Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 4: Να είστε ώριμοι συναισθηματικά
• Μέθοδος 2 από 4: Συμπεριφέρετε σωστά
• Μέθοδος 3 από 4: Μεγαλύτερη πνευματική
• Μέθοδος 4 από 4: Επικοινωνία με ενήλικα τρόπο

Οι έφηβοι λένε συχνά από τους γονείς τους ή τους μεγαλύτερους φίλους και τα αδέλφια τους ότι είναι ανώριμοι. Επομένως, μπορεί να θέλετε να γερνάτε και να είστε πιο ώριμοι. Συνήθως η ωριμότητα έρχεται με την ηλικία. μπορεί να μην είστε σε θέση να μεγαλώσετε πραγματικά χωρίς να περάσετε από διάφορα διαφορετικά στάδια της ζωής. Ακόμα, θέλετε φυσικά να φαίνεστε όσο πιο ώριμοι είναι οι άλλοι και μπορείτε να το επιτύχετε με πολλούς τρόπους. Προσπαθήστε να φαίνετε πιο ώριμοι βελτιώνοντας τη συμπεριφορά σας, τις συναισθηματικές σας απαντήσεις, τις πνευματικές σας δεξιότητες και τον τρόπο που επικοινωνείτε.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 4: Να είστε ώριμοι συναισθηματικά

1. Μην βγάζετε τα συναισθήματά σας σε άλλους. Για να φαίνεται ώριμος, πρέπει να μάθετε να αντιμετωπίζετε τα λιγότερο ευχάριστα συναισθήματα που αντιμετωπίζετε, όπως θυμό, απογοήτευση ή ντροπή. Ορκίζομαι ή φωνάζεις σε άλλους επειδή νιώθεις τόσο άσχημα δεν θα σε κάνει να φαίνεται πιο ώριμο. Αντίθετα, προσπαθήστε να βρείτε πιο υγιείς τρόπους για να εξαερίσετε τα συναισθήματά σας και να εκφράσετε τα συναισθήματά σας.
   • Πρώτα, προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί αισθάνεστε έτσι. Απαντήστε σε αυτές τις τρεις ερωτήσεις: τι συνέβη πριν, τι νιώθετε μέσα στο σώμα σας και πώς θα περιγράφατε αυτό το συναίσθημα;
   • Στη συνέχεια, αποφασίστε πώς μπορείτε να εκφράσετε αυτό το συναίσθημα χωρίς να πληγώσετε τον εαυτό σας ή τους άλλους. Θα μπορούσατε να γράψετε στο περιοδικό σας, να χαλαρώσετε κάνοντας άσκηση ή άσκηση ή να ακούσετε συγκεκριμένη μουσική που αντικατοπτρίζει τα συναισθήματα που έχετε εκείνη τη στιγμή.
2. Αναλάβετε την ευθύνη για τη συμπεριφορά σας. Εάν κάνετε κάτι λάθος, δεν έχει νόημα να κατηγορείτε κάποιον άλλο ή να κάνετε δικαιολογία. Κατηγορώντας τους άλλους, μπορείτε να καταστρέψετε τις σχέσεις σας με άλλους. Επιπλέον, ως άτομο δεν θα μπορέσετε ποτέ να μάθετε και να μεγαλώσετε εάν δεν αποδεχτείτε τις συνέπειες της συμπεριφοράς σας.
   • Πηγαίνετε για αυτό και αναλάβετε την πλήρη ευθύνη εάν κάνετε κάποιο λάθος. Κάνετε αυτό παραδέχοντας αμέσως ότι κάνατε κάτι λάθος. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο λέγοντας, "Δεν είναι η μέρα μου" ή "Συγγνώμη, αυτό ήταν δικό μου λάθος." Εάν πληγώσατε κάποιον, ζητήστε συγγνώμη. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να καταλάβετε πώς να το κάνετε σωστά.
   • Για παράδειγμα, εάν αφήσατε ανοιχτή την πίσω πόρτα και η γάτα έφυγε, παραδεχτείτε την. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε "Λυπάμαι. Άφησα την πίσω πόρτα ανοιχτή. Θα πάω στους γείτονες και θα ρωτήσω αν μπορεί να έχουν δει τη γάτα. "
3. Σκέψου πριν πράξεις. Το να είσαι ενήλικας σημαίνει να σκεφτείς τις συνέπειες της συμπεριφοράς σου. Πριν κάνετε ή να πείτε κάτι, αφιερώστε πάντα λίγα δευτερόλεπτα για να σκεφτείτε τις πιθανές συνέπειες των λέξεων ή των ενεργειών σας. Η αντίδραση παρορμητικά μπορεί να αισθάνεται καλά αυτή τη στιγμή, αλλά μπορεί να σας προκαλέσει προβλήματα μακροπρόθεσμα.
   • Πριν λάβετε μια απόφαση ή κάνετε κάτι, περιμένετε πάντα λίγο για να αποφύγετε την παρορμητική αντίδραση. Πρώτα, πάρτε μερικές βαθιές ανάσες.
   • Ρωτήστε τον εαυτό σας, "Τι λέει η συνείδησή μου γι 'αυτό; Θα το πάρω αυτό, ή ίσως κάποιος άλλος; Πώς θα ένιωθα αν κάποιος άλλος το έκανε αυτό και πώς θα νιώσω όταν το κάνω αυτό; "
   • Για παράδειγμα, ένας φίλος σας ρωτά αν δεν θέλετε να παραλείψετε το σχολείο. Θα μπορούσες να περιμένεις μια στιγμή και να πάρεις μια βαθιά ανάσα. Σκεφτείτε γιατί θα το κάνατε αυτό. ίσως θέλετε απλώς να κοινωνικοποιήσετε με τους φίλους σας. Στη συνέχεια, σκεφτείτε τι θα μπορούσε να συμβεί αν το κάνετε: Θα μπορούσατε να πιαστείτε και να μπείτε σε μπελάδες στο σπίτι και στο σχολείο.
   • Κάνοντας αυτό πριν από κάθε επιλογή που κάνετε θα σας βοηθήσει να λάβετε σοφές αποφάσεις.
4. Κάνε το καλύτερό σου για να είσαι ευγνώμων. Οι ενήλικες είναι πιο πιθανό να σας σεβαστούν και να θαυμάσετε όταν μαθαίνετε να εκτιμάτε τα πράγματα που έχετε. Προσπαθήστε να διαμαρτύρονται λιγότερο για αυτό που δεν έχετε και εκφράστε ευγνωμοσύνη συχνότερα.
   • Στο τέλος κάθε ημέρας, γράψτε σε ένα σημειωματάριο ή περιοδικό τρία πράγματα που πήγαν καλά εκείνη την ημέρα. Στη συνέχεια σκεφτείτε αυτά τα θετικά γεγονότα ή συνέπειες για μια στιγμή. Προσπαθήστε να απορροφήσετε θετικά συναισθήματα για αυτά τα πράγματα.

Μέθοδος 2 από 4: Συμπεριφέρετε σωστά

1. Ακολούθησε τους κανόνες. Εάν θέλετε να συμπεριφέρεστε με ώριμο τρόπο, θα πρέπει να σέβεστε τους ηγέτες. Όπου κι αν βρίσκεστε, στο σπίτι, στο σχολείο ή στη δουλειά, θα πρέπει να συμμορφώνεστε με ορισμένους κανόνες που καθορίζονται από εξουσιοδοτημένα άτομα. Μερικές φορές αυτοί οι κανόνες προορίζονται να προστατεύσουν εσάς και άλλους ανθρώπους, γι 'αυτό ακολουθήστε τους.
   • Είναι πολύ φυσιολογικό ότι ως έφηβος μερικές φορές θέλετε να παραβιάζετε τους κανόνες. Εάν θέλετε να συζητήσετε ορισμένους κανόνες με τους γονείς, τους δασκάλους ή άλλους ενήλικες, παρουσιάστε τα επιχειρήματά σας με σεβασμό. Με αυτόν τον τρόπο, ένας ενήλικας είναι πιο πιθανό να σας ακούσει.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Μπαμπά, μαμά, τώρα είμαι δεκαπέντε, και νομίζω ότι πρέπει να μου επιτραπεί να επιστρέψω σπίτι λίγο αργότερα. Είμαι πάντα σπίτι στην ώρα μου και δεν έχω κανένα πρόβλημα. Τι νομίζετε?'
2. Προσπαθήστε να είστε ηγέτης. Ένας από τους καλύτερους τρόπους να φαίνεστε πιο ώριμοι είναι να δείξετε ότι αισθάνεστε υπεύθυνοι σε διαφορετικούς τομείς της ζωής σας. Συμμετέχετε στην τάξη, συνηθίστε τις καλές συνήθειες μελέτης και εγγραφείτε για μια εξωσχολική δραστηριότητα. Αν νομίζετε ότι έχετε αρκετό χρόνο, δείτε αν μπορείτε να είστε μέλος του συμβουλίου ή να κυβερνήσετε την ομάδα σας, ή να κάνετε δευτερεύουσα εργασία.
3. Δείξτε ότι είστε ώριμοι αναλαμβάνοντας την ευθύνη για ό, τι κάνετε. Κρατήστε τις υποσχέσεις σας και προσπαθήστε να σώσετε τον εαυτό σας και να διαχειριστείτε τις δικές σας υποθέσεις όσο καλύτερα μπορείτε. Εάν για οποιονδήποτε λόγο αντιμετωπίζετε προβλήματα, να είστε ειλικρινείς και να αποδεχτείτε όλες τις πιθανές συνέπειες από αυτό που έχετε κάνει. Αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις ενέργειές σας, μπορείτε να δείξετε στους γονείς σας και στους άλλους πόσο ώριμοι είστε.
   • Για παράδειγμα, εάν οι φίλοι σας σας προσκαλέσουν σε ένα ύπνο, αλλά έχετε ήδη συμφωνήσει να φύλατε τα μικρότερα αδέλφια σας πριν από εκείνο το βράδυ, πείτε ευγενικά στους φίλους σας ότι δεν μπορείτε. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά το να είσαι ενήλικας σημαίνει να τηρείς τις υποσχέσεις σου και να δίνεις στους ανθρώπους αυτοπεποίθηση ότι θα κάνεις αυτό που είπες.
4. Δείξτε ότι εσείς καλούς τρόπους έχω. Οι καλοί τρόποι δείχνουν ότι σέβεστε τους άλλους. Εάν συμπεριφέρεστε σωστά, οι ενήλικες είναι πιο πιθανό να σας βλέπουν ως πιο ώριμους. Οι καλοί τρόποι περιλαμβάνουν πολλές διαφορετικές συμπεριφορές, όπως το να μιλάτε με δύο λέξεις («ναι ​​κύριε / κυρία»), να λέτε το όνομα και το επώνυμό σας όταν απαντάτε στο τηλέφωνο, να μην διακόπτετε τους άλλους όταν μιλούν, να τρώτε με το στόμα σας κλειστή και κρατήστε την πόρτα ανοιχτή για το άτομο που περπατά πίσω σας.
   • Πιθανώς έχουν ήδη εξηγήσει πολλά από τα πρότυπα αξιοπρέπειας που αναφέρονται παραπάνω. Ωστόσο, για να μάθετε περισσότερα, ίσως θελήσετε να ρωτήσετε τους γονείς σας ή άλλους ενήλικες κάτι, "Πώς μπορώ να δείξω ότι έχω καλές συμπεριφορές;"
5. Καθαρίστε το χάος σας πίσω σας. Ένας ενήλικας δεν περιμένει από άλλους να τον ακολουθήσουν για να καθαρίσουν τα χάος του. Εάν είστε έφηβος και θέλετε να μεγαλώσετε, ξεκινήστε καθαρίζοντας το δικό σας χάος. Αυτό σημαίνει ότι μετά το δείπνο πλένετε το πιάτο σας, πετάτε τυχόν υπολείμματα και σκουπίζετε το τραπέζι. Πρέπει επίσης να επαναφέρετε τα παιχνίδια, τα βίντεο και τα βιβλία στη θέση τους μετά τη χρήση.
   • Διατηρείτε πάντα το δωμάτιό σας καθαρό βάζοντας βρώμικα ρούχα στο καλάθι πλυντηρίων και βάζοντας τα καθαρά ρούχα σας στα συρτάρια ή στην ντουλάπα. Φτιάξτε το κρεβάτι σας κάθε πρωί μόλις σηκωθείτε. Κρεμάστε τη σχολική τσάντα σας σε ένα άγκιστρο πίσω από την πόρτα και μην την αφήσετε να ξαπλώνει στο πάτωμα. Τοποθετήστε τα παπούτσια σας τακτοποιημένα στη σειρά κάτω από το κρεβάτι σας ή στα ράφια της ντουλάπας σας, έτσι ώστε οι γονείς σας να μην τα ξεπεράσουν.
   • Κάντε την τακτοποίηση ευκολότερη ρυθμίζοντας ένα χρονόμετρο αυγού ή ένα χρονόμετρο στα 20 λεπτά μία φορά την ημέρα και τακτοποιώντας το δωμάτιό σας. Βάλτε λίγη μουσική για να επιταχύνετε το χρόνο.
6. Αναπτύξτε έξυπνες και υγιείς συνήθειες. Ένας ενήλικος έφηβος είναι σε θέση να πει «όχι» στην κακή συμπεριφορά. Η κατανάλωση αλκοόλ, η χρήση ναρκωτικών, το ψέμα, η κλοπή, η μάχη, η απερίσκεπτη συμπεριφορά ή η καταστροφή της περιουσίας κάποιου άλλου θα σας προκαλέσει μόνο προβλήματα ή θα βλάψετε τον εαυτό σας. Επομένως, μην χρησιμοποιείτε ναρκωτικά, μην φοράτε τη ζώνη ασφαλείας στο αυτοκίνητο και μείνετε μακριά από άτομα που θα μπορούσαν να έχουν αρνητική επίδραση σε εσάς.

Μέθοδος 3 από 4: Μεγαλύτερη πνευματική

1. Μάθετε τι συμβαίνει στον κόσμο. Διαβάστε για τα τελευταία νέα και άλλα σημαντικά γεγονότα στην εφημερίδα και συμβουλευτείτε αξιόπιστες πηγές στο Διαδίκτυο. Μην βασίζεστε σε πληροφορίες που καταλήγουν στη ροή ειδήσεων μέσω των κοινωνικών μέσων. Καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να παρακολουθείτε τις ειδήσεις μέσω άλλων πηγών, ώστε να μπορείτε να συμμετάσχετε στη συζήτηση για το τι συμβαίνει στον κόσμο γύρω σας.
   • Συζητήστε τα γεγονότα για τα οποία διαβάζετε με τους γονείς σας ή άλλους ενήλικες. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε: "Μπαμπά, τι πιστεύετε για τον τελευταίο λογαριασμό του Rutte;"
   • Συμβουλευτείτε πηγές στο Διαδίκτυο, όπως NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro και Trouw. Διαβάστε την εφημερίδα το πρωί και επίσης περιηγηθείτε τακτικά σε ακαδημαϊκά ή περιοδικά ειδήσεων στη βιβλιοθήκη για να δείτε αν υπάρχουν θέματα που σας ενδιαφέρουν.
2. Διαβάζω βιβλία. Είτε διαβάζετε ένα βιβλίο για πράγματα που πραγματικά συνέβησαν στον κόσμο είτε αποτελούσαν ιστορίες, η ανάγνωση μπορεί να είναι ένα υπέροχο χόμπι. Η ανάγνωση βιβλίων όχι μόνο σας κάνει πιο σοφούς, αλλά μπορείτε επίσης να μάθετε πολλές νέες λέξεις. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα ορισμένα κείμενα και μπορείτε επίσης να μάθετε να γράφετε καλύτερα μόνοι σας. Επιπλέον, η ανάγνωση μπορεί επίσης να είναι πολύ χαλαρωτική.
   • Διαβάστε περισσότερα Μάθετε να λατρεύετε την ανάγνωση και να την κάνετε καθημερινή συνήθεια. Επιλέξτε βιβλία για θέματα που σας ενδιαφέρουν, όπως αεροπλάνα ή αρχαία Αίγυπτος.
3. Χρησιμοποιήστε την ικανότητά σας να να σκέφτονται κριτικά. Η κριτική σκέψη αφορά τον τρόπο επίλυσης ενός προβλήματος. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε την πρώτη επιλογή που έρχεται στο μυαλό αμέσως ή μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να εξετάσετε το πρόβλημα από διαφορετικές οπτικές γωνίες προτού επιλέξετε μια απάντηση. Το να σκέφτεσαι κριτικά μπορεί να σε βοηθήσει να εκτιμήσεις καλύτερα τις συνέπειες του τι κάνεις, να εκτιμήσεις καλύτερα την αξιοπιστία των πληροφοριών και να μάθεις να σκέφτεσαι πιο δημιουργικά.
   • Ένας εξαιρετικός τρόπος για να μάθετε να σκέφτεστε πιο κριτικά είναι μέσω επιτραπέζιων παιχνιδιών. Προγραμματίστε μια βραδιά παιχνιδιού με την οικογένειά σας ή / και με τους καλύτερους φίλους σας. Τα κατάλληλα παιχνίδια είναι, για παράδειγμα Μονοπώλιο, Ρουμίκουμ και Εξυπνος.

Μέθοδος 4 από 4: Επικοινωνία με ενήλικα τρόπο

1. Βεβαιωθείτε ότι είστε ξεκάθαροι επικοινωνεί. Πολλοί έφηβοι και έφηβοι επικοινωνούν με τρόπο που οι δάσκαλοί τους και οι γονείς τους ξύνουν συχνά το κεφάλι τους. Εάν θέλετε να είστε ώριμοι, προσπαθήστε να μιλήσετε με τρόπο που οι άλλοι θα καταλάβουν. Όταν μιλάτε, χρησιμοποιήστε ολόκληρες λέξεις, όχι συντομογραφίες ή γρήγορη γραφή. Γράψτε πλήρεις προτάσεις και δώστε προσοχή στην ορθογραφία σας.
   • Εάν θέλετε να μάθετε πώς να συνομιλείτε σωστά με άλλους, ζητήστε από τους γονείς σας να εξασκήσουν το παιχνίδι ρόλων μαζί σας.
2. Προσπαθήστε να ακούσετε ενεργά. Πολλοί έφηβοι πιστεύουν ότι γνωρίζουν ήδη τα πάντα, γι 'αυτό συχνά δεν θέλουν να ακούσουν άλλους. Ένα σημάδι ωριμότητας είναι να γνωρίζετε ότι μπορείτε να μάθετε κάτι από όλους. Προσπαθήστε να ακούσετε παρά να μιλήσετε.
   • Ένας καλός κανόνας είναι να ακούτε πρωτίστως για να καταλάβετε τι λέγεται, αντί να απαντάτε σε αυτό. Μάθετε τι προσπαθεί να σας πει το άλλο άτομο. Μην διακόψετε ή βιαστείτε να πείτε τι πιστεύετε. Περιμένετε μέχρι να τελειώσει η συνομιλία του άλλου ατόμου. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να συνοψίσετε τι είπε.
   • Για παράδειγμα, η μητέρα σου λέει, "Πρέπει να φύγω από την πόλη αυτό το Σαββατοκύριακο και προτιμώ να μην μείνεις σπίτι μόνος σου." Νομίζω ότι είναι καλύτερο να μείνετε με την οικογένεια Wijnands. "Τότε μπορείτε να απαντήσετε:" Καταλαβαίνω ότι προτιμάτε να μην με έχετε εδώ μόνοι. Κανένα πρόβλημα. Μπορώ να ρωτήσω αν οι γονείς της Patricia είναι εντάξει μαζί μου κοιμάμαι εκεί. "
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΙΟΥ

   Μην χρησιμοποιείτε αργκό και κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να μην ορκιστείτε. Εάν είστε πραγματικά μόνοι με τους φίλους σας, μπορείτε φυσικά να χρησιμοποιήσετε αργκό ή άλλες άτυπες εκφράσεις. Αλλά όταν μιλάτε με ενήλικες, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε και να προφέρετε σωστά όλες τις λέξεις. Μην προσπαθήσετε να αποκλείσετε ενήλικες χρησιμοποιώντας λέξεις ή φράσεις που δεν γνωρίζουν. Επίσης, προσπαθήστε να μην ορκιστείτε ή να ορκιστείτε, καθώς αυτό δείχνει ότι δεν σέβεστε τους άλλους.