Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Αναγνωρίστε τα σημάδια
• Μέθοδος 2 από 3: Μάθετε ποια σημεία είναι σημαντικά
• Μέθοδος 3 από 3: Εξακολουθούμε να είμαστε σε θέση να συναντηθούμε
• Συμβουλές

Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν κάποιος σας μισεί πραγματικά, αυτός ή αυτή θα το καταστήσει σαφές. Αλλά η κοινωνία συχνά αναμένει να είναι κρυμμένη. Το μίσος είναι ένα περίπλοκο συναίσθημα και συχνά οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να μισούν κάτι που έχετε Ολοκληρώθηκε, τότε ότι αυτοί εσείς πραγματικά μισώ. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν κάποιος σας μισεί και να σας διδάξει πώς να το αντιμετωπίσετε.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Αναγνωρίστε τα σημάδια

1. Παρακολουθήστε τα μάτια του. Πολλά πράγματα που θεωρούνται πολύ ακατέργαστα για προφορά μπορούν να φανούν από τα μάτια. Στην πραγματικότητα, ορισμένα συναισθήματα είναι ορατά στο μέγεθος των μαθητών σας, κάτι που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Εάν κάποιος είναι απογοητευμένος που πρέπει να σας μιλήσει, μπορείτε συνήθως να το μάθετε δίνοντας προσοχή στα μάτια του.
   • Το να κοιτάς προς τα πάνω και προς τα δεξιά είναι ένα σημάδι πλήξης.
   • Οι μαθητές μεγαλώνουν όταν κάποιος ενδιαφέρεται, αλλά συνήθως συρρικνώνονται όταν κάποιος βαρεθεί.
   • Η αποφυγή της επαφής με τα μάτια συνήθως σημαίνει ότι κάποιος κρύβει κάτι από εσάς, ότι δεν σας εμπιστεύεται ή σας φοβάται.
2. Προσέξτε για άκρα. Ένα ακραίο συναίσθημα μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με τη σχέση σας. Αλλά πρέπει να συγκρίνετε αυτά τα άκρα με το πώς συμπεριφέρεται συνήθως κάποιος και όχι με αυτό που νομίζετε ότι είναι φυσιολογική συμπεριφορά για τον εαυτό σας ή τους φίλους σας. Δώσε προσοχή:
   • Ένταση και δυσκαμψία, ειδικά στους ώμους
   • Ανία και αδιαφορία
   • Είναι υπερβολική ή δραματική
   • Ο τόνος της φωνής του
   • Πόσο γρήγορα ή αργά κάποιος αποκρίνεται
3. Προσέξτε για διαφορές. Οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά ανάλογα με το πώς αισθάνονται για αυτό που λένε ή κάνουν, και υπάρχουν πολλές λεπτές (συχνά ασυνείδητες) ενδείξεις που μπορούν να δώσουν το πώς αισθάνεται κάποιος για πράγματα που δεν θέλουν να συζητήσουν ή τι είναι για ψέματα. Η βασική ιδέα πίσω από τον ανιχνευτή ψεμάτων είναι ότι μπορεί να ανιχνεύσει μικρές διαφορές στο πώς αντιδρά κάποιος όταν λέει την αλήθεια, σε σύγκριση με το πότε ψεύδεται. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή για να παρακολουθείτε τις διαφορές στη συμπεριφορά κάποιου, υπάρχουν απλά σημάδια που σας λένε εάν κάποιος σας αρέσει:
   • Οτιδήποτε μπορεί να υποδηλώνει ότι σας λέει ψέματα ή προσπαθεί να σας παραπλανήσει. Δείτε αν προσπαθεί να κρύψει ένα συναίσθημα, καθώς οι άνθρωποι συχνά συναισθηματίζονται όταν ψεύδονται και προσπαθούν να το κρύψουν.
   • Πώς επικοινωνεί αυτό το άτομο μαζί σας, σε σύγκριση με το πώς επικοινωνεί με άλλους.
   • Πώς συμπεριφέρεται όταν μιλάτε για κάτι που πρέπει να προσέξει (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης εάν αφορά συνάδελφο) ή όταν λέτε κάτι που δεν χρειάζεται να σας μιλήσει σχετικά με.
   • Πώς αντιδρά όταν έχετε κάτι που χρειάζεται από εσάς, σε σύγκριση με τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεται στον υπόλοιπο χρόνο. Για παράδειγμα, αν είστε πολύ καλοί σε ένα συγκεκριμένο μάθημα στο σχολείο, είναι καλός σε σας όταν χρειάζεται βοήθεια από εσάς και δίπλα σε αυτό όχι; Αν ναι, σας μισεί πιθανώς.
   • Πώς συμπεριφέρεται σε διαφορετικές καταστάσεις. Εάν κάποιος σας μισεί, πιθανότατα θα συμπεριφέρεται το ίδιο απέναντί ​​σας στις περισσότερες περιπτώσεις, εκτός εάν υπάρχει κάποιος άλλος παράγοντας που τους κάνει να προσποιούνται ότι σας αρέσουν. Εάν συμπεριφέρεται διαφορετικά σε διαφορετικές καταστάσεις, μπορεί να υπάρχει κάτι άλλο που παίζει, και η συμπεριφορά του δεν έχει καμία σχέση με αυτό που σκέφτεται για εσάς.
4. Μην συγχέετε άλλα συναισθήματα με μίσος. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσεις τη ζήλια, τη ντροπή, τον φόβο και το μίσος. Μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την προσπάθεια διάκρισης είναι:
   • Είναι το άτομο γενικά ήσυχο ή ντροπαλό;
   • Έχετε θέση ή κατοχή που μπορεί να ζηλεύει;
   • Μερικές φορές είστε αυταρχικοί ή απαιτητικοί; Θα μπορούσε να φοβάται την αντίδρασή σας;
5. Δώστε προσοχή στο πόσο ανοιχτό είναι μαζί σας. Παρόλο που ο καθένας είναι διαφορετικός όσον αφορά την κοινή χρήση προσωπικών πληροφοριών, υπάρχει πιθανότατα ένα πρόβλημα μεταξύ των δυο σας, εάν ο άλλος αποκλείει τακτικά πράγματα για κάτι που κάνετε μαζί. Δεν πρέπει να είναι μίσος και θα μπορούσε επίσης να είναι ότι το άλλο άτομο είναι ξεχασμένο, αλλά μάλλον αξίζει τον κόπο να μάθετε γιατί δεν είναι πιο ειλικρινείς μαζί σας. Μερικά πράγματα που πιθανώς πρέπει να μοιραστούν μαζί σας είναι:
   • Όλα όσα έχουν να κάνουν με ένα έργο στο οποίο εργάζεστε μαζί
   • Πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη δουλειά σας καλύτερα ή να σας κάνουν πιο ευτυχισμένους
   • Μηνύματα από κάποιον άλλο που θα έπρεπε να σας έχουν διαβιβαστεί

Μέθοδος 2 από 3: Μάθετε ποια σημεία είναι σημαντικά

1. Μην το πάρετε προσωπικά. Παρατηρήστε εάν το άλλο άτομο είναι τόσο αμβλύ ή βαριεστημένο με όλους. Ίσως δεν είστε καθόλου, αλλά πώς συμπεριφέρεται το άλλο άτομο.
2. Παρακολουθήστε τις εξελίξεις. Εάν κάποιος σας έχει γνωρίσει μόνο μία φορά, ή κανονικά δεν ενεργεί σαν να σας μισεί καθόλου, είναι πιθανό να μην ανησυχείτε. Ο καθένας έχει μια κακή μέρα σε κάποιο σημείο, και μπορεί να είναι γκρινιάρης και κακός. Για να είστε σίγουροι αν κάποιος δεν σας αρέσει, προσέξτε τη μακροπρόθεσμη συμπεριφορά και μην βασίζεστε σε ένα ή δύο περιστατικά.
3. Μην συγχέετε τη σκέψη με το μίσος. Ειδικά αν το άτομο που σκέφτεστε είναι κάποιος που δεν γνωρίζετε πολύ καλά, μπορεί να μην γνωρίζουν καθόλου ότι αυτό που κάνουν ή λένε σας ενοχλεί. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κατανοήσουν τα κοινωνικά σημάδια και δεν βλέπουν καθόλου ότι έχετε αρνητική αντίδραση στη συμπεριφορά τους. Και μερικοί άνθρωποι δεν σκέφτονται πριν ξεσπάσουν, λέγοντας συχνά πράγματα που αργότερα μετανιώνουν. Ένα σημάδι αυτού είναι ότι κάνουν βλαβερά σχόλια. Αυτό δεν σημαίνει ότι σε μισεί, αλλά ότι είναι κοινωνικά άβολα.
4. Δώστε προσοχή στις πηγές. Εάν έχετε ακούσει από κάποιον ότι κάποιος άλλος σας μισεί, προσπαθήστε να μάθετε πόσο ακριβείς είναι αυτές οι πληροφορίες. Ρωτήστε τον γιατί πιστεύει ότι το άτομο σας μισεί και σκεφτείτε πόσο αξιόπιστος είναι. Εάν είναι γνωστός ως κουτσομπολιό, σκεφτείτε προσεκτικά εάν προσπαθεί απλώς να σας προκαλέσει, ή εάν λέει το σωστό πράγμα για να σας κάνει μια χάρη.
5. Παρακολουθήστε τη δική σας συμπεριφορά. Εάν το άτομο που υποψιάζεστε ότι μισεί σας είναι κακό μόνο όταν κάνετε κάτι συγκεκριμένο, θυμηθείτε ότι είναι επίσης δικό σας η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ μπορεί να είναι και όχι ο ίδιος που μισεί. Μερικά από τα πράγματα που μπορούν να ενοχλήσουν τους ανθρώπους είναι:
   • Ορισμένα θέματα συνομιλίας
   • Γλώσσα ή σύμβολα που μπορεί να βρει προσβλητικό
   • Χιούμορ που θεωρεί ακατάλληλο
   • Ζητά αν θέλει να κάνει ή να αλλάξει τα πράγματα
   • Πώς αλληλεπιδράτε με άλλους, ειδικά με τους στενούς φίλους ή συνεργάτες του
   • Βαθμός φυσικής οικειότητας - μερικοί άνθρωποι αγκαλιάζουν γνωστούς στο χαιρετισμό, αλλά άλλοι το αποθηκεύουν μόνο για πραγματικά στενούς φίλους. Μπορεί να μην αισθάνεται άνετα με το πόσο συχνά ή λίγο τον αγγίζετε.

Μέθοδος 3 από 3: Εξακολουθούμε να είμαστε σε θέση να συναντηθούμε

1. Κανε ερωτησεις. Εάν παρατηρήσετε ότι κάποιος ενεργεί ερεθισμένος ή θυμωμένος όταν σας μιλάει, προσπαθήστε να ρωτήσετε απαλά και όμορφα τι είναι αυτό που τους κάνει να αντιδρούν με αυτόν τον τρόπο.Καταστήστε σαφές ότι θέλετε απλώς να ξέρετε και ότι δεν ζητάτε να αλλάξετε τη συμπεριφορά του, τότε θα αποφύγετε να διαφωνείτε. Εάν δεν θέλετε να τον αντιμετωπίσετε αυτοπροσώπως, μπορείτε επίσης να στείλετε ένα φωνητικό ταχυδρομείο ή ένα μήνυμα κειμένου, ώστε να μπορεί να το σκεφτεί αντί να αντιδρά ενστικτωδώς γιατί τότε κάποιος μπορεί να είναι πιο αμυντικός από ό, τι θέλει για να βρούμε μια λύση στο πρόβλημα. Θυμηθείτε, ακόμα κι αν ρωτήσετε όμορφα, μπορεί ακόμα να σας χτυπήσει, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα. Μερικές ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε είναι:
   • "Φαίνεσαι τόσο λυπημένος, υπάρχει κάτι που μπορώ να σε βοηθήσω;"
   • "Νιώθω σαν να μου φέρεσαι διαφορετικά από τα υπόλοιπα, γιατί είναι αυτό;"
   • "Παρατήρησα ότι θυμώνεις όταν ________, υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να το κάνω καλύτερο;"
   • "Έκανα κάτι για να σε ενοχλήσω; Νιώθω σαν να με θυμώνεις και δεν καταλαβαίνω γιατί"
2. Προσπαθήστε να το δείτε από τη δική του άποψη. Σκεφτείτε πώς θα αντιδράσετε αν κάποιος σας φέρεται με τον τρόπο που τους αντιμετωπίζετε. Ορισμένες επιλογές που πρέπει να λάβετε υπόψη περιλαμβάνουν:
   • Φαίνεται ότι τον αφήσατε να κάνει πολύ περισσότερη δουλειά;
   • Είστε πιο ευερέθιστοι από ευχαριστημένοι μαζί του;
   • Συχνά διαφωνείτε με αυτά που λέει; Ακόμα κι αν κρύβετε ότι διαφωνείτε, μπορεί ακόμα να το αισθανθεί, οπότε δεν σας εμπιστεύεται.
3. Μην νευριάσεις. Φωνάζοντας ή αγενής θα επιδεινωθεί μόνο η κατάσταση. Κρατήστε το δροσερό σας και προσπαθήστε να βρείτε έναν συμβιβασμό με τον οποίο μπορείτε να ζήσετε και οι δύο. Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να αναγκάσετε το άλλο άτομο να σας μιλήσει με έναν λογικό τρόπο, και δεν μπορείτε να κάνετε πολλά άλλα από το να αποφύγετε εάν δεν είναι πρόθυμος να βρει λύση.
4. Προσέξτε να μην γίνετε θύμα. Μερικοί άνθρωποι που είναι δυσαρεστημένοι το βγάζουν σε άτομα που συχνά δεν έχουν καμία σχέση με τα προβλήματά τους. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να γνωρίζεις αν κάποιος σε μισεί πραγματικά ή αν σε χρησιμοποιεί μόνο ως διέξοδο για τις απογοητεύσεις του. Αλλά σε κάθε περίπτωση, μπορεί να βοηθήσει να επιμείνουμε στον εαυτό σας και να μην γίνει εύκολος στόχος. Εάν κάποιος σας βάλει κάτω, κρατήστε τον τόνο της φωνής σας ουδέτερος και πείτε κάτι σαν:
   • "Αυτό είναι πολύ κακό να πεις"
   • "Γιατί λες κάτι τέτοιο;"
   • "Πολύ κακό δεν σου αρέσει αυτό το φόρεμα, τυχαίνει να είναι το αγαπημένο μου φόρεμα" (ή να το κάνεις πολύ δραματικό και να πεις κάτι σαν "Αυτό είναι το αγαπημένο φόρεμα της μητέρας μου. Πέθανε πέρυσι")
   • "Λυπάμαι που σε ενοχλούσε. Δεν ήθελα να είμαι βάρος."
5. Ζητήστε συγνώμη εάν έχετε κάνει κάτι που έκανε κάποιον θυμωμένο ή λυπημένο. Εάν ξεκινήσατε τη σύγκρουση, πιθανότατα πρόκειται να τον τερματίσετε. Ακόμα κι αν έχει περάσει πολύς καιρός, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για την αποκατάσταση.

Συμβουλές

• Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που σας μισούν ανεξάρτητα από το τι κάνετε. Όταν έχετε δοκιμάσει τα πάντα για να τα καταφέρετε, ήρθε η ώρα να το αφήσετε να συνεχίσει και να συνεχίσει τη ζωή σας.
• Οι άνθρωποι που προκαλούν άγχος δεν αξίζουν να ξοδεψουν χρόνο. Είτε σας μισούν είτε όχι, εάν δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε με αποδεκτό τρόπο, καλύτερα να το αφήσετε.
• Μην το κάνετε δράμα αν κάποιος σας μισεί. Για αυτό, οι άλλοι άνθρωποι στη ζωή σας (οι φίλοι, η οικογένεια ή οι συνάδελφοί σας) θα σας ευχαριστήσουν για αυτό.
• Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια λύση με κάποιον, ίσως είναι καλύτερο να αποφύγετε εντελώς κάποιον. Μην τον ενοχλείτε θέλοντας να μάθει αν σας μισεί. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να το κάνετε χειρότερο αν προσπαθήσετε να το διορθώσετε.