Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 4: Απελευθέρωση αμοιβαίων εντάσεων
• Μέρος 2 από 4: Αντιμετωπίζοντας ζήλια
• Μέρος 3 από 4: Λήψη της βοήθειας ενός γονέα
• Μέρος 4 από 4: Καθορισμός ορίων μεταξύ εσάς και του αδελφού σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ένας αδελφός μπορεί να είναι διά βίου φίλος, αλλά σε κάποιο σημείο εσείς και ο αδερφός σας μπορεί να διαφωνείτε μεταξύ σας. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε ζητήματα με τους αδελφούς με ήρεμο και ορθολογικό τρόπο, επειδή η αντίδραση αρνητικά στο άλλο άτομο προσθέτει μόνο καύσιμο στη φωτιά. Εάν μάθετε πώς να εμποδίσετε τον αδερφό σας να είναι ενοχλητικός, μπορείτε επίσης να μάθετε να συμβαδίζετε καλύτερα και να αναπτύξετε μια ισχυρότερη σχέση.

Για να πας

Μέρος 1 από 4: Απελευθέρωση αμοιβαίων εντάσεων

1. Αγνοήστε τον αδερφό σας αντί να απαντήσετε. Εάν ο αδερφός σας είναι δύσκολος, ίσως χρειαστεί να τον αγνοήσετε προσωρινά. Αυτή δεν είναι μια πολύ αποτελεσματική στρατηγική για μακροχρόνιες αδελφικές σχέσεις, αλλά αν θέλετε να αποφύγετε την οργή, είναι καλύτερο να το αγνοήσετε για λίγο.
   • Η μη ανταπόκριση δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Αντίθετα, χρειάζεται περισσότερη δύναμη και βούληση για να αντισταθεί στις προκλήσεις από άλλους παρά να τους ανταποκριθεί.
   • Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να καθορίσετε μόνοι σας τι θα ανταποκριθείτε ή όχι. Είναι δύσκολο να το κάνεις αυτό κάθε φορά που ο αδερφός σου σε ενοχλεί, ειδικά αν δεν είναι πολύ επικοινωνιακός.
   • Εάν δεν ανταποκριθείτε στον αδερφό σας με τον τρόπο που ελπίζει ότι (όπως να αναστατωθείτε ή να ενοχληθείτε), τελικά θα κουραστεί και θα σταματήσει.
2. Εάν απαντήσετε, μείνετε ήρεμοι. Εάν ο αδερφός σας σας ενοχλεί, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να τον εκνευρίσετε με θυμό ή να απαντήσετε με έναν ενοχλητικό τρόπο. Αλλά τέτοιου είδους αντιδράσεις θα κάνουν την κατάσταση χειρότερη. Κάθε φορά που αισθάνεστε την επιθυμία να απαντήσετε με σκληρά λόγια ή ενοχλητική συμπεριφορά, να θυμάστε ότι εάν είστε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι, ο αδερφός σας είναι πιο πιθανό να σταματήσει την ενοχλητική συμπεριφορά του από ό, τι αν θυμάστε.
   • Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και αφήστε την αργά. Κρατήστε την εστίασή σας στο αναπνευστικό σας σχέδιο για να ηρεμήσετε γρήγορα.
   • Προσπαθήστε να μετρήσετε το 10 πριν απαντήσετε. Πάρτε μια βαθιά ανάσα μέσα και έξω κατά τη διάρκεια αυτών των 10 δευτερολέπτων και προσπαθήστε να σκεφτείτε πώς μπορείτε να εκφραστείτε ήρεμα και λογικά.
   • Κάντε έναν σύντομο περίπατο ή αφήστε το δωμάτιο για λίγα λεπτά εάν χρειάζεστε περισσότερα από 10 δευτερόλεπτα. Ενημερώστε τον αδερφό σας ότι θα επιστρέψετε αμέσως και σκεφτείτε τι θέλετε να πείτε και πώς καλύτερα να το πείτε.
3. Συμβιβαστείτε με τον αδερφό σας. Όποτε μπορείτε να διαπραγματευτείτε μια ειρηνική λύση με τον αδερφό σας, προσπαθήστε να το κάνετε. Μερικές φορές αυτό μπορεί να σημαίνει συμβιβασμό σε κάποια πτυχή της κατάστασης, ή ακόμη και να θέσετε τις ανάγκες του αδελφού σας μπροστά από τις δικές σας για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Τελικά, ωστόσο, αυτό θα βοηθήσει στην αποκλιμάκωση της κατάστασης και στην αποτροπή μελλοντικών συγκρούσεων.
   • Ρωτήστε τον αδερφό σας άμεσα τι θέλει.
   • Δείξτε ότι ακούτε τον αδερφό σας και νοιάζεστε τι έχει να πει και προσπαθείτε να επαναδιατυπώσετε τα πράγματα που λέει. Πείτε κάτι σαν, "Νομίζω ότι καταλαβαίνω την άποψή σας. Λέτε ότι νιώθετε ____ όταν _________ και αυτό προκαλεί προβλήματα ".
   • Προσπαθήστε να βρείτε μια πλεονεκτική λύση και για τα δύο. Ζητήστε τη γνώμη του αδερφού σας, εκφράστε τη γνώμη σας και προσπαθήστε να συμβιβαστείτε.
   • Συνειδητοποιήστε ότι κανείς δεν παίρνει πάντα τον δρόμο του. Ο στόχος είναι να βρούμε μια λύση με την οποία και εσείς και ο αδερφός σας μπορεί να είστε κάπως ικανοποιημένοι, ακόμα κι αν δεν είναι η λύση που ελπίζατε.
4. Δώστε στον αδερφό σας θετική προσοχή. Μια κοινή αιτία ενοχλητικών αδελφών είναι απλά η πλήξη. Ίσως ο αδερφός σας βαριέται ή αισθάνεται ότι δεν παίρνει αρκετή προσοχή. Αντί να του δώσετε αρνητική προσοχή αντεπιτεθείτε ή ενοχληθείτε, προσπαθήστε να κάνετε κάτι διασκεδαστικό και παραγωγικό μαζί.
   • Το να κάνεις κάτι διασκεδαστικό μαζί θα πρέπει να αποσπάσει γρήγορα την προσοχή του αδερφού σου από το να είναι ενοχλητικό και να σε βοηθήσει να συνδέσεις την κοινή εμπειρία.
   • Πηγαίνετε πεζοπορία ή ποδηλασία μαζί (αν είστε νέος, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει τη γονική συγκατάθεση πρώτα) ή κάντε κάτι σε εσωτερικούς χώρους, όπως να παρακολουθήσετε μια ταινία, να λύσετε ένα παζλ ή να παίξετε βιντεοπαιχνίδια (αν και αυτό μπορεί να προκαλέσει περισσότερες μάχες).
5. Προσπαθήστε να μην παίρνετε προσωπικά προσβολές / ερεθισμούς. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να μην προσβληθείτε προσωπικά ή να ενοχληθείτε από προσβλητική / ενοχλητική συμπεριφορά. Ωστόσο, στο τέλος της ημέρας, ο αδερφός σας εξακολουθεί να είναι ο αδελφός σας και νοιάζεται για εσάς. Ενημερώστε τον αδερφό σας ότι σας ενοχλεί και προσπαθήστε να βρείτε μια λύση, αλλά μην την πάρετε προσωπικά.
   • Γνωρίστε ότι ο αδερφός σας πιθανότατα δεν προσπαθεί να βλάψει πραγματικά τα συναισθήματά σας. Μερικοί άνθρωποι (ειδικά σε νεαρή ηλικία) απλά δεν γνωρίζουν καλύτερα.
   • Ο αδερφός σου πιθανότατα θα ξεχάσει τα άσχημα ή οδυνηρά πράγματα που είπε μετά από μια ώρα, οπότε μην χάνεις χρόνο κρατώντας μνησικακία.
   • Θυμηθείτε, του δίνετε δύναμη πάνω στον εαυτό σας αφήνοντάς τον να σας αναστατώσει. Εάν παρατηρήσει ότι ενοχλείται από αυτόν, είναι πιο πιθανό να συνεχίσει με την ενοχλητική / οδυνηρή συμπεριφορά.

Μέρος 2 από 4: Αντιμετωπίζοντας ζήλια

1. Συνειδητοποιήστε ότι η ζήλια μπορεί να προκαλέσει ενοχλητική συμπεριφορά. Εάν ο αδερφός σας ζηλεύει κάποια πτυχή της ζωής σας, μπορεί να αρχίσει να εξαερίζει την απογοήτευσή του. Αν νομίζετε ότι αυτό μπορεί να συμβαίνει, τότε μπορείτε τουλάχιστον να προσπαθήσετε να κάνετε μια άμεση και ειλικρινή συνομιλία με τον αδερφό σας σχετικά με το πώς η ζήλια του σε βλάπτει και προκαλεί προβλήματα μεταξύ σας.
   • Σκεφτείτε την περίπτωσή σας και πότε ο αδερφός σας άρχισε να ενεργεί δυσάρεστα προς εσάς. Θα μπορούσε να ζηλεύει τους βαθμούς σας, τα περιουσιακά σας στοιχεία ή τον τρόπο ζωής σας;
   • Ο αδερφός σας πιθανότατα παρακινείται από μια απλή παρόρμηση να εξαφανίσει τις απογοητεύσεις του.
   • Εάν ο αδερφός σας ζηλεύει επειδή κάτι που κάνετε τώρα παίρνει χρόνο από τη στιγμή που οι δυο σας ξοδεύατε μαζί, ίσως είναι καλύτερο να περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί του. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ορίσετε τα όριά σας και να τον ενημερώσετε να τα σέβεται.
2. Βρείτε τρόπους για να κάνετε τον αδερφό σας πιο ευτυχισμένο. Η ζήλια του αδερφού σου πιθανότατα σχετίζεται με ανεπαρκή προσοχή. Εάν μπορείτε να τον κάνετε να αισθάνεται καλύτερα για τον εαυτό του, βρίσκοντας πράγματα που να νιώθουν καλά, μπορεί να τον βοηθήσει να βγει από τις ζηλότυπες επιθέσεις του.
   • Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να δώσετε στον αδερφό σας τα ίδια πράγματα που έχετε, μπορείτε ακόμα να τον βοηθήσετε να βρει κάτι που να είναι ευτυχισμένο. Αυτό μπορεί, τουλάχιστον προσωρινά, να περιορίσει την ενοχλητική συμπεριφορά του.
   • Υπενθυμίστε στον αδερφό σας τα πράγματα στα οποία είναι καλός. Εάν ο αδερφός σας ζηλεύει ότι έχετε επιλεγεί για την ομάδα ποδοσφαίρου σας, θυμίστε του πόσο καλός είναι σε άλλα πράγματα ή πόσο καλά κάνει στο σχολείο.
3. Παρακινήστε τον αδερφό σας να αποκτήσει αυτό που έχετε. Εάν η ενοχλητική συμπεριφορά του αδερφού σας προκαλείται από ζήλια, η βοήθεια του να πάρει αυτό που έχετε (ή κάτι τέτοιο) είναι ένας τρόπος για να επιλύσετε την κατάσταση. Αυτό δεν είναι πάντα εφικτό, φυσικά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία ενός ζηλότυπου αδελφού. Επιπλέον, αν ο αδερφός σου σε βλέπει να προσπαθείς να τον βοηθήσεις, μπορεί να μάθει να σε ζηλεύει λιγότερο.
   • Εάν ο αδερφός σας ζηλεύει τους καλούς βαθμούς σας, προσφέρετε να τον βοηθήσετε να σπουδάσει.
   • Εάν ζηλεύει ότι είστε καλύτεροι στον αθλητισμό, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ασκηθείτε μαζί του για να τον βοηθήσετε να βελτιωθεί.
   • Εάν ζηλεύει ότι έχετε έναν φίλο ή μια φίλη και δεν το κάνει, προσφέρετε να τον βοηθήσετε να ρωτήσει κάποιον έξω (αν είναι αρκετά μεγάλος για να το κάνει).
   • Ανεξάρτητα από το τι ζηλεύει ο αδερφός σας, το θέμα είναι να του δείξουμε ότι δεν περιορίζεται σε αυτό που έχει τώρα. Εάν προσφέρετε να τον βοηθήσετε να πάρει αυτό που θέλει, θα είναι ακόμη πιο δεκτικός στην αλλαγή της τρέχουσας κατάστασής του.

Μέρος 3 από 4: Λήψη της βοήθειας ενός γονέα

1. Αναγνωρίστε συμπεριφορές που απαιτούν γονέα. Ενώ εσείς και ο αδερφός σας μεγαλώσατε μαζί, πιθανότατα διαφωνούσατε αρκετά συχνά. Ωστόσο, μερικές φορές υπάρχουν επιχειρήματα που ξεπερνούν το όριο και γίνονται εχθρικές πράξεις ή ακόμη και συμπεριφορά εκφοβισμού. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερο να εμπλέξετε έναν γονέα που μπορεί να μεσολαβήσει στην κατάσταση και να αναλάβει δράση εάν είναι απαραίτητο.
   • Το πειράγματα ενός αδελφού είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν ο αδερφός σας συνεχίσει να σας βασανίζει για το ίδιο θέμα για μια περίοδο ημερών ή εβδομάδων, θα μπορούσε να γίνει συμπεριφορά εκφοβισμού.
   • Εάν ο αδερφός σας δεν ζητήσει συγγνώμη ή προσπαθήσει να επανορθώσει μετά από ένα επιχείρημα, ή εάν παραμείνει εχθρικός προς εσάς, αυτό είναι ένδειξη εκφοβισμού.
   • Έχοντας κάποιο είδος πλεονεκτήματος, όπως είναι ψηλότερο / μεγαλύτερο / πιο δημοφιλές, μπορεί γρήγορα να μετατρέψει την απλή αντιπαλότητα των αδελφών σε κατάσταση εκφοβισμού.
   • Εάν πιστεύετε ότι ο αδερφός σας σας εκφοβίζει πραγματικά, μιλήστε αμέσως με έναν γονέα.
2. Αφήστε τους γονείς σας να μεσολαβούν σε μια συνομιλία. Εάν πιστεύετε ότι μια κατάσταση ξεφεύγει από το χέρι και δεν μπορείτε να καταλήξετε σε συμφωνία μόνοι σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να οργανώσετε μια συνάντηση ένας ή και οι δύο γονείς. Αυτό μπορεί να επιτρέψει σε εσάς και τον αδερφό σας να εκφράσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας σχετικά με τη σύγκρουση σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό περιβάλλον. Οι γονείς σας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διατήρηση της ειρήνης όταν προκύψει διαφωνία, παρέχοντας τελικά δεσμευτικές συμβουλές για το πώς να προχωρήσετε.
   • Ζητήστε από τους γονείς σας να μιλήσουν και στους δυο σας ξεχωριστά και στη συνέχεια να οδηγήσετε μαζί μια οικογενειακή συζήτηση.
   • Ενθαρρύνετε τους γονείς σας να προσπαθήσουν να βρουν μια λύση που θα κάνει όλους ευχαριστημένους. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να μπορείτε να φτάσετε σε κάποια κατάσταση win-win.
   • Εάν μόνοι σας δεν καταφέρατε να συμβιβαστείτε με τον αδερφό σας, τότε η τελευταία λέξη των γονέων σας στο θέμα θα πρέπει να επιλύσει τη σύγκρουση.
3. Ενθαρρύνετε τους γονείς σας να εφαρμόσουν τους κανόνες. Εάν οι γονείς σας αγνοήσουν την επιθετική, ενοχλητική ή με άλλο τρόπο προβληματική συμπεριφορά του αδερφού σας, ίσως χρειαστεί να το επισημάνετε. Ζητήστε από τους γονείς σας να είναι ειλικρινείς και εφαρμόστε τους ίδιους κανόνες σε εσάς και τον αδερφό σας και να επιβάλλετε τους κανόνες για να διατηρήσετε την ειρήνη.
   • Οι γονείς σας μπορεί να μην γνωρίζουν την κατάσταση, ή μπορεί να μην γνωρίζουν το μέγεθος της.
   • Είναι εύκολο για τους γονείς να πιαστούν μεταξύ εργασίας και οικογένειας. Κάντε ένα σημείο να επισημάνετε τα προβλήματα των γονιών σας εάν δεν έχετε καταφέρει να επιλύσετε αυτά τα προβλήματα μόνοι σας.
4. Προσπαθήστε να προγραμματίσετε οικογενειακές δραστηριότητες που φέρνουν όλοι μαζί. Αυτό μπορεί να μην εμποδίσει τον αδερφό σας να είναι ενοχλητικό αυτή τη στιγμή, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να οικοδομήσετε μια ισχυρότερη σχέση με τον αδελφό σας. Μπορεί επίσης να προσφέρει ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα από οποιαδήποτε ένταση που μπορεί να έχει αναπτυχθεί μεταξύ των δύο στο σπίτι σας.
   • Μερικές φορές η έξοδος και η θετική, κοινή εμπειρία μπορεί να συμβάλει στην οικοδόμηση μιας καλύτερης σχέσης με έναν αδελφό.
   • Τουλάχιστον, μια ομαδική εκδρομή πρέπει να είναι σε θέση να αποσπάσει τον αδερφό σας από την προβληματική συμπεριφορά του.
   • Χρησιμοποιήστε αυτήν τη φορά με την οικογένειά σας για να βρείτε πράγματα που κάνουν τους πάντες πιο ευτυχισμένους και προσπαθήστε να ενσωματώσετε αυτά τα στοιχεία στην καθημερινή σας ζωή.

Μέρος 4 από 4: Καθορισμός ορίων μεταξύ εσάς και του αδελφού σας

1. Περάστε περισσότερο χρόνο χωρίς ο ένας τον άλλον. Είτε είστε ο μεγαλύτερος αδελφός είτε ο νεότερος, μπορεί να είναι απογοητευτικό να περνάτε πολύ χρόνο με τον αδερφό σας όταν επιδεικνύει άσχημη συμπεριφορά. Εάν οι γονείς σας σας ζητούν να παρακολουθείτε συνεχώς τον αδερφό σας ή να τον παίρνετε μαζί σας όταν βγαίνετε, μιλήστε τους για να περάσετε περισσότερο χρόνο μόνος σας ή με φίλους χωρίς τον αδερφό σας.
   • Η αυξανόμενη αίσθηση ανεξαρτησίας και ατομικότητας είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους που υποστηρίζουν τα αδέλφια όταν περνούν χρόνο μαζί.
   • Ενημερώστε τους γονείς σας ότι εκτιμάτε το χρόνο που περνάτε μαζί σας και η οικογένειά σας, αλλά ότι χρειάζεστε περισσότερο χρόνο μόνοι σας ή με φίλους.
   • Υπενθυμίστε στους γονείς σας ότι εσείς και ο αδελφός σας μπορείτε να έχετε μια καλή σχέση, παρόλο που οι δυο σας είμαστε μαζί λιγότερο συχνά. Σε κάθε περίπτωση, θα κάνει τον χρόνο που περνάτε μαζί πολύ πιο διασκεδαστικό.
2. Προσπαθήστε να αποφύγετε να φροντίζετε τον αδερφό σας. Ανάλογα με την ηλικία σας και την κατάσταση διαβίωσης της οικογένειάς σας, οι γονείς σας μπορεί συχνά να σας ζητήσουν να φύγετε τον αδερφό σας. Όταν συμβαίνει αυτό, μπορεί να είναι δύσκολο να έχουμε μόνο χώρο και χρόνο. Συζητήστε με τους γονείς σας για εναλλακτικές λύσεις ή για πιθανό συμβιβασμό.
   • Προτείνετε να προσλάβετε μπέιμπι σίτερ. Εάν οι γονείς σας είναι αντίθετοι, μπορείτε τουλάχιστον να ζητήσετε (επιπλέον) χρήματα για τη φύλαξη παιδιών.
   • Θα μπορούσατε να φανταστείτε τη φύλαξη του αδερφού σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα, αρκεί να έχετε τα σαββατοκύριακα στον εαυτό σας, χωρίς τον αδερφό σας.
   • Είναι καλύτερο να έχετε αυτήν τη συνομιλία χωρίς τον αδερφό σας να είναι παρόν, καθώς μπορεί να βλάψει τα συναισθήματά του ή να τον κάνει να αντιταχθεί. Τα μικρότερα παιδιά συχνά δυσκολεύονται να καταλάβουν γιατί ο γονέας έχει μεγαλύτερη ευθύνη ή ελευθερία.
3. Ζητήστε απόρρητο εάν έχετε επισκέπτες. Όταν έρχονται οι φίλοι σας ή κάποιο άλλο σημαντικό άτομο, είναι σημαντικό να ορίσετε όρια με τον αδερφό σας. Οι φίλοι σας δεν πρέπει να εκτίθενται στη δυσάρεστη συμπεριφορά του αδερφού σας, ειδικά αν προσπαθεί να τους στοχεύσει.
   • Πες στον αδερφό σου να σταματήσει. Εάν δεν θέλει να ακούσει, προσπαθήστε να εμπλέξετε τους γονείς σας.
   • Προσπαθήστε να προσκαλέσετε φίλους εάν γνωρίζετε ότι ο αδερφός σας δεν είναι σπίτι ή είναι απασχολημένος με τους δικούς του φίλους.
   • Εάν ο αδερφός σας δεν σταματήσει και οι γονείς σας δεν παρεμβαίνουν, η τοποθέτηση κλειδαριάς στην πόρτα σας μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για να επιβάλλετε το δικαίωμά σας στην ιδιωτικότητα όταν επισκέπτονται οι φίλοι σας.
   • Ζητήστε άδεια από τους γονείς σας πριν εγκαταστήσετε μια κλειδαριά, αλλιώς μπορεί να εξοργιστούν ή να είναι ύποπτα.
4. Ζητήστε από τους γονείς σας για το δικό τους δωμάτιο. Το να μοιράζεσαι ένα δωμάτιο μπορεί να είναι μια υπέροχη εμπειρία σύνδεσης αν εσύ και ο αδερφός σου ταιριάζεις αρκετά καλά. Εάν δεν ταιριάξετε ή χρειάζεστε μόνο το δικό σας χώρο, ζητήστε από τους γονείς σας ένα δικό σας δωμάτιο για να καλύψει τις ανάγκες σας.Ίσως υπάρχει ένα επιπλέον δωμάτιο που χρησιμοποιείται ως βιοτεχνικό δωμάτιο ή γραφείο στο σπίτι, το οποίο μπορεί τώρα να χρησιμεύσει ως υπνοδωμάτιο και πιθανώς ως αίθουσα παιχνιδιών.
   • Ανάλογα με την κατάσταση διαβίωσής σας, το να έχετε το δικό σας δωμάτιο μπορεί απλά να μην είναι επιλογή. Μπορεί να ζήσετε πολύ μικρό, καθιστώντας αδύνατο για εσάς και τον αδερφό σας να έχετε το δικό σας δωμάτιο.
   • Εάν το σπίτι σας είναι πολύ μικρό, ενδέχεται να μπορείτε να αναδιατάξετε ένα δωμάτιο έτσι ώστε να έχετε το δικό σας χώρο. Συζητήστε με τους γονείς σας για τη μετατροπή ενός γραφείου στο σπίτι σε ένα υπνοδωμάτιο, ή ίσως μέρος του υπογείου ή της σοφίτας.
   • Όταν μιλάτε με τους γονείς σας και εκφράζετε τις επιθυμίες σας, θέστε το ως ζήτημα απορρήτου. Είναι πολύ πιο εύκολο για έναν γονέα να κάνει ρυθμίσεις εάν διασφαλίζει την προστασία της ιδιωτικής ζωής, παρά να επιλύσει ένα σύντομο επιχείρημα.
   • Θα μπορούσες να πεις κάτι, "Μαμά και μπαμπά, ξέρω ότι δεν έχουμε πολύ επιπλέον χώρο. Αλλά μεγαλώνω και θα ήθελα πραγματικά να έχω το δικό μου δωμάτιο, ώστε να έχω λίγο περισσότερη ιδιωτικότητα. "
   • Εάν οι γονείς σας σκοπεύουν να μετακομίσουν, ενημερώστε τους ότι θα εκτιμούσατε πραγματικά να έχετε ξεχωριστά δωμάτια ως παράγοντα επιλογής του νέου σπιτιού.

Συμβουλές

• Αντί να σας ενοχλεί, δώστε του κάτι να εμπλακεί.
• Προσπαθήστε να κάνετε κάποια πράγματα μαζί που του αρέσει και όταν τελειώσετε, πείτε του ότι θέλετε να είστε μόνος για λίγο. Ας ελπίσουμε ότι θα σας δώσει αυτόν τον χώρο τότε.
• Προσπαθήστε να είστε καλοί στον αδερφό σας. Υπενθυμίστε του ότι μια μέρα μπορεί να είστε η μόνη οικογένεια που έχει απομείνει.
• Προσπαθήστε να πείτε στον αδερφό σας με φιλικό τόνο πώς θα αισθανόταν αν άλλοι τον φέρονταν με τον τρόπο που σας φέρεται. Μπορεί να μην συνειδητοποιήσει πόσο δυσάρεστη ήταν η συμπεριφορά του.
• Γίνετε το πιο ώριμο άτομο και δείξτε στον αδερφό σας πώς να συμπεριφέρεται. Μην του δώσετε ένα κήρυγμα, αλλά γίνετε καλό παράδειγμα της συμπεριφοράς σας.
• Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, αγνοήστε τον. Στη συνέχεια θα βαρεθεί και θα σταματήσει να σας ενοχλεί.
• Ενδιαφέρεστε τον αδερφό σας για τα ίδια πράγματα με εσάς. Αυτό μπορεί να σας φέρει πιο κοντά.
• Δείξτε ότι τον υποστηρίζετε. Εάν έχει ένα σημαντικό γεγονός, πηγαίνετε σε αυτό και ενθαρρύνετε τον!
• Εάν σε ενοχλεί, είναι πιθανώς επειδή ζηλεύει κάτι.
• Προσπαθήστε να τον σταματήσετε διασκεδάζοντας. Μπορεί να ενδιαφέρεται περισσότερο για κάποια διασκέδαση.

Προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην χρησιμοποιείτε σκληρή γλώσσα, διαφορετικά θα έχετε πρόβλημα με τους γονείς σας.
• Αν ο αδερφός σου γίνει φυσικός, πες του να σταματήσει και μετά να πάει στους γονείς σου. Η αντεπίθεση θα οδηγήσει μόνο σε περισσότερη δυσαρέσκεια και θυμό.
• Όταν ο αδερφός σου γίνει φυσικός, πες στον γονέα χωρίς να έχεις τον εαυτό σου σωματικό. Εάν τον πληγώσετε, πιθανότατα θα πει στους γονείς σας και μπορεί να είστε αυτός που τιμωρήθηκε.
• Μην συμπεριφέρεστε σε κακή συμπεριφορά. Εάν ο αδερφός σας προσπαθεί να σας προσβάλει, πείτε σε έναν ενήλικα ή απομακρυνθείτε.
• Μην επιπλήττετε και μην χτυπάτε τον αδερφό σας.
• Εάν κανείς δεν σας βοηθά όταν ο εκφοβισμός του αδελφού σας είναι τόσο κακός, είναι επίθεση, επικοινωνήστε με το τηλέφωνο του παιδιού ή την αστυνομία.