Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 2: Διάλυση χολόλιθων
• Μέρος 2 από 2: Πρόληψη μελλοντικών χολόλιθων

Οι χολόλιθοι είναι ένα κοινό πεπτικό πρόβλημα όπου ο σκληρυμένος χωνευτικός χυμός σχηματίζει πετρώδεις δομές στη χοληδόχο κύστη (η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό όργανο στη δεξιά πλευρά του σώματος που αποθηκεύει τη χολερυθρίνη). Υπάρχουν δύο τύποι χολόλιθων: χολόλιθοι χοληστερόλης (οι πιο συνηθισμένοι) και χολόλιθοι χρωστικών ουσιών. Και οι δύο τύποι μπορούν να προκαλέσουν πόνο και σοβαρές λοιμώξεις. Παρόλο που οι χολόλιθοι συνήθως αντιμετωπίζονται χειρουργικά, ίσως θελήσετε επίσης να μάθετε πώς να διαλύσετε τις χολόλιθους μόνες τους. Εάν έχετε χολόλιθους αλλά δεν εμφανίζετε συμπτώματα, κάτι που είναι συνηθισμένο, ίσως θελήσετε επίσης να λάβετε μέτρα για να μειώσετε το μέγεθος των χολόλιθων τώρα για να αποφύγετε μελλοντικές επιπλοκές.

Για να πας

Μέρος 1 από 2: Διάλυση χολόλιθων

1. Μάθετε πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για χολόλιθους. Η παρουσία χολόλιθων δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως έναν τρόπο για την επίλυσή τους. Οι χολόλιθοι είναι συχνά χωρίς συμπτώματα. Ωστόσο, επειδή σοβαρές περιπτώσεις χολόλιθων μπορεί να οδηγήσουν σε λοίμωξη και άλλες ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, ορισμένα συμπτώματα υποδεικνύουν ότι πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια. Εάν οι χολόλιθοι σας προκαλούν ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό:
   • Ξαφνικός και έντονος πόνος στην πάνω δεξιά ή στο κέντρο της κοιλιάς σας
   • Υψηλός πυρετός και / ή ρίγη
   • Υπερβολική εφίδρωση και αυξημένος καρδιακός ρυθμός λόγω του πόνου
   • Ίκτερος ή κιτρίνισμα του δέρματος (αυτό μπορεί να υποδηλώνει την εξάπλωση επιπλοκών όπως φλεγμονή του χοληφόρου πόρου και / ή του παγκρέατος)
2. Δοκιμάστε να προσδιορίσετε την παρουσία χολόλιθων. Μην προσπαθήσετε να διαλύσετε τους χολόλιθους εάν δεν είστε βέβαιοι ότι τους έχετε ακόμη. Εάν η αυτοδιάγνωσή σας είναι λανθασμένη, μπορεί να αγνοήσετε μια άλλη ιατρική πάθηση που χρειάζεται θεραπεία. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές ιατρικές εξετάσεις που μπορούν να ανιχνεύσουν χολόλιθους. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με αυτό. Η εξέταση μπορεί να αποτελείται από σαρώσεις CAT, σαρώσεις υπερήχων, σαρώσεις MRI και ERCP.
   • Μια εξέταση αίματος μπορεί επίσης να ληφθεί για τον έλεγχο επιπλοκών της χολόλιθου.
3. Πάρτε φάρμακα για τη διάλυση μικρών χολόλιθων (περιφέρεια μικρότερη από 1 cm). Ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη διάλυση μικρότερων χολόλιθων χωρίς να απαιτείται χειρουργική επέμβαση ή άλλη επεμβατική θεραπεία. Φάρμακα όπως το ουρσοδεοξυχολικό οξύ μπορούν να διαλύσουν τη χοληστερόλη χοληστερόλης και να μειώσουν τη χοληστερόλη στη χοληδόχο κύστη. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με αυτό - αυτός / αυτή θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν αξίζει να ακολουθήσετε αυτήν την οδό θεραπείας.
   • Να γνωρίζετε ότι αυτά τα φάρμακα δεν είναι κατάλληλα για άτομα με φλεγμονή της χοληδόχου κύστης, μεγάλες χολόλιθους ή χολόλιθους στους χοληφόρους πόρους.
4. Μάθετε ποιες άλλες επιλογές θεραπείας υπάρχουν για χολόλιθους. Εάν οι χολόλιθοι σας δεν μπορούν να επιλυθούν με φάρμακα ή εάν είχατε επιπλοκές, ίσως χρειαστεί να υποβληθείτε σε πιο επεμβατική θεραπεία. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες επιλογές έχετε στη διάθεσή σας. Μπορείτε να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να επιλέξετε την καλύτερη θεραπεία για εσάς. Οι κοινές θεραπείες περιλαμβάνουν:
   • Με καθετήρα. Αυτή είναι μια ασφαλής μέθοδος θεραπείας με την οποία ένας ακτινολόγος εγχέει τη χημική ένωση μεθυλο τριτ-βουτυλαιθέρα (ΜΤΒΕ) στη χοληδόχο κύστη για να διαλύσει τους χολόλιθους.
   • Σύνθλιψη χολόλιθου (ESWL). Πρόκειται για μια διαδικασία στην οποία ο ασθενής κάθεται σε ένα λουτρό νερού, ενώ τα κύματα υπερήχων εκτοξεύονται μέσω της κοιλιάς για να συντρίψουν τις πέτρες - όπως και η σύνθλιψη των νεφρών. Παρεμπιπτόντως, αυτή η θεραπεία δεν πραγματοποιείται πλέον στις Κάτω Χώρες.
   • Χολοκυστεκτομή. Αυτή η χειρουργική θεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική στην καταπολέμηση των επίμονων χολόλιθων. Σε αυτή τη λειτουργία, αφαιρείται ολόκληρη η χοληδόχος κύστη.

Μέρος 2 από 2: Πρόληψη μελλοντικών χολόλιθων

1. Μάθετε τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη χολόλιθων. Γυναίκες, άτομα άνω των 60 ετών και άτομα ορισμένων εθνικοτήτων διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για χολόλιθους. Άλλοι παράγοντες όπως η εγκυμοσύνη, το υπερβολικό βάρος / η παχυσαρκία, η κληρονομική προδιάθεση και η διατροφή μπορούν επίσης να συμβάλουν στην ανάπτυξη χολόλιθων. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τους παράγοντες που συμβάλλουν στη χολόλιθο. Εάν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο, θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα πρόγραμμα προληπτικής θεραπείας.
2. Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ενώ οι επιπτώσεις της διατροφής και της φυσικής κατάστασης στο σχηματισμό χολόλιθου (και στη διάλυση) δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητές, οι ερευνητές έχουν βρει μια συσχέτιση μεταξύ ενός υγιούς τρόπου ζωής και ενός περιορισμένου κινδύνου συμπτωμάτων χολόλιθου. Μην καταναλώνετε ανθυγιεινές ποσότητες εξευγενισμένων σακχάρων, κορεσμένων λιπών και χοληστερόλης. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή άσκηση. Οι άνθρωποι που είναι σωματικά ενεργοί είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν χολόλιθους. Αυτά τα μέτρα μπορούν να αποτρέψουν την επιδείνωση των προϋπάρχοντων χολόλιθων και να βοηθήσουν στην πρόληψη του σχηματισμού μελλοντικών χολόλιθων μειώνοντας τη χοληστερόλη στο αίμα.
   • Σύμφωνα με το Journal of the American Medical Association, μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά και χοληστερόλη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των χολόλιθων.
   • Προσπαθήστε να τρώτε πολλές τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και χαμηλά λιπαρά, όπως σμέουρα, μπιζέλια, προϊόντα ψωμιού ολικής αλέσεως και πλιγούρι βρώμης. Οι ίνες βοηθούν το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί σωστά και μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών εμποδίζει τη συσσώρευση χοληστερόλης στη χοληδόχο κύστη.
   • Η παχυσαρκία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο σχηματισμού χολόλιθου. Εάν είστε υπέρβαροι και θέλετε να χάσετε βάρος, μην το κάνετε πολύ γρήγορα - η απώλεια περισσότερο από μισό κιλό την εβδομάδα μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον κίνδυνο χολόλιθων.
3. Αυξήστε την κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε. Ορισμένα τρόφιμα, όπως φύτρο σιταριού, ηλιόσποροι και ορισμένα καρύδια, περιέχουν βιταμίνη Ε - που λέγεται ότι βοηθούν στη θεραπεία των χολόλιθων. Η επιστημονική βιβλιογραφία δεν έχει βρει ακόμη πειστικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα της βιταμίνης Ε στους χολόλιθους. Ωστόσο, υπάρχουν ανεκδοτικά στοιχεία ότι τα άτομα που δεν λαμβάνουν αρκετές βιταμίνες Ε και C ή ασβέστιο διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για χολόλιθους.