Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Τρίψτε μπροστά από τον χορευτή σας
• Μέθοδος 2 από 2: Τρίψτε με τον χορό σας από την πλάτη
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το άλεσμα είναι μια διασκεδαστική και υποβλητική μορφή χορού που είναι εξίσου συνηθισμένη στις βραδιές χορού γυμνασίου και στις γαμήλιες δεξιώσεις, όπως και στα κλαμπ. Η ίδια η κίνηση είναι απλή - βρείτε έναν πρόθυμο χορευτή, πλησιάστε και "αλέστε" τους γοφούς σας στο ρυθμό της μουσικής. Η λείανση μπορεί να είναι ένας συναρπαστικός τρόπος να μπαχαρικά τα πράγματα στην πίστα, είτε αντιμετωπίζετε είτε πίσω από τον χορευτή σας. Ωστόσο, δεδομένου ότι είναι μια υποβλητική μορφή χορού, είναι καλύτερο να μην το κάνετε αυτό μέχρι να ξέρετε ότι ο χορευτής σας αρέσει.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Τρίψτε μπροστά από τον χορευτή σας

1. Βρείτε έναν ενθουσιώδη συνεργάτη χορού. Ενώ χορεύετε, αναζητήστε κάποιον να χορέψει. Η επίμονη επαφή με τα μάτια, το χαμόγελο και η συχνή επαφή είναι όλα σαφή σημάδια ότι κάποιος θέλει να χορέψει. Μόλις διαλέξετε έναν σύντροφο χορού, πάρτε τη βουτιά και ετοιμαστείτε για δράση.
   • Εάν δεν είστε σίγουροι αν το άτομο παίρνει τα σήματά σας, απλώς περπατήστε σε αυτά και ρωτήστε, "Γεια σου, θέλεις να χορέψεις;"
   • Μερικές φορές κάποιος σας ρίχνει μια μαλακή ματιά ή το τρίβει κατά λάθος εναντίον σας. Εάν σας αγνοήσουν μετά ή μετακινηθείτε σε διαφορετικό μέρος της πίστα, μην υποθέσετε ότι είναι μια πρόκληση - το άτομο μάλλον δεν ενδιαφέρεται.
2. Τρίψτε τους γοφούς σας με τον χορευτή σας στο ρυθμό της μουσικής. Μόλις συνδεθείτε με τον χορευτή σας, ξεκινήστε να μεταβαίνετε στο ρυθμό της μουσικής. Μετακινήστε τους γοφούς σας εμπρός και πίσω ενάντια στον χορευτή σας. Συντονίστε την "ανοδική κίνηση" των γοφών σας στο ρυθμό για εναλλαγή μεταξύ αύξησης και μείωσης της πίεσης.
   • Δοκιμάστε να αλέσετε με διαφορετικές ταχύτητες στο ρυθμό της μουσικής. Μπορείτε να κινηθείτε πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια τραγουδιών που είναι αισιόδοξα και ενεργητικά και, στη συνέχεια, επιβραδύνετε με τη μουσική για μια πιο αισθησιακή εμπειρία.
   • Λάβετε υπόψη ότι η λείανση είναι μια μορφή χορού, οπότε όσο πιο ρυθμικός κινείστε, τόσο πιο διασκεδαστικό θα είναι τόσο για εσάς όσο και για τον χορό σας.
3. Τοποθετήστε τα χέρια σας στους γοφούς του χορευτή σας. Αφού χορέψετε για λίγο, βάλτε τα χέρια σας στους γοφούς του χορευτή σας και ρωτήστε αν είναι εντάξει. Εάν σπρώχνει τα χέρια σας μακριά ή σας πει ότι δεν το θέλει, απλώς πάρτε τα. Μπορείτε ακόμα να χορέψετε ενώ κινείτε τα χέρια σας στο ρυθμό της μουσικής.
   • Μην αγγίζετε τον χορευτή σας εκτός από τους γοφούς, εκτός αν κουνήσουν τα χέρια σας εκεί. Δεν θέλετε να τρομάξετε τον χορό σας!
4. Σπρώξτε το στήθος σας προς τα εμπρός. Κοιτάξτε ευθεία τον χορευτή σας και τραβήξτε τους ώμους σας πίσω, έτσι ώστε το στήθος σας να πιέζει πάνω του. Στη συνέχεια, απομακρύνετε το σώμα σας από τον σύντροφό σας. Κάντε αυτό μερικές φορές και δείτε εάν ο χορευτής σας ανταποκρίνεται θετικά.
   • Μπορείτε επίσης να το συνδυάσετε με μια κίνηση κυμάτων από το πάνω μέρος του σώματός σας.
   • Κάντε το καλύτερο δυνατό για να συγχρονίσετε τις κινήσεις σας με αυτές του χορού σας.
5. Τραβήξτε τους γοφούς σας για να αλλάξετε λίγο τα πράγματα. Πιέστε τους γοφούς σας προς τα εμπρός προς τη μία πλευρά. Καθώς το κάνετε αυτό, ο χορευτής σας θα τραβήξει την πλάτη του στην ίδια πλευρά. Κρατήστε τα κάτω σώμα σας μαζί καθώς συνεχίζετε να κυλώνετε προς την άλλη πλευρά και μετά αλλάζετε κατεύθυνση - σπρώχνει τους γοφούς της προς τα εμπρός και τραβάτε τη δική σας πίσω.
   • Μπορείτε να κυλήσετε τους γοφούς σας με οποιονδήποτε τρόπο αισθάνεται πιο άνετα, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι κινούνται ενστικτωδώς δεξιόστροφα.
   • Η κυκλική κίνηση του κυλίνδρου με τους γοφούς είναι παρόμοια με την κυκλική κίνηση που χρησιμοποιείτε όταν τρίβετε εναντίον του χορού σας από πίσω.

Μέθοδος 2 από 2: Τρίψτε με τον χορό σας από την πλάτη

1. Τοποθετήστε τα χέρια σας στους γοφούς του χορευτή σας. Εάν σε οποιοδήποτε σημείο ο χορευτής σας γυρίσει την πλάτη σας πάνω σας, σύρετε τα χέρια σας προς τα κάτω μέχρι να ακουμπήσουν στους γοφούς της. Αυτό σας επιτρέπει να αισθάνεστε καλύτερα τις κινήσεις της και επίσης σας δίνει λίγο έλεγχο όταν αποφασίσετε να αλλάξετε την τεχνική σας.
   • Είναι φυσιολογικό το άτομο στο πίσω μέρος να διατηρεί τους γοφούς του χορού του. Ακόμα, πρέπει να χαμηλώσετε τα χέρια σας αργά, έτσι ώστε ο σύντροφός σας να έχει την ευκαιρία να δείξει πότε κάτι είναι ανεπιθύμητο.
   • Μην προχωράτε εκτός εάν σας πει ρητά ότι είναι εντάξει να το κάνετε. Το ανεπιθύμητο άγγιγμα εξακολουθεί να είναι ακατάλληλο, ακόμη και όταν αλέθουμε.
2. Μετακινήστε τους γοφούς σας ταυτόχρονα. Λυγίστε τα γόνατά σας ελαφρώς και περιστρέψτε από τη μία πλευρά στην άλλη Από εκεί και πέρα ​​μπορείτε να αρχίσετε να κινείστε σε κύκλους ή να πειραματιστείτε με άλλες κινήσεις που μπορείτε να σκεφτείτε αυτήν τη στιγμή.
   • Ανάλογα με το ύψος σας, ίσως χρειαστεί να σηκωθείτε πιο ευθεία ή να λυγίσετε λίγο περισσότερο για να παραμείνετε ίσοι με τον χορό σας.
3. Αφήστε τον σύντροφό σας να αναλάβει την ευθύνη. Κατά τη λείανση, είναι σημαντικό για τους χορευτές να κινούνται συγχρονισμένοι μεταξύ τους, οπότε μείνετε αρκετά κοντά για να κρατήσετε τους γοφούς σας ενάντια στον χορευτή σας ενώ χορεύετε και προσπαθήστε να αντανακλάτε τις κινήσεις του άλλου. Αφήστε τον σύντροφό σας να κυριαρχήσει όταν πρόκειται για πράγματα όπως ποιες κινήσεις να χρησιμοποιήσετε και σε ποιο βαθμό και πού μπορεί και πρέπει να γίνει η αφή. Ένας καλός σύντροφος χορού έχει να κάνει με το σεβασμό του ατόμου με το οποίο μοιράζεστε την πίστα και την προσαρμογή του στυλ σας με αυτό του άλλου ατόμου.
   • Όσο περισσότερη χημεία υπάρχει ανάμεσα σε εσάς και τον χορευτή σας, τόσο περισσότερη επαφή υπάρχει πιθανότατα μεταξύ σας.
4. Γείρετε στο πλάι για να μειώσετε την ανεπιθύμητη επαφή. Εάν χορεύετε με κάποιον που δεν γνωρίζετε ή απλά δεν θέλετε να χορεύετε πολύ κοντά ο ένας στον άλλο, μπορείτε να γείρετε ελαφρώς προς τη μία πλευρά. Ο χορευτής σας θα κλίνει προς την άλλη κατεύθυνση. Με αυτόν τον τρόπο αλέθεις περισσότερο με το πόδι σου από τον καβάλο σου.
   • Προσέξτε για σημάδια ότι ο χορευτής σας είναι απρόθυμος να συνεχίσει να χορεύει τόσο κοντά. Εάν η κίνηση της επιβραδύνεται ή σταματά, ή προσπαθεί να τραβήξει τον εαυτό της, για παράδειγμα, είναι καλύτερα να δημιουργήσετε κάποια απόσταση.
5. Αλλάξτε τις κινήσεις σας από καιρό σε καιρό. Δεν θα ήταν πολύ διασκεδαστικό αν απλά στεκόσουν εκεί και οι γοφοί σου ταλαντεύονταν συνέχεια και πίσω. Για να διατηρήσετε τα πράγματα ενδιαφέροντα, μπορείτε να εναλλάσσετε διαφορετικές κινήσεις κάθε λίγα λεπτά ή να κάνετε εναλλαγές μπροστά και ακολουθώντας.Μπορεί να έχετε μόνο μέχρι το τέλος του τραγουδιού για να απολαύσετε την αλληλεπίδραση με αυτόν τον χορευτή συνεργάτη, οπότε κάντε το δικό σας!
   • Εάν εσείς και ο χορευτής σας ταιριάζετε, μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε να χαμηλώσετε το χαμηλό σας, να γλιστρήσετε στη μία πλευρά ή να προσθέσετε μόνοι σας παραλλαγές.
   • Ένας άλλος εύκολος τρόπος για να κάνετε την άλεση πιο ενδιαφέρουσα είναι η εναλλαγή αυτού του χορού μπρος-πίσω.
6. Μην υποθέσετε ότι το άλεσμα είναι πρόσκληση για περισσότερα. Ακριβώς επειδή ο σύντροφός σας ήταν πρόθυμος να σας αλέσει, δεν σημαίνει ότι είναι έτοιμος για περισσότερα. Οι άνθρωποι συχνά έρχονται σε ένα κλαμπ μόνο και μόνο επειδή θέλουν να χορέψουν και όχι επειδή θέλουν να μοιραστούν ένα κρεβάτι με κάποιον. Ωστόσο, εάν ο χορευτής σας φαίνεται να σας ενδιαφέρει, μπορείτε πάντα να την ρωτήσετε, αλλά σεβαστείτε την απάντησή της, όποια και αν είναι.
   • Εάν ο σύντροφός σας αποχωρήσει μετά το τέλος του τραγουδιού, μην το ακολουθείτε. Εκτιμήστε ότι είχατε την ευκαιρία να χορέψετε μαζί και να βρείτε έναν νέο συνεργάτη χορού.

Συμβουλές

• Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να πάρετε ένα συγκεκριμένο κομμάτι, ακολουθήστε τις κινήσεις του χορού σας ή κοιτάξτε γύρω από την πίστα για να δείτε τι κάνουν οι άλλοι χορευτές.
• Μπορεί να απορριφθείτε μερικές φορές προτού βρείτε κάποιον πρόθυμο να σας αλέσει. Αυτό είναι εντάξει - το άλεσμα δεν είναι για όλους. Απλώς βεβαιωθείτε ότι σέβεστε την απόφαση όλων, αντί να τους αναγκάζετε να κάνουν κάτι που δεν θέλουν.

Προειδοποιήσεις

• Βεβαιωθείτε ότι είστε εξοικειωμένοι με τους κανόνες στην πίστα. Η λείανση δεν εκτιμάται σε πολλά σχολεία και επίσημες περιστάσεις και μπορεί ακόμη και να απαγορευτεί εντελώς.