Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετωπίστε τις αιμορροΐδες στο σπίτι
• Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση του πόνου των εσωτερικών αιμορροΐδων
• Μέθοδος 3 από 3: Λάβετε ιατρική περίθαλψη

Οι αιμορροΐδες είναι ασυνήθιστα μεγάλες φλέβες μέσα ή κοντά στον πρωκτό. Οι εξωτερικές αιμορροΐδες εμφανίζονται στο εξωτερικό του πρωκτού, αλλά οι εσωτερικές αιμορροΐδες βρίσκονται στο ορθό και συνήθως είναι ανώδυνες και δεν είναι ορατές. Πιθανότατα δεν θα συνειδητοποιήσετε καν ότι έχετε εσωτερικές αιμορροΐδες έως ότου αρχίσουν να αιμορραγούν και ένας γιατρός τις ανακαλύπτει κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης. Οι εσωτερικές αιμορροΐδες προκαλούνται συχνά από δυσκοιλιότητα και επιδεινώνονται από άλλους παράγοντες όπως η καταπόνηση κατά τη διάρκεια της αφόδευσης. Σε περίπτωση σοβαρών ή επίμονων αιμορροΐδων, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε το γιατρό σας για θεραπεία. Ωστόσο, θα πρέπει επίσης να προσαρμόσετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας ως μέρος της θεραπείας σας. Εάν οι εσωτερικές αιμορροΐδες σας τραυματιστούν, μπορείτε να πάρετε παυσίπονα κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετωπίστε τις αιμορροΐδες στο σπίτι

1. Πινω πολυ νερο. Το νερό είναι σημαντικό για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία είναι μια από τις κύριες αιτίες των αιμορροΐδων. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε περίπου 8 ποτήρια νερό χωρητικότητας 250 ml ή περίπου 2 λίτρα νερού καθημερινά. Εάν είστε δραστήριοι και διψάτε, πιείτε ακόμη περισσότερο νερό.
   • Μπορείτε επίσης να πιείτε άλλα ποτά για να πάρετε περισσότερα υγρά, όπως χυμό φρούτων, τσάι από βότανα και σόδα κλαμπ. Προσπαθήστε να μην πίνετε ποτά με καφεΐνη και αλκοόλ. Τα καφεϊνούχα και αλκοολούχα ποτά μπορούν να σας στεγνώσουν και να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
2. Τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες. Η λήψη αρκετών ινών θα σας διευκολύνει στην αφόδευση και τη θεραπεία και την πρόληψη των αιμορροΐδων. Προσπαθήστε να τρώτε 25 γραμμάρια ινών την ημέρα. Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως για να πάρετε περισσότερες φυτικές ίνες σε καθημερινή βάση.
   • Πάρτε ένα συμπλήρωμα διατροφής με φυτικές ίνες εάν δεν παίρνετε αρκετές φυτικές ίνες. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε αρκετές φυτικές ίνες σε καθημερινή βάση, ίσως είναι καλή ιδέα να πάρετε ένα συμπλήρωμα ινών για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τον στόχο σας.
3. Άσκηση κάθε μέρα. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του πεπτικού σας συστήματος, το οποίο μπορεί να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα. Προσπαθήστε να κάνετε μια βόλτα καθημερινά ή να πάρετε το ποδήλατο για να πάτε κάπου. Ακόμα και μικρά πράγματα όπως το πάρκινγκ πιο μακριά από την είσοδο του εμπορικού κέντρου και η λήψη των σκαλοπατιών αντί του ανελκυστήρα μπορούν να σας βοηθήσουν να ασκηθείτε περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας σας.
4. Εάν αισθάνεστε επείγον, πηγαίνετε κατευθείαν στο μπάνιο. Ένας τρόπος για να αποφευχθεί η επιδείνωση των αιμορροΐδων είναι να πηγαίνετε κατευθείαν στο μπάνιο όταν αισθάνεστε επείγον και πρέπει να κάνετε αφόδευση. Κρατώντας ψηλά το κουτάβι σας μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και η δυσκοιλιότητα είναι μια από τις κύριες αιτίες των αιμορροΐδων. Δώστε προσοχή στα σήματα που στέλνει το σώμα σας και πηγαίνετε αμέσως στο μπάνιο εάν αισθάνεστε την επιθυμία για αφόδευση.
5. Μην προσπαθήσετε να συμπιέσετε. Η καταπόνηση μπορεί να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες σας, οπότε προσέξτε να μην εξαναγκάσετε τα κόπρανά σας. Εάν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τα κόπρανα και να αρχίσετε να τεντώνεστε, σταματήστε και δοκιμάστε ξανά αργότερα.
   • Μην καθίσετε στην τουαλέτα για πολύ καιρό προσπαθώντας να απαλλαγείτε από τα κόπρανα. Οι αιμορροΐδες σας μπορεί επίσης να επιδεινωθούν εάν κάθεστε στην τουαλέτα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
   • Προσπαθήστε να κρεμάσετε ή να καθίσετε πάνω στην τουαλέτα αντί να καθίσετε στο κάθισμα της τουαλέτας. Αυτό σας διευκολύνει να απαλλαγείτε από τα κόπρανα χωρίς να πιέζετε. Αγοράστε ένα σκαμνί ή άλλο βοήθημα, ώστε να μπορείτε να κρεμάσετε ή να καθίσετε πάνω από το μπολ τουαλέτας.

Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετώπιση του πόνου των εσωτερικών αιμορροΐδων

1. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν πονάτε οι εσωτερικές αιμορροΐδες σας. Οι εσωτερικές αιμορροΐδες σπάνια βλάπτουν επειδή υπάρχουν πολύ λίγοι υποδοχείς πόνου στο κάτω ορθό. Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως μόνο όταν υπάρχει πρόπτωση, που σημαίνει ότι η αιμορροΐδα προεξέχει από τον πρωκτό. Ίσως αυτό το πρόβλημα να επιλυθεί ή να σπρώξετε μόνοι σας την αιμορροΐδα προς τα μέσα. Ωστόσο, εάν πονάει η προεξέχουσα αιμορροΐδα, αυτό συνήθως υποδηλώνει ότι δεν μπορείτε να ωθήσετε την αιμορροΐδα πίσω στον πρωκτό και ότι θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.
   • Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε σοβαρό κνησμό και ερεθισμό.
   • Εάν εμφανιστεί θρόμβος αίματος σε αυτήν την περιοχή, ασκεί μεγαλύτερη πίεση στην αιμορροΐδα, η οποία είναι πιθανό να προκαλέσει συνεχή και πιθανώς σοβαρό πόνο.
2. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο sitz. Ένα ζεστό λουτρό sitz μπορεί επίσης να ανακουφίσει τις αιμορροΐδες. Κάντε ένα λουτρό sitz αφού κάνετε αφόδευση για να καταπραΰνετε και να καθαρίσετε τις αιμορροΐδες σας.
   • Για να προετοιμάσετε ένα λουτρό sitz, γεμίστε την μπανιέρα με λίγες ίντσες ζεστού νερού και προσθέστε περίπου 300 γραμμάρια αλατιού Epsom. Στη συνέχεια, καθίστε στο μπάνιο για 15 έως 20 λεπτά.
3. Πάρτε εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα. Τα εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα μπορούν επίσης να προσφέρουν κάποια ανακούφιση εάν οι αιμορροΐδες σας τραυματιστούν. Πάρτε ακεταμινοφαίνη, ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη για να ανακουφίσετε τον πόνο των αιμορροΐδων σας. Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία και στο φύλλο οδηγιών πριν από τη χρήση.
   • Εάν δεν είστε σίγουροι τι είδους ανακουφιστικό για τον πόνο πρέπει να πάρετε, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.
4. Εισαγάγετε ένα υπόθετο. Εάν έχετε πόνο, ένα υπόθετο μπορεί να βοηθήσει. Τα υπόθετα μπορούν να βοηθήσουν στη συρρίκνωση των εσωτερικών αιμορροΐδων σας παραδίδοντας το φάρμακο κοντά στις ορθικές αιμορροΐδες σας. Επειδή οι αιμορροΐδες σας συρρικνώνονται, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε λιγότερο πόνο και δυσφορία. Μπορείτε να αγοράσετε υπόθετα που περιέχουν φουντουκιά και άλλα συστατικά που προορίζονται για τη θεραπεία των αιμορροΐδων.
   • Λάβετε υπόψη ότι τα υπόθετα πρέπει να εισαχθούν στον πρωκτό.
5. Καθίστε σε ένα μαξιλάρι. Το να κάθεται σε μια σκληρή επιφάνεια για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να εντείνει τον πόνο. Καθίστε λοιπόν σε ένα μαξιλάρι ή μαξιλάρι ντόνατ. Η χρήση μαξιλαριού ή μαξιλαριού ντόνατ μπορεί να κάνει τις αιμορροΐδες σας λιγότερο επώδυνες.

Μέθοδος 3 από 3: Λάβετε ιατρική περίθαλψη

1. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για θεραπεία. Ένα από τα κύρια συμπτώματα των αιμορροΐδων είναι η αιμορραγία από τον πρωκτό, αλλά αυτό είναι επίσης ένα σύμπτωμα του καρκίνου του παχέος εντέρου. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα εσωτερικών αιμορροΐδων. Ο γιατρός σας θα σας εξετάσει φυσικά και μπορεί επίσης να ζητήσει εξετάσεις απεικόνισης για να αποκλείσετε τον καρκίνο. Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει τις ακόλουθες εξετάσεις:
   • Κολονοσκόπηση - Σε αυτήν την εξέταση, ένας μακρύς, εύκαμπτος σωλήνας με κάμερα και ένα φως στο τέλος εισάγεται στον πρωκτό και ωθείται στο ορθό και το έντερο για να δείτε το εσωτερικό του εντέρου.
   • Σιγμοειδοσκόπηση - Αυτή η μελέτη χρησιμοποιεί έναν κοντό σωλήνα με κάμερα και ένα φως στο τέλος. Η κάμερα λαμβάνει εικόνες του κάτω ορθού και του σιγμοειδούς, ή το τελευταίο τμήμα του παχέος εντέρου.
   • Εξέταση ακτινογραφίας του εντέρου - Σε αυτή τη μελέτη, δίδεται ένα κλύσμα βαρίου και λαμβάνονται ακτίνες Χ για τη λήψη εικόνων του εντέρου.
2. Ζητήστε απολίνωση από καουτσούκ. Εάν οι εσωτερικές αιμορροΐδες προεξέχουν από το ορθό, μπορεί να δικαιούστε απολίνωση. Σε αυτή τη θεραπεία, ο γιατρός τοποθετεί μία ή δύο μικρές λαστιχένιες ταινίες γύρω από το κάτω μέρος της αιμορροΐδας.
   • Οι ελαστικές ταινίες διακόπτουν τη ροή του αίματος προς την αιμορροΐδα, η οποία μπορεί να προκαλέσει κάποια δυσφορία. Μπορεί να αιμορραγείτε λίγο, αλλά μετά από λίγες μέρες η αιμορροΐδα θα πεθάνει.
3. Συζητήστε εάν είναι δυνατή η σκληροθεραπεία. Σε αυτό το τεστ, ο γιατρός εγχέει έναν παράγοντα στην αιμορροΐδα σας που προκαλεί τη συρρίκνωση της αιμορροΐδας. Αυτή η θεραπεία λειτουργεί καλά, αλλά όχι και ως σύνδεσμος από καουτσούκ. Η ένεση μπορεί να βλάψει λίγο, αλλά αυτή η θεραπεία δεν θα βλάψει διαφορετικά.
4. Δείτε εάν είναι δυνατή η πήξη. Η πήξη χρησιμοποιεί υπέρυθρο φως, θερμότητα ή λέιζερ για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Αφού οι αιμορροΐδες σας εκτεθούν σε αυτό, θα σκληρύνουν και θα συρρικνωθούν. Αυτά μπορούν να θεραπεύσουν τις αιμορροΐδες, αλλά είναι πιο πιθανό να επανέλθουν από ό, τι εάν έχετε απολίνωση από καουτσούκ.
5. Σκεφτείτε να αφαιρέσετε τις αιμορροΐδες χειρουργικά. Όταν πρόκειται για μεγάλες αιμορροΐδες ή άλλες θεραπείες αποτύχουν, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή. Υπάρχουν βασικά δύο τύποι χειρουργικών επεμβάσεων για την απομάκρυνση των αιμορροΐδων:
   • Αιμορροϊδεκτομή - Σε αυτή την εξέταση, ο χειρουργός αφαιρεί τις αιμορροΐδες κάνοντας μια τομή στο κάτω μέρος των αιμορροΐδων. Θυμηθείτε ότι αυτή η διαδικασία θα σας μούδιασμα, ώστε να μην αισθάνεστε τίποτα. Ωστόσο, η ανάρρωση μπορεί να είναι επώδυνη και μπορεί να είναι απαραίτητη η χρήση παυσίπονων με συνταγή μετά από χειρουργική επέμβαση για την ανακούφιση του πόνου.
   • Αιμορροϊδεκτομή με συνδετήρες - Σε αυτή την εξέταση, ο χειρουργός χρησιμοποιεί συνδετήρες για να διακόψει τη ροή του αίματος στις αιμορροΐδες. Αυτή η διαδικασία είναι λιγότερο επώδυνη από μια κανονική αιμορροϊδεκτομή και ο χρόνος ανάρρωσης είναι μικρότερος. Ωστόσο, είναι πιο πιθανό οι αιμορροΐδες να επανέλθουν. Επιπλέον, μπορείτε να παρατηρήσετε πρόπτωση πρωκτού, στο οποίο μέρος του ορθού πέφτει έξω από τον πρωκτό.