Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Φροντίδα των μαλλιών σας για την ανάπτυξή τους
• Μέθοδος 2 από 3: Μάθετε πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά σας
• Μέθοδος 3 από 3: Διαμορφώστε τα μαλλιά σας καθώς τα μεγαλώνετε
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Απαιτήσεις

Ως μαύρη γυναίκα, μπορεί να πιστεύετε ότι τα μαλλιά σας είναι πολύ εύθραυστα για να μεγαλώσουν μακριά. Μην ανησυχείς. Μπορείτε να αποκτήσετε μακριά λαμπερά μαλλιά, καταβάλλοντας μεγαλύτερη προσπάθεια στη φροντίδα των μαλλιών σας.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Φροντίδα των μαλλιών σας για την ανάπτυξή τους

1. Ενυδατώνετε τα μαλλιά σας τακτικά. Τα φριχτά μαλλιά συχνά μεγαλώνουν σγουρά. Αυτές οι σγουρές ρίζες εμποδίζουν τα φυσικά έλαια στα μαλλιά σας να γλιστρήσουν κάτω από τον άξονα της τρίχας και να ενυδατώσουν τα υπόλοιπα μαλλιά σας.
   • Δοκιμάστε να πλύνετε ταυτόχρονα. Αυτό σημαίνει ότι πλένετε μόνο τα μαλλιά σας με μαλακτικό και δεν χρησιμοποιείτε σαμπουάν. Μερικές γυναίκες το κάνουν αυτό εβδομαδιαίως και άλλες κάθε 5 ημέρες. Είναι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό καθημερινά, καθώς αυτό μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά σας λόγω υπολειμμάτων προϊόντων περιποίησης μαλλιών που συσσωρεύονται στα μαλλιά. Σύμφωνα με ορισμένες γυναίκες, το πλύσιμο των μαλλιών απαιτεί πολλή προσπάθεια και χρειάζεται πολύς χρόνος για να στεγνώσουν τα μαλλιά. Προσπαθήστε να τρίψετε τα μαλλιά σας μόνο μία φορά την εβδομάδα και σαμπουάν εάν είναι απαραίτητο. Ωστόσο, μην περιμένετε περισσότερο από 4 εβδομάδες και σαμπουάν τα μαλλιά σας τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Μερικές γυναίκες πλένουν τα μαλλιά τους κάθε μέρα, αλλά χρησιμοποιούν μόνο νερό.
   • Χρησιμοποιείτε πάντα ένα βαθύ μαλακτικό όταν πλένετε τα μαλλιά σας. Ένα βαθύ μαλακτικό που περιέχει ελαιόλαδο, αβοκάντο ή γλυκό αμυγδαλέλαιο λειτουργεί καλά. Δοκιμάστε διαφορετικά προϊόντα και δείτε ποιο προϊόν λειτουργεί καλύτερα για την ενυδάτωση των μαλλιών σας. Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που δεν είναι ειδικά σχεδιασμένο για φριζάρισμα των μαλλιών.
     • Ζεστάνετε τα μαλλιά σας και φορέστε ένα καπάκι ντους ενώ περιμένετε - η θερμότητα ενεργοποιεί το κλιματιστικό. Μπορείτε να καθίσετε κάτω από ένα στεγνωτήρα μαλλιών ή να τυλίξετε μια πετσέτα που έχετε εμποτίσει με ζεστό νερό γύρω από το κεφάλι σας (απλώς βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι αρκετά ζεστό για να κάψετε τον εαυτό σας). Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη θερμότητα του σώματός σας.
     • Αποφύγετε το βαθύ μαλακτικό στο τριχωτό της κεφαλής σας. Το μαλακτικό μπορεί να φράξει τους πόρους σας και να προκαλέσει αλωπεκία, φραγμένα και φλεγμονώδη θυλάκια και απώλεια μαλλιών.
2. Απλώστε μια ενυδατική κρέμα στα μαλλιά σας. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα προϊόν χωρίς βαζελίνη, βαζελίνη ή ορυκτέλαιο.
   • Βρέξτε τα μαλλιά σας με νερό. Ξεκινήστε σε απόσταση περίπου 2 έως 3 ίντσες από τις ρίζες σας και απλώστε τον ενυδατικό παράγοντα μέχρι τα άκρα σας.
   • Ενυδατώνετε τα μαλλιά σας καθημερινά ή ανάλογα με τις ανάγκες, ώστε τα μαλλιά σας να είναι απαλά και ευέλικτα. Ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε λίγο για να μάθετε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
   • Βεβαιωθείτε ότι η υγρασία παραμένει στα μαλλιά σας. Μπορείτε να το κάνετε εφαρμόζοντας ένα φυσικό λάδι όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο αμέσως μετά τη χρήση του ενυδατικού παράγοντα (αυτό μπορεί επίσης να είναι νερό). Έτσι μπορεί επίσης να λειτουργήσει για απλή εφαρμογή λαδιού σε βρεγμένα μαλλιά. Εφαρμόστε το λάδι μία παρτίδα κάθε φορά, καθώς είναι ευκολότερο.
3. Πιέστε την περίσσεια νερού από τα μαλλιά σας με μια πετσέτα μικροϊνών. Εάν έχετε μια πετσέτα από terry πανί, μην τη σιδερώσετε πάνω από τα μαλλιά σας ή θα πιάσει σκέλη μαλλιών στο τραχύ ύφασμα της πετσέτας. Όταν μετακινείτε το χέρι σας προς τα κάτω, θα ακούσετε πολλούς θορύβους, πράγμα που σημαίνει ότι σπάτε τα μαλλιά σας. Για να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα υφάσματος από terry, πιάστε ένα τμήμα των μαλλιών και κρατήστε το με την πετσέτα πάνω από το χέρι σας. Πιέστε το τμήμα των μαλλιών. Τώρα πρέπει να νιώσετε ότι η πετσέτα βρέχεται. Μην αφήνετε την πετσέτα να γλιστρήσει από το νήμα, απλώς αφήστε το νήμα.
4. Χτενίστε τα μαλλιά σας απαλά. Χτενίζοντας τα μαλλιά σας πολύ μπορείτε να αφαιρέσετε το προστατευτικό στρώμα από τα μαλλιά σας.
   • Χτενίστε τα μαλλιά σας με μια μεγάλη χτένα δοντιών. Χωρίστε τα μαλλιά σας σε διάφορα τμήματα. Ξεκινήστε να χτενίζετε στα άκρα και δουλέψτε μέχρι τις ρίζες.
   • Μην φοβάστε να βάζετε τη χτένα κάθε τόσο. Μερικές φορές θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας και να ξεμπλέξετε χειροκίνητα τα μαλλιά σας εάν συναντήσετε έναν κόμπο ή εάν το σκέλος είναι πολύ κατσαρό. Εάν δεν μπορείτε να βγείτε από έναν κόμπο από τα μαλλιά σας, μαλακώστε τα μαλλιά σας με νερό ή εδαφοβελτιωτικό για να ξεκολλήσετε τον κόμπο. Εάν ακόμα δεν μπορείτε να ξεμπλέξετε τον κόμπο μετά από αυτό, κόψτε τα από τα μαλλιά σας με ένα καλό ψαλίδι κομμωτηρίου.
   • Εάν θέλετε να εξομαλύνετε την γραμμή των μαλλιών σας βουρτσίζετε απαλά τα μαλλιά σας με μια βούρτσα μαλλιών με μαλακό τρίχωμα. Εάν τα μαλλιά σας παραμείνουν ψηλά ή κυρτωμένα κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών, δοκιμάστε να υγράνετε τη γραμμή των μαλλιών σας και να καλύψετε το κεφάλι σας με ένα μαντήλι ή κουρέλι. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν μέχρι να είναι επίπεδα.
   • Δείτε εάν είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό όταν τα μαλλιά σας είναι εντελώς στεγνά και ενυδατωμένα ή εάν είναι καλύτερα να ξεμπερδέψετε τα μαλλιά σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα μαλλιά σας σπάζουν πολύ γρήγορα ή μπορείτε να τα τραβήξετε εύκολα από τις ρίζες του τριχωτού της κεφαλής σας όταν είναι στεγνό.
5. Θρέψτε τα μαλλιά σας από μέσα, λαμβάνοντας πολυβιταμίνες. Χρησιμοποιήστε βιταμίνες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τα μαλλιά σας και που κάνουν τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα και να κάνουν το φυσικό anaganese (φάση ανάπτυξης) μεγαλύτερο.
6. Μάθετε υγιείς συνήθειες.
   • Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό και φάτε υγιεινά τρόφιμα όπως ψάρι, φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς.
   • Ασκήστε τακτικά για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας.
   • Ελέγξτε το άγχος κάνοντας ασκήσεις χαλάρωσης και διαλογισμό. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει την πτώση των μαλλιών σας.

Μέθοδος 2 από 3: Μάθετε πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά σας

1. Περιμένετε να πάρει ένα έως ενάμισι χρόνο για να έχετε μαλλιά ώμου αν ξεκινήσετε με ξυρισμένα μαλλιά. Τα φριχτά μαλλιά μεγαλώνουν εξίσου γρήγορα με άλλους τύπους μαλλιών. Εάν φροντίζετε καλά τα μαλλιά σας, τα μαλλιά σας θα μεγαλώνουν περίπου 13 χιλιοστά το μήνα.
2. Περιμένετε άλλους 6 έως 15 μήνες για να φτάσουν τα μαλλιά σας στις μασχάλες σας.
3. Περιμένετε άλλους 9 έως 18 μήνες για να φτάσουν τα μαλλιά σας στα λουριά σουτιέν. Θα χρειαστούν περίπου 3 χρόνια για να είναι τα μαλλιά σας τόσο μακριά.
4. Περιμένετε 3 έως 4 χρόνια για να φτάσουν τα μαλλιά σας στη μέση σας. Πόσο γρήγορα τα μαλλιά μεγαλώνουν διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Αποφύγετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους γιατί θα απογοητευτείτε μόνο. Απλά προσέξτε τα μαλλιά σας και κάντε υπομονή. Στο τέλος θα δείτε αποτελέσματα.

Μέθοδος 3 από 3: Διαμορφώστε τα μαλλιά σας καθώς τα μεγαλώνετε

1. Επιλέξτε προστατευτικά χτενίσματα, ώστε να μην χρειάζεται να ξαναχορτάρετε συνεχώς τα μαλλιά σας. Οι ανατροπές και οι μπανάνες είναι παραδείγματα κατάλληλων χτενίσματος.
   • Πλέκω: φτιάξτε μια απλή πλεξούδα στο κεφάλι σας και δέστε την στο τέλος. Μπορείτε επίσης να φορέσετε μια ζώνη μαλλιών.
   • Ανατροπές: χωρίστε τα μαλλιά σας σε σειρές. Στη συνέχεια, διαιρέστε κάθε σειρά σε 2 ξεχωριστές ενότητες.
     • Ξεκινήστε από τη γραμμή των μαλλιών σας και τυλίξτε τα 2 τμήματα στην πρώτη σειρά το ένα γύρω από το άλλο.
     • Συνεχίστε να περιστρέφετε τα μαλλιά σας καθώς εργάζεστε προς το πίσω μέρος του κεφαλιού σας, μαζεύοντας λίγο περισσότερα μαλλιά.
   • Καρύδια μπανάνας: Χωρίστε τα υγρά μαλλιά σας σε τμήματα και χρησιμοποιήστε μια χτένα για να δημιουργήσετε ακριβή χωρίσματα.
     • Περιστρέψτε κάθε τμήμα των μαλλιών σε κάποιο μακρύ κορδόνι και απλώστε τζελ ή ποδαράκι στα μαλλιά σας ενώ στρίβετε. Κρατήστε τα μαλλιά σας τεντωμένα μέχρι να στρίψετε ολόκληρο το τμήμα σε κορδόνι.
     • Στρίψτε το καλώδιο μερικές ακόμη φορές μέχρι να αρχίσει να κυρτώνεται μόνος του. Στη συνέχεια, θα πάρετε μια σταθερή σπείρα στο κάτω μέρος.
     • Τυλίξτε το κορδόνι γύρω από τη σπείρα για να φτιάξετε ένα κουλούρι. Μπορείτε να ασφαλίσετε το κουλούρι πιέζοντας το άκρο κάτω από το υπόλοιπο κουλούρι ή χρησιμοποιώντας καρφίτσες ή δεσμούς μαλλιών.
   • Να είστε προσεκτικοί και να προσέχετε για έλξη αλωπεκίας. Το υπερβολικό στιλ των μαλλιών σας ασκεί σταθερή πίεση στους θύλακες των μαλλιών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σπασμένα μαλλιά και να σας αφήσει με φαλακρές κηλίδες. Το πρώτο σημάδι είναι συχνά πόνος στην πληγείσα περιοχή και φλεγμονή των θυλάκων των μαλλιών, που αισθάνονται σαν εξογκώματα. Εάν έχετε φλεγμονώδη θυλάκια, χαλαρώστε τα μαλλιά σας και αφήστε τα μαλλιά σας να αναπνέουν.
   • Φροντίστε καλά τα μαλλιά σας ενώ τα φοράτε σε προστατευτικό χτένισμα. Τα μαλλιά σας θα στεγνώσουν ακόμα και το τριχωτό της κεφαλής σας θα μπορούσε επίσης να προσέξει. Πιάστε ένα μπουκάλι ψεκασμού, γεμίστε το με νερό, χυμό αλόης και μερικά φυσικά έλαια (επιλέξτε λάδια που ενυδατώνουν τα μαλλιά σας) και ψεκάστε το μείγμα σε όλα τα μαλλιά σας. Εάν έχετε αρκετό χρόνο, κρατήστε το κεφάλι σας κάτω από το ντους όταν ετοιμάζεστε για την ημέρα σας και αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν για το υπόλοιπο της ημέρας. Εάν φοράτε τα μαλλιά σας με προστατευτικό στυλ για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε επίσης να τα πλύνετε μόνο με μαλακτικό. Μπορεί να χρειαστείτε ένα ειδικό μπουκάλι με ένα στόμιο για να μπείτε κάτω από τις πλεξούδες ή τα κουλούρια σας.
2. Επιλέξτε φυσικά μαλλιά. Μπορείτε να πάρετε όμορφα φυσικά μαλλιά, αν ξέρετε τι κάνετε. Για να ισιώσετε τα φυσικά μαλλιά σας και να τα προστατέψετε ταυτόχρονα από τη θερμότητα, στεγνώστε τα μαλλιά σας με ένα εξάρτημα χτένας στο βρεγμένο περιβάλλον. Στη συνέχεια, επεξεργαστείτε το για λίγο με ένα επίπεδο σίδερο.
3. Πάρτε μια βραζιλιάνικη θεραπεία κερατίνης. Με αυτό, παίρνετε ίσια μαλλιά και απαλλαγείτε από τις μπούκλες σας χωρίς να χρησιμοποιείτε χημικά. Τα μαλλιά σας παραμένουν απαλά για 1 ημέρα έως 6 μήνες. Τα φριχτά μαλλιά πλένονται λιγότερο συχνά, έτσι τα μαλλιά σας παραμένουν ίσια περισσότερο από τον καθορισμένο χρόνο.
4. Χρησιμοποιήστε ένα χαλαρωτικό εάν δεν θέλετε φυσικά μαλλιά. Ισιώστε τα μαλλιά σας μόνο μία φορά κάθε 8 έως 10 εβδομάδες ή 4 έως 5 φορές το χρόνο. Ένα χαλαρωτικό περιέχει σκληρές χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας. Είναι καλό να μην χρησιμοποιείτε μια τέτοια θεραπεία πολύ συχνά, ώστε να μην αντιμετωπίζετε το ίδιο μέρος των μαλλιών σας δύο φορές.
   • Ξεκινήστε εφαρμόζοντας ένα προστατευτικό ή βαζελίνη στο τριχωτό της κεφαλής και της τρίχας σας. Εφαρμόστε το χαλαρωτικό στις ρίζες σας σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Μην αφήνετε το προϊόν να δράσει για περισσότερο από το συνιστώμενο στη συσκευασία.
   • Πλύνετε το χαλαρωτικό από τα μαλλιά σας με ζεστό νερό και σαμπουάν εξουδετέρωσης. Πλύνετε και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας 3 φορές. Την τέταρτη φορά, αφήστε το σαμπουάν να λειτουργήσει για περίπου 10 λεπτά πριν ξεπλύνετε τα μαλλιά σας για τελευταία φορά.
5. Χρησιμοποιήστε μάσκα πρωτεΐνης μετά τη χρήση χαλαρωτικού. Το σαμπουάν και το χαλαρωτικό αφαιρούν τα θρεπτικά συστατικά και τα προστατευτικά φιλμ από και προς τα μαλλιά σας, αφήνοντας τα μαλλιά σας στεγνά και εύθραυστα. Μια μάσκα πρωτεΐνης βοηθά στην πρόληψη της βλάβης και κάνει τα μαλλιά σας πιο δυνατά.
6. Κόψτε τα άκρα σας κάθε 8 εβδομάδες ή κάθε φορά που ισιώνετε τα μαλλιά σας. Εάν έχετε σπασμένα άκρα και δεν τα κόψετε, τα μαλλιά σας θα χωριστούν ακόμη περισσότερο προς τα πάνω, κάτι που μπορεί να το κάνει να σπάσει. Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας σταθερά αναπτυσσόμενα, μην κόβετε περισσότερο από 1 έως 2 ίντσες από τα μαλλιά σας κάθε φορά.

Συμβουλές

• Τυλίξτε ένα μαντήλι γύρω από τα μαλλιά σας για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας τη νύχτα. Εάν το κασκόλ γλιστρήσει γρήγορα, μπορείτε επίσης να κοιμηθείτε σε μια σατέν μαξιλαροθήκη.
• Χτενίστε τα μαλλιά σας απαλά.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής.
• Μην χρησιμοποιείτε ζεστά βοηθήματα όπως σίδερο, σίδερο για μπούκλες, ρολά μαλλιών κ.λπ.
• Η θεραπεία των μαλλιών σας δύο φορές το μήνα με ένα πλούσιο σε πρωτεΐνη προϊόν και ένα βαθύ μαλακτικό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα μαλλιά υγιή και να μεγαλώσουν.
• Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν αντί να τα στεγνώσουν. Η ξήρανση των μαλλιών σας θα γίνει ακόμη πιο ζεστή και το χτένισμα μπορεί να σπάσει τα μαλλιά σας.
• Ελάτε με μια απλή ρουτίνα περιποίησης μαλλιών και ξεκινήστε βήμα προς βήμα.
• Κρατήστε ένα ημερολόγιο μαλλιών. Μερικές φορές ξεχνάτε ποιοι πόροι λειτουργούν και ποιοι όχι. Σε ένα ημερολόγιο μαλλιών μπορείτε εύκολα να δείτε τι κάνατε με τα μαλλιά σας την τελευταία φορά και πώς αισθάνθηκαν τα μαλλιά σας.
• Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα τις ημέρες σαμπουάν.
• Προσπαθήστε να κόβετε τα άκρα σας κάθε 2 έως 3 μήνες αντί για κάθε 6 έως 8 εβδομάδες. Το πιο σημαντικό είναι να διατηρείτε τα μαλλιά σας μακριά.

Προειδοποιήσεις

• Μην εφαρμόζετε βαριά λάδια, γράσα και τζελ στα μαλλιά σας. Το τζελ σκληραίνει συχνά τα μαλλιά σας, προκαλώντας να σπάσει. Τα βαριά λάδια και το λίπος εξασφαλίζουν ότι τα μαλλιά σας έχουν μικρότερο όγκο και λιγότερη κίνηση. Αποτρέπουν επίσης τη διείσδυση της υγρασίας στον άξονα των μαλλιών. Επομένως, κολλήστε στο φως, φυσικά έλαια.
• Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης μαλλιών που περιέχουν αλκοόλ. Διαβάστε τη λίστα των συστατικών και δείτε αν βλέπετε αυτές τις λέξεις:
  • Ισοπροπυλική αλκοόλη
  • Προπυλενογλυκόλη
  • Ορυκτέλαιο ή πετρέλαιο
  • Θειικό νάτριο δωδεκυλίου
  • Θειικό λαουρυλ αιθέρα νατρίου
  • Χλώριο
  • Διαιθανολαμίνη (DEA)
  • Αιθανολαμίνη
  • Τριαιθανολαμίνη
  • Ιμιδαζολιδινυλ ουρία
  • DMDM υδαντοΐνη

Απαιτήσεις

• Μαλακτικό για καθημερινή χρήση
• Βαθύ κλιματιστικό
• Ελαφρύ μαλακτικό με πρωτεΐνες
• Σαμπουάν (χωρίς θειικά άλατα ή όχι)
• Στεγνωτήριο ή ζεστή πετσέτα
• Κάλυμα μαλλιών για το ντους
• Στεγνωτήρας μαλλιών με εξάρτημα χτένας
• Σίδερο σιδερώματος
• Πράκτορας που προστατεύει το τριχωτό της κεφαλής
• Εξουδετερωτικό σαμπουάν
• Μάσκα επεξεργασίας κερατίνης / πρωτεΐνης
• Ενυδατικός παράγοντας
• Ελαφρυντικό
• Μαλακή βούρτσα μαλλιών
• Χονδρική χτένα
• Πολυβιταμίνες
• Φολικό οξύ
• Συσκευή για μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής