Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Εύρεση υπολοίπου
• Μέθοδος 2 από 2: Ενισχύστε την εμπιστοσύνη σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Σας έχουν περιγράψει ποτέ ως άπορους ή κολλημένους; Είστε τόσο ενθουσιασμένοι για μια νέα φιλία ή σχέση που βομβαρδίζετε το άλλο άτομο με προσοχή, μόνο για να ανακαλύψετε ότι το άτομο απομακρύνεται; Αν βρεθείτε ότι θέλετε να καλέσετε, να στείλετε μήνυμα ή να στείλετε email σε κάποιον πολύ πιο συχνά από ό, τι θέλει να επικοινωνήσει μαζί σας, πιθανότατα έχετε διαπιστώσει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν δυσάρεστη τη συμπεριφορά. Δείτε το Βήμα 1 για να μάθετε πώς να βρείτε την αιτία αυτής της ανάγκης και να δημιουργήσετε εμπιστοσύνη στη μείωση της.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Εύρεση υπολοίπου

1. Φορέστε τα φρένα. Κάθε σχέση αναπτύσσεται με τον δικό της ρυθμό, και δεν χρειάζεται να μιλάμε πολύ γρήγορα για τους "συντρόφους ψυχής" ή τους "καλύτερους φίλους για πάντα" μόνο και μόνο επειδή τα πράγματα πάνε καλά. Αγαπήστε τη νέα φιλία και τον ενθουσιασμό που έχετε κάτι νέο. Μπορεί να προκαλεί νευρικότητα χωρίς να ξέρει πώς πρόκειται να αναπτυχθεί μια συγκεκριμένη σχέση, αλλά είναι επίσης συναρπαστικό! Να είστε υπομονετικοί και να μάθετε να απολαμβάνετε αυτόν τον ενθουσιασμό. Μην προσπαθήσετε να ωθήσετε τη σχέση στο επόμενο στάδιο για το οποίο δεν είναι έτοιμη, ή θα χάσετε όλη τη διασκέδαση και θα δημιουργήσετε πολύ άγχος.
   • Εάν περάσατε υπέροχα την Παρασκευή το βράδυ, τότε μάλλον δεν μπορείτε να περιμένετε να επαναλάβετε την εμπειρία το συντομότερο δυνατό. Αλλά, αντί να καλέσετε το φίλο ή τη φίλη σας πρώτο πράγμα το επόμενο πρωί για να κάνετε περισσότερα σχέδια, δώστε του μερικές μέρες. Απολαύστε την καλή στιγμή που είχατε και δώστε στον φίλο σας την ευκαιρία να το απολαύσετε επίσης. Όταν έρθει η ώρα να κάνετε κάτι μαζί ξανά, έχετε και οι δύο την ευκαιρία να το ανυπομονούμε, κάτι που θα κάνει μόνο τον χρόνο σας μαζί πιο ευχάριστο.
2. Βγάλτε αυτά τα ροζ γυαλιά. Μέρος του λόγου για τον οποίο οι άνθρωποι είναι υπερβολικά ενθουσιασμένοι κατά καιρούς είναι επειδή τείνουμε να εξιδανικεύουμε τους άλλους νωρίς σε μια σχέση. Όταν συναντάς για πρώτη φορά κάποιον με τον οποίο νιώθεις μια σύνδεση, είναι τόσο εύκολο να χαθείς σε φαντασιώσεις για το πόσο υπέροχη θα μπορούσε να γίνει αυτή η φιλία ή η σχέση. Ωστόσο, με όλες αυτές τις φαντασιώσεις έρχονται υψηλές προσδοκίες και μερικές φορές αυτές οι προσδοκίες είναι μη ρεαλιστικές! Σε αυτό το σημείο, ίσως νομίζετε ότι θέλετε να περάσετε όλο τον χρόνο σας με το άτομο, αλλά προετοιμάζετε το στάδιο για απογοήτευση.
   • Κάντε ένα σημείο για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι αυτό το νέο άτομο στη ζωή σας είναι ανθρώπινο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι τέλειος. Τα λάθη θα γίνουν, και πρέπει να είστε έτοιμοι να το αποδεχτείτε και να το συγχωρήσετε, αντί να σοκαριστείτε γιατί το μόνο είναι τέλειο.
3. Πρακτική quid pro quo (μια λατινική έκφραση για "αυτό για αυτό"). Ας υποθέσουμε ότι η αλληλεπίδρασή σας με αυτό το άτομο μοιάζει με το παιχνίδι τένις ή βόλεϊ. Κάθε φορά που ξεκινάτε μια επαφή, ρίχνετε την μπάλα στο πλάι του γηπέδου. Στη συνέχεια, θα πρέπει να περιμένετε να επιστρέψουν την μπάλα. Δεν ρίχνετε άλλες μπάλες μόνο για να ελέγξετε αν εξακολουθεί να ενδιαφέρεται για το παιχνίδι. Εάν είστε λίγο από την ανάγκη, θα έχετε λίγο νευρικότητα και ανησυχία ενώ περιμένετε. Όταν συμβεί αυτό, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Εάν έχετε ήδη επικοινωνήσει με κάποιον (του έστειλε ένα email ή ένα κείμενο ή κάλεσε και άφησε ένα μήνυμα) τότε δεν χρειάζεται να το κάνουμε ξανά. Όταν έχετε την επιθυμία να επικοινωνήσετε ξανά, μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν μόνο μερικές επιλογές εδώ:
   • Δεν έχουν λάβει ακόμη το μήνυμα.
   • Είναι πολύ απασχολημένοι για να απαντήσουν. Εάν εμπιστεύεστε αυτό το άτομο, δώστε τους το πλεονέκτημα της αμφιβολίας και υποθέστε ότι το κάνουν.
   • Δεν ενδιαφέρονται προς το παρόν.
4. Μην ασφυκτικός. Ανεξάρτητα από το πόσο κοντά είστε στο άλλο άτομο, το να περνάτε όλο το χρόνο μαζί του θα είναι λίγο συντριπτικό. Ακόμα κι αν το άτομο σας αγαπά, αυτός ή αυτή δεν θα θέλει να περάσει κάθε στιγμή της ημέρας (ή της νύχτας) μαζί σας. Εάν δυσκολεύεστε να μείνετε μακριά από το άτομο για λίγα λεπτά, τότε σχεδόν σίγουρα δημιουργείτε μια κατάσταση που τελικά θα εκραγεί στο πρόσωπό σας. Όσο δύσκολο μπορεί να είναι, αναγκάστε τον εαυτό σας να δώσετε στον άλλο χώρο λίγο καιρό. Ξεφύγετε για λίγες νύχτες, κάντε δραστηριότητες που "θέλετε" και σταματήστε να καλείτε ή να στέλνετε μηνύματα. Η σχέση σας σίγουρα θα βελτιωθεί λόγω αυτής.
5. Αναγνωρίστε ενδείξεις ότι το άλλο άτομο δεν ενδιαφέρεται πλέον. Συμβαίνει μερικές φορές, για πολλούς λόγους, αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο - τότε η υπερφόρτωση αυτού του ατόμου με ακόμη περισσότερη προσοχή σίγουρα δεν θα αλλάξει γνώμη. Η εμμονή σε αυτό δεν είναι η απάντηση! Η απόσυρση μπορεί να είναι ένας τρόπος για να βγείτε από το πλοίο χωρίς να θέλει να σας αντιμετωπίσει. Οποιαδήποτε πίεση δεν θα αλλάξει γνώμη, και το καταλαβαίνετε. Εάν κάποιος δεν έχει την ευγένεια να ανταποκριθεί, τότε δεν αξίζει τον χρόνο σας. Αξίζετε καλύτερα από αυτό.
   • Σκεφτείτε αν το άτομο είναι άστατο. Μερικοί άνθρωποι απλά δεν είναι καλοί στη διατήρηση μιας φιλίας ή μιας σχέσης, και μερικές φορές είναι τεμπέληδες ή ξεχασμένοι. Τις περισσότερες φορές, ωστόσο, εάν κάποιος δεν απαντήσει, δεν οφείλεται στο γεγονός ότι ξέχασαν να τηλεφωνήσουν - είναι επειδή δεν το θέλουν.
   • Είναι πιθανό ότι το άλλο άτομο χρειάζεται λίγο χρόνο για να επικεντρωθεί σε άλλα πράγματα. Δεν πρέπει να είναι το τέλος της σχέσης σας.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΙΟΥ

   Σεβαστείτε τις επιθυμίες του άλλου ατόμου. Το να αγνοείς ή να απορρίπτεις μπορεί να μοιάζει με απόρριψη - καλά, είναι απόρριψη και πονάει πραγματικά. Αλλά όταν κάποιος αποφασίσει να προχωρήσει, δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να αναγκάσετε μια άλλη απόφαση. Κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να πάτε μόνοι σας και αντισταθείτε στην επιθυμία να γίνετε πιεστικοί. Η προσκόλληση ή η προσπάθεια να πληγώσετε το άλλο άτομο σε αντάλλαγμα θα προκαλέσει μόνο το άτομο να αποστασιοποιηθεί ακόμη περισσότερο.

6. Δείτε αν οι δικές σας ανάγκες είναι σημαντικές. Εάν το άτομο για το οποίο σκέφτεστε δεν σας απλώς σπρώχνει το δρόμο σας, αλλά συμπεριφέρεται παράξενα και σας κρατά στο λουρί, σκεφτείτε προσεκτικά αν θέλετε πραγματικά αυτό το άτομο στη ζωή σας. Ακριβώς επειδή θέλετε να περάσετε λίγο χρόνο με τον φίλο σας ή κάποιον σημαντικό για εσάς δεν σας κάνει να "κολλήσετε". Όλες οι σχέσεις απαιτούν λίγο χρόνο και προσπάθεια. Εάν αυτό το άτομο σας κάνει να νιώθετε σαν να ρωτάτε πάρα πολύ, αλλά είστε βέβαιοι ότι δεν θα συναντήσετε υπερβολικά άπορους, μπορεί να είναι το άλλο άτομο που αντιμετωπίζει πρόβλημα.
   • Αποφασίστε πόσο χρόνο και προσοχή θέλετε να δώσετε στη σχέση και μάθετε πόσο περιμένετε σε αντάλλαγμα. Εάν οι προσδοκίες σας είναι λογικές, αλλά πάντα αισθάνεστε ότι κάποιος σας ρίχνει σαν τούβλο ή ότι παραμένετε, τότε ίσως είναι καιρός να βρείτε έναν νέο φίλο ή έναν από αυτούς που θα σας κάνει να αισθανθείτε εκτιμημένοι και και αυτό το άτομο νοιάζεται για σένα.
   • Οι σχέσεις δεν είναι εύκολο να διατηρηθούν - συχνά φαίνεται ότι ένα άτομο καταβάλλει τη μεγαλύτερη προσπάθεια ανά πάσα στιγμή. Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν φάσεις όταν ένα άτομο είναι συχνά απασχολημένο και τα άλλα κλήσεις ή μηνύματα κειμένου πιο συχνά. Ωστόσο, εάν αυτό είναι ένα σταθερό μοτίβο στη σχέση σας και δεν περιμένετε να αλλάξει, βγείτε από τη σχέση πριν υποστεί την αυτοεκτίμησή σας.

Μέθοδος 2 από 2: Ενισχύστε την εμπιστοσύνη σας

1. Απασχοληθείτε με άλλα πράγματα. Οι απασχολημένοι άνθρωποι δεν έχουν αρκετό χρόνο για να έχουν ανάγκη. είναι πάντα απασχολημένοι με άλλα πράγματα, και μαντέψτε τι; Αυτά τα άλλα πράγματα είναι που κάνουν τους ανθρώπους πιο ενδιαφέροντες φίλους και ρομαντικούς συνεργάτες. Εάν δεν έχετε τίποτα καλύτερο να κάνετε από το να περιμένετε κάποιον να καλέσει ή να γράψει ξανά, τότε πιθανότατα είστε αρκετά βαριεστημένοι - και αν βαρεθείτε, τότε είστε ενοχλητικοί (όπως λέγεται συχνά). Τι περιμένεις?
   • Γίνετε εθελοντής. Πάρτε μαθήματα χορού. Πηγαίνετε για τρέξιμο. Μάθετε να ζωγραφίζετε με λαδομπογιά. Εγγραφείτε σε ένα κλαμπ. Βγείτε στον κόσμο και διασκεδάστε! Όλες οι ανησυχίες σας θα εξαφανιστούν και όταν το άτομο φτάσει ξανά, θα είναι μια ευχάριστη έκπληξη, όχι τεράστια ανακούφιση!
2. Καλέστε επίσης άλλους ανθρώπους. Η εστίαση ολόκληρης της ζωής σας σε ένα μόνο άτομο δεν είναι καλή για την ψυχική σας υγεία ή την αυτοεκτίμηση. Καλέστε άλλα άτομα στον κύκλο φίλων σας, αντί να εστιάσετε όλη σας την ενέργεια σε ένα άτομο! Συγκεντρώστε μερικά άτομα για να πάτε σε μια ταινία ή να φάτε έξω και μην ανησυχείτε για το "άλλο άτομο" όλη την ώρα. Απολαύστε όλες τις άλλες προσωπικότητες στη ζωή σας - έχετε άφθονο χώρο για περισσότερες από μία φιλίες.
3. Να γνωρίζετε ότι είναι εντάξει να είστε μόνος. Πολλοί άνθρωποι μένουν μόνοι και απολαμβάνουν τη ζωή τους στο έπακρο. Έχουν ελευθερία και διασκέδαση, και σε πολλές περιπτώσεις είναι εξίσου χαρούμενοι με τους ανθρώπους σε μια σχέση. Η αλήθεια είναι ότι το να είσαι σε μια σχέση είναι ένα θέλημα, όχι ένα must. Γίνεται πρόβλημα όταν γίνεται αναγκαιότητα και αρχίζετε να πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να επιβιώσετε χωρίς σχέση.
   • Δοκιμάστε αυτήν την άσκηση: Όταν μια άπορη σκέψη έρχεται στο μυαλό σας, επαναλάβετε ένα μάντρα στον εαυτό σας. Πείτε "Είμαι δυνατός" ή "Έχω ό, τι χρειάζομαι." Επαναλάβετε κάτι στο μυαλό σας που σας βοηθά να αισθάνεστε σαν ένα ολόκληρο άτομο, που δεν χρειάζεται κάποιον άλλο να ζήσει.
   • Η ακρόαση μουσικής και ταινιών σχετικά με την ελευθερία και τη δύναμη μπορεί επίσης να βοηθήσει.
4. Εργαστείτε για την αυτοεκτίμησή σας. Οι πιθανότητες είναι, εάν αγωνίζεστε με το να είστε άποροι, πιθανότατα να λείπετε λίγο από τον εαυτό σας. Ίσως ψάχνετε κάποιον για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό σας, αλλά το γεγονός είναι ότι είστε το μόνο άτομο που μπορεί πραγματικά να το κάνει αυτό. Δεν πρέπει να βασίζετε τη δική σας ευτυχία σε κάποιον άλλο. Σίγουρα, είναι εντάξει για κάποιον να σε κάνει ευτυχισμένο, αλλά αν είναι η μόνη πηγή ευτυχίας σου, τότε μπορεί να θυμώνεις ή να λυπάσαι όταν δεν είναι γύρω, και αυτό μπορεί να είναι πολύ απαιτητικό για το άλλο άτομο! Μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται ένοχοι, υποχρεωμένοι και, τελικά, δυσαρεστημένοι απέναντί ​​σας.
   • Ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από την ανάγκη είναι να αποδείξετε στον εαυτό σας ότι δεν χρειάζεστε κανέναν, κάνοντας τα πράγματα μόνοι σας, ή να είστε μόνοι για ένα χρονικό διάστημα έως ότου αποκτήσετε αρκετή αυτοπεποίθηση. Μπορείτε να προσποιηθείτε ότι θέλετε έναν καλύτερο φίλο, αλλά σίγουρα δεν χρειάζεστε έναν.
   • Μην προσπαθήσετε να βρείτε μια νέα σχέση μέχρι να είστε σίγουροι ότι δεν θα επιστρέψετε στα ίδια παλιά μοτίβα.
5. Μάθετε να έχετε εμπιστοσύνη. Μόλις καταλάβετε τι συμβαίνει μέσα σας, μπορείτε να αρχίσετε να ασχολείστε με τυχόν ζητήματα που μπορεί να έχετε με τις σχέσεις. Η ανάγκη συχνά συνδέεται με έλλειψη αυτοπεποίθησης και μερικές φορές άγχος χωρισμού. Όταν βρεθείτε να αμφισβητείτε τα συναισθήματα ή την πίστη κάποιου, ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί δεν τους εμπιστεύεστε. Είναι επειδή έκαναν κάτι αμφισβητήσιμο; Ή μήπως επειδή κάποιος σε έβλαψε στο παρελθόν σου και τώρα νομίζεις ότι αυτό το νέο άτομο θα κάνει το ίδιο;
   • Εάν ισχύει το τελευταίο, θυμηθείτε ότι δεν είναι πραγματικά δίκαιο να κρίνετε ένα άτομο με τις πράξεις ενός άλλου ατόμου, έτσι;
   • Εάν ενδιαφέρεστε πραγματικά για αυτό το άτομο και έχετε κερδίσει την εμπιστοσύνη σας, δώστε το.
6. Επωφεληθείτε από τα οφέλη του να είστε ανεξάρτητοι. Το να στέκεστε σταθερά στα παπούτσια σας και να μην φαίνεστε άποροι σας κάνει πιο ελκυστικούς. Είναι σαν ένα τέχνασμα: όσο πιο σταθερή και ανεξάρτητη είστε, τόσο πιο ελκυστική. Μόλις γίνετε πραγματικά ανεξάρτητοι, θα ξέρετε. Θα είστε αρκετά σίγουροι για τον εαυτό σας για να χειριστείτε τις σχέσεις χωρίς να ανησυχείτε υπερβολικά για το τι σκέφτεται το άλλο άτομο. Θα λατρέψετε τον χρόνο σας μόνοι σας όσο και ο χρόνος που περνάτε με το άτομο που αγαπάτε.
7. Κατανοήστε ότι το ανθρώπινο μυαλό είναι εγγενώς ανάγκη. Το μυαλό μας είναι πολύ υπερκινητικό καθώς πάντα θέλει να κάνει ή να αποκτήσει κάτι και όταν δεν έχετε κάτι να κάνετε αυτό είναι όταν αισθάνεστε ανάγκη ή βαρεθείτε ή απογοητευμένοι. Είναι, συνεπώς, μια ρεαλιστική πρακτική να διοχετεύσετε αυτήν την ανάγκη / υπερδραστηριότητα σε δραστηριότητες που απολαμβάνετε, όπως η αναζήτηση νέων δραστηριοτήτων, ακολουθώντας τα πάθη σας, τις σχέσεις σας κ.λπ., βοηθώντας στην αντιμετώπιση της ανάγκης, αλλά προσωρινά. Οι άνθρωποι που φαίνονται μη άποροι απλώς ενεργούν εποικοδομητικά ή / και δημιουργικά στο μυαλό τους σε άλλους τομείς της ζωής, ή έχουν τη θέλησή τους ή πρέπει να ικανοποιηθούν μέσω ενός άλλου ατόμου. Κατά συνέπεια, όταν τους συναντάς, φαίνονται μη άποροι και ελκυστικοί.
   • Για παράδειγμα, τα άτομα με καλούς φίλους δεν φαίνεται να έχουν ανάγκη, ειδικά όταν πρόκειται να κάνουν νέους φίλους, επειδή έχουν ήδη αυτή την πτυχή της «θέλησης» ικανοποιημένης. Ένα άλλο παράδειγμα είναι ότι οι άνθρωποι που απολαμβάνουν τη δουλειά τους συναντώνται ως μη άποροι, ειδικά στη δουλειά, επειδή διοχετεύουν την υπερκινητικότητα του μυαλού τους μέσω της εργασίας τους. Ομοίως, εάν ένας άντρας έχει καλή σχέση, δεν αισθάνεται άπορος μπροστά σε άλλα κορίτσια, επειδή έχει ήδη αυτή την «επιθυμία» από κάποιον άλλο. Ως αποτέλεσμα, φαίνεται αρκετά άπορος και γι 'αυτό και άλλοι άνθρωποι προσελκύονται σε αυτόν. Το γεγονός είναι, τα παιδιά που είναι ήδη σε μια σχέση είναι ελκυστικά για τους άλλους.
   • Ποια είναι η ομοιότητα σε όλα τα παραπάνω; Είναι όλοι πτητικοί εξωτερικοί παράγοντες. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αφαιρέσετε αυτόν τον «εξωτερικό παράγοντα» και το μυαλό θα γίνει ξανά ανάγκη, τουλάχιστον σε αυτήν την πτυχή. Για παράδειγμα: μετακόμιση σε άλλη πόλη μακριά από τους φίλους σας, απώλεια της δουλειάς σας, διάλυση με τον σύντροφό σας κ.λπ.
   • Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αναζητήσετε δραστηριότητες, να βγείτε έξω με φίλους, να είστε σε μια σχέση κ.λπ. Αυτοί είναι βασικά ρεαλιστικοί τρόποι για να διοχετεύσετε την υπερκινητικότητα / ανάγκη του μυαλού και μπορεί να είναι μέρος του ταξιδιού για πραγματικά ανάγκη, αλλά σε το τέλος κάθε ατόμου έχει το δικό του ταξίδι.
   • Η πραγματική μη ανάγκη έρχεται όταν σταματήσετε να αναζητάτε εξωτερική εκπλήρωση, επειδή συνειδητοποιείτε ότι κανένας από τους φευγαλέους εξωτερικούς παράγοντες δεν μπορεί να σας ικανοποιήσει. Μπορείτε να συνεχίσετε να επιδιώκετε τα πάθη σας, να αλληλεπιδράτε με φίλους, σχέσεις κ.λπ. μόνο επειδή τα απολαμβάνετε. αλλά δεν θα επιδιώξετε την εκπλήρωση σε αυτό. Γίνεσαι απλός και ταπεινός, σαν ωκεανός. Ο Tao Te Ching είπε, "Όλα τα ρεύματα ρέουν προς τη θάλασσα επειδή είναι χαμηλότερα και η ταπεινότητα της δίνει δύναμη."
   • Εάν αισθάνεστε ανασφαλείς, συγχαρητήρια!

Συμβουλές

• Δώστε στο άλλο άτομο χώρο. Σεβαστείτε τα όριά του.
• Μείνετε μακριά για λίγο και κάντε κάτι μόνοι σας. Βεβαιωθείτε ότι είστε απασχολημένοι.
• Κάντε κάτι που σας κάνει να απολαύσετε και να σας κάνει ευτυχισμένους. Αποφύγετε να περνάτε πολύ χρόνο μόνοι σας. Βγείτε από το σπίτι με φίλους για μια βραδινή έξοδο. Όσο περισσότερα ενδιαφέροντα και χόμπι έχετε, τόσο πιο ελκυστικό θα γίνετε!
• Το να είσαι πολύ άπορος οδηγεί μόνο στην απόρριψη. Και αυτό τελικά θα μειώσει την αυτοεκτίμησή σας και θα προκαλέσει βαθιά μοναξιά
• Εάν αγαπάτε το άτομο με το οποίο είστε, δείξτε το αλλά μην το κάνετε πολύ βαρύ ή σπρώξτε τον εαυτό σας, καθώς μπορεί να σας ωθήσει μακριά.
• Εκτιμήστε τον εαυτό σας!
• Βεβαιωθείτε ότι είστε απολύτως άνετοι με το να είστε μόνος. Τότε θα βρείτε τον δικό σας χρόνο πολύ πιο πολύτιμο και θα μπορείτε να δείτε τη σχέση πιο αντικειμενικά.
• Το να είσαι άπορος είναι σπατάλη πολύτιμου χρόνου στη ζωή. Μάθετε τον αυτοέλεγχο. Μπορείς να το κάνεις.
• Συνειδητοποιήστε ότι μερικοί άνθρωποι δεν είναι απλά καλοί. Δεν είστε εσείς, αλλά είναι η αιτία. Βρείτε νέους φίλους.
• Η αγάπη της ζωής σας είναι στο κατώφλι σας προτού την ξέρετε. Να είστε υπομονετικοί και να είστε θετικοί.

Προειδοποιήσεις

• Το να είσαι άπορος είναι ένας φαύλος κύκλος. Ζητάς προσοχή, το άτομο αρχίζει να αισθάνεται άβολα και σε ωθεί, νιώθεις χειρότερα για τον εαυτό σου και νιώθεις ακόμη πιο ανάγκη την επόμενη φορά. Μάθετε να το αναγνωρίζετε και προσπαθήστε να το αλλάξετε.
• Εάν δεν μπορείτε να είστε υπομονετικοί, τότε αρχίζετε να σκέφτεστε πράγματα που δεν είναι αλήθεια. Μείνετε ήρεμοι και προσπαθήστε να εστιάσετε σε αυτό που αγαπάτε.

↑ http://elitedaily.com/dating/research-behind-guys-with-girlfriends-are-hotter/977009/