Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Μετρήστε την απόσταση του μαθητή σας
• Μέθοδος 2 από 3: Ζητήστε από κάποιον άλλο να μετρήσει το PD σας
• Μέθοδος 3 από 3: Μετρήστε το PD από οφθαλμίατρο
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η απόσταση των μαθητών (PD) είναι η απόσταση μεταξύ των μαθητών σας, μετρημένη σε χιλιοστά. Οι οφθαλμίατροι μετρούν πάντα αυτήν την απόσταση για να βεβαιωθείτε ότι τα γυαλιά συνταγών ταιριάζουν σωστά. Ο μέσος όρος PD στους ενήλικες είναι 62 χιλιοστά, αν και το φυσιολογικό εύρος για τους περισσότερους ανθρώπους είναι μεταξύ 54 και 74 χιλιοστών. Μπορείτε να μετρήσετε μόνοι σας το PD σας στο σπίτι ή να ζητήσετε από κάποιον να σας βοηθήσει ή μπορείτε να το κάνετε επαγγελματικά από έναν οφθαλμίατρο.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Μετρήστε την απόσταση του μαθητή σας

1. Χρησιμοποιήστε ένα χάρακα με μονάδες χιλιοστών. Για να μετρήσετε το PD σας στο σπίτι, χρειάζεστε χάρακα με σημάδια χιλιοστών. Εάν δεν έχετε χάρακα στο σπίτι, μπορείτε να εκτυπώσετε έναν χάρακα μέτρησης PD στο διαδίκτυο από πολλούς ιστότοπους λιανικής πώλησης κέντρων προσώπου και γυαλιών. Όταν εκτυπώνετε τη σελίδα, βεβαιωθείτε ότι έχετε ρυθμίσει τον εκτυπωτή σας ώστε να μην κλιμακώσει την εικόνα.
   • Ορισμένα διαδικτυακά καταστήματα γυαλιών χρησιμοποιούν προγράμματα που σας επιτρέπουν να φωτογραφίζετε τον εαυτό σας με πιστωτική κάρτα στο πρόσωπό σας μπροστά από την κλίμακα, αλλά τα περισσότερα απαιτούν να μετρήσετε την απόσταση χειροκίνητα.
2. Σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη. Εάν μετράτε το δικό σας PD, πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν καθρέφτη. Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σε μια καλά φωτισμένη περιοχή, ώστε να μπορείτε να ευθυγραμμίσετε τον χάρακα και να δείτε τα σημάδια του χάρακα. Για να έχετε καλή ανάγνωση, πρέπει να σταθείτε περίπου 20 εκατοστά από τον καθρέφτη.
   • Κρατήστε τον χάρακα απευθείας πάνω από τα μάτια σας, κατ 'ευθείαν πάνω από τα φρύδια σας.
   • Κρατήστε το κεφάλι σας όρθιο για να εξασφαλίσετε τη σωστή μέτρηση.
3. Κλείστε το δεξί σας μάτι για να κεντράρετε τον αριστερό μαθητή σας. Είναι πιο εύκολο να μετρήσετε το ένα μάτι τη φορά κλείνοντας το άλλο μάτι. Ξεκινήστε κλείνοντας το δεξί σας μάτι και κρατήστε το σημάδι μηδέν χιλιοστών ακριβώς πάνω από το κέντρο του αριστερού μαθητή σας. Προσπαθήστε να πάρετε μια ακριβή μηδενική ευθυγράμμιση, καθώς αυτό είναι σημαντικό για τη σωστή ανάγνωση της μέτρησης.
4. Διαβάστε και μετρήστε την απόσταση από το δεξί μαθητή σας. Χωρίς να μετακινήσετε το κεφάλι σας ή τον χάρακα, ανοίξτε το δεξί σας μάτι και βρείτε το ακριβές χιλιοστό σημάδι που πέφτει στο δεξί σας μαθητή. Φροντίστε να κοιτάξετε ευθεία μπροστά στον καθρέφτη για να εξασφαλίσετε ακριβή ανάγνωση. Ο αριθμός (σε χιλιοστά) που αντιστοιχεί στο κέντρο του μαθητή σας, ή όσο πιο κοντά στο κέντρο μπορείτε να μετρήσετε, είναι ο PD σας.
   • Είναι καλύτερο να μετρήσετε ξανά το PD σας τρεις ή τέσσερις φορές για να βεβαιωθείτε ότι η ανάγνωσή σας είναι όσο το δυνατόν ακριβέστερη.

Μέθοδος 2 από 3: Ζητήστε από κάποιον άλλο να μετρήσει το PD σας

1. Σταθείτε κοντά στο άλλο και κοιτάξτε ο ένας τον άλλον. Θα πρέπει να είστε περίπου 8 ίντσες από τον άλλο, όπως θα κάνατε αν μετρήσατε το PD σας μπροστά από τον καθρέφτη. Μην στέκεστε πολύ κοντά ή πολύ μακριά για να εξασφαλίσετε μια ακριβή μέτρηση.
2. Κοιτάξτε πάνω από το κεφάλι του ατόμου. Σε αντίθεση με τη μέτρηση του PD σας στον καθρέφτη (όπου δεν μπορείτε να αποφύγετε να κοιτάτε τη δική σας αντανάκλαση), το να έχετε κάποιον άλλο να μετρήσει το PD σας απαιτεί να κοιτάξετε πέρα ​​από αυτό το άτομο. Ζητήστε από το άλλο άτομο να καθίσει ή να καθίσει μπροστά σας, ώστε να είναι εκτός θέασης και να κοιτάξετε κάτι σε απόσταση περίπου 10 έως 20 μέτρων.
3. Ζητήστε από το άλλο άτομο να κάνει τις μετρήσεις. Πρέπει να κρατάτε τα μάτια σας τέλεια ακίνητα ενώ το άλλο άτομο μετρά το PD σας. Αυτός ή αυτή πρέπει να ευθυγραμμίσει τον χάρακα με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε στον καθρέφτη στον εαυτό σας. Το άτομο πρέπει να ευθυγραμμίσει το μηδέν σημάδι με το κέντρο ενός μαθητή και να μετρήσει πού πέφτει το κέντρο του άλλου μαθητή σας.

Μέθοδος 3 από 3: Μετρήστε το PD από οφθαλμίατρο

1. Κάντε ραντεβού με τον γιατρό σας. Συνήθως πρέπει να κλείσετε ραντεβού για να μετρήσετε το PD σας από οφθαλμίατρο. Ενώ βρίσκεστε εκεί, ο γιατρός σας θα θελήσει πιθανώς να ελέγξει την όρασή σας για να βεβαιωθείτε ότι η τρέχουσα συνταγή σας είναι ακόμα σωστή. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει έλεγχο των μυών των ματιών σας, οπτική οξύτητα, οπτικό πεδίο, καθώς και εξέταση διάθλασης και αμφιβληστροειδούς.
   • Εάν δεν έχετε ήδη γιατρό, μπορείτε να βρείτε έναν στην περιοχή σας πραγματοποιώντας αναζήτηση στο διαδίκτυο ή ελέγχοντας τον τοπικό τηλεφωνικό σας κατάλογο.
   • Εάν έχετε δοκιμάσει την όρασή σας τον τελευταίο χρόνο, δεν χρειάζεστε νέα εξέταση ματιών. Ο οφθαλμίατρος που πραγματοποίησε την οφθαλμολογική σας εξέταση μπορεί επίσης να έχει το PD σας στο γράφημα σας από την προηγούμενη εξέταση.
2. Μετρήστε το μέγεθος του μαθητή σας. Ανάλογα με τις δοκιμές που έχετε υποβληθεί, ο οφθαλμίατρος μπορεί να θελήσει να ελέγξει το μέγεθος των μαθητών σας χρησιμοποιώντας ψηφιακό μετρητή μαθητή. Ο οφθαλμίατρος μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μια συσκευή μέτρησης προσοφθάλμιου φακού. Και οι δύο φορητές συσκευές μπορούν να μετρήσουν το μέγεθος του μαθητή σας και την απόσταση μεταξύ των μαθητών σας.
   • Ένας μετρητής μαθητή μοιάζει με ένα μεγάλο ζευγάρι κιάλια και απλά πρέπει να κοιτάξετε τους φακούς ενώ ο γιατρός σας παίρνει τις μετρήσεις.
   • Μια συσκευή μέτρησης προσοφθάλμιου φακού μπορεί να μοιάζει με ψηφιακή φωτογραφική μηχανή, ανάλογα με τη μάρκα και το μοντέλο που χρησιμοποιεί ο γιατρός σας.
3. Ζητήστε μια συνταγή και το PD σας. Το πλεονέκτημα της μέτρησης του PD σας από έναν οφθαλμίατρο είναι ότι φεύγετε με μια ακριβή ανάγνωση και μια έγκυρη συνταγή για το επόμενο ζευγάρι των γυαλιών σας. Πολλοί διαδικτυακοί λιανοπωλητές χρειάζονται το PD σας και μια συνταγή για να σας πωλήσουν γυαλιά, οπότε μια ενημερωμένη οφθαλμολογική εξέταση θα απλοποιήσει τη διαδικασία και θα διασφαλίσει ότι θα λάβετε τη σωστή συνταγή για τα μάτια σας.

Συμβουλές

• Οι μαθητές είναι μερικές φορές δύσκολο να δουν, ειδικά εάν έχετε σκοτεινές ίριδες. Ο καλός φωτισμός θα σας βοηθήσει να δείτε τον μαθητή καλύτερα και να αποκτήσετε μια πιο ακριβή ανάγνωση.

Προειδοποιήσεις

• Μην σπάζετε τα μάτια σας. Εάν κάποιος άλλος σας βοηθά να μετρήσετε, βεβαιωθείτε ότι είναι πολύ προσεκτικοί γύρω από τα μάτια σας.