Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Πλύσιμο
• Συμβουλές

Για τα σγουρά μαλλιά πρέπει να προσέχετε διαφορετικά από τα ίσια μαλλιά ή τα κύματα. Επειδή είναι αρκετά σχολαστικά, τα σγουρά μαλλιά μπορούν να σπάσουν πιο γρήγορα, καθιστώντας δύσκολη την ανάπτυξή του πολύ καιρό κατά καιρούς. Αλλά αν το φροντίσετε καλά, μπορείτε επίσης να κάνετε τα σγουρά μαλλιά να μεγαλώνουν. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Πλύσιμο

1. Μην πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά. Μην πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα απαλλάσσεται από τα φυσικά του έλαια και επειδή οι μπούκλες στεγνώνουν ταχύτερα ούτως ή άλλως, το καθημερινό πλύσιμο μπορεί να προκαλέσει τα μαλλιά σας να στεγνώσουν και να σπάσουν. Μάλλον πλένετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα ή μερικές φορές την εβδομάδα.
   • Μην το πλένετε δύο φορές στη σειρά - αυτό μπορεί να λειτουργήσει για άτομα με ίσια μαλλιά, αλλά όχι για μπούκλες. Όταν πλένετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιείτε μόνο σαμπουάν μία φορά.
   • Εάν πρέπει, μπορείτε να πλύνετε τα μαλλιά σας με το μαλακτικό. Αυτό είναι λιγότερο επιβλαβές επειδή δεν περιέχει θειικά άλατα, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα σαμπουάν.
2. Καλύψτε τα μαλλιά σας τη νύχτα. Προστατέψτε τα μαλλιά σας καλύπτοντάς τα με μετάξι ή σατέν, μαντήλι ή μαντήλι πριν πάτε για ύπνο. Λόγω της προστασίας, είναι λιγότερο πιθανό να καταστραφεί και να μην σπάσει.
   • Μπορείτε επίσης να ψεκάσετε λίγο νερό στα μαλλιά σας και, στη συνέχεια, να βάλετε ένα καπάκι ντους πριν πάτε για ύπνο για να δημιουργήσετε ένα φυσικό, ζεστό, υγρό περιβάλλον που διατηρεί τα μαλλιά σας ενυδατωμένα και προστατευμένα.
   • Εάν δεν σας αρέσει η ιδέα να φοράτε καπέλο, μπορείτε επίσης να κοιμηθείτε σε ένα μεταξωτό ή σατέν μαξιλάρι για να μειώσετε την τριβή με τα μαλλιά σας.
3. Χαλαρώστε. Το άγχος μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία των μαλλιών σας. όταν είστε αγχωμένοι τα μαλλιά σας γίνονται πιο εύθραυστα και πιο πιθανό να πέσουν. Έτσι, εάν θέλετε μακριά και υγιή μαλλιά, πρέπει να χαλαρώσετε λίγο περισσότερο.
   • Δοκιμάστε διαλογισμό, γιόγκα ή tai chi. Όλα αυτά είναι εξαιρετικοί τρόποι για να μειώσετε το άγχος και να κάνετε τα μαλλιά σας πιο υγιή.
4. Φροντίστε ολόκληρο το σώμα σας. Τα μαλλιά δεν αντιδρούν μόνο στα θρεπτικά συστατικά που βάζετε σε αυτό, αλλά και στα θρεπτικά συστατικά που παίρνετε. Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή, πρέπει να φροντίσετε καλά το σώμα σας τρώγοντας υγιή και ασκώντας άσκηση.
   • Φάτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Πάρτε άφθονη πρωτεΐνη, σίδηρο και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι σημαντικά για τα δυνατά μαλλιά.
   • Πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα.
   • Ασκήσου τακτικά. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να πάτε στο γυμναστήριο, αλλά η μέτρια άσκηση για 15-20 λεπτά μερικές φορές την εβδομάδα θα βελτιώσει τις σωματικές σας λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης των μαλλιών.

Συμβουλές

• Είναι αλήθεια ότι τα μαλλιά κάποιων ανθρώπων μεγαλώνουν γρηγορότερα από άλλα.
• Όταν σηκώνετε τα μαλλιά σας, είναι λιγότερο πιθανό να σπάσει γιατί δεν τρίβει τα ρούχα σας και δεν τα διατρέχετε συνεχώς. Τα μαλλιά σας θα διατηρήσουν περισσότερη υγρασία όταν τα συνδέσετε, αλλά φροντίστε να τα ενυδατώσετε και να τα σφραγίσετε εκ των προτέρων.
• Είναι ένας μύθος ότι τα μαλλιά κάποιων ανθρώπων δεν μεγαλώνουν περισσότερο από ένα ορισμένο μήκος. Αυτό που πραγματικά συμβαίνει είναι ότι σε άτομα με λεπτά ή εύθραυστα μαλλιά, τα μαλλιά σπάνε όταν φτάσει σε ένα ορισμένο μήκος.
• Όσο περισσότερες μπούκλες έχετε, τόσο πιο ξηρό είναι, επειδή τα φυσικά έλαια από το τριχωτό της κεφαλής δεν κατανέμονται τόσο εύκολα σε όλο το μήκος, έτσι τα άκρα είναι πιο ξηρά.