Φτιάξτε περισσότερο αμνιακό υγρό

Βίντεο: Αμνιακό υγρό και έμβρυο ! #αμνιακο #υγρό #κύηση #εγκυμοσήνη

Περιεχόμενο

Για να πας
Μέθοδος 1 από 3: Αυξήστε την ποσότητα αμνιακού υγρού με φάρμακα
Μέθοδος 2 από 3: Αυξήστε την ποσότητα αμνιακού υγρού στο σπίτι
Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση του ολιγοϋδραμνίου
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις

Όταν μείνετε έγκυος, η μήτρα αρχίζει να σχηματίζει μια αμνιακή μεμβράνη στην οποία παράγεται αμνιακό υγρό. Αυτό το υγρό χρησιμεύει ως προστασία για το μωρό που βρίσκεται στη μήτρα. Το ολιγοϋδράμνιο είναι μια κατάσταση που μπορεί να αναπτυχθεί στην οποία μειώνεται η ποσότητα του αμνιακού υγρού - αυτό μπορεί να συνεπάγεται κινδύνους. Είναι επομένως σημαντικό να επαναφέρετε την ποσότητα αμνιακού υγρού. Μπορείτε να το κάνετε μέσω φαρμάκων και θεραπείας στο σπίτι. Μεταβείτε στο Βήμα 1 για να μάθετε περισσότερα.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Αυξήστε την ποσότητα αμνιακού υγρού με φάρμακα

Να γνωρίζετε ότι η θεραπεία βασίζεται στο πόσο καιρό είστε έγκυος. Οι συστάσεις που θα έχει ο γιατρός σας για τη θεραπεία σας θα εξαρτηθούν από το πόσο καιρό είστε έγκυος. Γενικά, ο γιατρός σας θα συστήσει μία από τις θεραπείες σε αυτήν την ενότητα. Συνήθως το κάνει σε συνδυασμό με την ενυδάτωση στο σπίτι - η ενυδάτωση καλύπτεται στη δεύτερη ενότητα.
- Εάν το μωρό δεν είναι ακόμη πλήρες, ο γιατρός θα παρακολουθεί στενά εσάς και τις αξίες σας. Ο γιατρός θα προσπαθήσει να προσδιορίσει το επίπεδο δραστηριότητας του μωρού. Μπορεί επίσης να προτείνει να υποβληθεί σε μία από τις ακόλουθες ιατρικές θεραπείες.
- Εάν το μωρό είναι (σχεδόν) πλήρους διάρκειας, ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει να γεννήσετε με καισαρική τομή. Η χαμηλή ποσότητα αμνιακού υγρού λίγο πριν τον τοκετό μπορεί να είναι επικίνδυνη για εσάς και το μωρό σας.
Ένεση με αμνιακό υγρό. Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός θα εισάγει το διαρρέον αμνιακό υγρό πίσω στον αμνιακό σάκο μέσω βελόνας. Αυτό θα βοηθήσει την κατάστασή σας καθώς αυξάνει την ποσότητα αμνιακού υγρού στη μήτρα. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ παρόμοια με μια αμνιοκέντηση (όπου ελέγχονται οι τιμές του αμνιακού υγρού). Η μόνη διαφορά είναι ότι ο γιατρός δεν αφαιρεί αμνιακό υγρό από την αμνιακή μεμβράνη, αλλά αντ 'αυτού βάζει το στραγγισμένο αμνιακό υγρό πίσω στην αμνιακή μεμβράνη με βελόνα.
- Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται συχνά ως βραχυπρόθεσμη επισκευή επειδή η ποσότητα του αμνιακού υγρού θα μειωθεί ξανά μετά από μερικές εβδομάδες. Ωστόσο, οι γιατροί επιλέγουν αυτήν την επιλογή επειδή τους βοηθά να εντοπίσουν τη ρίζα του προβλήματος.
Χορηγήστε υγρό ενδοφλεβίως. Ορισμένες έγκυες γυναίκες νοσηλεύονται έτσι ώστε να μπορούν να χορηγηθούν επιπλέον υγρά ενδοφλεβίως. Αυτό συμβαίνει όταν οι φυσικοί τρόποι επανυδάτωσης (όπως η κατανάλωση άφθονου νερού) δεν μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα αμνιακού υγρού. Εάν έχετε δοκιμάσει την ενυδάτωση στο σπίτι χωρίς αποτέλεσμα, πιθανότατα θα χρειαστείτε ένα IV για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
- Όταν αποκατασταθεί η ποσότητα αμνιακού υγρού, θα αποβληθείτε από το νοσοκομείο.
- Μερικές φορές, εάν έχετε πρόβλημα να παραμείνετε ενυδατωμένοι, η θεραπεία IV θα συνεχιστεί έως ότου είστε έτοιμοι να γεννήσετε
Χρησιμοποιήστε έναν καθετήρα για να αυξήσετε τη στάθμη του υγρού. Στην αμνιακή έγχυση, αποστειρωμένο αλατούχο διάλυμα εισάγεται στον αμνιακό σάκο με καθετήρα. Αυτό αυξάνει την ποσότητα αμνιακού υγρού γύρω από το μωρό σας, παρέχοντας επιπλέον προστασία για το μωρό και τον ομφάλιο λώρο.
- Η ποσότητα αλατούχου διαλύματος που εγχέεται εξαρτάται από το πόσο υψηλή ή χαμηλή είναι η ποσότητα αμνιακού υγρού.
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση μιας διακλάδωσης στο σώμα. Οι κρούσεις χρησιμοποιούνται για τη μεταφορά υγρών από το ένα μέρος του σώματος στο άλλο. Εάν έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε αμνιακό υγρό λόγω αποφρακτικής ουροπάθειας (προβλήματα στα νεφρά που μειώνουν την ποσότητα του αμνιακού υγρού), η παράκαμψη θα εκτρέψει τα εμβρυϊκά ούρα στον αμνιακό σάκο.

Μέθοδος 2 από 3: Αυξήστε την ποσότητα αμνιακού υγρού στο σπίτι

Πίνετε τουλάχιστον οκτώ έως δέκα ποτήρια νερό την ημέρα. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να αυξήσετε την ποσότητα του αμνιακού υγρού είναι να βεβαιωθείτε ότι είστε πάντα ενυδατωμένοι. Όσο περισσότερο νερό έχετε στο σώμα σας, τόσο υψηλότερη είναι η ποσότητα αμνιακού υγρού.
- Πίνετε νερό όλη την ημέρα και προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον οκτώ έως δέκα ποτήρια νερό.
Φάτε φρούτα που περιέχουν πολύ νερό. Ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε ενυδατωμένοι ενώ παίρνετε υγιή θρεπτικά συστατικά είναι να καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, όσο περισσότερο νερό πίνετε, τόσο περισσότερο αμνιακό υγρό θα έχετε. Τα καλά φρούτα και λαχανικά για φαγητό όταν χρειάζεστε επιπλέον υγρά περιλαμβάνουν:
- Λαχανικά όπως: αγγούρι (96,7% νερό), μαρούλι παγόβουνου (95,6%), σέλινο (95,4%), ραπανάκι (95,3%), πράσινη πιπεριά (93,9%), κουνουπίδι (92,1%), σπανάκι (91,4%), μπρόκολο (90,7%) και καρότα μωρών (90,4%).
- Φρούτα όπως: καρπούζι (91,5%), ντομάτες (94,5%), αστέρι / καραμπόλα (91,4%), φράουλες (91%), γκρέιπφρουτ (90,5%) και πεπόνι (90,2%).
Αποφύγετε τα συμπληρώματα βοτάνων που μπορούν να σας στεγνώσουν. Μερικά συμπληρώματα βοτάνων δρουν ως διουρητικό, προκαλώντας ούρηση περισσότερο. Και όσο περισσότερο πηγαίνετε στην τουαλέτα, τόσο πιο γρήγορα θα στεγνώσετε. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι εάν ανησυχείτε για την ποσότητα αμνιακού υγρού. Τα φυτικά συμπληρώματα που πρέπει να αποφύγετε περιλαμβάνουν:
- Εκχύλισμα πικραλίδας, σπόρος σέλινου, κάρδαμο και μαϊντανό.
Αποφύγετε το αλκοόλ. Εάν είστε έγκυος δεν πρέπει απολύτως να πίνετε αλκοόλ, καθώς το αλκοόλ είναι κακό για την υγεία του μωρού. Το αλκοόλ μπορεί να σας προκαλέσει αφυδάτωση, γεγονός που μειώνει την ποσότητα αμνιακού υγρού.
Εκτός εάν ο γιατρός σας συστήσει ανάπαυση στο κρεβάτι, δοκιμάστε ήπια άσκηση. Θα πρέπει να ασκείστε για τουλάχιστον 30-45 λεπτά την ημέρα. άφησε τα βάρη μόνο. Η άσκηση προάγει την αυξημένη ροή του αίματος στα διάφορα μέρη του σώματος. Καθώς το αίμα ρέει μέσω της μήτρας και του πλακούντα, η ποσότητα του αμνιακού υγρού και η έξοδος των εμβρυϊκών ούρων (πόσο ούρα το μωρό σας) θα αυξηθεί επίσης. Εάν το μωρό ουρήσει περισσότερο, η ποσότητα του αμνιακού υγρού θα αυξηθεί. Οι ασκήσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη περιλαμβάνουν:
- Αεροβική κολύμβηση ή νερό. Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς δεν θα ενοχληθείτε από το βάρος του μωρού.
- Περπάτημα και (με μέτρο) πεζοπορία.
Ξαπλώστε στα αριστερά σας καθώς χαλαρώνετε. Εάν ο γιατρός σας έχει ζητήσει να μείνετε στο κρεβάτι (ξεκούραση στο κρεβάτι), ξαπλώστε όσο το δυνατόν περισσότερο στην αριστερή πλευρά σας. Εάν ξαπλώσετε στην αριστερή πλευρά σας, το αίμα θα ρέει πιο ομαλά στα αιμοφόρα αγγεία της μήτρας. Η ροή του αίματος του μωρού θα είναι επίσης κανονική. Αυτό θα αυξήσει τον "δείκτη αμνιακού υγρού" (η εκτιμώμενη ποσότητα αμνιακού υγρού).
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με μια τροποποιημένη συνταγή εάν παίρνετε αναστολείς ΜΕΑ. Οι αναστολείς ACE συμβάλλουν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης εμποδίζοντας τη μετατροπή από την αγγειοτενσίνη I σε αγγειοτενσίνη II. Ενώ είναι συνήθως εντάξει να παίρνετε αυτά τα φάρμακα, δεν πρέπει να τα παίρνετε όταν είστε έγκυος, επειδή μπορούν να περιορίσουν την ποσότητα αμνιακού υγρού που παράγει το σώμα σας.

Μέθοδος 3 από 3: Κατανόηση του ολιγοϋδραμνίου

Μάθετε τι είναι το αμνιακό υγρό. Το κύριο καθήκον του αμνιακού υγρού είναι η προστασία του μωρού στη μήτρα. Αυτό το κάνει απορροφώντας τα σοκ. Έχει επίσης άλλες λειτουργίες, όπως:
- Διατηρεί το μωρό ζεστό.
- Λειτουργεί ως λιπαντικό. Μερικές φορές, λόγω της ανεπαρκούς ποσότητας αμνιακού υγρού, τα μωρά γεννιούνται με "πόδια με πλέγματα" μεταξύ των δακτύλων ή των ποδιών τους
- Προωθεί τη σωστή ανάπτυξη των πνευμόνων και των νεφρών.
- Βοηθά το μωρό να κινείται ελεύθερα, επιτρέποντάς του να εκπαιδεύσει τα άκρα και να αποκτήσει δύναμη.
Να γνωρίζετε τα συμπτώματα του ολιγοϋδραμνίου. Το ολιγοϋδράμνιο είναι η κατάσταση που εμφανίζεται όταν η ποσότητα του αμνιακού υγρού γίνεται πολύ χαμηλή (κάτω από 300 ml). Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε αναπτύξει αυτήν την πάθηση. Εάν ανησυχείτε ότι θα μπορούσατε να αναπτύξετε την πάθηση στο μέλλον, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τι ψάχνετε. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Διαρροή αμνιακού υγρού.
- Πιστεύετε ότι η κοιλιά σας είναι μικρότερη από αυτήν που πρέπει να βασίζεται στην ηλικία κύησης.
- Νιώθεις ότι το μωρό κινείται λιγότερο.
- Ούρηση λιγότερο από ό, τι θα περίμενε κανείς.
- Ορατή έλλειψη αμνιακού υγρού όταν υποβάλλονται σε σάρωση υπερήχων.
Μάθετε τους παράγοντες κινδύνου που θα μπορούσαν να προκαλέσουν χαμηλή περιεκτικότητα στο αμνιακό υγρό σας. Υπάρχουν καταστάσεις ή παράγοντες που σας κάνουν πιο επιρρεπή σε προβλήματα με την ποσότητα του αμνιακού υγρού. Μερικοί συνηθισμένοι λόγοι περιλαμβάνουν:
- Όταν το μωρό είναι μικρό για την ηλικία του.
- Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (προεκλαμψία).
- Εάν ο πλακούντας διαχωρίζεται εν μέρει ή πλήρως από το τοίχωμα της μήτρας πριν από τον τοκετό. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως αποκοπή του πλακούντα.
- Εάν περιμένετε πανομοιότυπα δίδυμα. Τα μονοζυγωτικά δίδυμα μοιράζονται τον πλακούντα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει απώλεια ισορροπίας στην ποσότητα αμνιακού υγρού. Αυτό συμβαίνει όταν ένα από τα μωρά αντλεί περισσότερο αίμα από τον πλακούντα από το άλλο.
- Εάν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως ο λύκος.
- Εάν έχετε καθυστερήσει. Εάν είστε έγκυος για περισσότερο από 42 εβδομάδες, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο μειωμένης ποσότητας αμνιακού υγρού. Αυτό συμβαίνει επειδή η πλανητική λειτουργία μειώνεται. Από την εβδομάδα 38, η ποσότητα του αμνιακού υγρού αρχίζει να μειώνεται.
Σημειώστε ότι η χαμηλή ποσότητα αμνιακού υγρού μπορεί συνήθως να προσδιοριστεί με υπερήχους. Ο πραγματικός όγκος του αμνιακού υγρού δεν μπορεί να μετρηθεί άμεσα. Επομένως, η σάρωση με υπερήχους χρησιμοποιείται για τη μέτρηση του δείκτη αμνιακού υγρού (AFI).
- Το κανονικό περιθώριο AFI είναι μεταξύ 5 και 25 cm.