Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Έρευνα
• Μέρος 2 από 3: Προγραμματισμός της γέννησης
• Μέρος 3 από 3: Γέννηση
• Μια συνηθισμένη παράδοση
• Μια γέννηση νερού
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Μια «γέννηση στο σπίτι» είναι όταν μια γυναίκα επιλέγει να γεννήσει στο σπίτι της και όχι στο νοσοκομείο. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα θα το επιλέξει. Για παράδειγμα, μπορεί να δώσει στις μητέρες περισσότερη ελευθερία να κινούνται, να τρώνε και να πλένουν. Μπορεί επίσης να κάνει τη μητέρα καλό να γεννήσει σε ένα οικείο μέρος, περιτριγυρισμένο από τους ανθρώπους που αγαπά. Μερικές φορές, ωστόσο, οι γεννήσεις στο σπίτι μπορούν να παρουσιάσουν μοναδικές προκλήσεις και κινδύνους. Έτσι, εάν σκέφτεστε να γεννήσετε στο σπίτι, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ακριβώς τι περιλαμβάνει η διαδικασία. Είναι εξίσου σημαντικό να το κάνετε αυτό πριν ξεκινήσουν οι συστολές.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Έρευνα

1. Κατανοήστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας γέννησης στο σπίτι. Μέχρι πρόσφατα, η συντριπτική πλειονότητα των παραδόσεων πραγματοποιήθηκε στο σπίτι. Από το 2009, στις Ηνωμένες Πολιτείες, μόνο το 0,72% των γεννήσεων είναι στο σπίτι. Οι στατιστικές για άλλες ανεπτυγμένες χώρες είναι περίπου ίσες με αυτό το ποσοστό. Παρά τη σχετική σπανιότητα των γεννήσεων στο σπίτι στον ανεπτυγμένο κόσμο, ορισμένες μητέρες προτιμούν τις γεννήσεις στο σπίτι. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους μια μητέρα θα προτιμούσε αυτό από το νοσοκομείο. Ωστόσο, πρέπει να ειπωθεί ότι έρευνα έδειξε ότι οι γεννήσεις στο σπίτι είναι δύο έως τρεις φορές πιο πιθανές να προκαλέσουν επιπλοκές. Αν και ο αυξημένος κίνδυνος επιπλοκών σε απόλυτους αριθμούς δεν είναι πολύ υψηλότερος (με λίγες μόνο γεννήσεις με επιπλοκές ανά 1000 τοκετούς), οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να καταλάβουν ότι οι γεννήσεις στο σπίτι είναι ελαφρώς πιο επικίνδυνες από τις γεννήσεις στο νοσοκομείο. Από την άλλη πλευρά, η γέννηση στο σπίτι προσφέρει ορισμένα οφέλη που δεν μπορεί να προσφέρει η παράδοση στο νοσοκομείο, όπως:
   • Περισσότερη ελευθερία για τη μητέρα να κινείται, να πλένει και να τρώει
   • Μεγαλύτερη ικανότητα για τη μητέρα να αλλάξει τη θέση της κατά τη διάρκεια του τοκετού
   • Η άνεση των οικείων προσώπων και ένα οικείο περιβάλλον
   • Η ικανότητα, εάν είναι επιθυμητό, ​​να γεννήσει χωρίς ιατρική βοήθεια (όπως η χρήση παυσίπονων, για παράδειγμα)
   • Να είναι σε θέση να φιλοξενήσει θρησκευτικές ή πολιτιστικές απόψεις κατά τη γέννηση
   • Σε ορισμένες περιπτώσεις, χαμηλότερο κόστος
2. Μάθετε πότε πρέπει να γεννηθείτε στο σπίτι δεν πρέπει να δοκιμαστεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η γέννηση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών για το παιδί, τη μητέρα ή και τα δύο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η υγεία της μητέρας και του παιδιού θα πρέπει να αντισταθμίζει τα δευτερεύοντα οφέλη μιας γέννησης στο σπίτι. Αφήστε λοιπόν το παιδί να γεννηθεί στο νοσοκομείο, όπου υπάρχουν έμπειροι γιατροί και εξοπλισμός διάσωσης. Εδώ είναι καταστάσεις όπου μια μέλλουσα μητέρα πρέπει να γεννήσει απόλυτα στο νοσοκομείο:
   • Εάν η μητέρα έχει χρόνια πάθηση (διαβήτης, επιληψία κ.λπ.)
   • Εάν η μητέρα γέννησε με καισαρική τομή την τελευταία φορά
   • Εάν ένας προγεννητικός έλεγχος έχει αποκαλύψει πιθανές ανησυχίες για την υγεία του αγέννητου παιδιού
   • Εάν η μητέρα έχει αναπτύξει μια κατάσταση που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη
   • Εάν η μητέρα χρησιμοποιεί καπνό, αλκοόλ ή παράνομα ναρκωτικά
   • Εάν η μητέρα περιμένει δίδυμα, τρίδυμα κ.λπ., ή εάν το παιδί βρίσκεται σε θέση γυμνού
   • Εάν το μωρό θα γεννηθεί πολύ νωρίς ή πολύ αργά. Με άλλα λόγια, μην προγραμματίσετε μια γέννηση στο σπίτι πριν από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ή μετά την 41η εβδομάδα.
3. Να γνωρίζετε εάν η γέννηση στο σπίτι είναι νόμιμη. Γενικά, οι γεννήσεις στο σπίτι επιτρέπονται στις περισσότερες χώρες. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η κατάσταση είναι λίγο πιο δύσκολη, ειδικά όσον αφορά τις μαίες.
   • Στις Η.Π.Α. είναι νόμιμο και στις 50 πολιτείες να προσλάβετε άδεια μαία (CNM). Τα CNM είναι νοσηλευτές με άδεια χρήσης που συνήθως εργάζονται σε νοσοκομεία. Είναι ασυνήθιστο να έρχονται για επισκέψεις στο σπίτι, αλλά είναι νόμιμο να τους προσλαμβάνουν για γεννήσεις στο σπίτι. Είναι επίσης νόμιμο σε 27 πολιτείες να προσλαμβάνετε μια μαία απευθείας εισαγωγής (DEM) ή μια άδεια επαγγελματική μαία (CPM). Οι μαίες της άμεσης εισόδου είναι μαίες που έχουν αποκτήσει το καθεστώς τους μέσω αυτοδιδασκαλίας, πρακτικής άσκησης κ.λπ. Δεν απαιτείται να είναι νοσοκόμα ή γιατρός. Τα CPM διαθέτουν άδεια από το Μητρώο Μαιών της Βόρειας Αμερικής (NARM). Τα CPM δεν πρέπει απαραίτητα να είναι ασφαλισμένα, ούτε υποβάλλονται σε ομότιμους ελέγχους.

Μέρος 2 από 3: Προγραμματισμός της γέννησης

1. Κάντε ραντεβού με γιατρό ή μαία. Συνιστάται ιδιαίτερα να προσλάβετε άδεια μαία ή γιατρό για τη γέννηση του σπιτιού σας. Κανονίστε με το γιατρό ή τη μαία ότι θα φτάσει στο σπίτι σας σε αρκετό χρόνο. Συζητήστε με τον / την εργασία πριν ξεκινήσει ο δικός σας και ετοιμάστε τον αριθμό του, ώστε να μπορείτε να καλέσετε εάν η εργασία ξεκινά απροσδόκητα νωρίτερα.
   • Η κλινική Mayo συνιστά επίσης να βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός / μαία μπορεί εύκολα να επικοινωνήσει με τους γιατρούς σε ένα κοντινό νοσοκομείο.
2. Προετοιμάστε ένα σχέδιο για την εμπειρία παράδοσης. Η γέννηση είναι μια συναισθηματικά και σωματικά εξαντλητική διαδικασία, για να το θέσω ήπια. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι να ανησυχείτε για το ότι πρέπει να λάβετε απρόσμενες σημαντικές αποφάσεις. Είναι πολύ πιο έξυπνο να καταρτίσετε ένα σχέδιο για την παράδοσή σας προτού γεννήσετε. Προσπαθήστε να χαρτογραφήσετε κάθε βήμα της παγκόσμιας χαρτογράφησης, από την αρχή έως το τέλος. Ακόμα κι αν το σχέδιο δεν πηγαίνει όπως έχει προγραμματιστεί, γνωρίζοντας ότι έχετε ένα σχέδιο θα σας δώσει πολλή ηρεμία. Στο σχέδιό σας, προσπαθήστε να απαντήσετε σε ερωτήσεις όπως:
   • Εκτός από το γιατρό / τη μαία, ποιος άλλος θα θέλατε να παρουσιάσετε κατά την παράδοση;
   • Πού σκοπεύετε να γεννήσετε; Βεβαιωθείτε ότι χρειάζεστε αρκετό χώρο για να μετακινηθείτε κατά τη διάρκεια της παράδοσης.
   • Ποια αναλώσιμα χρειάζεστε; Συζητήστε με το γιατρό σας - συνήθως θα χρειαστείτε πολλές επιπλέον πετσέτες, κουβέρτες, μαξιλάρια, σεντόνια και καλύμματα για το κρεβάτι και το πάτωμα.
   • Πώς θα υποφέρετε τον πόνο; Πρόκειται να πάρετε παυσίπονα, ακολουθείτε τη θεωρία του Λάμαζε ή κάποια άλλη μορφή ανακούφισης του πόνου;
3. Τακτοποιήστε τη μεταφορά στο νοσοκομείο. Η συντριπτική πλειοψηφία των γεννήσεων στο σπίτι πηγαίνει καλά, και συνήθως δεν υπάρχουν επιπλοκές. Ωστόσο, όπως και με άλλους τύπους γέννησης, μπορεί να συμβεί κάτι πάει στραβά με τη μητέρα ή / και το μωρό. Είναι επομένως σημαντικό η μητέρα να μεταφερθεί γρήγορα στο νοσοκομείο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Βεβαιωθείτε ότι το ρεζερβουάρ του αυτοκινήτου είναι γεμάτο και βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν αρκετές προμήθειες καθαρισμού, κουβέρτες και πετσέτες στο αυτοκίνητο. Ανακαλύψτε την ταχύτερη διαδρομή προς το νοσοκομείο. Μπορεί να θέλετε να περάσετε τη διαδρομή εκ των προτέρων.
4. Καθορίστε πού θα παραδώσετε το μωρό. Μπορείτε να προσαρμόζετε τη θέση σας κάθε τόσο, και συνήθως να περπατάτε κατά τη διάρκεια της παράδοσης, αλλά είναι σοφό να ορίσετε ένα μόνιμο μέρος στο σπίτι για να γεννήσετε. Επιλέξτε ένα ασφαλές, ευχάριστο μέρος. Οι περισσότερες μητέρες προτιμούν το δικό τους κρεβάτι, αλλά μπορείτε επίσης να επιλέξετε έναν καναπέ ή ένα μαλακό κομμάτι στο πάτωμα. Ανεξάρτητα από την τοποθεσία που θα επιλέξετε, όταν ξεκινά η εργασία, βεβαιωθείτε ότι η περιοχή είναι καθαρή και ότι υπάρχουν πολλές πετσέτες, κουβέρτες και μαξιλάρια. Θέλετε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια αδιάβροχη μουσαμά για την αποφυγή λεκέδων αίματος.
   • Όταν κάθεστε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια στεγνή κουρτίνα ντους ως αδιάβροχο φράγμα έναντι λεκέδων.
   • Ενώ ο γιατρός / η μαία σας θα έχει πιθανώς όλα αυτά τα είδη διαθέσιμα, είναι συνετό να έχετε αποστειρωμένα μαξιλάρια γάζας και τα παρόμοια σε περίπτωση που το ομφάλιο λώρο πρόκειται να κοπεί.
5. Περιμένετε τα σημάδια ότι έχει ξεκινήσει η εργασία. Όταν έχετε κάνει όλες τις απαραίτητες προετοιμασίες, μπορείτε να περιμένετε να ξεκινήσει η παράδοση. Κατά μέσο όρο, μια εγκυμοσύνη διαρκεί περίπου 38 εβδομάδες, αλλά δεν είναι καθόλου άσχημα εάν διαρκεί μία ή δύο εβδομάδες περισσότερο ή λιγότερο. Εάν πρόκειται να γεννήσετε πριν από την 37η ή μετά την 41η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μεταβείτε στο νοσοκομείο αμέσως. Εάν όχι, αναζητήστε τα ακόλουθα σημάδια:
   • Σπάζοντας τις μεμβράνες
   • Διαστολή του τραχήλου
   • Το βύσμα βλέννας
   • Οι συστολές διαρκούν 30 έως 90 δευτερόλεπτα

Μέρος 3 από 3: Γέννηση

Μια συνηθισμένη παράδοση

1. Ακούστε τον γιατρό ή τη μαία. Ο επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης που επιλέξατε για τον τοκετό στο σπίτι έχει εκπαιδευτεί για την ασφαλή παράδοση των μωρών και εξουσιοδοτείται να το κάνει. Ακούστε πάντα τη συμβουλή του γιατρού / μαίας και κάντε ό, τι μπορείτε για να ακολουθήσετε αυτήν τη συμβουλή. Κάποιες συμβουλές μπορεί προσωρινά να σας προκαλέσουν περισσότερο πόνο. Τελικά, ωστόσο, οι γιατροί και οι μαίες θέλουν να σας καθοδηγήσουν κατά τη διάρκεια της παράδοσης όσο το δυνατόν γρηγορότερα και με ασφάλεια. Γι 'αυτό προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις συμβουλές τους όσο καλύτερα μπορείτε.
   • Οι υπόλοιπες συμβουλές σε αυτήν την ενότητα προορίζονται ως κατευθυντήρια γραμμή - ακούτε πάντα τις συμβουλές του γιατρού ή της μαίας σας.
2. Μείνετε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι. Η γέννηση μπορεί να είναι μια μακρά, επίπονη, επώδυνη δοκιμασία. Είναι λοιπόν αναπόφευκτο να είστε λίγο νευρικοί. Ωστόσο, δεν είναι ποτέ σοφό να ενδώσετε στις απελπισμένες ή αβοήθητες σκέψεις σας. Κάντε το καλύτερο δυνατό για να είστε όσο το δυνατόν πιο χαλαροί και ξεκάθαροι.Αυτό θα σας επιτρέψει να ακούσετε τις οδηγίες του γιατρού ή της μαίας σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και να βεβαιωθείτε ότι η παράδοσή σας είναι όσο το δυνατόν γρηγορότερη και ασφαλέστερη. Είναι ευκολότερο να μείνετε χαλαροί όταν ξαπλώνετε άνετα και παίρνετε μια βαθιά ανάσα.
3. Προσέξτε για σημάδια επιπλοκών. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι περισσότερες γεννήσεις είναι χωρίς προβλήματα. Ωστόσο, υπάρχει μια πολύ μικρή πιθανότητα να προκύψουν επιπλοκές. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα παρακάτω, μεταβείτε αμέσως στο νοσοκομείο. Μπορούν να δείξουν πιο σοβαρές επιπλοκές που απαιτούν την τεχνολογία και την τεχνογνωσία του νοσοκομείου και των γιατρών του:
   • Ίχνη κοπράνων στο αμνιακό υγρό όταν σπάζουν οι μεμβράνες σας
   • Ο ομφάλιος λώρος πέφτει στον κόλπο πριν από το μωρό
   • Έχετε κολπική αιμορραγία που δεν σχετίζεται με το βλεννογόνο σας ή εάν το βλεννογόνο σας έχει πολύ αίμα (είναι φυσιολογικό εάν το βλεννογόνο σας είναι ελαφρώς ροζ, καφέ ή ελαφρώς αιματηρό)
   • Εάν ο πλακούντας δεν βγαίνει όταν γεννιέται το παιδί ή εάν ο πλακούντας δεν είναι άθικτος
   • Εάν το μωρό σας είναι γεννημένο
   • Εάν το μωρό σας φαίνεται αναστατωμένο με οποιονδήποτε τρόπο
   • Εάν οι συστολές δεν οδηγούν στην παράδοση
4. Ζητήστε από τον φροντιστή σας να διευρύνει τον τράχηλο. Κατά το πρώτο στάδιο του τοκετού, ο τράχηλος σας θα διαστέλλεται, θα αραιώνεται και θα διευρύνεται. Αυτό θα διευκολύνει τον τοκετό. Αρχικά, η δυσφορία θα περιοριστεί στο ελάχιστο. Οι συστολές σταδιακά εντείνονται και γίνονται πιο συχνές. Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο ή πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης ή στους κοιλιακούς μυς. Αυτός ο πόνος ή η πίεση μπορεί να αυξηθεί όταν ο τράχηλος διαστέλλεται. Ο φροντιστής σας θα πρέπει να ελέγχει τακτικά εάν η διαστολή γίνεται σύμφωνα με το σχέδιο. Όταν η διαστολή ολοκληρωθεί και είναι περίπου 10 εκατοστά, είστε έτοιμοι να μπείτε στην επόμενη φάση εργασίας.
   • Μπορεί να αισθανθείτε την επιθυμία να πιέσετε - ο φροντιστής σας θα σας πει συνήθως για αυτό δεν να κάνετε πριν να έχετε 10 εκατοστά διαστολής.
   • Δεν είναι πολύ αργά τώρα να λάβουμε φάρμακα για τον πόνο. Εάν είστε έτοιμοι για αυτό και έχετε τα παυσίπονα στο χέρι, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό ή τη μαία σας εάν αυτά τα παυσίπονα είναι κατάλληλα.
5. Ακολουθήστε τις οδηγίες του φροντιστή σχετικά με το σπρώξιμο. Στη δεύτερη φάση του τοκετού, οι συστολές σας θα ακολουθήσουν ο ένας τον άλλον πιο γρήγορα και θα είναι επίσης πιο σοβαροί. Θα αισθανθείτε μια έντονη ώθηση να πιέσετε. Όταν ολοκληρωθεί η πρόσβαση, ο φροντιστής θα σας καταστήσει σαφές ότι αυτό επιτρέπεται από τώρα και στο εξής. Συζητήστε με το γιατρό ή τη μαία σας και ενημερώστε τους εάν αρχίσετε να αισθάνεστε διαφορετικά. Θα σας καθοδηγήσει πότε να σπρώξετε, πώς να αναπνεύσετε και πότε να ξεκουραστείτε. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες όσο το δυνατόν πιο στενά. Αυτή η φάση εργασίας μπορεί να διαρκέσει έως και 2 ώρες για νέες μητέρες. Για τις μητέρες που έχουν ήδη γεννήσει, αυτό συνήθως απαιτεί πολύ χρόνο (μερικές φορές μόνο 15 λεπτά).
   • Μην διστάσετε να δοκιμάσετε διαφορετικές θέσεις. Μπορείτε να καθίσετε και στα τέσσερα, να γονατίσετε ή να καταλάβετε. Ο γιατρός σας / η μαία πιθανότατα θα θέλουν να αισθάνεστε όσο πιο άνετα γίνεται και θα θέλετε να μπορείτε να πιέζετε όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά
   • Εάν πιέζετε και πιέζετε, μην ανησυχείτε για τυχαία ούρηση ή αφόδευση. Αυτό είναι απίστευτα κοινό και ο φροντιστής σας θα είναι προετοιμασμένος για αυτό. Απλώς εστιάστε στο τέντωμα του μωρού.
6. Σπρώξτε το μωρό μέσα από το κανάλι γέννησης. Η δύναμη της ώθησης, σε συνδυασμό με τις συστολές, θα αναγκάσει το μωρό σας να μετακινηθεί από τη μήτρα στο κανάλι γέννησης. Το κεφάλι του μωρού θα είναι πλέον ορατό στον φροντιστή. Επομένως, λέγεται επίσης ότι «το κεφάλι στέκεται». Μπορείτε να πάρετε έναν καθρέφτη για να τον δείτε μόνοι σας. Μην ανησυχείτε αν, αφού το κεφάλι "έχει σηκωθεί" εξαφανιστεί ξανά - αυτό είναι φυσιολογικό. Μετά από λίγο, το μωρό θα περάσει από το κανάλι γέννησης. Θα πρέπει να πιέσεις σκληρά για να βγάλεις το κεφάλι. Εάν συμβεί αυτό, ο φροντιστής σας πρέπει να καθαρίσει τη μύτη και το στόμα του μωρού από οποιοδήποτε αμνιακό υγρό. Τώρα θα σας βοηθήσει να αποσπάσετε εντελώς το μωρό.
   • Η παράδοση γλουτών (όταν τα πόδια του μωρού βγαίνουν πρώτα) είναι μια ιατρική κατάσταση που θέτει επιπλέον κίνδυνο για το μωρό. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι πλέον απαραίτητο να πάτε στο νοσοκομείο. Οι περισσότερες παραδόσεις γλουτών σήμερα εκτελούνται με καισαρική τομή.
7. Φροντίστε το μωρό μετά τη γέννηση. Συγχαρητήρια - μόλις γεννήσατε στο σπίτι με επιτυχία. Ζητήστε από το γιατρό ή τη μαία να κόψει τον ομφάλιο λώρο με αποστειρωμένο ψαλίδι. Καθαρίστε το μωρό σκουπίζοντάς τον με καθαρές πετσέτες. Ντύστε τον και τυλίξτε τον σε μια καθαρή, ζεστή κουβέρτα.
   • Μετά τη γέννηση, ο θηλασμός μπορεί να αγγίξει για να ξεκινήσει ο θηλασμός.
   • Μην κολυμπάτε αμέσως το μωρό. Θα παρατηρήσετε ότι το μωρό έχει λευκή μεμβράνη σμήγματος. Αυτό είναι φυσιολογικό και ονομάζεται vernix caseosa. Πιστεύεται ότι προστατεύει το δέρμα του μωρού από βακτηριακές λοιμώξεις και παρέχει την απαραίτητη ενυδάτωση.
8. Φέρτε τον τοκετό "στον κόσμο". Μετά τη γέννηση του μωρού και το χειρότερο τελείωσε, δεν είστε αρκετά έτοιμοι. Στην τρίτη και τελευταία φάση του τοκετού, γεννάτε τον πλακούντα. Ο πλακούντας είναι το όργανο που τρέφει το μωρό στη μήτρα. Ήπιες συσπάσεις (τόσο ήπιες, στην πραγματικότητα, που οι περισσότερες μητέρες δεν τις αισθάνονται)) εκκρίνουν τον πλακούντα από το τοίχωμα της μήτρας. Λίγο αργότερα, ο πλακούντας γλιστρά μέσα από το κανάλι γέννησης. Αυτή η διαδικασία διαρκεί συνήθως 5-20 λεπτά και είναι σχετικά μικρή ενόχληση σε σύγκριση με τη γέννηση του μωρού.
   • Εάν ο πλακούντας δεν βγαίνει ή δεν βγει άθικτος, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο. Πρόκειται για ιατρική επιπλοκή που, εάν αγνοηθεί, μπορεί να έχει δυνητικά σοβαρές συνέπειες.
9. Πάρτε το μωρό σας στον παιδίατρο. Εάν το μωρό σας φαίνεται απόλυτα υγιές μετά τη γέννηση, πιθανότατα είναι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να πάτε στο γιατρό με τον νέο γιο ή την κόρη σας για ιατρικό έλεγχο. Κάνετε αυτό μέσα σε λίγες μέρες για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει μια κατάσταση που δεν είναι τόσο εύκολο να εντοπιστεί. Προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον παιδίατρο εντός δύο ημερών από τον τοκετό. Ο παιδίατρός σας θα εξετάσει το μωρό σας και θα σας δώσει οδηγίες για το πώς να φροντίσετε το παιδί.
   • Μπορεί επίσης να θέλετε να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση μόνοι σας. Μετά από όλα, η γέννηση είναι μια έντονη και απαιτητική διαδικασία. Εάν, με οποιονδήποτε τρόπο, αισθάνεστε λίγο διαφορετικά, είναι σοφό να αφήσετε έναν γιατρό να καθορίσει εάν υπάρχει κάτι λάθος με αυτό ή όχι.

Μια γέννηση νερού

1. Κατανοήστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των γεννήσεων νερού. Η γέννηση του νερού είναι ακριβώς όπως λέγεται. Γεννάς στο νερό. Αυτή η μέθοδος έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, και ορισμένα νοσοκομεία έχουν ακόμη και ειδικά λουτρά γέννησης. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι δεν είναι τόσο ασφαλές όσο η συμβατική παράδοση. Ενώ ορισμένες μητέρες ορκίζονται από το νερό που γεννιούνται, ισχυριζόμενες ότι είναι πιο χαλαρή, λιγότερο επώδυνη, πιο άνετη και πιο «φυσική» από την κανονική γέννηση, οι γεννήσεις με το νερό ενέχουν επίσης κινδύνους. Μεταξύ των οποίων:
   • Μόλυνση από το μολυσμένο νερό
   • Επιπλοκές εάν το μωρό καταπιεί νερό
   • Αν και είναι πολύ σπάνιο, υπάρχει επίσης ο κίνδυνος εγκεφαλικού τραυματισμού ή θανάτου από στέρηση οξυγόνου εάν το μωρό είναι υποβρύχιο.
2. Μάθετε πότε η γέννηση νερού είναι ακατάλληλη. Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε γέννηση στο σπίτι, η γέννηση νερού δεν πρέπει επίσης να επιχειρείται εάν το μωρό ή η μητέρα διατρέχουν κίνδυνο ή έχουν ορισμένες επιπλοκές. Εάν οι προϋποθέσεις στο Μέρος 1 ισχύουν για την εγκυμοσύνη σας, μην προσπαθήσετε να γεννήσετε νερό στο σπίτι. Σε αυτήν την περίπτωση, πηγαίνετε στο νοσοκομείο. Επιπλέον, δεν πρέπει να επιχειρήσετε γέννηση νερού εάν έχετε έρπητα ή άλλη λοίμωξη των γεννητικών οργάνων. Αυτά μπορούν να μεταφερθούν στο μωρό μέσω του νερού.
3. Ετοιμάστε ένα λουτρό γέννησης. Εντός των πρώτων 15 λεπτών από τον τοκετό, ο γιατρός / η μαία / ο φίλος σας πρέπει να γεμίσουν ένα μικρό μπάνιο με περίπου 12 ίντσες νερού. Υπάρχουν ειδικά λουτρά γέννησης, τόσο προς ενοικίαση όσο και προς πώληση. Ορισμένα ασφαλιστήρια συμβόλαια αποζημιώνουν το κόστος αγοράς ή ενοικίασης. Αφαιρέστε τα ρούχα σας από κάτω από τη μέση (μπορείτε επίσης να πάτε εντελώς γυμνά αν θέλετε) και καθίστε στην μπανιέρα.
   • Βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι καθαρό και όχι θερμότερο από 37 βαθμούς Κελσίου.
4. Ζητήστε από έναν σύντροφο ή φροντιστή να μπείτε στο μπάνιο μαζί σας (προαιρετικά). Μερικές μητέρες προτιμούν να κάνουν το σύντροφό τους (σύζυγος κ.λπ.) να κάνουν μπάνιο μαζί τους για συναισθηματική υποστήριξη και οικειότητα. Άλλοι προτιμούν την παρουσία του γιατρού ή της μαίας τους στο μπάνιο. Εάν σκοπεύετε να κάνετε το σύντροφό σας να κολυμπήσει μαζί σας, πειραματιστείτε ακουμπώντας το σώμα του συντρόφου σας για επιπλέον υποστήριξη ενώ πιέζετε.
5. Συνεχίστε με την παράδοση. Ο γιατρός ή η μαία σας θα σας καθοδηγήσουν στη διαδικασία, βοηθώντας σας στην αναπνοή, την καταπόνηση και την ξεκούραση. Εάν αισθάνεστε ότι το μωρό έρχεται, ζητήστε από το γιατρό / τη μαία / το σύντροφό σας να φτάσει μεταξύ των ποδιών σας, ώστε να μπορεί να πιάσει το μωρό μόλις βγει. Θέλετε να κρατήσετε τα χέρια σας ελεύθερα, ώστε να μπορείτε να στηριχτείτε όταν πιέζετε.
   • Όπως και με την κανονική παράδοση, μπορείτε να αλλάξετε τη θέση σας όταν αισθάνεστε πιο άνετα. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε να πιέζετε ενώ ξαπλώνετε ή γονατίζετε στο νερό.
   • Εάν εσείς ή το μωρό σε οποιοδήποτε σημείο της παράδοσης εμφανίσετε σημάδια επιπλοκών (βλ. Μέρος 3), αφήστε το μπάνιο.
6. Κρατήστε αμέσως το μωρό πάνω από το νερό. Μόλις το μωρό είναι έξω, κρατήστε το μωρό σας πάνω από το νερό, ώστε να μπορεί να αναπνέει. Αφού κουνήσετε το μωρό για λίγο, μπορείτε να βγείτε προσεκτικά από το μπάνιο. Στη συνέχεια, ο ομφάλιος λώρος μπορεί να κοπεί, και το μωρό μπορεί να στεγνώσει, να ντυθεί και να τυλιχθεί σε κουβέρτα.
   • Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μωρό θα έχει την πρώτη του κίνηση στο έντερο στη μήτρα. Σε αυτήν την περίπτωση, σηκώστε το κεφάλι του μωρού ακριβώς πάνω από το νερό, ώστε να μην έρθει σε επαφή με το μολυσμένο νερό. Αυτό συμβαίνει επειδή σοβαρές λοιμώξεις μπορεί να εμφανιστούν εάν το μωρό εισπνέει ή καταπιεί τα κόπρανά του. Εάν πιστεύετε ότι συμβαίνει αυτό, μεταφέρετε το μωρό σας αμέσως στο νοσοκομείο.

Συμβουλές

• Έχετε ειδικούς φίλους ή ειδικευμένη νοσοκόμα κοντά.
• Μην γεννηθείτε μόνος - χωρίς γιατρό ή νοσοκόμα. Πολλά πράγματα μπορούν να πάνε σοβαρά λάθος.
• Εάν είναι δυνατόν, πλύνετε τον αιδοίο πριν το μωρό φτάσει. Αυτό διασφαλίζει ότι η περιοχή είναι όσο το δυνατόν πιο καθαρή και υγιεινή.

Προειδοποιήσεις

• Οι νοσοκόμες, οι φίλοι, ακόμη και οι γιατροί μπορεί να ανησυχούν λίγο για τις γεννήσεις στο σπίτι. Στη σημερινή κοινωνία δεν είναι πλέον αυτονόητο. Ωστόσο, προσπαθήστε να καταλάβετε εάν φαίνονται λίγο διστακτικά ή αποσπάσματα. Προσπαθήστε να μην τους τσιμπήσετε άσκοπα.
• Εάν γεννήσετε δίδυμα, και το πρώτο μωρό βγαίνει με το κεφάλι μπροστά, αλλά το δεύτερο βρίσκεται σε θέση γωνίας, τότε υπάρχει μια δύσκολη επιπλοκή (συνειδητοποιήστε ότι το ένα πόδι συχνά βγαίνει ήδη, ενώ το άλλο εξακολουθεί να είναι ενδομήτριο .) Απαιτείται ειδικά εκπαιδευμένη μαία, νοσοκόμα ή γιατρός για τη διόρθωση αυτής της συστροφής.
• Εάν ο ομφάλιος λώρος είναι γύρω από το λαιμό του μωρού ή εάν ο ομφάλιος λώρος των δίδυμων είναι μπερδεμένος ή εάν υπάρχουν συζευγμένα δίδυμα, η παράδοση πρέπει συνήθως να γίνεται με καισαρική τομή. Επομένως, μην προσπαθήσετε να γεννήσετε χωρίς κατάλληλη βοήθεια σε κοντινή απόσταση.