Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Χρήση προϊόντων περιποίησης δέρματος χωρίς ιατρική συνταγή
• Μέθοδος 2 από 3: Χρησιμοποιώντας θεραπείες στο σπίτι
• Μέθοδος 3 από 3: Ζητήστε ιατρική βοήθεια για τις ρυτίδες
• Συμβουλές

Οι ρυτίδες αποτελούν μέρος της διαδικασίας όταν γερνάτε, αλλά μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ανασφαλείς. Εάν θέλετε να κάνετε κάτι για τις ρυτίδες σας, μπορείτε να δοκιμάσετε προϊόντα περιποίησης του δέρματος από το φαρμακείο για αρχάριους. Υπάρχουν επίσης διάφορες θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επεκτείνετε την αντιρυτιδική σας θεραπεία. Εάν κανένα από αυτά δεν βοηθάει, κλείστε ραντεβού με έναν δερματολόγο ή έναν πλαστικό χειρουργό και ρωτήστε εάν αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια θεραπεία που θα σας βοηθήσει να νιώσετε την καλύτερη σας ξανά.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Χρήση προϊόντων περιποίησης δέρματος χωρίς ιατρική συνταγή

1. Αναζητήστε μια αντιρυτιδική κρέμα που περιέχει ρετινόλη ή AHA. Επιλέξτε μια κρέμα χωρίς συνταγή που περιέχει ένα ευεργετικό δραστικό συστατικό, όπως ρετινόλη, βιταμίνη C ή άλφα-υδροξυ οξέα (AHA). Τα πιο ακριβά προϊόντα ή προϊόντα που περιέχουν μεγαλύτερο αριθμό δραστικών συστατικών δεν είναι πάντα πιο αποτελεσματικά από τα προϊόντα που περιέχουν μόνο 1 ή 2 δραστικά συστατικά, οπότε μην αφήσετε αυτούς τους παράγοντες να είναι ο λόγος για την επιλογή μιας αντιρυτιδικής κρέμας από την άλλη. Δοκιμάστε την κρέμα που αγοράσατε για 6 έως 8 εβδομάδες για να προσδιορίσετε πόσο αποτελεσματική είναι. Άλλα δραστικά συστατικά που μπορείτε να αναζητήσετε περιλαμβάνουν:
   • Το συνένζυμο Q10
   • Πεπτίδια
   • Εκχυλίσματα τσαγιού
   • Εκχυλίσματα σπόρων σταφυλιών
   • Νιασιναμίδη
2. Καθαρίστε το δέρμα σας με ένα ήπιο καθαριστικό. Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για τον έλεγχο του αριθμού των ρυτίδων στο πρόσωπό σας είναι να καθαρίσετε προσεκτικά το δέρμα σας ενώ προσπαθείτε να αποφύγετε τον ερεθισμό. Επιλέξτε ένα καθαριστικό προσώπου που λέει ότι είναι ήπιο για ευαίσθητο δέρμα και πλύνετε το δέρμα σας με το πρωί και το βράδυ, και όποτε αισθάνεστε ότι το δέρμα σας είναι βρώμικο ή ιδρωμένο.
   • Επιλέξτε ένα προϊόν καθαρισμού που δεν απολέγει το δέρμα σας. Οι κρέμες απολέπισης αυξάνουν τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος.
3. Απολέπιση του δέρματος σας δύο φορές την εβδομάδα με ένα χέρι ή χημική κρέμα απολέπισης. Μια κρέμα απολέπισης που εφαρμόζετε με το χέρι περιέχει κόκκους που λειαίνουν το δέρμα σας, ενώ μια χημική κρέμα απολέπισης αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Με αυτόν τον τρόπο, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος ανοίγουν το δρόμο για νεότερο, πιο λείο δέρμα. Είναι καλύτερο να απολέψετε το δέρμα σας το πρωί, γιατί το δέρμα σας αναρρώνει τη νύχτα.
   • Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε μια χημική κρέμα απολέπισης, μπορείτε να κάνετε λίγο χημικό ξεφλούδισμα στο σπίτι. Μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό πακέτο για αυτό σε πολλά καταστήματα ομορφιάς ή κομμωτήρια.
   • Θα μπορούσατε επίσης να θεραπεύσετε το δέρμα σας με μια βούρτσα απολέπισης μία φορά την ημέρα.
   • Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τη δική σας κρέμα απολέπισης με συστατικά όπως αλάτι, ζάχαρη, μαγειρική σόδα, αλεσμένος καφές, μέλι ή χυμό λεμονιού.
4. Εφαρμόστε μια αντιρυτιδική κρέμα δύο φορές την ημέρα. Δεν υπάρχει προϊόν που να προσφέρει φανταστικά αποτελέσματα εν μία νυκτί. Για να δείτε τη διαφορά, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε κάθε θεραπεία τακτικά για τουλάχιστον μερικές εβδομάδες και ίσως ακόμη και για μερικούς μήνες. Πιθανότατα πρέπει να εφαρμόσετε την αντιρυτιδική κρέμα το πρωί και το βράδυ μετά τον καθαρισμό του δέρματός σας. Διαβάστε τις οδηγίες στη συσκευασία πριν από τη χρήση και ελέγξτε μετά από ένα μήνα ή 2 εάν έχετε πράγματι λιγότερες ή λιγότερο βαθιές ρυτίδες.
   • Λάβετε υπόψη ότι τα προϊόντα που περιέχουν άλφα-υδροξυ οξέα ή ρετινόλη μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα γύρω από τα μάτια σας. Επομένως, μην εφαρμόζετε προϊόντα με αυτά τα συστατικά κοντά στα μάτια σας ή μην χρησιμοποιείτε μόνο μια μικρή ποσότητα σε αυτές τις περιοχές.
   • Μερικές φορές μια αντιρυτιδική κρέμα είναι τόσο βαριά που μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε αντί για μια ενυδατική κρέμα. Εάν όχι, μπορείτε να εφαρμόσετε μια πλούσια, μη φαγεογόνο, υποαλλεργική ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας μετά τον καθαρισμό. Τρίψτε την ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας με απαλές κυκλικές κινήσεις, εστιάζοντας ιδιαίτερα στις ρυτίδες σας.
5. Καλύψτε το πρόσωπό σας με αντηλιακό. Εάν μπαίνετε τακτικά στον ήλιο, το δέρμα σας γερνάει πιο γρήγορα και θα έχετε ρυτίδες πιο γρήγορα. Εάν γνωρίζετε ότι θα βρίσκεστε έξω για περισσότερο από 15 λεπτά, χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό με συντελεστή 15 ή υψηλότερο. Μπορείτε να εφαρμόσετε το αντηλιακό πάνω από την ενυδατική κρέμα σας ή μπορείτε να αναζητήσετε μια ενυδατική κρέμα με φίλτρο UV.
   • Εάν βρίσκεστε έξω στον ήλιο, εφαρμόστε ξανά το πρόσωπό σας κάθε 2 ώρες, ή μετά από κάθε φορά που το πρόσωπό σας βραχεί ή αφού ιδρώνετε πολύ.
   • Δεν έχει σημασία ποιο είναι το χρώμα του δέρματός σας, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιταχύνει τα σημάδια γήρανσης και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
   • Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα αντηλιακό που είναι κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά και που περιέχει ψευδάργυρο ή οξείδιο του τιτανίου, καθώς αυτά τα συστατικά παρέχουν προστασία από τον ήλιο.
6. Βυθιστείτε στους διαφορετικούς ορούς που υπάρχουν έναντι των ρυτίδων. Υπάρχουν όλα τα είδη ορών κατά των ρυτίδων που λέγεται ότι συμβάλλουν στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων και μπορεί να διαπιστώσετε ότι υπάρχουν οροί που θα λειτουργήσουν στο δέρμα σας με το επιθυμητό αποτέλεσμα. Λάβετε υπόψη ότι μια θεραπεία που μπορείτε να αγοράσετε από ένα φαρμακείο ή στο διαδίκτυο χωρίς ιατρική συνταγή δεν θα έχει ποτέ πολύ δραστικό αποτέλεσμα, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε λιγότερες ρυτίδες. Ψάξτε για ορούς που περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως Βιταμίνη C, B3 και E.
   • Να θυμάστε πάντα ότι η πληρωμή πολλών χρημάτων για οποιοδήποτε είδος αντιρυτιδικών προϊόντων δεν εγγυάται ότι κάνουν αυτό που υπόσχονται. Η σύνθεση και η λειτουργία τέτοιων προϊόντων γενικά δεν ελέγχονται νομικά.
7. Αγοράστε συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν αντιοξειδωτικά και δώστε ώθηση στο δέρμα σας. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα βοηθούν στη διατήρηση της επιδερμίδας σας σε υγιή εμφάνιση και εμφάνιση. Τα καροτενοειδή, η τοκοφερόλη, τα φλαβονοειδή, τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και οι βιταμίνες Α, C, D και E είναι όλες καλές επιλογές. Επιπλέον, οι πρωτεΐνες και οι γαλακτοβακίλλοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Μπορείτε να προσπαθήσετε να πάρετε αυτά τα θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής σας ή να πάρετε συμπληρώματα.
   • Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του γιατρού σας προτού πάρετε συμπληρώματα διατροφής.

Μέθοδος 2 από 3: Χρησιμοποιώντας θεραπείες στο σπίτι

1. Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να μειώσετε τον αριθμό των ρυτίδων στο πρόσωπό σας κάνοντας μασάζ στο δέρμα σας με τα δάχτυλά σας ή με μια ειδική συσκευή. Ένα μασάζ δέρματος λειτουργεί καλύτερα σε συνδυασμό με μια αντιρυτιδική θεραπεία, όπως ο καθαρισμός του δέρματος με ειδικό καθαριστικό και η χρήση αντιρυτιδικής κρέμας. Αγοράστε ένα μασάζ προσώπου και χρησιμοποιήστε το μετά την εφαρμογή της αντιρυτιδικής κρέμας ή κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με τα δάχτυλά σας ενώ εφαρμόζετε την κρέμα.
   • Λάβετε υπόψη ότι θα δείτε αποτελέσματα μόνο μετά από 4 έως 8 εβδομάδες και το αποτέλεσμα θα είναι πολύ λεπτό.
2. Αυξήστε την πρόσληψη κουρκούμης. Η εφαρμογή κουρκούμη απευθείας στο δέρμα δεν έχει αποδειχθεί ποτέ ότι επηρεάζει τις ρυτίδες, αλλά θα μπορούσατε να μειώσετε τις ρυτίδες καταναλώνοντας περισσότερο από αυτό το μπαχαρικό. Δοκιμάστε να προσθέσετε 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού κουρκούμη σε συνταγές ή να πάρετε ένα συμπλήρωμα. Ψάξτε για κουρκούμη κάψουλες και ακολουθήστε τις παρεχόμενες οδηγίες για τον τρόπο χρήσης του συμπληρώματος.
   • Πάντα να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας πριν αλλάξετε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος διατροφής, ειδικά εάν παίρνετε επίσης φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
3. Απλώστε τσάι rooibos στο δέρμα σας. Μια μελέτη για την αποτελεσματικότητα των αντιρυτιδικών κρεμών με φυτικά συστατικά έχει δείξει ότι οι φόρμουλες που περιέχουν rooibos είναι οι πιο αποτελεσματικές στην καταπολέμηση των ρυτίδων. Μπορείτε να αναζητήσετε μια αντιρυτιδική κρέμα που περιέχει rooibos ή μπορείτε να ετοιμάσετε λίγο τσάι rooibos και να εφαρμόσετε το κρύο τσάι στο δέρμα σας χρησιμοποιώντας βαμβάκι.
   • Παρασκευάστε ένα φλιτζάνι τσάι με 1 κουταλάκι του γλυκού ή 1 σακούλα τσάι rooibos σε ένα τέταρτο λίτρο ζεστού νερού.
   • Αφήστε το τσάι απότομο για 5 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τον εγχυτήρα τσαγιού ή τη σακούλα.
   • Αφήστε το τσάι να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και μετά απλώστε το τσάι στο φρεσκοπλυμένο πρόσωπό σας με τη βοήθεια βαμβακερών μπαλών.
   • Αφήστε το τσάι να καθίσει στο δέρμα σας και απλώστε μια ενυδατική κρέμα πάνω του.

Μέθοδος 3 από 3: Ζητήστε ιατρική βοήθεια για τις ρυτίδες

1. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας πει περισσότερα σχετικά με συνταγές κρέμας που περιέχουν ρετινοειδή. Η πρώτη φάση μιας αντιρυτιδικής θεραπείας μπορεί να αποτελείται από μια κρέμα που πρέπει να φοράτε στο πρόσωπό σας κάθε μέρα. Τέτοιες κρέμες μπορούν να μειώσουν τις ρυτίδες και να βελτιώσουν τη συνολική εμφάνιση του δέρματός σας.
   • Η χρήση κρεμών που περιέχουν ρετινοειδή μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στο δέρμα σας, να ερεθιστεί ή να στεγνώσει. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε αίσθημα καψίματος ή μυρμήγκιασμα μετά την εφαρμογή της κρέμας. Εάν εμφανίσετε τέτοιες ανεπιθύμητες ενέργειες, αναφέρετέ την στον γιατρό σας.
   • Εάν χρησιμοποιείτε κρέμες που περιέχουν ρετινοειδή, προστατεύστε το δέρμα σας από τον ήλιο, για παράδειγμα χρησιμοποιώντας αντηλιακό με συντελεστή 15 ή υψηλότερο και φορώντας καπέλο και γυαλιά ηλίου με φαρδύ γείσο.
   • Η κρέμα πιθανότατα δεν επιστρέφεται από ασφάλιση και θα πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι κάθε σωλήνας κοστίζει περίπου 100 €.
2. Ρωτήστε για τις δυνατότητες για το botox. Οι ενέσεις Botox είναι μια δημοφιλής μέθοδος θεραπείας για τις ρυτίδες, ειδικά για να απαλλαγούμε από τα πόδια του κοράκι και τις γραμμές συνοφρυώματος. Μπορεί να δείτε μια τεράστια βελτίωση περίπου 2 εβδομάδες μετά τη θεραπεία. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με τις περισσότερες ιατρικές θεραπείες, πρέπει να λάβετε υπόψη έναν αριθμό κινδύνων, όπως φλεγμονή, αλλεργικές αντιδράσεις και πόνο.
   • Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με την εφαρμογή botox, δείτε εάν μπορείτε να κάνετε πρώτα ένα μικρό κομμάτι δέρματος. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να ψεκάσετε λίγο ανάμεσα στα φρύδια σας, κοντά στα πόδια του κοράκι σας ή γύρω από τα χείλη σας, ώστε να μπορείτε να δείτε αν σας αρέσει το αποτέλεσμα.
   • Λάβετε υπόψη ότι τα αποτελέσματα θα διαρκέσουν μόνο 3 έως 4 μήνες και θα χρειαστείτε μια νέα θεραπεία μετά από αυτό εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες σας ξανά.
3. Διερευνήστε τις δυνατότητες της λεγόμενης επανάστασης του λέιζερ. Οι θεραπείες με λέιζερ μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική εμφάνιση του δέρματός σας, ενώ ταυτόχρονα εξαλείφουν τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Υπάρχουν δύο τύποι ακτίνων λέιζερ που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ρυτίδων: αφαιρετικές και μη αφαιρετικές ακτίνες λέιζερ. Οι αφαιρετικές ακτίνες λέιζερ αφαιρούν το άνω στρώμα του δέρματος για να αποκαλύψουν το νέο δέρμα από κάτω. Οι μη αφαιρετικές ακτίνες λέιζερ θερμαίνουν μόνο το δέρμα χωρίς να το αφαιρέσουν, προάγοντας τη νέα ανάπτυξη του δέρματος. Ο δερματολόγος ή ο πλαστικός χειρουργός σας μπορεί να εξηγήσει τις επιλογές σας και να σας βοηθήσει να επιλέξετε την καλύτερη θεραπεία για την περίπτωσή σας.
   • Ανάλογα με την ισχύ της δέσμης λέιζερ, μια θεραπεία με λέιζερ μπορεί να είναι επώδυνη. Μερικές φορές είναι απαραίτητο ένα αναισθητικό, ανάλογα με το μέρος του προσώπου που αντιμετωπίζετε και το βάθος της θεραπείας.
   • Μια μη αφαιρετική θεραπεία με λέιζερ κοστίζει κατά μέσο όρο 1.031 $, ενώ μια αφαιρετική θεραπεία με λέιζερ κοστίζει κατά μέσο όρο 2.330 $.
4. Πάρτε μια χημική φλούδα. Μια χημική φλούδα χρησιμοποιεί μια ειδική λοσιόν που εφαρμόζεται στο δέρμα στο πρόσωπό σας και την αφήνει για μια ορισμένη χρονική περίοδο. Τις επόμενες ημέρες, το δέρμα σας θα ξεφλουδίσει σταδιακά για να αποκαλύψει το υποκείμενο δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο, οι ρυτίδες ή οι λεπτές γραμμές θα είναι λιγότερο πιθανό να εμφανιστούν στο δέρμα σας.
   • Οι χημικές φλούδες διατίθενται σε μια ποικιλία δυνατοτήτων, όπως ελαφριά, μεσαία και βαθιά. Μια ελαφριά φλούδα θα παράγει λιγότερο θεαματικά αποτελέσματα από μια βαθιά φλούδα, αλλά αν έχετε μόνο μερικές λεπτές γραμμές που θέλετε να απαλλαγείτε, μια ελαφριά φλούδα μπορεί να είναι αρκετή. Για τις ρυτίδες, μια μεσαία έως βαθιά φλούδα είναι πιθανό να λειτουργεί καλύτερα.
   • Ανάλογα με το βάθος της φλούδας, η θεραπεία μπορεί να χρειαστεί να πραγματοποιηθεί με αναισθησία, πιθανώς από πλαστικό χειρουργό. Εάν είναι απαραίτητο, ένα ελαφρύ ξεφλούδισμα μπορεί να πραγματοποιηθεί από έναν αναισθησιολόγο ή από μια ειδικά εκπαιδευμένη νοσοκόμα.
   • Μια χημική φλούδα κοστίζει κατά μέσο όρο 638 €.
5. Εξετάστε την επιλογή του microdermabrasion. Το Microdermabrasion είναι ένας διεξοδικός τύπος θεραπείας απολέπισης που απομακρύνει το νεκρό και κατεστραμμένο δέρμα από το πάνω στρώμα για να αποκαλύψει το πιο υγιές δέρμα από κάτω. Αυτή η διαδικασία δεν είναι επιβλαβής για το πρόσωπό σας και δεν υπάρχουν υψηλοί κίνδυνοι. Υπάρχουν ακόμη και άνθρωποι που συνδυάζουν τη θεραπεία με μια χημική φλούδα για ένα πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα.
   • Αυτή η θεραπεία λειτουργεί καλά για λεπτές γραμμές και ρυτίδες όπως τα πόδια του κοράκι.
   • Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας δεν εκτίθεται στον ήλιο μετά τη θεραπεία.
   • Το μέσο κόστος μιας θεραπείας με μικροδερμοαπόξεση είναι περίπου 138 €.
6. Ρωτήστε έναν πλαστικό χειρουργό σχετικά με τις επιλογές για δερματική λεύκανση. Το Dermabrasion είναι μια κάπως πιο επιθετική μορφή απολέπισης του δέρματος στην οποία ένας πλαστικός χειρουργός χρησιμοποιεί έναν ισχυρό τύπο αρχείου ή λεπίδας για να αφαιρέσει ένα στρώμα δέρματος από την περιοχή που θα θεραπευτεί. για παράδειγμα ένα μέρος όπου έχετε πολλές ρυτίδες. Αυτή η θεραπεία πρέπει να γίνεται με αναισθησία και υπάρχει κίνδυνος φλεγμονής μετά τη διαδικασία.
   • Το Dermabrasion είναι κατάλληλο για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες χαμόγελου και τις κάθετες γραμμές κοντά στα χείλη σας.
   • Μετά τη θεραπεία, το δέρμα σας θα είναι αρκετά επώδυνο και εύθραυστο, οπότε είναι σημαντικό να ακολουθείτε προσεκτικά όλες τις οδηγίες του γιατρού σχετικά με τη φροντίδα του δέρματος. Θα πρέπει επίσης να μείνετε μακριά από τον ήλιο μέχρι να επουλωθεί το δέρμα σας.
   • Μια θεραπεία με dermabrasion κοστίζει κατά μέσο όρο περίπου 1.160 €.
7. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τα λεγόμενα πληρωτικά ρυτίδων. Το γέμισμα του δέρματός σας με εμφύτευμα μπορεί επίσης να μειώσει τις ρυτίδες. Τα πληρωτικά ρυτίδων ή τα ενέσιμα εμφυτεύματα είναι κατάλληλα για τη θεραπεία των ρυτίδων στο πρόσωπό σας, ειδικά γύρω από το στόμα και τα μάγουλά σας. Τα πληρωτικά ρυτίδων μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση των ρυτίδων στα χέρια σας.
   • Ρωτήστε τον δερματολόγο σας ποιες είναι οι επιλογές στην περίπτωσή σας σχετικά με τη χρήση πληρωτικών ρυτίδων.
   • Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με τη χρήση πληρωτικών ρυτίδων με τη μορφή φλεγμονής και πόνου, που μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες, και μερικές φορές ακόμη και μήνες ή σε μερικές περιπτώσεις χρόνια. Θα διατρέχετε επίσης κίνδυνο φλεγμονής και αλλεργικών αντιδράσεων ενώ σας χορηγούνται αυτοί οι τύποι ενέσεων, οπότε ενημερώστε τον θεράποντα ιατρό σας εάν αισθανθείτε περίεργο πόνο, πρήξιμο, κόκκινο δέρμα, απώλεια υγρών ή μώλωπες.
   • Τα πληρωτικά ρυτίδων ή τα εμφυτεύματα κοστίζουν μεταξύ 600 και 2.000 ευρώ, ανάλογα με τον τύπο του πληρωτικού και την περιοχή που αντιμετωπίζεται.
8. Μελετήστε τις δυνατότητες για διαδικασίες σύσφιξης του δέρματός σας. Ένας δερματολόγος μπορεί να προτείνει μια διαδικασία για να σφίξετε το δέρμα σας. Αυτές οι διαδικασίες εκτελούνται με εξοπλισμό που θερμαίνει το δέρμα. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας δεν θα είναι άμεσα ορατό, αλλά θα εξελιχθεί σε διάστημα 4 έως 6 μηνών.
   • Μπορείτε να απολαύσετε τις επιπτώσεις της σύσφιξης του δέρματος για ένα χρόνο.
   • Μπορεί να απαιτηθούν αρκετές θεραπείες για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
   • Το κόστος της θεραπείας μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 450 και 2.000 $, ανάλογα με τον αριθμό των απαιτούμενων συνεδριών και το μέρος του προσώπου σας που θέλετε να αντιμετωπιστεί.
9. Σκεφτείτε ένα χειρουργικό λίφτινγκ. Εάν καμία από τις μη χειρουργικές θεραπείες που έχετε δοκιμάσει δεν είχε το επιθυμητό αποτέλεσμα, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο χειρουργικής λίφτινγκ. Ένα χειρουργικό λίφτινγκ μερικές φορές παράγει εκπληκτικά αποτελέσματα που μπορείτε να απολαύσετε για 5 έως 10 χρόνια.
   • Λάβετε υπόψη ότι η χειρουργική επέμβαση κοστίζει κάτι. Ανάλογα με το χειρουργό και τη διαδικασία, μπορείτε να περιμένετε να ξοδέψετε μεταξύ 3.500 και 20.000 $.
   • Όπως κάθε λειτουργία, το facelift συνεπάγεται και κινδύνους. Συζητήστε τους πιθανούς κινδύνους με τον πλαστικό χειρουργό, ώστε να μπορείτε πιο εύκολα να αποφασίσετε εάν τα πιθανά οφέλη υπερτερούν των κινδύνων.

Συμβουλές

• Ενώ τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος βοηθούν συχνά, η διατροφή σας έχει επίσης πολύ σημαντικό αντίκτυπο στον τρόπο εμφάνισης του δέρματός σας. Παρέχετε μια υγιεινή και ποικίλη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Επιλέξτε αντιφλεγμονώδη τρόφιμα και αποφύγετε τα σάκχαρα και τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς τέτοια προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο σώμα σας.
• Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα για να αποφύγετε το στέγνωμα του δέρματός σας. Εάν είναι ζεστό ή εάν είστε πολύ δραστήριοι, πιείτε ακόμη περισσότερο νερό για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει αρκετό.
• Εάν καπνίζετε ήδη, σταματήστε το κάπνισμα. Το κάπνισμα επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης και κάνει τις ρυτίδες σας πιο ορατές.
• Ο διαλογισμός μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης και ως εκ τούτου είναι μια μεγάλη βοήθεια κατά των ρυτίδων!