Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Είναι τα μαλλιά σας στεγνά, εύθραυστα, άψυχα και δύσκολο να βουρτσίζετε; Ανεξάρτητα από το είδος των μαλλιών που έχετε, με τον χρόνο και την προσπάθειά σας, μπορείτε να το αναζωογονήσετε. Αντιμετωπίστε απαλά τα μαλλιά σας, αποφεύγοντας ενέργειες που τα καταστρέφουν και χρησιμοποιώντας τεχνικές βαθιάς περιποίησης θα βοηθήσουν τα μαλλιά σας να αποκαταστήσουν τη φυσική τους λάμψη.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Ξεκινώντας με υγιεινές συνήθειες

1. 

   Να είστε απαλοί με τα μαλλιά σας ενώ πλένετε και στεγνώνετε τα μαλλιά σας. Ξηρά μαλλιά σημαίνει αδύναμα μαλλιά. Ο σκληρός χειρισμός με τα μαλλιά σας θα προκαλέσει σπασμένα άκρα και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Όταν πλένετε τα μαλλιά σας, στεγνώστε τα και φροντίστε τα μαλλιά σας, σκεφτείτε το ως ένα λεπτό πανί που χρειάζεται απόλυτη, απαλή φροντίδα. Αυτό σημαίνει ότι δεν τρίβετε, τραβάτε ή στρίβετε τα μαλλιά.
   • Όταν πλένετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε τις άκρες των δακτύλων σας για να βουρτσίζετε ομοιόμορφα το σαμπουάν από τα μαλλιά σας αντί να το τρίβετε περίπου.
   • Ξεπλύνετε τα μαλλιά με δροσερό ή ζεστό νερό. Το ζεστό νερό προκαλεί μεγαλύτερη ζημιά στα μαλλιά.
   • Όταν τελειώσετε το πλύσιμο των μαλλιών σας, θα πρέπει να πιέσετε απαλά τα μαλλιά σας για να αφαιρέσετε την περίσσεια νερού αντί να στρίψετε και να τα στρίψετε. Στη συνέχεια, στεγνώστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα.

2. 

   
   
   Μην πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά. Τα μαλλιά στεγνώνουν όταν τα φυσικά έλαια στο τριχωτό της κεφαλής δεν έχουν την ευκαιρία να θρέψουν τα μαλλιά. Για τα ξηρά μαλλιά, το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα θα το κάνει πιο ξηρό και πιο εύθραυστο, επειδή απαλλαγείτε από την ποσότητα λαδιού που απαιτείται στα μαλλιά σας κάθε μέρα. Θα πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας μόνο δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα για να δώσετε στο λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας για να θρέψει τα μαλλιά σας.
   • Όταν ελαχιστοποιήσετε το επίπεδο σαμπουάν σας, θα παρατηρήσετε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας είναι πιο λιπαρό, καθώς συνηθίζει στην παραγωγή επιπλέον λαδιών για να αντισταθμίσει το λάδι που χάνεται από το πλύσιμο των μαλλιών σας πολύ συχνά. Θα πρέπει να περιμένετε 1 έως 2 εβδομάδες για να γίνουν πιο ισορροπημένα τα πράγματα. Τα μαλλιά σας δεν θα φαίνονται πλέον βρώμικα όταν σταματήσετε να το πλένετε για αρκετές ημέρες.
   • Εάν οι ρίζες αρχίζουν να φαίνονται λίγο λιπαρές, το ξηρό σαμπουάν είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα χωρίς να χρειάζεται να πλένετε πραγματικά τα μαλλιά σας με νερό.

3. 

   
   
   Αφήστε τα μαλλιά να στεγνώσουν φυσικά. Χρησιμοποιείτε συχνά στεγνωτήρα μαλλιών; Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε και να δώσετε στα μαλλιά σας την ευκαιρία να στεγνώσουν με αέρα φυσικά. Κατευθύνετε τον ζεστό αέρα ενός στεγνωτηρίου στα μαλλιά σας δεν θα το κάνει πιο υγιεινό. Ενώ η ξήρανση μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λαμπερά, η θερμότητα από το στεγνωτήριο μπορεί να την καταστρέψει και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένα άκρα και θραύση.
   • Όταν αρχίζετε να αφήνετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά, πιθανότατα δεν θα είστε ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα. Περιμένετε υπομονετικά. Μετά από μερικούς μήνες απαλής περιποίησης μαλλιών, η φυσική όμορφη υφή των μαλλιών θα έχει την ευκαιρία να λάμψει.
   • Όταν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα στεγνωτήριο για να μορφοποιήσετε τα μαλλιά σας (και πρέπει να το κάνετε μόνο σε ειδικές περιπτώσεις), είναι καλή ιδέα να ρυθμίσετε το στεγνωτήριο σε δροσερό ή ζεστό τρόπο στεγνώματος και να το κρατήσετε μακριά από το κεφάλι σου λίγα εκατοστά.

4. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε μια χτένα αντί για μια βούρτσα μαλλιών. Οι βούρτσες μαλλιών είναι συχνά αρκετά σκληρές με μπερδεμένα και βλάβη στα μαλλιά. Δεδομένου ότι τα ξηρά μαλλιά είναι πολύ εύθραυστα, αυτή η δράση μπορεί να την κάνει να φαίνεται φριζαρή και φριζάρη. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μια μεγάλη χτένα δοντιών για να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας ενώ είναι βρεγμένα. Αυτό θα είναι πιο απαλό στα μαλλιά σας και δεν θα σας κάνει να τραβάτε τα μαλλιά σας ή να τα σπάτε.
   • Εάν τα μαλλιά σας είναι μπερδεμένα, δοκιμάστε να χτενίζετε τα μαλλιά ξεκινώντας από κοντά στα άκρα και μετά μετακινηθείτε αργά προς τις ρίζες. Εάν βουρτσίζετε τα μαλλιά σας από τις ρίζες, θα προκαλέσετε την πτώση των μαλλιών.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να ξεμπερδέψετε απαλά τα μαλλιά. Εφαρμόστε λίγο μαλακτικό μαλλιών και κάντε μασάζ στα μπερδεμένα μαλλιά έως ότου τα μαλλιά είναι εντελώς άθικτα.

5. 

   Σταματήστε το στυλ που είναι βλαβερό για τα μαλλιά σας. Το ίσιωμα, το κατσάρωμα, η βαφή ή η χρήση άλλων μεθόδων θεραπείας μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη στα μαλλιά, ακόμα κι αν το κάνετε μόνο μία φορά. Εάν τα μαλλιά σας είναι αρκετά στεγνά και προσπαθείτε να τα αναζωογονήσετε, τα μαλλιά σας δεν θα μπορέσουν να επιστρέψουν στη λαμπερή και φυσική υφή του έως ότου σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το στυλ. βλάβη στα μαλλιά. Αποφύγετε τις ακόλουθες ενέργειες:
   • Χρησιμοποιήστε ένα εργαλείο styling θερμότητας, όπως ένα μπικουτί, ένα θερμαντικό σώμα ή ένα ισιωτικό (θα πρέπει να το αντικαταστήσετε με μια μέθοδο μη θερμότητας).
   • Χρωματισμός μαλλιών, λεύκανση μαλλιών ή επισήμανση (πρέπει να χρησιμοποιούνται φυσικές εναλλακτικές λύσεις).

6. 

   Αποφύγετε τα χτενίσματα που απαιτούν να τεντώσετε τα μαλλιά σας. Η ύφανση, το πλέξιμο και άλλα χτενίσματα που περιλαμβάνουν τη δράση του τεντώματος των μαλλιών από τις ρίζες προκαλούν μεγαλύτερη ζημιά στα ξηρά μαλλιά. Κάνοντας ένα από αυτά τα χτενίσματα μπορεί να προκαλέσει θραύση και φαλάκρα σε ορισμένα σημεία. Ο καλύτερος τρόπος είναι να αφήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν φυσικά, ενώ θρέφει τα μαλλιά σας. διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Φροντίδα για τα ξηρά μαλλιά

1. 

   Χρησιμοποιήστε ένα μαλακτικό που είναι καλό για τα μαλλιά σας μετά το λούσιμο. Βάλτε μια ποσότητα κοντίσιονερ περίπου 2,5 cm ή το μέγεθος ενός νομίσματος στο χέρι σας, ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη σωστή ποσότητα προϊόντος για να καλύψετε όλα τα μαλλιά σας χωρίς να γίνετε βαριά. Κάντε απαλό μασάζ στα μαλακτικά στα μαλλιά, συγκεντρώνοντας στα άκρα και ξεπλύνετε με ζεστό ή κρύο νερό.
   • Εάν τα μαλλιά σας είναι πολύ στεγνά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εδαφοβελτιωτικό για αυτό. Αυτά τα προϊόντα θα βοηθήσουν στην προστασία των μαλλιών από το στέγνωμα όλη την ημέρα και θα διατηρήσουν μια μεταξένια λάμψη και θα διατηρήσουν την τάξη των μαλλιών.
   • Εάν τα μαλλιά σας φαίνονται φριζάκια και δεν έχουν ζωτικότητα μετά τη χρήση του μαλακτικό, αλλάξτε το μαλακτικό. Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν φυσικά έλαια και δεν περιέχουν σιλικόνη.

2. 

   Τακτικά θρέφει βαθιά τα μαλλιά σας. Θα χρειαστεί να κάνετε περισσότερη περιποίηση μαλλιών από την κανονική ρουτίνα των μαλλιών σας για να αποκαταστήσετε τη ζωτικότητα των χαλασμένων μαλλιών. Για την υφή και τη λάμψη που λαχταράτε, πρέπει να κάνετε μια βαθιά τροφή μία φορά την εβδομάδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα θρέψης βαθιάς τρίχας στο κατάστημα ή να δοκιμάσετε τα λάδια που χρησιμοποιείτε καθημερινά, όπως λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο ή λάδι jojoba. Για να θρέψετε βαθιά τα μαλλιά σας, χρειάζεστε:
   • Βρέξτε τα μαλλιά και απλώστε μια κουταλιά της σούπας ή δύο από τα προϊόντα στα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε μια χτένα ή δάχτυλο με μεγάλο δόντι για να καλύψετε τα θρεπτικά συστατικά σε κάθε σκέλος των μαλλιών σας από τη ρίζα έως την άκρη.
   • Φορέστε ένα κάλυμμα ντους ή τυλίξτε τα μαλλιά σας με πλαστικό.
   • Αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον μισή ώρα ή όλη τη νύχτα.
   • Πλύνετε τα μαλλιά σας ως συνήθως για να ξεπλύνετε το προϊόν από τα μαλλιά σας. Πιθανότατα θα χρειαστεί να πλύνετε τα μαλλιά σας για άλλη μια φορά για να αφαιρέσετε εντελώς τυχόν εναπομένον προϊόν από τα μαλλιά σας.

3. 

   DIY μάσκα μαλλιών στο σπίτι. Εάν θέλετε τα μαλλιά σας να φαίνονται λαμπερά και λιγότερο φριχτά αμέσως, μπορείτε να φτιάξετε τις δικές σας μάσκες μαλλιών στο σπίτι και να τις εφαρμόσετε στα μαλλιά σας πριν το λούσιμο. Βρέξτε τα μαλλιά σας στο ντους και απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας. Όταν τελειώσει το ντους, πλύνετε τα μαλλιά σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μάσκες μαλλιών:
   • 2 κουταλιές της σούπας μέλι
   • Η μπανάνα ή το αβοκάντο συνθλίβονται
   • 2 κουταλιές γιαούρτι χωρίς ζάχαρη
   • 1 αυγό έχει κτυπηθεί
   • Το μείγμα περιλαμβάνει τα παραπάνω συστατικά

4. 

   Απλώστε λάδι στα μαλλιά σας για να το προστατεύσετε. Για πολύ ξηρά μαλλιά, το λάδι θα κρατήσει τα μαλλιά σας από πρήξιμο και φριζάρισμα. Βάλτε ένα νόμισμα λαδιού στο χέρι σας. Εφαρμόστε το λάδι ομοιόμορφα στα μαλλιά σας με τα δάχτυλά σας, εστιάζοντας στα άκρα και αποφεύγοντας τις ρίζες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα από τα ακόλουθα λάδια:
   • Αργανέλαιο
   • Ελαιόλαδο
   • Λάδι καρύδας
   • Λάδι Jojoba

5. 

   Χτενίστε τα μαλλιά σας με μια βούρτσα από τα μαλλιά του αγριογούρουνου. Ενώ πρέπει να αποφύγετε τη χρήση σχεδόν οποιουδήποτε τύπου βούρτσας μαλλιών, η βούρτσα τρίχας αποτελεί εξαίρεση. Αυτή η βούρτσα είναι φτιαγμένη με φυσικές τρίχες που μιμούνται την υφή των μαλλιών σας. Θα σας βοηθήσει να καλύψετε τα φυσικά έλαια των μαλλιών σας από τη γωνία έως την άκρη χωρίς να καταστρέψετε τα μαλλιά. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό επενδυτικό εργαλείο εάν τα μαλλιά σας είναι κατσαρώδη σαν άχυρο και θέλετε να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να αυξήσετε τη ζωτικότητα των μαλλιών σας. Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα μαλλιών:
   • Χρησιμοποιήστε τη βούρτσα το βράδυ πριν σχεδιάσετε να πλύνετε τα μαλλιά σας, καθώς σε αυτό το σημείο οι ρίζες σας θα παράγουν λίγο λάδι.
   • Χρησιμοποιήστε μια μεγάλη χτένα δοντιών για να ξεμπερδέψετε τα μαλλιά.
   • Χτενίστε τη βούρτσα μαλλιών από τις ρίζες έως τα άκρα. Επαναλάβετε αρκετές φορές στο ίδιο τμήμα των μαλλιών πριν προχωρήσετε στα υπόλοιπα.
   • Συνεχίστε μέχρι να τρίψετε όλα τα μαλλιά σας. Όταν τελειώσετε, τα μαλλιά σας θα είναι πιο απαλά και πιο λαμπερά. Θα πρέπει να περιμένετε 1 έως 2 ώρες πριν πλύνετε τα μαλλιά σας.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Διατροφή υγιών μαλλιών

1. 

   Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή κοντά στην γραμμή των μαλλιών, βοηθώντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Προσπαθήστε να συνηθίσετε να τρίβετε το τριχωτό της κεφαλής σας κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με κυκλικές κινήσεις, προχωρώντας σε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής.
   • Ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής θα βοηθήσει στη μείωση της έντασης και στην ανακούφιση των πονοκεφάλων.
   • Μπορείτε να κάνετε μασάζ με λάδι για πρόσθετο αποτέλεσμα. Κάντε μασάζ με λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο ή λάδι jojoba στο τριχωτό της κεφαλής σας και μετά πλύνετε τα μαλλιά σας.

2. 

   Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης μαλλιών από φυσικά συστατικά. Πολλά προϊόντα υπόσχονται να σας φέρουν δυνατά μαλλιά, αλλά στην πραγματικότητα περιέχουν συστατικά που δίνουν ακριβώς τα αντίθετα αποτελέσματα. Τα σαμπουάν, τα μαλακτικά και τα προϊόντα styling μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας πιο στεγνά και πιο εύθραυστα από το συνηθισμένο. Μεταβείτε σε φυσικά προϊόντα, αποφεύγοντας εκείνα που περιέχουν τα ακόλουθα επιβλαβή συστατικά:
   • Θειικά άλατα: Βρίσκονται σε σαμπουάν και άλλα προϊόντα καθαρισμού, αφαιρούν τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά σας και κάνουν τα μαλλιά σας στεγνά.
   • Πυρίτιο: βρίσκεται στο μαλακτικό, συσσωρεύονται στα μαλλιά και προκαλούν σύγχυση μετά από μια περίοδο χρήσης.
   • Αλκοόλ: Συνήθως περιέχεται σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών, συμβάλλουν στην αύξηση της ξηρότητας των μαλλιών.

3. 

   Τρέφει τα μαλλιά από μέσα προς τα έξω. Τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνουμε συμβάλλουν σημαντικά στην εμφάνιση των μαλλιών μας. Εάν θέλετε να έχετε όμορφα μαλλιά, πρέπει να φροντίσετε το σώμα σας, ώστε τα μαλλιά να γίνουν υγιή. Μπορείτε να κάνετε τα εξής για να προωθήσετε την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών:
   • Η κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφίμων μπορεί επίσης να ωφελήσει τα μαλλιά. Θα πρέπει να πάρετε τις πρωτεΐνες του σώματός σας, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και τον σίδηρο. Ο σολομός, οι σαρδέλες, τα μπιζέλια, τα αβοκάντο και οι λιναρόσποροι είναι καλές επιλογές για εσάς.
   • Πίνετε πολλά υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Το νερό θα βοηθήσει επίσης να αποτρέψει την ξηρότητα των μαλλιών.
   • Αποφύγετε το κάπνισμα. Ο καπνός μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας.

4. 

   Προστατέψτε τα μαλλιά από τον ήλιο και άλλα στοιχεία. Το να περνάς πολύ χρόνο στον ήλιο χωρίς να προστατεύεις τα μαλλιά σου μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στα μαλλιά. Για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας, όπως και να προστατεύετε το δέρμα σας, μπορείτε να προστατεύσετε τα μαλλιά σας όταν πρέπει να περάσετε ώρες στον ήλιο.
   • Φορέστε ένα καπέλο για να καλύψετε τα μαλλιά σας εάν πρέπει να περάσετε όλη την ημέρα στον ήλιο.
   • Όταν κολυμπάτε, χρησιμοποιήστε ένα σκουφάκι κολύμβησης για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από χημικές ουσίες στην πισίνα.
   • Σε κρύο καιρό, φορέστε κουκούλα για να προστατεύσετε τα μαλλιά από τον κρύο, ξηρό αέρα.

5. 

   Τακτοποιήστε τακτικά τα μαλλιά σας. Ακολουθώντας αυτά τα βήματα θα δώσετε στα νέα, δυνατά μαλλιά σας την ευκαιρία να αναπτυχθούν. Θα πρέπει να κόβετε τα μαλλιά σας κάθε δύο έως τρεις μήνες για να αφαιρέσετε τα ξηρά, κατεστραμμένα άκρα. Μετά από μερικούς μήνες, το παλιό σας φριζάρισμα θα αντικατασταθεί με νέα, όμορφα μαλλιά. διαφήμιση

Συμβουλή

• Ένας άλλος τρόπος για να έχετε λαμπερά και μεταξένια μαλλιά είναι να αναμίξετε λευκό ξύδι με νερό σε ίσες αναλογίες και να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη λύση για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας πριν το λούσιμο.
• Αφήστε το μαλακτικό να καθίσει στα μαλλιά σας για λίγα λεπτά πριν πλύνετε τα μαλλιά σας.
• Για σγουρά μαλλιά, αναζητήστε ένα προϊόν χωρίς θειικά άλατα, καθώς τα θειικά άλατα τείνουν να κάνουν στεγνά ή κυματιστά μαλλιά.