Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, πρέπει να φανταστείτε πώς είναι το μέλλον σας. Ξεκινάτε μετά το τέλος μιας σχέσης ή γάμου; Μετακόμισα σε νέα πόλη ή χώρα; Ίσως ξεκινάτε μια καριέρα ή έναν νέο τρόπο ζωής. Ή ίσως, χάσατε το σπίτι σας λόγω πυρκαγιάς ή φυσικής καταστροφής. Σε όλες τις περιπτώσεις, η έναρξη μιας νέας ζωής συνεπάγεται συχνά την αλλαγή. Το να κάνεις κάτι καινούριο είναι εκφοβιστικό, γιατί είναι εντελώς διαφορετικό και άγνωστο από εσάς. Επομένως, για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, χρειάζεστε μεγάλο θάρρος και ισχυρή αποφασιστικότητα. Ωστόσο, απλά δουλεύοντας σκληρά και δίνοντας το καλύτερο δυνατό, μπορείτε να το κάνετε πιο εύκολα και επιτυχημένα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Προετοιμαστείτε για μια νέα ζωή

1. 

   
   
   Αποφασίστε τι θέλετε. Μπορείτε να ξεκινήσετε μια νέα ζωή επειδή θέλετε να αλλάξετε τον εαυτό σας. Ή, μπορεί να ζείτε διαφορετικά για έναν υποχρεωτικό λόγο. Το σπίτι καταστράφηκε λόγω της καταστροφής, της δουλειάς σας ή της σχέσης σας. Σε κάθε περίπτωση, το πρώτο βήμα για να ξεκινήσετε είναι να γνωρίζετε τι χρειάζεστε σε αυτήν τη ζωή.
   • Ακόμα κι αν δεν είστε ικανοποιημένοι στην αρχή της νέας σας ζωής, είναι σημαντικό να δώσετε προτεραιότητα στα σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε στη νέα σας ζωή που είναι χρήσιμα. Έχοντας σαφείς στόχους και καθορίζοντας τι πρέπει να κάνετε για να τους πετύχετε θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι και θετικοί καθώς χτίζετε μια νέα ζωή.
   • Αν αφιερώσετε χρόνο για να εντοπίσετε ακριβώς αυτό που θέλετε θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε τομείς που χρειάζονται προσοχή, καθώς και να διευκρινίσετε ποιες αλλαγές στον εαυτό σας μπορούν να έχουν άμεσες επιπτώσεις.

2. 

   
   
   Εξετάστε τις συνέπειες. Εάν η αλλαγή στη ζωή είναι η επιλογή σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τις συνέπειες των ενεργειών σας.
   • Είναι δύσκολο να αναιρεθούν σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι θα επιτύχετε και τι να εγκαταλείψετε όταν υιοθετήσετε έναν διαφορετικό τρόπο ζωής.
   • Για παράδειγμα, ίσως σκοπεύετε να πουλήσετε το σπίτι σας και να μετακομίσετε σε άλλη πόλη. Αυτή η νέα πόλη μπορεί να έχει πολλές υποσχέσεις, αλλά μόλις πουλήσετε το υπάρχον σπίτι σας, δεν θα μπορείτε να το πάρετε πίσω.
   • Ομοίως, η μακροχρόνια διακοπή των σχέσεων με φίλους ή μέλη της οικογένειας μπορεί να προκαλέσει ρήξη που είναι δύσκολο να θεραπευτεί, οπότε θα πρέπει να αποφασίσετε εάν θέλετε να επιστρέψουν αυτά τα άτομα. με τη ζωή μου ή όχι.
   • Το θέμα εδώ δεν είναι ότι δεν πρέπει να ξεκινήσετε μια νέα ζωή ή να κάνετε κάποιες μεγάλες αλλαγές. Ωστόσο, αυτές οι αποφάσεις πρέπει να λαμβάνονται μετά από προσεκτική εξέταση.

3. 

   
   
   Αξιολογήστε τα εμπόδια που προκύπτουν. Εάν η έναρξη μιας νέας ζωής είναι πάντα εύκολη, ο καθένας μπορεί. Ο λόγος που δεν το κάνουν είναι επειδή υπάρχουν πολλά εμπόδια που καθιστούν δύσκολη την αλλαγή του τρόπου ζωής τους. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι σας εμποδίζει, ώστε να μπορείτε να το σχεδιάσετε.
   • Ίσως θέλετε να μετακινηθείτε και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή σε άλλη πόλη ή χώρα. Στη συνέχεια, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε ποιες περιοχές της ζωής σας θα επηρεαστούν. Εάν απομακρυνθείτε, έχετε το θάρρος να εγκαταλείψετε την κοινότητά σας, τους τρέχοντες φίλους σας και τα υπάρχοντα μοτίβα για να πάτε αλλού; Συγκρίνετε το κόστος ζωής, πού ζείτε τώρα με το πού θέλετε να πάτε. Μπορείς να το αντέξεις; Υπάρχουν θέσεις εργασίας στις σπουδές σας; Η μετάβαση σε άλλη χώρα μπορεί να απαιτήσει περισσότερη πνευματική προσπάθεια και προγραμματισμό από τη μετακίνηση κάπου αλλού. Μάθετε αν επιτρέπεται να μετακινείτε ή να εργάζεστε στην επιλεγμένη τοποθεσία. Ομοίως, η εύρεση στέγης, διαπραγμάτευσης νομισμάτων, τραπεζών και μεταφορών θα είναι πολύ διαφορετική από την τρέχουσα κατάσταση.
   • Εάν δεν έχετε τα χρήματα για να κόψετε τη δουλειά σας και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή στην παραλία (ή το όνειρό σας), πρέπει να συνεχίσετε με την τρέχουσα δουλειά σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τα όνειρά σας για σέρφινγκ, αλλά είναι πραγματικά ένα εμπόδιο που πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά. Το σχέδιο που θα βρείτε πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ρεαλιστικό.

4. 

   Σχέδιο. Σκεφτείτε τι πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε τους στόχους σας και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Καθίστε και γράψτε τις λεπτομέρειες του σχεδίου σας. Θα πρέπει να περάσετε από πολλά πρόχειρα για να ελέγξετε διαφορετικές προσεγγίσεις.
   • Χωρίστε τη ζωή σας στους κύριους τομείς που σκοπεύετε να αλλάξετε. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να αλλάξετε καριέρα / δουλειά, άλλη σημαντική θέση, φίλους κ.λπ.
   • Στη συνέχεια, κατά την καταχώριση αλλαγών σε κάθε περιοχή, θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα σε αυτές τις ενότητες. Περιορίστε τις πιο σημαντικές πτυχές του νέου σας σχεδιασμού ζωής.
   • Σκεφτείτε την πρακτικότητα της έναρξης μιας νέας ζωής. Πρέπει να λάβετε υπόψη ότι αυτά τα βήματα θα σας κοστίσουν χρήματα, χρειάζεστε την υποστήριξη άλλων στη ζωή σας και την ενέργεια για να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές.
   • Για παράδειγμα, εάν θέλετε να αλλάξετε μια καριέρα, πρέπει να προσδιορίσετε τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε και τους τομείς της ζωής σας που θα επηρεαστούν. Η οικογένεια, οι φίλοι, η εκπαίδευση, οι μισθοί, οι ώρες εργασίας και οι ώρες εργασίας μπορούν όλα να αλλάξουν στη νέα σας ζωή. Προσπαθήστε να προβλέψετε όσο το δυνατόν περισσότερο πώς η αλλαγή θα επηρεάσει τη ζωή σας.

5. 

   
   
   Αφιερώστε λίγο χρόνο και μετά αναθεωρήστε το σχέδιό σας. Θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα «σχέδιο ζωής» αφού δημιουργήσετε πολλά σχέδια. Αφού αφιερώσετε λίγο χρόνο για να προγραμματίσετε, θα υπάρξουν πράγματα που πρέπει να προστεθούν, καθώς και να παραλείψετε περιττά πράγματα από το αρχικό σχέδιο.
   • Μην βιάζεστε. Κατά την προσθήκη, την κατάργηση και την ιεράρχηση τομέων της ζωής σας, είναι καλή ιδέα να χωρίσετε το μεγάλο έργο σας σε μικρότερα στοιχεία και εργασίες που μπορούν να διαχειριστούν εύκολα.
   • Κατά τη διαδικασία δημιουργίας μιας νέας ζωής για τον εαυτό σας, θα πρέπει να ελέγχετε τακτικά το σχέδιό σας και να κάνετε αλλαγές ή προσθήκες ανάλογα με τις ανάγκες.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 2: Δημιουργία νέας ζωής

1. 

   
   
   Φροντίστε τη ζωή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διαδικασία έναρξης μιας νέας ζωής απαιτεί να αφιερώσετε χρόνο για να κάνετε οικονομικό σχεδιασμό. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι πρέπει να καλέσετε ή να πάτε σε χρηματοπιστωτικά ιδρύματα. Κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσω αυτά τα προβλήματα, αλλά η τακτοποίηση νωρίς θα βοηθήσει τη ζωή μου στο μέλλον.
   • Για παράδειγμα, εάν ξεκινάτε εκ νέου επειδή το σπίτι σας καταστράφηκε από πυρκαγιά, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον ασφαλιστή για να λάβετε αποζημίωση.
   • Εάν το πρόγραμμά σας περιλαμβάνει πρόωρη συνταξιοδότηση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την εταιρεία που διαχειρίζεται το πρόγραμμα συνταξιοδότησης για να δείτε ποιες επιλογές έχουν για εσάς.
   • Σε περίπτωση απώλειας θέσης εργασίας, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια για ανεργία ή / και γραμματόσημα κατά την ανάπτυξη μιας νέας σταδιοδρομίας.
   • Τίποτα δεν είναι ιδιαίτερα γοητευτικό ή ιδιαίτερα συναρπαστικό, αλλά όλες αυτές οι ενέργειες είναι ζωτικής σημασίας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τους πόρους που χρειάζεστε για τη νέα σας ζωή.

2. 

   
   
   Ξεκινήστε μια νέα ρουτίνα. Το επόμενο βήμα είναι να δημιουργήσετε μια νέα ρουτίνα για να εφαρμόσετε το σχέδιο. Κατανοήστε ότι αυτό ανοίγει καθώς ενσωματώνετε διαφορετικές συμπεριφορές στη νέα σας ζωή.
   • Για παράδειγμα, τώρα μπορείτε να συνηθίσετε να σηκώνεστε νωρίς. Ίσως πρέπει να εργάζεστε από το σπίτι αντί να πηγαίνετε στη δουλειά. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές και αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να ξεκινήσετε τη νέα σας ζωή.
   • Ορισμένες από τις αλλαγές καθορίζονται από το πού να ζήσετε, τι να κάνετε, αν θα επιστρέψετε στο σχολείο, να αποκτήσετε παιδί ή νέο σύντροφο και, τελικά, τον τρόπο ζωής που θέλετε να υιοθετήσετε.
   • Χρειάζονται περίπου 3 έως 6 εβδομάδες για να σχηματιστεί μια νέα συνήθεια για την αντικατάσταση της παλιάς. Μετά από αυτήν την περίοδο, η ρουτίνα σας θα καθοριστεί στη ζωή σας.

3. 

   Εστιάστε στον εαυτό σας. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Το ταξίδι είναι μόνο για εσάς.
   • Η εστίαση σε αυτό που δεν έχετε ή σε αυτό που άλλοι έχουν επιτύχει θα σας κάνει να υποφέρετε και να επικρίνετε τον εαυτό σας. Δοκιμάστε το καλύτερό σας για να κάνετε ό, τι είναι απαραίτητο για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.
   • Το να αφιερώσετε χρόνο συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τους άλλους θα σας αποσπάσει μόνο από τα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε τον στόχο σας.

4. 

   Ζήτα βοήθεια. Η έναρξη μιας νέας ζωής είναι μια σημαντική εργασία που γίνεται ευκολότερη εάν έχετε υποστήριξη από άλλους. Είτε μια νέα ζωή είναι η επιλογή σας είτε οι περιστάσεις την επιβάλλουν, η κοινωνική υποστήριξη είναι πολύ σημαντική.
   • Η λήψη συναισθηματικής υποστήριξης από την οικογένεια, τους φίλους και άλλους σε μια παρόμοια κατάσταση μπορεί να το κάνει λιγότερο αγχωτικό να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.
   • Ειδικά εάν ξεκινάτε από απώλεια ή τραγωδία, ζητήστε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Η υποστήριξη ενός εξειδικευμένου και συμπονετικού θεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε καλύτερα.
   • Ακόμα κι αν επιλέξετε να αλλάξετε τη ζωή σας μεταβαίνοντας σε μια νέα πόλη, ένας σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε εάν παλεύετε. Μπορεί να αντιμετωπίσετε σημαντικό άγχος, να νιώσετε συγκλονισμένοι ή να ανησυχείτε για το πώς να διαχειριστείτε τη νέα σας ζωή. Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας εκπαιδεύονται να ακούνε, να κατανοήσουν και να σας βοηθήσουν να νιώσετε άνετα στην τρέχουσα κατάστασή σας.

5. 

   Υπομονή. Μια νέα ζωή δεν συμβαίνει μια μέρα στην άλλη. Κατανοήστε ότι η αλλαγή και η εκτέλεση διαφόρων ενεργειών είναι μια διαδικασία. Ορισμένα μέρη της διαδικασίας είναι ελεγχόμενα, αλλά άλλα δεν είναι.
   • Ο χρόνος είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την προσαρμογή σε μια νέα ζωή. Εάν είστε πρόθυμοι να εμπιστευτείτε τη διαδικασία, ανοίγει μια νέα ζωή και θα προσαρμοστείτε σε αυτήν.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Όπως πολλά άλλα πράγματα, ο καθορισμός τι θέλετε και πώς να σχεδιάσετε είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Αυτό είναι παρόμοιο με το τρέξιμο σε μεγάλη απόσταση. Δεν μπορείτε να αποφασίσετε να εκτελέσετε μεγάλες αποστάσεις και 42 χλμ την επόμενη μέρα. Πρέπει να προγραμματίσετε και να αυξήσετε σταδιακά την απόσταση που διανύετε κάθε εβδομάδα.
• Εύκαμπτος. Εάν αισθάνεστε αναποτελεσματικοί, μην τα παρατάτε. Αλλάξτε αυτό που δεν λειτούργησε, αναθεωρήστε το σχέδιό σας και συνεχίστε με τον τρόπο σας.

Προειδοποίηση

• Πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά πριν κάνετε μεγάλες αλλαγές στη ζωή σας. Εάν κάψετε τη γέφυρα, δεν θα μπορείτε να ανοικοδομήσετε.