Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Ο πόνος στα αυτιά είναι πολύ άβολα και μπορεί να καταστρέψει το πλήρες πρόγραμμα της ημέρας σας εάν ο πόνος γίνει σοβαρός. Ορισμένα συμπτώματα πόνου στο αυτί είναι συμπτώματα μιας πιο σοβαρής κατάστασης, όπως λοιμώξεις του αυτιού, αλλά μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο με μερικές γρήγορες θεραπείες. Ενώ πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για οποιεσδήποτε ανησυχίες, υπάρχουν τρόποι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο στο αυτί

1. 

   Πάρτε τον ατμό για να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο. Τοποθετήστε τον υγραντήρα σε δωμάτιο ή ντους ή ατμόλουτρο. Μείνετε σε έναν ατμό χώρο και αναπνέετε βαθιά για λίγα λεπτά ή μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος.
   • Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχετε πόνο στο αυτί που προκαλείται από κρυολόγημα.

2. 

   
   
   Τοποθετήστε το αυτί σας πάνω στο ζεστό πακέτο για να μειώσετε τον πόνο. Τοποθετήστε μια ζεστή συμπίεση ή πανί σε ένα μαξιλάρι ή μια άνετη επιφάνεια, στη συνέχεια ξαπλώστε και πιέστε το πονόλαιμο πάνω στο μαξιλάρι. Ξαπλώστε έτσι για λίγα λεπτά ή έως ότου βελτιωθούν τα συμπτώματα.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κρύο τσόχα σε αυτήν τη θεραπεία.
   • Μπορείτε να βρείτε πακέτα τσόχας ή ζεστά στο διαδίκτυο ή στα φαρμακεία.

3. 

   
   
   Αποκτήστε έναν ελιγμό Valsalva εάν αισθανθείτε πόνο στο αυτί από την πτήση. Εάν μόλις βρισκόσασταν σε αεροπλάνο, οι πιθανότητες είναι ότι ο πόνος στο αυτί σας προκλήθηκε από μια ξαφνική αλλαγή στην αύξηση. Δοκιμάστε τον ελιγμό Valsalva - πιέστε τη μύτη σας και κλείστε το στόμα σας και, στη συνέχεια, ανατίναξε τη μύτη σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματα βελτιώνονται.
   • Για να αποφύγετε τον πόνο στο αυτί κατά την πτήση, δοκιμάστε τσίχλες κατά την πτήση.

4. 

   
   
   Μαλακώστε το κερί αυτιού με αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο εάν συσσωρεύεται το αυτί. Εάν έχετε πόνο στο αυτί και δεν ακούτε καλά, βάλτε 2-3 σταγόνες λαδιού στο αυτί σας. Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα για αρκετές συνεχόμενες ημέρες, ή έως ότου νιώσετε τα αυτιά σας πιο καθαρά. Εάν δεν δείτε θετικά αποτελέσματα εντός 2 εβδομάδων, θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας.
   • Αν και δεν υπάρχουν άμεσα αποτελέσματα, θα πρέπει να βελτιωθείτε αρκετά γρήγορα εάν ο πόνος στο αυτί σας προκαλείται από συσσώρευση κεριού.

5. 

   Κοιμηθείτε με ένα μαξιλάρι ψηλά για να ανακουφίσετε τον πόνο. Βάλτε μερικά μαξιλάρια στο κρεβάτι πριν πάτε για ύπνο. Εάν ο πονοκέφαλος προκαλείται από λοίμωξη, μπορείτε να κοιμηθείτε με το κεφάλι σας όρθια για να αποστραγγίσετε το υπερβολικό υγρό στο αυτί σας. Αν θέλετε να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ξαπλώστε σε μια καρέκλα με την πλάτη σας να κλίνει προς τα πίσω. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Αποτροπή πόνου στο αυτί

1. 

   Προστατεύστε τα αυτιά σας με ωτοασπίδες ή καπέλα όταν βρίσκεστε έξω. Οι κρύοι άνεμοι μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο αυτί, οπότε φοράτε ωτοασπίδες ή ζεστά καπέλα για ένα επιπλέον στρώμα προστασίας του αυτιού. Βεβαιωθείτε ότι τα αυτιά είναι καλυμμένα και μονωμένα πριν πάτε έξω.

2. 

   Μην βάζετε τίποτα στο αυτί σας. Προσπαθήστε να μην βάζετε βαμβακερά επιχρίσματα ή οτιδήποτε στα αυτιά σας, ανεξάρτητα από το πόσο έντονα ή αμβλύ, καθώς θα σας κάνουν πιο οδυνηρούς και πληγωμένους. Εάν νομίζετε ότι έχετε λοίμωξη ή άλλη πάθηση, όπως λοιμώξεις εξωτερικού αυτιού, επισκεφθείτε το γιατρό σας για θεραπεία.
   • Εάν σπρώξετε το αυτί σας με ένα βαμβάκι, θα κάνετε μόνο περισσότερο κακό παρά βοήθεια.

3. 

   Αποφύγετε να παίρνετε νερό στα αυτιά σας. Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε μπάνιο ή ντους και προσπαθήστε να μην αφήσετε το νερό να μπει στα αυτιά σας. Σκουπίστε τα αυτιά σας στεγνά μετά το ντους, ώστε να μην μένει νερό στα αυτιά. Εάν αφήσετε νερό στα αυτιά σας, χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να στεγνώσετε καλά.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα στεγνωτήρα μαλλιών στη χαμηλότερη ρύθμιση για να στεγνώσετε το νερό στα αυτιά σας για να εξατμιστεί. Φροντίστε να κρατάτε το στεγνωτήριο σε απόσταση τουλάχιστον 30 cm από το αυτί σας. Στεγνώστε τα αυτιά για λίγα λεπτά και δείτε αν είναι πιο ξηρά!

4. 

   Να είστε προσεκτικοί όταν δοκιμάζετε λαϊκές θεραπείες για τον πόνο στο αυτί. Πάντα να δοκιμάζετε ιατρική συμβουλή πριν συμβουλευτείτε λιγότερο αποδεδειγμένες, φυσικές θεραπείες, όπως η χρήση κρεμμυδιών για τη θεραπεία του πόνου στο αυτί. Πολλές θεραπείες δεν έχουν πολλά ιατρικά στοιχεία για να τις υποστηρίξουν, επομένως είναι απίθανο να πετύχουν. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε προτεινόμενες μεθόδους, όπως hot packs. διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Ζητήστε ιατρική βοήθεια

1. 

   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό ή εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα. Ο πόνος στο αυτί είναι μια πολύ κοινή κατάσταση, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πάρα πολύ. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική περίθαλψη εάν έχετε πυρετό ή εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν εσείς ή το παιδί σας εμφανίσετε σημάδια πυρετού, ζέστης ή ρίγη, πόνο και στα δύο αυτιά, αίσθηση υγρού στα αυτιά, αίσθημα σαν ξένο αντικείμενο κολλημένο στο αυτί, απώλεια ακοής ή πόνος λαιμός και έμετος.

2. 

   Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν ο πόνος στο αυτί επιμένει για περισσότερο από 3 ημέρες. Ο ήπιος πόνος στο αυτί πρέπει να εξαφανιστεί εντός 1-2 ημερών. Εάν ο πόνος επιμένει, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε άλλες θεραπείες. Επισκεφτείτε το γιατρό σας ή πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν ο πόνος σας δεν εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
   • Ο γιατρός σας θα διαγνώσει την αιτία του πόνου στο αυτί σας και θα σας προτείνει κατάλληλη θεραπεία.Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν φυσικές θεραπείες.

   Αυτοσχεδίαση: Εάν το παιδί σας έχει πόνο στο αυτί, είναι καλύτερο να το δείτε 1 ημέρα μετά την εμφάνιση σοβαρών συμπτωμάτων.

3. 

   Πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν έχετε ατύχημα. Μερικές φορές ο πόνος στο αυτί προέρχεται από ένα ατύχημα, όπως ένα χτύπημα στο κεφάλι. Εάν συμβεί αυτό, πρέπει να πάτε αμέσως στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας για επίσκεψη εντός της ίδιας ημέρας ή μεταβείτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για θεραπεία.
   • Μπορεί να αισθανθείτε πόνο, χτύπημα στα αυτιά σας ή χτύπημα στα αυτιά σας μετά από ατύχημα. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για έλεγχο.

4. 

   Συμβουλευτείτε έναν ωτορινολαρυγγολόγο για επίμονο πόνο στο αυτί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα πόνου στο αυτί μπορεί να διαρκέσουν 1-2 ημέρες και επηρεάζουν την ικανότητά σας να εργάζεστε, να οδηγείτε, να τρώτε και να κοιμάστε. Εάν συμβεί αυτό, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν ωτορινολαρυγγολόγο για να βρείτε την αιτία των συμπτωμάτων. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για μια ακριβή διάγνωση και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει σταγόνες αυτιού ή άλλα φάρμακα για τη θεραπεία του πόνου στο αυτί.
   • Σε παιδιά, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει την τοποθέτηση ενός σωλήνα στο αυτί για την αποστράγγιση υγρού, το οποίο μπορεί να είναι η αιτία των λοιμώξεων του αυτιού. Αυτό είναι ένα κοινό κόλπο και είναι σχετικά απλό.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Χρησιμοποιήστε αποσυμφορητικό εάν έχετε πόνο στο αυτί που προκαλείται από κρυολόγημα.
• Τα αναλγητικά όπως η ιβουπροφαίνη είναι μια καλή επιλογή για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο.