Συγγραφέας:
Laura McKinney
Ημερομηνία Δημιουργίας:
1 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2024
Περιεχόμενο
Μπορείτε να θεραπεύσετε την ασθένεια των ούλων με οικιακές θεραπείες. Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία μιας ποικιλίας προβλημάτων ούλων, όπως ουλίτιδα, περιοδοντική νόσος και πολλές άλλες καταστάσεις που απαιτούν προσεκτική φροντίδα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ασθένεια των ούλων μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα που επηρεάζουν την υγεία του στόματος καθώς και ολόκληρου του σώματος. Υπάρχουν πολλά συστατικά που μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τα ούλα. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας γίνουν πιο σοβαρά, επίμονα ούλα αιμορραγίας ή χαλαρά δόντια, θα πρέπει να δείτε αμέσως τον οδοντίατρό σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Αντιμετωπίστε με θεραπείες στο σπίτι
Μειώστε το άγχος. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οδοντιατρικής (AGD), το άγχος μπορεί να επηρεάσει την στοματική υγεία. Τα άτομα που έχουν άγχος έχουν συχνά εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας όχι μόνο δύσκολο να καταπολεμήσουν τα βακτήρια που προκαλούν περιοδοντική νόσο και είναι ευαίσθητα σε λοιμώξεις των ούλων, αλλά επίσης κινδυνεύουν από κάποια κοινά προβλήματα όπως ο διαβήτης ή οι καρδιαγγειακές παθήσεις. .
- Όχι όλο το άγχος δημιουργείται ίσο, λένε οι ερευνητές. Σύμφωνα με μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε τρία διαφορετικά πανεπιστήμια στις ΗΠΑ, οι συμμετέχοντες σε οικονομική δυσκολία έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο περιοδοντικής νόσου.
Φτιάξτε ένα διάλυμα θαλασσινού αλατιού. Διαλύστε λίγο θαλασσινό αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Στρίψτε το αλατούχο διάλυμα στο στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια φτύστε το. Κατ 'επανάληψη. Το αλμυρό νερό όχι μόνο μειώνει τα πρησμένα και αιμορραγικά ούλα, αλλά επίσης μειώνει το πρήξιμο που προκαλείται από μόλυνση. Ωστόσο, εάν η λοίμωξη έχει εξελιχθεί σε απόστημα, θα πρέπει να πάρετε αντιβιοτικά. Θα πρέπει να συνηθίσετε να ξεπλένετε το στόμα σας με θαλασσινό θαλασσινό νερό 2 φορές την ημέρα.
Βάλτε σε φακελάκια τσαγιού. Αφήστε τα φακελάκια τσαγιού σε βραστό νερό για 2-3 λεπτά, στη συνέχεια βγάλτε τα φακελάκια τσαγιού και αφήστε το να κρυώσει μέχρι να αισθανθείτε άνετα να το αγγίξετε. Τοποθετήστε το φακελάκι τσαγιού δροσερό στην περιοχή των ούλων και κρατήστε το για 5 λεπτά. Το τανικό οξύ σε φακελάκια τσαγιού μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τις λοιμώξεις των ούλων.- Η εφαρμογή σακούλας τσαγιού απευθείας στα ούλα σας είναι συνήθως πιο αποτελεσματική από την κατανάλωση τσαγιού. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού μπορεί να προκαλέσει ελαττώματα των δοντιών, όπως αποχρωματισμό ή δόντια με τσάι. Τα δόντια μπορούν να αλλάξουν χρώμα από κίτρινο σε καφέ και αυτοί οι λεκέδες είναι δύσκολο να αφαιρεθούν, ακόμη και με εξειδικευμένο καθαρισμό.
Τρίψτε το μέλι. Το μέλι έχει φυσικές αντιμικροβιακές και αντισηπτικές ιδιότητες χάρη στην περιεκτικότητα σε πρόπολη, έτσι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι για τη θεραπεία λοιμώξεων των ούλων. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, τρίψτε λίγο μέλι πάνω στην πληγείσα περιοχή των ούλων.- Το μέλι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, οπότε μην τρίβετε πάρα πολύ και προσπαθήστε να κάνετε μασάζ στα ούλα σας αντί για τα δόντια σας.
Πιείτε το χυμό των βακκίνιων. Ο χυμός βακκινίων μπορεί να αποτρέψει τα βακτήρια να κολλήσουν στα δόντια. Δοκιμάστε να πίνετε 120 ml χυμό μούρων χωρίς ζάχαρη κάθε μέρα.
Ανακατέψτε το μείγμα λεμονιού. Φτιάξτε ένα μείγμα χυμού λεμονιού και μια πρέζα αλάτι. Ανακατέψτε καλά και απλώστε το μείγμα στα δόντια σας. Αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό για να το ξεπλύνετε.
- Το λεμόνι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την ασθένεια των ούλων. Πρώτον, λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, τα λεμόνια είναι πολύ χρήσιμα στη θεραπεία λοιμώξεων των ούλων. Επιπλέον, τα λεμόνια περιέχουν επίσης βιταμίνη C που βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων των ούλων και μειώνει τις αποικίες που δημιουργούν αλκαλικό pH.
Τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C. Όχι μόνο τα λεμόνια, αλλά και πολλές άλλες πλούσιες σε βιταμίνη C τροφές που βοηθούν στη μείωση της νόσου των ούλων, όπως πορτοκάλια, σταφύλια, γκουάβα, ακτινίδιο, μάνγκο, παπάγια, πιπεριές και φράουλες. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που ενισχύει και αναζωογονεί δύο περιοχές ευαίσθητες σε ασθένειες των ούλων, τον συνδετικό ιστό και τα οστά.
Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης D. Η βιταμίνη D έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οπότε φροντίστε να καταναλώνετε επαρκείς ποσότητες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης των ούλων και αποτρέψτε την επανεμφάνιση της νόσου των ούλων. Οι ηλικιωμένοι ενήλικες πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σε αυτήν τη βιταμίνη.Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (ΗΠΑ), τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα φαίνεται να βοηθούν στη μείωση του κινδύνου ασθένειας των ούλων σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω.
- Λάβετε περισσότερη βιταμίνη D κάνοντας ηλιοθεραπεία για 15-20 λεπτά δύο φορές την εβδομάδα και τρώγοντας τροφές πλούσιες σε D, όπως σολομό, ολόκληρα αυγά, ηλιόσπορους και λάδι γάδου.
Βουρτσίστε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα. Η μαγειρική σόδα μπορεί να εξουδετερώσει το οξύ στο στόμα, βοηθώντας στη μείωση του κινδύνου φθοράς των δοντιών και των ούλων, επομένως η μαγειρική σόδα είναι πιο αποτελεσματική στην πρόληψη της νόσου των ούλων παρά στη θεραπεία της. Προσθέστε λίγο μαγειρική σόδα σε ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Χρησιμοποιήστε ένα μείγμα και μια μαλακή βούρτσα για να βουρτσίζετε απαλά τα δόντια σας.
Σταματώντας το κάπνισμα. Ο καπνός μειώνει την ικανότητά σας να καταπολεμάτε λοιμώξεις και αναστέλλει την επούλωση. Οι καπνιστές συχνά έχουν πιο σοβαρή ασθένεια των ούλων, είναι πιο δύσκολο να θεραπευτούν και να χάσουν τα δόντια τους πιο εύκολα από τους μη καπνιστές. διαφήμιση
Μέθοδος 2 από 2: Χρησιμοποιήστε συστατικά που αγοράστηκαν από φαρμακείο
Πάρτε προβιοτικά για τα δόντια σας. Υγρά που περιέχουν Lactobacillus Reuteri Prodentis - "καλά βακτήρια" που ζουν στο έντερο - έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην αποτελεσματική θεραπεία της ουλίτιδας, αποκαθιστώντας τη φυσική ισορροπία στο στόμα μετά τη χρήση απολυμαντικών, ξεπλυμάτων. Το στόμα και το τζελ περιέχουν αντιβακτηριακά συστατικά.
Χρησιμοποιήστε το CoQ10. Το συν-ένζυμο Q10 (επίσης γνωστό ως Ubiquinone) είναι μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνη που βοηθά τον οργανισμό να μετατρέπει τα σάκχαρα και τα λίπη σε ενέργεια. Σύμφωνα με τις πρώτες μελέτες της Mayo Clinic (ΗΠΑ), η κατανάλωση ή η εφαρμογή CoQ10 στο δέρμα ή στα ούλα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της περιοδοντίτιδας.
Κάντε γαργάρες με Listerine ή μια γενική μορφή φαρμάκου. Ως ειδική συνταγή για στοματικό διάλυμα, η λιστερίνη έχει αποδειχθεί ότι είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές φόρμουλες για τη μείωση της πλάκας και της ουλίτιδας.
- Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το Listerine για να ξεπλύνετε το στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα, 2 φορές την ημέρα μετά την αραίωση με νερό σε αναλογία 1: 1.
- Τα αιθέρια έλαια που σχηματίζουν λιστερίνη μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα καψίματος στο στόμα, αλλά θα πρέπει να τακτοποιήσετε μετά από μερικές ημέρες τακτικής χρήσης.
Ψεκάστε το φάρμακο στα ούλα σας. Μπορείτε να ενσωματώσετε ένα σπρέι που περιέχει χλωρεξιδίνη (CHX) (ένας ισχυρός αντιβακτηριακός παράγοντας με ανασταλτικές ιδιότητες πλάκας) στη ρουτίνα στοματικής φροντίδας. Σύμφωνα με μια μελέτη σε ηλικιωμένους ασθενείς που είναι ευαίσθητοι σε περιοδοντική νόσο, το σπρέι CHX 0,2% ανά ημέρα μείωσε τη συσσώρευση πλάκας και την ουλίτιδα.
Χρησιμοποιήστε το Gengigel. Αυτό το προϊόν περιέχει υαλουρονικό οξύ, μια ουσία που βρίσκεται φυσικά στους συνδετικούς ιστούς του σώματος. Μελέτες έχουν δείξει ότι το υαλουρονικό έχει αντιφλεγμονώδεις, αντι-οίδημα και αντιβακτηριακές ιδιότητες, βοηθώντας έτσι στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της ουλίτιδας και της περιοδοντίτιδας. Το Ging on Gengigel διεγείρει την παραγωγή νέου, υγιούς ιστού. Σε δοκιμές στο Πανεπιστήμιο του Ρόστοκ (Γερμανία), οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι αυτή η ουσία βοηθά στην προώθηση της διαδικασίας επούλωσης δύο φορές πιο γρήγορα, στην αύξηση της ροής του αίματος και στη μείωση της φλεγμονής.
Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα πετρελαίου τσαγιού. Το έλαιο τσαγιού μπορεί να σκοτώσει βακτήρια. Τιμητική πλαξ ήταν ένα βακτήριο. Ως εκ τούτου, η οδοντόκρεμα με λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση της πλάκας και στην ανακούφιση από τον πόνο στα ούλα.
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια σταγόνα λάδι δέντρου τσαγιού στην κανονική οδοντόκρεμα κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας. Εάν χρησιμοποιείτε εκχύλισμα λαδιού τσαγιού, φροντίστε να μην το καταπιείτε για να αποφύγετε προβλήματα ερεθισμού του στομάχου, όπως διάρροια.
Συμβουλή
- Η ασθένεια των ούλων εμφανίζεται όταν αναπτύσσεται πλάκα σε ένα δόντι. Η πλάκα είναι μια λευκή βακτηριακή κολλώδης ουσία που σχηματίζεται όταν τα βακτήρια αναμιγνύονται με σάλιο, άμυλα και συντρίμμια από άλλα συστατικά της διατροφής. Η στοματική υγειονομική περίθαλψη είναι μια από τις σημαντικότερες ανησυχίες παγκοσμίως, καθώς μικρά οδοντικά προβλήματα οδηγούν σε πιο σοβαρές και ανίατες ασθένειες. Ως αποτέλεσμα, οι θεραπείες στο σπίτι για την ασθένεια των ούλων έχουν γίνει ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας παγκοσμίως, επιτρέποντας στους ανθρώπους να υιοθετήσουν απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους για καλύτερη φροντίδα για την στοματική τους υγεία. .
- Η χρήση ενός συστατικού με αλάτι-λεμόνι συχνά κάνει τα δόντια σας πιο ευαίσθητα για λίγο μετά, επειδή η υψηλή οξύτητα στα λεμόνια μπορεί να προκαλέσει φθορά των σμάλτων στα δόντια σας, ειδικά όταν βουρτσίζετε σκληρά τα δόντια σας.
