Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Οι περισσότεροι από εμάς είχαμε ακμή που προκαλεί φλεγμονή και ερυθρότητα στο δέρμα μας. Η ερυθρότητα στην ακμή προκαλείται από μια φλεγμονώδη απόκριση και όχι μια ουλή. Η φλεγμονή αναγεννά στην πραγματικότητα τον ιστό και αποτελεί μέρος της φυσιολογικής απόκρισης ανάκτησης του σώματος, αλλά είναι ενοχλητικό εάν η λοίμωξη εξαπλωθεί σε όλο το πρόσωπο και είναι ορατή σε όλους. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την ερυθρή φλεγμονή ή να κρύψετε κηλίδες ακμής έως ότου το σπυράκι επουλωθεί.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Χρησιμοποιήστε γρήγορες θεραπείες στο σπίτι

1. 

   Απλώστε πάγο στο σπυράκι για να μειώσετε τη φλεγμονή. Τυλίξτε μερικά παγάκια σε ένα καθαρό, λεπτό πανί και απλώστε απευθείας στο σπυράκι. Κρατήστε για 5-10 λεπτά κάθε φορά, επαναλαμβάνοντας όσες φορές την ημέρα χρειάζεται. Φροντίστε να αφήσετε το δέρμα σας να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 2 ώρες πριν εφαρμόσετε άλλο κύμα για να αποφύγετε ζημιές.
   • Μην ασκείτε υπερβολική πίεση στο δέρμα. Η ισχυρή πίεση μπορεί να σπάσει το σπυράκι, κάνοντας το δέρμα πιο κόκκινο και τα βακτήρια εξαπλώνονται.

   

   
   

   Λόρα Μάρτιν

   Αδειοδοτημένος αισθητικός Η Λόρα Μάρτιν είναι πιστοποιημένος αισθητικός με έδρα τη Γεωργία. Είναι κομμωτής από το 2007 και είναι καθηγήτρια κομμωτηρίου από το 2013.

   

   Λόρα Μάρτιν
   Άδεια αισθητικής

   Γνωρίζεις? Το σαλικυλικό οξύ που υπάρχει στα περισσότερα καθαριστικά προσώπου περιέχει αντιφλεγμονώδη συστατικά παρόμοια με την ασπιρίνη, οπότε είναι πολύ αποτελεσματικό στη μείωση της ερυθρότητας και της επούλωσης!

2. 

   Απλώστε αγγούρι στο σπυράκι. Το αγγούρι είναι ένα φυσικό ψυκτικό και οι ήπιες στυπτικές του ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό της ερυθρότητας. Μπορείτε να κόψετε μια λεπτή φέτα αγγουριού και να την εφαρμόσετε στο σπυράκι για 5-10 λεπτά.
   • Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε ένα αγγούρι που μόλις αφαιρέσατε από το ψυγείο. Το κρύο αγγούρι έχει καλύτερη αντιφλεγμονώδη δράση από το μη κρύο αγγούρι.

3. 

   
   
   Φτιάξτε μια μάσκα ασπιρίνης για να μειώσετε την ερυθρότητα. Ανακατέψτε 4-5 δισκία ασπιρίνης χωρίς ζάχαρη με λίγο νερό για να φτιάξετε μια πάστα. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβακερό μάκτρο για να χτυπήσετε απαλά το μείγμα στην περιοχή της φλεγμονής και στη συνέχεια ξεπλύνετε όταν στεγνώσει.
   • Μην χρησιμοποιείτε μάσκα ασπιρίνης εάν είστε αλλεργικοί στα φάρμακα, παίρνετε φάρμακα που θα μπορούσαν να έχουν πιθανή αλληλεπίδραση φαρμάκου ή εάν έχετε ιατρική πάθηση που δεν μπορεί να πάρει ασπιρίνη.

4. 

   
   
   Δοκιμάστε μάσκες γιαουρτιού και μελιού για να μειώσετε τη φλεγμονή. Ανακατέψτε ίσες ποσότητες ολόκληρου λευκού μελιού και γιαουρτιού. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα της μάσκας στις φλεγμονώδεις περιοχές του προσώπου. Αφήστε το για 10-15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

5. 

   Τοποθετήστε ένα ζεστό νιπτήρα ή ζεστή συμπίεση στο σπυράκι. Αν και ο πάγος μπορεί να μειώσει προσωρινά την ερυθρότητα, οι θερμές κομπρέσες μπορούν να παρέχουν μακροχρόνια ανακούφιση από τη φλεγμονή. Ανοίγει επίσης τους πόρους, επιτρέποντας στο σμήγμα και τα βακτήρια να διαφύγουν μέσω του σπυριού. Απλώστε μια ζεστή συμπίεση στο σπυράκι για 10-15 λεπτά κάθε φορά. Επαναλάβετε τη θερμή συμπίεση έως και 4 φορές την ημέρα για να θεραπεύσετε την ακμή.
   • Για να φτιάξετε μια ζεστή συμπίεση, βυθίστε ένα πανί σε ζεστό νερό, αλλά όχι πολύ ζεστό. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε μια τσάντα τσαγιού εάν μόλις ολοκληρώσατε την παρασκευή τσαγιού.
   • Πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας μετά την εφαρμογή ζεστών κομπρέσες. Το πλύσιμο του προσώπου σας θα βοηθήσει στην απομάκρυνση οποιουδήποτε λαδιού και βακτηρίων που απορροφούνται μετά τις θερμές συμπίεση.
   • Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού ή λάδι λεβάντας στη γάζα για να μειώσετε τη φλεγμονή.

6. 

   Εφαρμόστε πράσινο κονσίλερ για να καλύψετε τις κηλίδες. Εάν πρέπει να μειώσετε την ερυθρότητα γύρω από το σπυράκι, μπορείτε να χτυπήσετε λίγο πράσινο κονσίλερ στο σπυράκι. Χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι μακιγιάζ ή μια βούρτσα για να ταιριάξετε καλά και να καλύψετε με ένα λεπτό, διαφανές στρώμα. Το πράσινο θα εξουδετερώσει το κόκκινο χρώμα του σπυριού.
   • Δεν ταιριάζουν όλοι οι τόνοι του δέρματος με το πράσινο κονσίλερ. Θα χρειαστεί να εφαρμόσετε κάποια βάση ή κονσίλερ που ταιριάζει με τον τόνο του δέρματός σας.
   • Το Concealer μπορεί να καλύψει τις κόκκινες κηλίδες, αλλά δεν κρύβει υψηλά σπυράκια στο δέρμα. Ωστόσο, ορισμένα κονσίλερ περιέχουν σαλικυλικό οξύ που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής.

7. 

   Κρύψτε τα σπυράκια με ρούχα ή αξεσουάρ. Ενώ τα ρούχα και τα αξεσουάρ δεν αντιμετωπίζουν πραγματικά την ερυθρότητα, θα σας βοηθήσουν να τα κρύψετε. Εάν το σπυράκι είναι στο σώμα σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρούχα για να το καλύψετε. Εάν το σπυράκι είναι στο πρόσωπό σας, δοκιμάστε να φοράτε αξεσουάρ όπως γυαλιά ηλίου έτσι ώστε οι άνθρωποι να μην τα βλέπουν.
   • Εάν έχετε μακριά μαλλιά, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ένα στυλ για να κρύψετε κηλίδες ακμής.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Χρήση ιατρικών θεραπειών

1. 

   Εφαρμόστε ένα τοπικό φάρμακο που περιέχει σαλικυλικό οξύ. Μπορείτε να βρείτε τοπικά τοπικά σαλικυλικό οξύ στα περισσότερα φαρμακεία. Εφαρμόστε φάρμακα απευθείας στο σπυράκι. Τα οξέα θα αρχίσουν να στεγνώνουν το λάδι και το σμήγμα στην περιοχή της ακμής και θα μειώσουν την ερυθρότητα.
   • Η τοπική κρέμα θα διαρκέσει μερικές ώρες έως μερικές ημέρες για να θεραπεύσει εντελώς την ακμή, αλλά θα πρέπει να αρχίσει να λειτουργεί για να μειώσει την ερυθρότητα αρκετά γρήγορα.

2. 

   Απλώστε μια κρέμα ακμής υπεροξειδίου του βενζοϋλίου. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου σκοτώνει τα βακτήρια στην ακμή και η ερυθρότητα που προκαλείται από τα βακτήρια βοηθά επίσης στη μείωση της ερυθρότητας.
   • Διαβάστε την ετικέτα στο προϊόν κρέμας ακμής για να βρείτε ένα που περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.

3. 

   Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες ως τοπικό φάρμακο. Οι οφθαλμικές σταγόνες περιέχουν υδροχλωρική τετραϋδροζολίνη με ερυθρή φλεγμονή. Είναι το ίδιο συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας που σχετίζεται με την ακμή. Βάλτε μερικές σταγόνες φαρμάκου σε ένα βαμβάκι και βάψτε το στο σπυράκι για να βοηθήσετε στη θεραπεία της ακμής.
   • Μπορείτε επίσης να παγώσετε τις οφθαλμικές σταγόνες που είναι εμποτισμένες κατά τη διάρκεια της νύχτας και να χτυπήσετε ελαφρά στο σπυράκι. Το κρύο θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής.
   • Οι οφθαλμικές σταγόνες δεν είναι αποτελεσματικές κατά της ακμής. Βοηθά μόνο στη μείωση της ερυθρότητας για λίγο.

4. 

   Χρησιμοποιήστε εξωχρηματιστηριακά ερυθρά φλεγμονώδη προϊόντα. Πολλά φαρμακεία πωλούν ερυθρές κρέμες φλεγμονής και άλλα τοπικά φάρμακα. Αυτά τα προϊόντα είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας ερυθράς φλεγμονής και τη μείωση του αποχρωματισμού εντός 12 ωρών. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας ποιο προϊόν είναι κατάλληλο για εσάς, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή χρησιμοποιείτε άλλα τοπικά φάρμακα.
   • Τα κοινά ερυθρά φλεγμονώδη προϊόντα περιλαμβάνουν Rhofade και Eucerin Redness Relief Soothing Night Cream.

5. 

   Δοκιμάστε την κρέμα υδροκορτιζόνης για προσωρινή ανακούφιση. Αν και χρησιμοποιείται συνήθως για την ανακούφιση από τον κνησμό, η κρέμα υδροκορτιζόνης βοηθά επίσης στη μείωση της ερυθρότητας. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα κρέμας απευθείας στο σπυράκι.
   • Μπορείτε να αγοράσετε κρέμα υδροκορτιζόνης 1%, διαθέσιμη στα περισσότερα φαρμακεία.

6. 

   Χρησιμοποιήστε μια πήλινη μάσκα για να στεγνώσετε τα σπυράκια. Ανακατέψτε 2-3 κουταλιές της σούπας σκόνη αργίλου με αρκετό νερό για να φτιάξετε μια επάλειψη πάστα. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα μάσκας στο πρόσωπό σας και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς πριν το ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού στο μείγμα πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας ακμής.
   • Μπορείτε να αγοράσετε σκόνη αργίλου στα περισσότερα φαρμακεία, καταστήματα προϊόντων υγείας ή στο διαδίκτυο.
   • Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε μια προαναμεμιγμένη μάσκα από πηλό που διατίθεται σε καταστήματα καλλυντικών ή φαρμακεία.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Αποτρέψτε τα σπυράκια

1. 

   Επισκεφτείτε έναν δερματολόγο εάν αντιμετωπίζετε συχνά σπυράκια. Η ακμή μπορεί να συμβεί για διάφορα πράγματα, από ορμονικά έως εξωτερικά. Εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε αυτούς τους παράγοντες μόνοι σας, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε ένα ολοκληρωμένο σχήμα ακμής που μπορεί να περιλαμβάνει διατροφή και τρόπο ζωής, ρουτίνες φροντίδας δέρματος ή / και φάρμακα για την ακμή.
   • Οι γιατροί είναι οι μόνοι που μπορούν να συνταγογραφήσουν υψηλά επίπεδα φαρμάκων εάν τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν.

2. 

   Πλύνετε το πρόσωπό σας καθημερινά με καλής ποιότητας καθαριστικό. Το πλύσιμο του προσώπου σας καθημερινά θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος, του σμήγματος και των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή. Αναζητήστε ένα καθαριστικό για δέρμα με τάση ακμής. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με το κατάλληλο καθαριστικό για εσάς.
   • Πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας 1-2 φορές την ημέρα. Εάν έχετε μακιγιάζ, πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας στο τέλος της ημέρας για να καθαρίσετε τα καλλυντικά από το πρόσωπό σας. Προσπαθήστε να μην πλένετε πάρα πολύ, καθώς αυτό μπορεί πραγματικά να προκαλέσει το σπυράκι.
   • Μην τρίβετε πολύ σκληρά στο δέρμα σας ή μην χρησιμοποιείτε τραχιά υλικά όπως λούφα ή πετσέτες για να πλύνετε το πρόσωπό σας. Το πλύσιμο των χεριών ή το τρίψιμο του προσώπου είναι καλύτερο. Όταν στεγνώνετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να λερώσετε απαλά.

3. 

   Χρησιμοποιήστε γραφίτη (δέρμα εξισορρόπησης νερού) μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε γραφίτη σε ολόκληρο το πρόσωπο. Το τόνερ θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της βρωμιάς ή των καλλυντικών από το δέρμα και θα εξισορροπήσει το pH του δέρματος. Ο γραφίτης λειτουργεί επίσης για τη συρρίκνωση των πόρων.
   • Μπορείτε να βρείτε γραφίτη σε φαρμακεία ή καταστήματα καλλυντικών.

4. 

   Ενυδατώνει το δέρμα του προσώπου καθημερινά. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, απλώστε ενυδατικές κρέμες, τζελ ή λοσιόν. Αυτό βοηθά στην αντιστάθμιση της φυσικής υγρασίας που χάθηκε κατά τη διαδικασία καθαρισμού. Ακόμα κι αν το δέρμα σας είναι λιπαρό ή επιρρεπές σε ατέλειες, οι ενυδατικές ουσίες συμβάλλουν στη μείωση της ποσότητας λαδιού και σμήγματος που εκκρίνονται από το δέρμα και αποτρέπουν τις εκρήξεις.
   • Υπάρχουν αμέτρητα διαφορετικά προϊόντα ενυδάτωσης στην αγορά, οπότε μπορεί να χρειαστεί λίγος πειραματισμός για να βρείτε το σωστό. Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα που έχει σχεδιαστεί για τον τύπο του δέρματός σας (λιπαρό, συνδυασμένο δέρμα κ.λπ.) για καλύτερα αποτελέσματα.
   • Εάν έχετε επιρρεπές στην ακμή δέρμα, αναζητήστε ένα μη φαγεσωρογόνο προϊόν (που δεν θα φράξει τους πόρους). Αυτό το προϊόν είναι ειδικά σχεδιασμένο για να μην φράζει τους πόρους.

5. 

   Ενυδατώστε το δέρμα. Η ενυδατική κρέμα θα διατηρήσει το δέρμα ενυδατωμένο, αλλά μπορείτε να κάνετε περισσότερα από αυτό. Μερικά από τα πιο αποτελεσματικά βήματα είναι η προληπτική φροντίδα (συμπεριλαμβανομένου του περιορισμού της έκθεσής σας σε ξηρό και κρύο αέρα), αποφυγή παρατεταμένης έκθεσης σε ζεστό ή χλωριωμένο νερό και αποφυγή προϊόντων φροντίδας δέρματος με βάση το αλκοόλ. Θα πρέπει επίσης να φροντίσετε να παραμείνετε ενυδατωμένοι, τόσο εντός όσο και εκτός.
   • Πολλοί γιατροί συστήνουν στους άντρες να πίνουν τουλάχιστον 3 λίτρα (13 φλιτζάνια) νερό την ημέρα και οι γυναίκες να πίνουν 2,2 λίτρα (9 φλιτζάνια).
   • Χρησιμοποιήστε σπρέι μεταλλικού νερού στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ενυδατώσετε το δέρμα από το εξωτερικό. Εάν ζείτε σε ξηρό κλίμα, μπορεί επίσης να θέλετε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για τη φροντίδα του δέρματος.

6. 

   
   
   Πάρτε αρκετές βιταμίνες. Αν και η έρευνα είναι ακόμη σε εξέλιξη, πολλές βιταμίνες είναι γνωστό ότι βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και στη διατήρηση υγιούς δέρματος. Οι κοινές βιταμίνες που πιστεύεται ότι συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος περιλαμβάνουν:
   • Βιταμίνη Α. Η βιταμίνη Α είναι αντιοξειδωτικό, που σημαίνει ότι βοηθά στην αναστολή επιβλαβών μορίων που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματος και να επιταχύνουν τη γήρανση. Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α περιλαμβάνουν καρότα, γλυκοπατάτες, σπανάκι, σκουός, βερίκοκα και πεπόνι.
   • Βιταμίνη C. Η βιταμίνη C απαιτείται για την παραγωγή κολλαγόνου, το δομικό στοιχείο του δέρματος. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η βιταμίνη C έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C περιλαμβάνουν γκουάβα, εσπεριδοειδή, λάχανο, μπρόκολο, ακτινίδιο και φράουλες.

7. 

   
   
   Απολέπιση κάθε εβδομάδα. Η απολέπιση είναι η διαδικασία απομάκρυνσης των παλαιών, νεκρών κυττάρων του δέρματος στο εξώτατο στρώμα του δέρματος. Η απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που τελικά θα συσσωρευτούν στην ακμή, ενώ διεγείρεται ο κύκλος εργασιών, βοηθώντας να διατηρηθεί το δέρμα φωτεινό και υγιές.
   • Θα πρέπει να απολέπιση μετά το πλύσιμο του δέρματος, αλλά πριν από την εφαρμογή γραφίτη.
   • Μηχανικά προϊόντα όπως καθαριστικά απολέπισης και χημικά προϊόντα όπως υγρά μαντηλάκια ενζύμου είναι ευρέως διαθέσιμα. Ωστόσο, εάν έχετε επιρρεπές στην ακμή, ευαίσθητο ή γηρασμένο δέρμα, επιλέξτε ένα χημικό απολεπιστικό, καθώς το τρίψιμο υλικό μπορεί να ερεθίσει ή ακόμη και να βλάψει το δέρμα.
   • Εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή είναι επιρρεπείς σε κηλίδες, πιθανότατα θα πρέπει να απολέσετε 2-3 φορές την εβδομάδα.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Οι δερματολόγοι δεν συνιστούν τη χρήση οδοντόκρεμας για να στεγνώσουν τα σπυράκια.Αυτή η αρχαία θεραπεία στο σπίτι μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να επιδεινώσει την κατάσταση.
• Επιπλέον, αν και ο χυμός λεμονιού είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι για την ακμή, μπορεί να κάψει το δέρμα, να διεγείρει το σχηματισμό ουλών και τον αποχρωματισμό και να αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο. Θεός.
• Αποφύγετε να σπάσετε τα σπυράκια αν είναι δυνατόν.
• Εάν πρέπει πραγματικά να σπάσετε το σπυράκι, πλύνετε καλά τα χέρια σας και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια χάρτινη πετσέτα για να το σπάσετε. Τέλος, σβήστε την αντιβακτηριακή κρέμα στην ακμή για να αφαιρέσετε τα βακτήρια.
• Ένα έμπλαστρο υδροκολλοειδούς ακμής μπορεί να αφαιρέσει σπασμένα σπυράκια.
• Ανακατέψτε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού σε μάσκα προσώπου ή ενυδατική κρέμα. Θα βοηθήσει να στεγνώσει το σπυράκι.

Προειδοποίηση

• Η διάσπαση ενός σπυριού μπορεί να οδηγήσει σε ουλές και μπορεί επίσης να εξαπλώσει βρωμιά, λάδι και βακτήρια που συσσωρεύονται στο σπυράκι, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν νέα ακμή.