Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Η ποιότητα της φροντίδας των ασθενών κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που βοηθούν τους ασθενείς να αναρρώσουν γρήγορα. Ίσως έχετε κάποιο μέλος της οικογένειας ή φίλο που έχει σοβαρό κρυολόγημα, λοίμωξη ή ασθένεια. Όταν οι άρρωστοι βλέπουν έναν γιατρό για έλεγχο, συχνά συνιστάται να μένουν στο σπίτι, να ξεκουραστούν και να αναρρώσουν. Μπορείτε να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο με καλοσύνη, ενθάρρυνση και μέτρα φροντίδας για να τα βοηθήσετε να γίνουν καλά.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Φροντίδα των ασθενών

1. 

   Διατηρήστε ένα ήσυχο, άνετο περιβάλλον με καθαρό αέρα. Το άρρωστο άτομο μπορεί να έχει πυρετό και να νιώθει ρίγη εάν το δωμάτιο είναι πολύ κρύο ή άβολο εάν το δωμάτιο είναι πολύ ζεστό. Επιπλέον, ένα κλειστοφοβικό και κλειστοφοβικό δωμάτιο μπορεί να κάνει ένα άρρωστο άτομο να αισθάνεται πιο άρρωστο. Βεβαιωθείτε ότι το άτομο έχει ένα άνετο κρεβάτι, καναπέ ή καρέκλα σε μια άνετη περιοχή του σπιτιού και ανοίγει παράθυρα για να αφήσει καθαρό αέρα στο δωμάτιο.
   • Μπορείτε επίσης να κάνετε το άρρωστο άτομο πιο άνετο έχοντας ζεστές κουβέρτες και πολλά μαξιλάρια διαθέσιμα, ειδικά εάν έχουν κρυολόγημα ή γρίπη.
   • Οι ασθενείς πρέπει να ξεκουράζονται έως και 10 ώρες την ημέρα. Ενθαρρύνετε τους να ξεκουραστούν όταν είναι κουρασμένοι ώστε να γίνουν καλύτερα γρηγορότερα.

2. 

   
   
   Δώστε στον ασθενή υγρά όπως νερό και τσάι από βότανα. Το άρρωστο άτομο συχνά αφυδατώνεται λόγω συμπτωμάτων όπως διάρροια ή πυρετός. Βεβαιωθείτε ότι ο άρρωστος παραμένει ενυδατωμένος ρίχνοντάς τους μερικά ποτήρια νερό και ευχάριστα ζεστά τσάι από βότανα. Συμβουλέψτε τους να πάρουν μικρές γουλιά και προσπαθήστε να τελειώσετε τουλάχιστον 3-4 φλιτζάνια νερό ή τσάι. Παρόλο που η έκχυση νερού είναι μια απλή πράξη, μπορεί επίσης να καθησυχάσει τους ασθενείς, καθώς μπορεί να είναι τόσο κουρασμένοι που είναι δύσκολο να πάρουν νερό για τον εαυτό τους.
   • Ο μέσος ενήλικας πρέπει να πίνει 8 ποτήρια νερό την ημέρα (240 ml το καθένα) ή περισσότερο και να κατουρήσει 3-4 φορές. Υπολογίστε τη στάθμη του νερού στο σώμα του ασθενούς και σημειώστε εάν δεν ούρηση συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι αφυδάτωσης.

3. 

   
   
   Προετοιμάστε ευχάριστο φαγητό για τον άρρωστο. Όταν αρρωσταίνουν, οι άνθρωποι συχνά θέλουν να τρώνε τρόφιμα που είναι εύκολο να καταπιούνται, όπως κοτόπουλο χυλοπίτες (pho). Μελέτες δείχνουν ότι αυτό το πιάτο έχει πρωτεΐνες στο κοτόπουλο. Ο ζωμός κοτόπουλου περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα και λίπη. Γεμίστε το στομάχι σας με ζυμαρικά (λαχανικά), λαχανικά όπως καρότα, σέλινο και κρεμμύδια περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Γενικά, τα υδατώδη τρόφιμα είναι καλά για τους άρρωστους επειδή είναι ζεστά, γεμάτα και εύπεπτα.
   • Αποφύγετε να δίνετε στον άρρωστο ανθυγιεινά τρόφιμα πλούσια σε trans λιπαρά και κενές θερμίδες, καθώς δεν υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση των ασθενειών. Υγιεινά τρόφιμα όπως σούπες, κουάκερ, πλιγούρι βρώμης και smoothies φρούτων είναι καλές επιλογές για τους ασθενείς.

4. 

   
   
   Κρατήστε το άρρωστο άτομο καθαρό. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ασθένειας, ο άρρωστος μπορεί να δυσκολεύεται να κολυμπήσει ή να διατηρήσει την υγιεινή του. Είναι πολύ σημαντικό το άρρωστο άτομο να είναι καθαρό για να αποτρέψει περαιτέρω ασθένεια ή μόλυνση. Ο ξαπλωμένος στο κρεβάτι μπορεί να χρειαστεί νοσοκόμα οικιακής φροντίδας και βοήθεια στο μπάνιο.
   • Μπορείτε να βοηθήσετε να κάνετε το άρρωστο άτομο πιο άνετο, βοηθώντας τους να αλλάζουν τα σεντόνια τους κάθε μέρα και να γυρίζουν ενώ κοιμάστε. Ο άρρωστος είναι πολύ αδύναμος για να ανοίξει μόνος του στο κρεβάτι. Μπορείτε να βοηθήσετε με μια νοσοκόμα ή να έχετε κάποιον στο σπίτι σας να σας βοηθήσει να σηκώσετε και να κυλήσετε το άρρωστο άτομο τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να αποφύγετε τα έλκη του κρεβατιού.

5. 

   Παίξτε παιχνίδια, ταινίες ή αγαπημένες εκπομπές με τον άρρωστο. Ένας άλλος απλός τρόπος για να διευκολύνετε το άρρωστο άτομο είναι να τους βοηθήσετε να ξεχάσουν προσωρινά την ασθένειά τους. Μπορείτε να τους προσκαλέσετε να παίξουν ένα παιχνίδι, να παρακολουθήσουν μια αγαπημένη ταινία ή εκπομπή. Ελαφριές, ευχάριστες δραστηριότητες ενώ βρίσκεστε με το άρρωστο άτομο θα τους βοηθήσουν να αισθανθούν καλύτερα και να έχουν κάτι άλλο να φροντίσουν, αντί να σκέφτονται απλώς την ασθένεια.
   • Μπορείτε επίσης να δώσετε στο άρρωστο άτομο μια καλή ιστορία για να το αποσπάσετε και να έχετε κάτι για να το βοηθήσετε.
   • Μπορείτε να εργαστείτε μαζί τους σε ένα σκάφος ή σε ένα μικρό έργο που πρέπει να τα βλέπετε τακτικά. Αυτό θα δώσει στον ασθενή κάτι να περιμένει και θα έχετε επίσης ποιοτικό χρόνο μαζί του.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Ενθαρρύνετε τους ασθενείς

1. 

   Δείξτε συμπάθεια και επιθυμία να τους βοηθήσετε να αισθανθούν καλύτερα. Όταν επισκέπτεστε για πρώτη φορά ένα άρρωστο άτομο, θα πρέπει να δηλώσετε ότι σας ενδιαφέρει και ελπίζετε να γίνουν καλύτερα. Προσφέρετε να βοηθήσετε το άρρωστο άτομο καθαρά και άμεσα. Αντί να ρωτήσετε "Χρειάζεστε βοήθεια;" ή "Εάν χρειάζεστε βοήθεια, πείτε μου", προτείνετε πιο συγκεκριμένα. Για παράδειγμα, "Θα αγοράσω κοτόπουλο pho αν πάω να αγοράσω φαγητό αργότερα" ή "Θα πάω στο φαρμακείο, πρέπει να αγοράσετε φάρμακα;" Αυτό θα διευκολύνει το άρρωστο άτομο να δεχτεί τη βοήθειά σας με λίγη σκέψη.
   • Όταν θέλετε να ενθαρρύνετε τον άρρωστο, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση δηλώσεων όπως "Κοιτάξτε τα θετικά" ή "Τα πράγματα θα μπορούσαν να χειροτερέψουν". Αν και είναι καλοπροαίρετες, αυτές οι δηλώσεις μπορεί να τους κάνουν να αισθάνονται ένοχοι επειδή είναι άρρωστοι ή ότι δεν μπορούν να αρρωστήσουν ενώ άλλοι είναι λιγότερο τυχεροί.

2. 

   Προθυμία για ακρόαση. Σχεδόν όλοι που είναι άρρωστοι αισθάνονται επίσης πιο άνετα όταν κάποιος τους ακούει με κατανόηση και κατανόηση. Αντί να λέτε ότι φαίνονται εντάξει ή ότι δεν φαίνονται άρρωστοι, προσπαθήστε να ακούσετε τον άρρωστο να μιλά για το πώς ένιωσαν και πώς ένιωθαν όταν ήταν άρρωστοι.
   • Αποφύγετε να επιβάλλετε τη γνώμη σας, μείνετε στο πλευρό σας και ακούστε συμπαθητικά μαζί τους. Πολλοί άρρωστοι αισθάνονται καλύτερα γνωρίζοντας ότι κάποιος άλλος θα καθίσει μαζί τους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και θα τους ακούσει να μιλούν. Οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται βαριεστημένοι και μοναχικοί όταν είναι άρρωστοι, οπότε θα αισθάνονται φροντισμένοι και φροντισμένοι όταν υπάρχει κάποιος για να μιλήσει.

3. 

   Διαβάστε βιβλία στους ασθενείς. Εάν ο άρρωστος είναι πολύ αδύναμος για να μιλήσει ή να καθίσει, μπορείτε να τον διασκεδάσετε διαβάζοντας το αγαπημένο τους μυθιστόρημα ή μυθιστόρημα. Αυτό θα βοηθήσει το άτομο να θυμηθεί ότι δεν είναι μόνο του στο δωμάτιό του και ότι κάποιος άλλος το φροντίζει. διαφήμιση

Συμβουλή

• Εάν το άρρωστο άτομο εμφανίζει σημάδια σοβαρής ασθένειας, θα πρέπει να ζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια.
• Τα σοβαρά συμπτώματα ασθένειας μπορεί να περιλαμβάνουν: απώλεια αίματος, βήχα ή αίμα στα ούρα, δυσκολία στην αναπνοή, λιποθυμία ή απώλεια κινητικότητας, μη ούρηση για 12 ώρες ή περισσότερο, αδυναμία κατανάλωσης καθαρών υγρών. μια ημέρα ή περισσότερο, έμετο περισσότερο ή διάρροια που διαρκεί περισσότερο από 2 ημέρες, κοιλιακό άλγος όλο και περισσότερο για περισσότερο από 3 ημέρες, ο υψηλός πυρετός δεν μειώνεται ή διαρκεί περισσότερο από 4-5 ημέρες.
• Επισκεφθείτε όταν το άτομο είναι άρρωστο, αλλά μπορείτε επίσης να το επισκεφθείτε όταν δεν είναι άρρωστο για να του ενημερώσετε ότι τους αρέσει - η θλίψη και η μοναξιά μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους άρρωστους! Μην ξεχνάτε να πλένετε τα χέρια σας αφού φύγετε για να αποφύγετε τα μικρόβια.
• Η θεραπεία για το κρυολόγημα περιλαμβάνει ανακουφιστικά του πόνου, αντιισταμινικά, φάρμακα κατά της συμφόρησης, κατασταλτικά βήχα, εισπνευστήρες και αποχρεμπτικά.
• Μελέτες έχουν δείξει ότι το Pelargonium Sidoides μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του κρύου.
• Οι αναποτελεσματικές θεραπείες περιλαμβάνουν: αντιβιοτικά, αντιιικές θεραπείες και αντιισταμινικά μόνο.
• Οι θεραπείες με βιταμίνες και βότανα περιλαμβάνουν βιταμίνη C, εχινάκεια και βιταμίνη D και η βιταμίνη Ε χρειάζονται περισσότερη έρευνα.