Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Χρήση μακιγιάζ
• Μέθοδος 3 από 3: Δοκιμάστε φυσικά λαμπρυντικά

Τα λαμπερά μάτια φαίνονται μεγαλύτερα και πιο όμορφα από τα μάτια που είναι ματ. Η χρήση λευκού eyeliner και άλλων στρατηγικών προϊόντων μακιγιάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φωτίσετε αμέσως τα μάτια σας. Μπορείτε επίσης να μειώσετε το πρήξιμο και να τα κάνετε να φαίνονται μεγαλύτερα και πιο φωτεινά χρησιμοποιώντας φυσικά αντικείμενα όπως αγγούρια και φακελάκια τσαγιού. Σε τελική ανάλυση, είναι πολύ πιο εύκολο να διατηρείτε τα μάτια σας όμορφα και καθαρά όταν τρώτε καλά, να κοιμάστε καλά και να φροντίζετε την υγεία σας.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Χρήση μακιγιάζ

1. Πάρτε έναν καλό ύπνο. Δεν μπορείτε να διορθώσετε τα πάντα με μακιγιάζ. Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για να έχετε καθαρά, υγιή μάτια. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε επτά ή οκτώ ώρες τη νύχτα, ώστε να ξυπνήσετε φωτεινά και φωτεινά.
   • Προσπαθήστε να πάτε για ύπνο σε μια καθορισμένη ώρα και να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε πρωί. Η ρουτίνα θα βοηθήσει το σώμα σας να ξεκουραστεί σωστά και θα ξυπνήσετε με αίσθηση ανανέωσης.
   • Τις μέρες που δεν κοιμήσατε καλά το προηγούμενο βράδυ, περιποιηθείτε τα μάτια σας με επιπλέον προσοχή για να τους βοηθήσετε να φαίνονται και να αισθάνονται τα καλύτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Πίνετε άφθονο νερό. Όσον αφορά τα μάτια σας (καθώς και το δέρμα και τα μαλλιά σας), το πόσιμο νερό είναι ένα απαραίτητο τέχνασμα ομορφιάς. Όταν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο, τα μάτια σας μπορεί να φαίνονται θαμπό ή αιματηρά. Πίνετε άφθονο νερό για να τα διατηρείτε καθαρά και λαμπερά.
   • Όταν αισθάνεστε δίψα, πιείτε νερό αντί να φτάσετε για καφέ ή σόδα. Δεν υπάρχει άλλο ποτό που ενυδατώνει το σώμα σας όπως και το νερό.
   • Ένας καλός τρόπος για να παραμείνετε ενυδατωμένοι είναι να φέρετε μαζί σας ένα επαναχρησιμοποιήσιμο μπουκάλι νερό όλη την ημέρα. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα είστε ποτέ χωρίς νερό όταν διψάτε.
3. Αποφύγετε το αλκοόλ και τα αλμυρά τρόφιμα. Τόσο το αλκοόλ όσο και το αλάτι μπορούν να κάνουν τα μάτια σας πρησμένα στεγνώνοντας το σώμα σας.Ο χειρότερος χρόνος να τρώτε αλμυρά τρόφιμα και να πίνετε αλκοολούχα ποτά είναι ακριβώς πριν πάτε για ύπνο, προτού το σώμα σας έχει χρόνο να επεξεργαστεί ό, τι έχετε απορροφήσει. θα ξυπνήσετε αναπόφευκτα με πρησμένα βλέφαρα. Σταματήστε να τρώτε και να πίνετε λίγες ώρες πριν πάτε για ύπνο και πίνετε άφθονο νερό για να αναπληρώσετε τυχόν αλκοόλ και αλμυρές ουσίες που μπορεί να έχετε φάει.
4. Φάτε τρόφιμα που φροντίζουν τα μάτια σας. Ως μακροπρόθεσμος τρόπος για να πάρετε πιο λαμπερά μάτια, ερευνήστε τη διατροφή σας και δείτε αν μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά που είναι γνωστό ότι ωφελούν τα μάτια σας. Τρώτε περισσότερα από τα ακόλουθα θρεπτικά τρόφιμα για την προώθηση της υγείας των ματιών για τα επόμενα χρόνια:
   • Καρότα και γλυκοπατάτες: Περιέχουν β-καροτένιο, το οποίο είναι ιδανικό για την πρόληψη του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας και του καταρράκτη.
   • Σπανάκι, πιπεριά και λαχανάκια Βρυξελλών: αυτά τα λαχανικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία προστατεύει τα μάτια.
   • Τουρκία και άλλα άπαχα κρέατα: Περιέχουν βιταμίνες ψευδάργυρου και Β, απαραίτητες για την υγεία των ματιών.
   • Σολομός, σαρδέλες και αμύγδαλα: περιέχουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, τα οποία προστατεύουν τα μάτια.
5. Βεβαιωθείτε ότι η ισχύς των φακών σας είναι σωστή. Ακόμα κι αν τρώτε μια υγιεινή διατροφή και έχετε αρκετό ύπνο, η καταπόνηση των ματιών μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ξηρότητα και ερυθρότητα των ματιών σας αντί για λαμπερή και υγιή. Φροντίστε να επισκέπτεστε τακτικά το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι φοράτε σωστά γυαλιά συνταγής ή φακούς επαφής.
6. Μείνετε μακριά από αλλεργιογόνα. Η σκόνη, η γάτα, η μούχλα και άλλα αλλεργιογόνα μπορεί να προκαλέσουν ματιά στα μάτια. Προσπαθήστε να διατηρείτε το περιβάλλον σας απαλλαγμένο από αλλεργιογόνα όσο το δυνατόν περισσότερο. Κατά τη διάρκεια των εποχών αλλεργίας, πάρτε φάρμακα για να μειώσετε το πρήξιμο και τον ερεθισμό στα μάτια σας, έτσι ώστε τα μάτια σας να φαίνονται και να αισθάνονται λαμπερά και υγιή.
7. Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες όπως απαιτείται. Είναι ένας γρήγορος τρόπος να ενυδατώσετε γρήγορα τα μάτια σας και να τα κάνετε να φαίνονται πιο φωτεινά αμέσως. Οι αλατούχες σταγόνες είναι σχεδιασμένες για να αντικαταστήσουν τα φυσικά δάκρυά σας και να λιπαίνουν τα μάτια σας.

Μέθοδος 3 από 3: Δοκιμάστε φυσικά λαμπρυντικά

1. Μαλακώστε τα μάτια σας με αγγούρια. Αυτή είναι μια εξαιρετική θεραπεία για να δοκιμάσετε όταν ξυπνάτε το πρωί με πρησμένα μάτια. Ξαπλώστε, κλείστε τα μάτια σας και τοποθετήστε μερικές φέτες παγωμένου αγγουριού στα καπάκια σας. Κρατήστε τα εκεί για πέντε λεπτά, έως ότου οι φέτες είναι ζεστές. Η ψυχρή θερμοκρασία θα βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και του ερεθισμού. Εάν δεν έχετε αγγούρι, δοκιμάστε μερικά παγωμένα κουτάλια.
2. Χρησιμοποιήστε φακελάκια τσαγιού χαμομηλιού. Το χαμομήλι είναι ένα καταπραϋντικό τσάι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού των ματιών. Μουλιάστε δύο φακελάκια τσαγιού σε νερό, πιέστε τα και στη συνέχεια ψύξτε τα στο ψυγείο για λίγα λεπτά. Τοποθετήστε τα φακελάκια τσαγιού πάνω στα κλειστά μάτια σας και αφήστε τα εκεί για περίπου πέντε λεπτά.
3. Χρησιμοποιήστε τριμμένη πατάτα. Τρίψτε μια πατάτα και απλώστε μικρά κομμάτια πατάτας στα κλειστά βλέφαρά σας. Αφήστε την πατάτα στα μάτια σας για πέντε λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό. Η πατάτα έχει στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της διόγκωσης.
4. Κάντε μια συμπίεση με φουντουκιά μάγισσας. Το Witch hazel είναι ένα απαλό στυπτικό που χρησιμοποιείται συχνά ως συστατικό σε προϊόντα πρώτων βοηθειών που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στην διόγκωση. Μουλιάστε δύο βαμβακερές μπάλες σε φουντουκιά και στη συνέχεια τοποθετήστε τις στα μάτια σας για πέντε λεπτά. Το πρήξιμο και ο ερεθισμός θα υποχωρήσουν τώρα.
5. Κάντε μια συμπίεση με αλόη βέρα. Εάν τα μάτια σας κάψουν και φαγούρα, η αλόη είναι η λύση σας. Βυθίστε δύο βαμβακερές μπάλες σε πήκτωμα αλόης βέρα και στη συνέχεια ψήστε τις στο ψυγείο για λίγα λεπτά. Τοποθετήστε την παγωμένη αλόη στα βλέφαρά σας για πέντε λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τα.