Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση
• Ο, τι χρειάζεσαι

Κρύα εγκαύματα εμφανίζονται όταν το δέρμα εκτίθεται σε παρατεταμένη έκθεση σε κρύες θερμοκρασίες. Τα πιο συχνά καμένα μέρη είναι τα δάχτυλα, τα δάκτυλα, η μύτη, τα αυτιά, τα μάγουλα και το πηγούνι. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ενδέχεται να απαιτείται η πληγείσα περιοχή. Τα περισσότερα κρύα εγκαύματα επηρεάζουν μόνο το στρώμα του δέρματος (κρυοπαγήματα), αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις, ο νεκρός ιστός εξαπλώνεται βαθιά και πρέπει να αντιμετωπιστεί με περίπλοκο τρόπο. Τα κρύα εγκαύματα απαιτούν προσεκτική ιατρική φροντίδα για τον περιορισμό των ζημιών και τη μείωση του κινδύνου περαιτέρω ζημιάς.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Προσδιορισμός της σοβαρότητας

1. 

   Προσδιορίστε το φαινόμενο του κρυοπαγήματος. Το Frostbite δεν είναι το ίδιο με το κρύο έγκαυμα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε κρύα εγκαύματα. Οι κρύσταλλοι πάγου σχηματίζονται στην επιφάνεια του δέρματος χωρίς να εισέρχονται στους ιστούς, όπως συμβαίνει σε κρύα εγκαύματα. Τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα συστέλλονται, προκαλώντας το δέρμα να γίνει χλωμό ή κόκκινο. Μπορεί να αισθάνεστε μούδιασμα, αιχμηρή και να αισθάνεστε σαν να έχετε μυρμήγκια ή βελόνες στην πληγείσα περιοχή. Ωστόσο, το δέρμα αντιδρά κανονικά χωρίς να είναι έντονα μούδιασμα όταν το πιέζετε προς τα κάτω, διατηρώντας παράλληλα μια φυσική υφή. Τα συμπτώματα εξαφανίζονται όταν το δέρμα θερμαίνεται ξανά.
   • Ο παγετός του δέρματος μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά γρηγορότερα από τους ενήλικες. Το μούδιασμα του δέρματος επηρεάζει συνήθως τα άκρα του σώματος όπως τα αυτιά, τη μύτη, τα δάχτυλα, τα δάχτυλα των ποδιών και τα μάγουλα.
   • Το Frostbite είναι μια ένδειξη ότι οι καιρικές συνθήκες ήταν αρκετές για να προκαλέσουν εγκαύματα στο κρύο εάν εκτεθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

2. 

   
   
   Προσδιορίστε την κατάσταση των επιφανειακών κρύων εγκαυμάτων. Αν και μπορεί να μην αισθάνεται "ρηχό", αλλά ο λόγος ονομάζεται επιφανειακό κρύο εγκαύματος, διότι η ζημιά σε αυτή την περίπτωση μπορεί να ξεπεραστεί. Αυτό είναι πιο σοβαρό από το κρυοπαγήματα με μούδιασμα, έναν λευκό ή κιτρινωπό-γκρι χρωματισμό με κόκκινες κηλίδες, πόνο ή κάψιμο, λίγη δυσκαμψία ή πρήξιμο.
   • Σε περίπτωση επιφανειακών κρύων εγκαυμάτων, η απώλεια ιστού είναι λιγότερο πιθανή. Μερικά άτομα με επιφανειακά κρύα εγκαύματα μπορεί να αναπτύξουν κυψέλες γεμάτες με υγρό εντός 24 ωρών. Αυτές οι κυψέλες εμφανίζονται συνήθως στα άκρα της πληγείσας περιοχής αλλά δεν προκαλούν απώλεια ιστού.

3. 

   
   
   Προσδιορίστε σοβαρά κρύα εγκαύματα. Τα σοβαρά κρύα εγκαύματα είναι η πιο επικίνδυνη μορφή κρύων εγκαυμάτων. Σε περίπτωση σοβαρών ψυχρών εγκαυμάτων, το δέρμα γίνεται χλωμό, ασυνήθιστα παχύ και άκαμπτο, με μούδιασμα / απώλεια αίσθησης στην πληγείσα περιοχή. Μερικά σοβαρά κρύα εγκαύματα θα αναπτύξουν φουσκάλες στο δέρμα, πιθανώς με αίμα στο εσωτερικό ή σημάδια γάγγραινας (γκρίζο / μαύρο νεκρό δέρμα).
   • Η πιο σοβαρή μορφή κρύων εγκαυμάτων εξαπλώνεται βαθιά στους μυς και τα οστά και μπορεί να βλάψει το δέρμα και τους ιστούς. Ο κίνδυνος απώλειας ιστών σε αυτήν την περίπτωση είναι πολύ υψηλός.

4. 

   
   
   Βγείτε από το κρύο και αναζητήστε θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Εάν είναι δυνατόν, μεταβείτε στο νοσοκομείο ή στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης δύο ώρεςΔεν πρέπει να θεραπεύετε κρύα εγκαύματα. Εάν δεν μπορείτε να βγείτε από το κρύο, μην προσπαθήσετε να θερμάνετε ξανά την πληγείσα περιοχή εάν κινδυνεύει να παγώσει ξανά. Ο κύκλος κατάψυξης-απόψυξης στη συνέχεια πάγωμα πάλι και η απόψυξη προκαλούν μεγαλύτερη ζημιά από την παρατεταμένη κατάψυξη.
   • Εάν δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε ιατρική περίθαλψη εντός δύο ωρών, μπορείτε να ξεκινήσετε αυτοθεραπεία. Και οι τρεις περιπτώσεις - κρυοπαγήματα, επιφανειακό κρύο και σοβαρό κρυολόγημα - είχαν την ίδια βασική θεραπεία για την «ιατρική θεραπεία» (μακριά από το νοσοκομείο).
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Θέρμανση της πληγείσας περιοχής

1. 

   Αρχίστε να ζεσταίνετε το κατεστραμμένο δέρμα. Μόλις παρατηρήσετε κρύο καμένο δέρμα στο σώμα σας (συνήθως βρίσκεται στα δάχτυλά σας, στα δάχτυλα των ποδιών, στα αυτιά και στη μύτη), θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να ζεστάνετε αυτά τα μέρη. Τοποθετήστε το δάχτυλό σας / χέρι κάτω από τη μασχάλη σας και τοποθετήστε το στεγνό χέρι με γάντια στο πρόσωπό σας, στα δάχτυλα των ποδιών ή σε άλλες πληγείσες περιοχές του δέρματος για να ζεσταθεί. Αφαιρέστε τα ρούχα εάν βραχεί, καθώς τα υγρά ρούχα θα αποτρέψουν το σώμα σας από την αύξηση της θερμοκρασίας.

2. 

   Πάρτε αναλγητικά εάν χρειαστεί. Εάν το έγκαυμα είναι επιφανειακό ή σοβαρό, η διαδικασία θέρμανσης του δέρματος μπορεί να είναι επώδυνη. Για να αποφύγετε περαιτέρω βλάβες, πάρτε ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες παυσίπονο (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη. Ωστόσο, μην πάρετε ασπιρίνη γιατί μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να επουλωθεί. Χρησιμοποιήστε σύμφωνα με τις οδηγίες δοσολογίας στη συσκευασία.

3. 

   Ζεσταίνετε την καμένη περιοχή εμποτίζοντας σε ζεστό νερό. Γεμίστε μια κατσαρόλα ή ένα μπολ με ζεστό νερό στους περίπου 40-42 βαθμούς Κελσίου. Μια θερμοκρασία νερού 40,5 βαθμούς C θεωρείται ιδανική. Μην υπερβαίνετε τα παραπάνω, καθώς οι υψηλότερες θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν φουσκάλες και εγκαύματα στο δέρμα. Εάν έχετε ένα, ανακατέψτε λίγο αντιβακτηριακό σαπούνι στο νερό για να αποφύγετε τη μόλυνση. Μουλιάστε την πληγείσα περιοχή για 15-30 λεπτά.
   • Εάν δεν έχετε διαθέσιμο θερμόμετρο, μπορείτε να ελέγξετε τη ζεστασιά του νερού βυθίζοντας το δέρμα που δεν έχει υποστεί ζημιά, όπως τα χέρια ή οι αγκώνες σας, στο νερό. Το νερό πρέπει να είναι πολύ ζεστό, αλλά εντός ανεκτού. Ψύξτε εάν το νερό είναι πολύ ζεστό.
   • Εάν είναι δυνατόν, η χρήση του κυκλοφορούντος νερού θα είναι καλύτερη από το νερό. Ένα μπάνιο με υδρομασάζ είναι ιδανικό, αλλά λειτουργεί και το νερό της βρύσης.
   • Μην αφήνετε την πληγείσα περιοχή να αγγίξει την άκρη του μπολ ή του μπολ. Αυτό μπορεί να βλάψει το δέρμα.
   • Ζεσταίνετε το δέρμα για τουλάχιστον 15-30 λεπτά. Μόλις το δέρμα ξεπαγώσει, μπορεί να αντιμετωπίσετε σοβαρό πόνο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να θερμαίνετε το δέρμα μέχρι να ξεπαγώσει πλήρως. Εάν σταματήσετε τη διαδικασία θέρμανσης πολύ νωρίς, ενδέχεται να υποστείτε περισσότερες ζημιές.
   • Σε περίπτωση σοβαρών ψυχρών εγκαυμάτων, μπορεί να χρειαστεί να θερμάνετε την περιοχή για έως και μία ώρα.

4. 

   Μην χρησιμοποιείτε ξηρή πηγή θερμότητας, όπως ηλεκτρική κουζίνα, θερμαντήρα ή θερμή συσκευασία. Αυτές οι πηγές θερμότητας είναι δύσκολο να ελεγχθούν και δεν παρέχουν σταδιακή ζεστασιά για τη θεραπεία ψυχρών εγκαυμάτων, κάτι που επιπλέον μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.
   • Θυμηθείτε ότι η ψυχρή περιοχή θα είναι μούδιασμα και δεν θα μπορείτε να μετρήσετε τη θερμοκρασία. Οι ξηρές πηγές θερμότητας δεν μπορούν να ελεγχθούν με ακρίβεια.

5. 

   Δώστε προσοχή στο κρύο καμένο δέρμα. Μόλις το δέρμα ζεσταθεί, μπορεί να αισθάνεστε σαν αίσθηση ανίχνευσης ή καψίματος. Το κατεστραμμένο δέρμα θα γίνει ροζ ή κόκκινο, συχνά κηλίδες και θα επιστρέψει σε φυσιολογική υφή / αίσθηση.Το δέρμα δεν πρέπει να είναι πρησμένο ή φουσκάλες. Τέτοια συμπτώματα σηματοδοτούν περισσότερη βλάβη και χρειάζονται άμεση ιατρική βοήθεια. Επιπλέον, εάν η περιοχή του δέρματος δεν έχει αλλάξει μετά από εμβάπτιση σε ζεστό νερό για αρκετά λεπτά, μπορεί να υπήρχε σοβαρός τραυματισμός που απαιτεί ιατρική βοήθεια.
   • Τραβήξτε φωτογραφίες της πληγείσας περιοχής, εάν είναι δυνατόν. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να παρακολουθεί την πρόοδο της κατάστασης και να δει εάν η πληγή βελτιώνεται με τη θεραπεία.

6. 

   Αποτρέψτε περαιτέρω ζημιά. Συνεχίστε να αναζητάτε ιατρική φροντίδα, αλλά πρέπει να προσέχετε στη διαδικασία έτσι ώστε να μην επιδεινωθεί το κρύο έγκαυμα. Μην τρίβετε ή τρίβετε την πληγείσα περιοχή, αποφύγετε την υπερβολική κίνηση και εκθέστε ξανά το δέρμα σε υπερβολικές κρύες θερμοκρασίες.
   • Αφού ζεσταθεί το δέρμα σας, αφήστε το να στεγνώσει φυσικά ή στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα, αλλά μην το τρίψετε.
   • Μην επιδέσετε την πληγή μόνοι σας. Δεν υπάρχουν ενδείξεις που να υποστηρίζουν ένα κρύο έγκαυμα πριν λάβετε ιατρική βοήθεια, επιπλέον επηρεάζει την κίνησή σας.
   • Μην κάνετε μασάζ σε κρύο δέρμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη στους ιστούς.
   • Ανυψώστε την πληγείσα περιοχή για να μειώσετε το πρήξιμο.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Εξειδικευμένη θεραπεία

1. 

   Συνεχίστε την ιατρική περίθαλψη. Ο γιατρός σας αντιμετωπίζει διαφορετικούς τύπους κρύων εγκαυμάτων, ανάλογα με τη σοβαρότητα του κρύου εγκαύματος. Η υδροθεραπεία είναι η πιο κοινή θεραπεία, ωστόσο εξαιρετικά σοβαρές περιπτώσεις απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Εάν έχετε σοβαρό κρύο εγκαύμα, ο γιατρός σας μπορεί να περιορίσει την περιοχή που πρέπει να αφαιρεθεί, αλλά αυτή η απόφαση λαμβάνεται μόνο μετά από 1-3 μήνες, αφού προσδιοριστεί η έκταση της βλάβης των ιστών.
   • Ο γιατρός θα φροντίσει να ζεσταθεί σωστά και να αξιολογήσει τους "ιστούς που δεν μπορούν να επιβιώσουν" ή τους ιστούς που δεν μπορούν να επουλωθούν. Όταν η θεραπεία σας ολοκληρωθεί και είστε έτοιμοι να φύγετε από το νοσοκομείο ή το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, ο γιατρός σας θα επιδέσει την περιοχή του τραυματισμού και θα σας συμβουλεύσει σχετικά με τις προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε κατά την ανάρρωση. Αυτό μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα του κρύου εγκαύματος.
   • Εάν έχετε σοβαρό κρύο εγκαύμα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει παραπομπή σε τμήμα εγκαύματος για θεραπεία.
   • Θα χρειαστείτε μια επίσκεψη παρακολούθησης εντός 1-2 ημερών από την έξοδο από το νοσοκομείο ή την αίθουσα έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση μέτριου έως σοβαρού κρυολογήματος. Πολύ σοβαρές περιπτώσεις πρέπει να επανεξεταστούν σε 10 ημέρες έως 2-3 εβδομάδες.

2. 

   Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη φροντίδα μετά τη θεραπεία. Τα κρύα εγκαύματα βλάπτουν το δέρμα, οδηγώντας σε μεγαλύτερο κίνδυνο βλάβης μόλις αρχίσει η επούλωση. Μπορεί να αντιμετωπίσετε πόνο και φλεγμονή καθώς αναρρώνετε. Ξεκουραστείτε και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα ακόλουθα:
   • Απλώστε αλόη. Μελέτες δείχνουν ότι η καθαρή κρέμα αλόης βέρα που εφαρμόζεται σε κατεστραμμένο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω βλάβης του δέρματος και στην επούλωση των ιστών.
   • Φροντίστε τις φουσκάλες. Το δέρμα σας μπορεί να πρηστεί καθώς αναρρώνετε. Μην σπρώξετε ή σπάσετε αυτές τις κυψέλες. Ρωτήστε το γιατρό σας για το πώς να θεραπεύσετε τις φουσκάλες μέχρι να σπάσουν μόνες τους.
   • Έλεγχος πόνου. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ιβουπροφαίνη για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Πρέπει να πάρετε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες.
   • Αποτρέψτε τη μόλυνση. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά, ειδικά σε σοβαρές περιπτώσεις. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τη σωστή πορεία θεραπείας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
   • Πώς να μετακινηθείτε. Εάν έχετε κρύο έγκαυμα στα πόδια ή τα δάχτυλα των ποδιών σας, αποφύγετε να περπατήσετε με τα πόδια σας ενώ περιμένετε να επουλωθεί η πληγή. Το περπάτημα σε κρύα περιοχή μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ζημιές. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αναπηρικών αμαξιδίων ή άλλες επιλογές.

3. 

   Προστατέψτε την πληγείσα περιοχή από το κρύο. Για να εξασφαλίσετε πλήρη επούλωση και να αποτρέψετε περαιτέρω ζημιές, πρέπει να αποφύγετε την έκθεση σε κρύες θερμοκρασίες για 6-12 μήνες.
   • Ως προφύλαξη από μελλοντικά κρυολογήματα, θα πρέπει να περιορίσετε το χρόνο σε εξωτερικούς χώρους όταν είναι εξαιρετικά κρύο, ειδικά όταν είναι θυελλώδες ή υγρό.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Εάν έχετε υποθερμία, πρέπει πρώτα να το αντιμετωπίσετε. Η υποθερμία είναι μια επικίνδυνα χαμηλή θερμοκρασία στο σώμα. Αυτό μπορεί να είναι θανατηφόρο, οπότε πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται πριν από τη θεραπεία ενός κρύου εγκαύματος.
• Πρόληψη ψυχρών εγκαυμάτων:
  • Χρησιμοποιήστε άνευ ραφής γάντια αντί για γάντια.
  • Φορέστε στρώματα λεπτών ρούχων αντί για ένα ή δύο παχιά στρώματα ρούχων.
  • Κρατήστε τα ρούχα στεγνά, ειδικά κάλτσες και γάντια.
  • Φροντίστε να τυλίξετε το βρέφος σε στρώσεις και να το πάρετε στο εσωτερικό κάθε ώρα για να ζεσταθεί. Τα μικρά παιδιά είναι πιο ευαίσθητα σε κρύα εγκαύματα επειδή χάνουν θερμότητα πιο γρήγορα από τους ενήλικες.
  • Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια / οι μπότες δεν είναι πολύ σφιχτά.
  • Φορέστε ένα καπέλο σκι ή μάσκα που μπορεί να προστατεύσει τη μύτη και τα αυτιά σας.
  • Αναζητήστε καταφύγιο κατά τη διάρκεια ενός τυφώνα.

Προειδοποίηση

• Μόλις ζεσταθούν τα κρύα εγκαύματα των άκρων, είναι σημαντικό να μην τους αφήσουμε να παγώσουν ξανά. Η κατάψυξη μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμη ζημιά.
• Μην θερμαίνετε την πληγείσα περιοχή με άμεση ξηρή θερμότητα όπως φωτιά (οποιουδήποτε τύπου), μπουκάλι ζεστού νερού ή θερμαντικό κάλυμμα, καθώς δεν θα αισθανθείτε τη ζέστη. Το κατεστραμμένο δέρμα θα καεί εύκολα.
• Τα μουδιασμένα χέρια δεν θα αισθανθούν τη ζέστη στο νερό, οπότε ζητήστε από κάποιον άλλο να ελέγξει το νερό για να αποφύγετε εγκαύματα.
• Μην καπνίζετε και μην πίνετε αλκοόλ ενώ αναρρώνετε. και τα δύο επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος.
• Μην χρησιμοποιείτε την πληγείσα περιοχή μόλις ζεσταθεί μέχρι να επουλωθεί. Εάν όχι, μπορεί να πληγωθείτε περισσότερο.
• Τα μικρά παιδιά επηρεάζονται από το κρύο γρηγορότερα από τους ενήλικες. Παρακολουθήστε τα παιδιά κάθε φορά που πηγαίνουν έξω σε κρύο καιρό.
• Σε εξαιρετικά κρύο καιρό, κρύα εγκαύματα μπορεί να εμφανιστούν σε μόλις 5 λεπτά.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Ζεστό νερό
• Αντισηπτικό σαπούνι
• Αναλγητικό
• Καταφύγιο