Θεραπεία λοιμώξεων από H. pylori - Συμβουλές

Βίντεο: Πώς να θεραπεύσετε το H. pylori Φυσικά το

Περιεχόμενο

Βήματα
Συμβουλή
Προειδοποίηση

Πολλοί άνθρωποι εξέπληξαν όταν έμαθαν ότι η αναλογία βακτηρίων στο σώμα είναι 10: 1 από τα κύτταρα. Σημαντικές ποσότητες αυτών των βακτηρίων είναι μέρος ενός οικοσυστήματος που είναι απαραίτητο για την ανθρώπινη υγεία (ή μικροβιακούς πληθυσμούς). Αυτός ο μικροβιακός πληθυσμός μπορεί να επηρεάσει τη συνολική υγεία και το βάρος. Επιπλέον, επηρεάζει επίσης τον κίνδυνο ασθενειών όπως καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη, παχυσαρκίας και εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα βακτήρια μπορούν επίσης να προκαλέσουν πολλές μολύνσεις που επηρεάζουν την υγεία. Heliobacter pylori Καλός H. pylori Είναι ένα από αυτά τα βακτήρια και προκαλεί έλκη στο στομάχι ή στο άνω μέρος του λεπτού εντέρου ή του δωδεκαδακτύλου. Βακτήρια H. pylori προκαλεί φλεγμονή σε πολλούς ανθρώπους και επίσης προκαλεί έλκη. Αν και πιστεύεται ότι τα έλκη προκαλούνται από άγχος, κατανάλωση ζεστών πικάντικων τροφών, αλκοολούχων ποτών και καπνίσματος, στην πραγματικότητα τα περισσότερα έλκη προκαλούνται από βακτήρια H. pylori.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 5: Αποδεδειγμένες φυσικές θεραπείες

Πιείτε το χυμό των βακκίνιων. Ο χυμός των βακκίνιων έχει την ικανότητα να αποτρέπει ή να εμποδίζει τα βακτήρια να κολλήσουν στο στομάχι. Μία μελέτη συνιστά να πίνετε 250 ml χυμό βακκίνιου την ημέρα. Ωστόσο, αυτή η μελέτη είχε μόνο ποσοστό επιτυχίας 14% μετά από 90 ημέρες, οπότε ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε έναν συνδυασμό άλλων μεθόδων.
Χρησιμοποιήστε γλυκόριζα. Η γλυκόριζα είναι μια παραδοσιακή θεραπεία για έλκη στην παραδοσιακή ιατρική της Ινδίας, της Κίνας και της Ιαπωνίας. Αν και χρειάζονται περισσότερα στοιχεία, τα τρέχοντα πειράματα σε ζώα και σε ανθρώπους έχουν δείξει επίσης πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Η γλυκόριζα εμποδίζει τα βακτήρια να κολλήσουν στο στομάχι, επομένως είναι πολύ αποτελεσματικό στην πρόληψη της φλεγμονής.
- Ένα συστατικό στη γλυκόριζα έχει συνδεθεί με υψηλή αρτηριακή πίεση. Επομένως, πρέπει να αγοράσετε φυσικά δισκία γλυκόριζας, επίσης γνωστά ως DGL (Deglycyrrhizinated Licorice), για τα οποία έχει αφαιρεθεί αυτό το συστατικό.
Πρακτική καλή προσωπική υγιεινή για την πρόληψη ασθενειών. Για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης H. pyloriΠρέπει να χρησιμοποιείτε ζεστό σαπουνόνερο για να πλένετε τα χέρια σας και όλα τα μαγειρικά σκεύη που χρησιμοποιούνται για το μαγείρεμα και το μαγείρεμα. Μην μοιράζεστε φαγητά και βεβαιωθείτε ότι το άτομο που σας προετοιμάζει φαγητό καθαρίζει σωστά. Πλύνετε φρούτα και λαχανικά με ζεστό νερό ή χρησιμοποιήστε ένα πλυντήριο φρούτων. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 5: Φυσικές θεραπείες που μπορούν να είναι αποτελεσματικές

Κατανοήστε τους περιορισμούς των φυσικών θεραπειών. Θεραπείες για βακτηριακές λοιμώξεις H. pylori Εστιάστε σε μια θρεπτική διατροφή, χρησιμοποιώντας κοινές αρχές υγιεινής, χρησιμοποιώντας βότανα, προβιοτικά και άλλα συμπληρώματα διατροφής. Αυτές οι θεραπείες δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές κατά των βακτηρίων H. pylori αλλά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία λοιμώξεων. Επιπλέον, αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων της λοίμωξης (εάν υπάρχουν).
Πάρτε προβιοτικά. Τα προβιοτικά είναι μια πηγή «καλών» βακτηρίων και ζυμών που είναι κοινά στον μικροβιακό πληθυσμό του σώματος. Τα προβιοτικά περιλαμβάνουν είδη Lactobacillus, Acidophilus, Bifidobacteria και μαγιά Saccharomyces Boulardii. Μπορείτε να πάρετε προβιοτικά ως συμπλήρωμα (ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή) ή ως συμπλήρωμα με τροφή. Κλινικά στοιχεία δείχνουν ότι τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των βακτηρίων H. pylori.
- Οι πηγές τροφίμων των προβιοτικών είναι τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως μαγιά Kefir, λάχανο τουρσί, τουρσί, τσάι Kombucha (τσάι που έχει υποστεί ζύμωση), σόγια, Kimchi και άλλα τρόφιμα όπως γιαούρτι, σούπα Miso και Poi ( ζυμωμένο πουρέ πουρέ), σπαράγγια, πράσο και κρεμμύδι. Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή σας τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα.
- Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα προβιοτικό 2-3 φορές την εβδομάδα για να υποστηρίξετε υγιή βακτήρια του εντέρου παρέχοντας μια υγιεινή τροφή. Τα προβιοτικά πλούσια τρόφιμα περιλαμβάνουν δημητριακά ολικής αλέσεως, κρεμμύδια, σκόρδο, μέλι, αγκινάρες και πράσα.
Δοκιμάστε βρώσιμα βότανα. Πολλά βότανα έχουν αντιβιοτικές ιδιότητες (σκοτώνουν βακτήρια). Τα ακόλουθα βότανα έχουν την ικανότητα να επιβραδύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων H. pylori στο εργαστήριο. Αν και αυτά τα βότανα δεν θεωρούνται ακόμη μια ολοκληρωμένη θεραπεία για βακτηριακές λοιμώξεις, αξίζει να δοκιμάσετε:
- Τζίντζερ, ένα βότανο που έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
- Φύλλα δάφνης, βότανα που έχουν και τις δύο αντιβακτηριακές ιδιότητες
- Κουρκούμη / κάρυ
- Φύλλα ρίγανης
- Κανέλα
Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε κορεατικά κόκκινα συμπληρώματα ginseng. Το κορεατικό κόκκινο ginseng δείχνει αντιβακτηριακές ικανότητες H. pylori όταν κάνετε πειράματα σε ζώα. Το κόκκινο ginseng είναι διαφορετικό από το αμερικανικό ginseng και έχει πολλές διαφορετικές χρήσεις. Όχι μόνο αποτελεσματικό στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας και της σεξουαλικής ικανότητας, το κόκκινο ginseng βοηθά επίσης στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού και στην αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε το κόκκινο ginseng, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας με γνώση του κόκκινου ginseng.
Δοκιμάστε άλλα χρήσιμα τρόφιμα. Το πράσινο τσάι, το κόκκινο κρασί και το μέλι Manuka έχουν επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες κατά των βακτηρίων H. pylori. Ωστόσο, πραγματοποιήθηκε έρευνα σχετικά με τις χρήσεις αυτών των τροφίμων με βακτήρια ή ζώα στο εργαστήριο, επομένως δεν υπάρχει ανθρώπινη δόση. Είναι ασφαλές να ενσωματώσετε το πράσινο τσάι και το μέλι Manuka στη διατροφή και το κόκκινο κρασί πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Εκτός από τα αντιβακτηριακά, αυτά τα τρόφιμα βοηθούν επίσης στη θεραπεία λοιμώξεων.
Φάτε μια θρεπτική διατροφή. Επί του παρόντος δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις που να υποδηλώνουν διατροφική σχέση με βακτήρια H. pylori. Ωστόσο, οι φυσικές φιλοσοφίες υγείας συνιστούν την κατανάλωση μη επεξεργασμένων τροφίμων για τη βελτίωση της απόκρισης του ανοσοποιητικού συστήματος και την ενίσχυση της υγείας των μικροβιακών πληθυσμών. Οι υγιεινές δίαιτες περιλαμβάνουν:
- Πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας:
  - Κόκκινο κρέας σε χαμηλές ή μέτριες ποσότητες (το κρέας φυτοφάγων θα ήταν καλύτερο)
  - Πουλερικά χωρίς δέρμα σε μέτριες ποσότητες
  - Χοιρινό σε χαμηλές ή μέτριες ποσότητες
  - Ψάρια σε μέτριες ή υψηλές ποσότητες
- Φρέσκα φρούτα και λαχανικά (με διαφορετικά χρώματα)
  - Τα λάχανα μπρόκολου μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία βακτηρίων H. pyloriΑλλά αυτά τα αποτελέσματα αντλήθηκαν μόνο από μία μελέτη που περιελάμβανε 9 ασθενείς.
- Φασόλια σαν φακές
- Οι σύνθετοι υδατάνθρακες βρίσκονται σε:
  - Λαχανικά
  - Τρόφιμα ολικής αλέσεως
  - Ξηροί καρποί όπως καστανό ρύζι και κινόα
  - Είδη φασολιών
Περιορίστε την κατανάλωση μεταποιημένων και συσκευασμένων τροφίμων. Αν και η έννοια της διατροφής δεν είναι τόσο εύκολο να οριστεί όσο η «φύση διαφέρει από την τεχνητή», διαπιστώνεται ότι τα περισσότερα μεταποιημένα τρόφιμα είναι λιγότερο θρεπτικά και περιέχουν ουσίες που προκαλούν δυσμενείς επιπτώσεις καταστολή των ανοσολογικών αντιδράσεων). Η αποφυγή συσκευασμένων και μεταποιημένων τροφίμων θα βελτιώσει τη γενική υγεία, αλλά μπορεί να μην έχει άμεσο αντίκτυπο στα βακτήρια. H. pylori.
- Για να δείτε εάν το προϊόν είναι συσκευασμένο / επεξεργασμένο, ελέγξτε τη λίστα συστατικών. Όσο μεγαλύτερη είναι η λίστα, τόσο πιο επεξεργασμένο είναι το φαγητό. Τα μεταποιημένα τρόφιμα βρίσκονται συνήθως στη μέση του μανάβικου. Λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα βρίσκονται συνήθως στον εξώτατο πάγκο και περιλαμβάνουν αποξηραμένα φασόλια, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καστανό ρύζι, χονδρικά (χύμα) τρόφιμα και τρόφιμα ενός συστατικού .
- Αποφύγετε την κατανάλωση "γρήγορων" τροφίμων. Αυτά τα τρόφιμα περνούν πολλή επεξεργασία και περιέχουν συντηρητικά και χημικά εκτός των τροφίμων.
Συνδυάστε πολλές διαφορετικές μεθόδους. Η θεραπεία της μόλυνσης από H. pylori μπορεί να είναι πιο επιτυχημένη συνδυάζοντας τις παραπάνω μεθόδους. Θα νιώσετε καλύτερα και θα καταπολεμήσετε τα βακτήρια H. pylori Είναι καλύτερα εάν τρώτε μια υγιεινή διατροφή ενώ παίρνετε τα συνιστώμενα βότανα και μπαχαρικά, προσθέτοντας ζυμωμένα τρόφιμα και έναν συνδυασμό προβιοτικών συμπληρωμάτων.
- Ελέγξτε μετά από 2-3 μήνες χρησιμοποιώντας τις παραπάνω θεραπείες για να δείτε εάν η λοίμωξη παραμένει. Μετά από 2-3 μήνες, πιθανότατα θα είστε καλύτερα με αντιβιοτικά και αντιόξινα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Πάντα μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας σας και εκτελέστε εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι το H. pylori αντιμετωπίζεται.
Καλέστε το γιατρό σας. Εάν καμία από τις παραπάνω μεθόδους δεν σας βοηθήσει να βελτιώσετε ή έχετε σοβαρό πόνο στο στομάχι, έχετε αίμα στα κόπρανα (μαύρα και σκαμνιά) ή κάνετε εμετό αίμα ή εμετό όπως σκόνη καφέ, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. είναι ένα σημάδι σοβαρού προβλήματος. διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 5: Αποκωδικοποίηση εσφαλμένων αντιλήψεων

Μην χρησιμοποιείτε νερό για τη θεραπεία του H. Πυλώρι. Το πόσιμο νερό δεν βοηθά στη θεραπεία βακτηρίων H. pylori ή έλκη που προκαλούνται από βακτήρια H. pylori επειδή το έλκος δεν προκαλείται από αφυδάτωση.
Μην χρησιμοποιείτε σκόρδο. Οι δοκιμές έδειξαν ότι το σκόρδο ήταν αναποτελεσματικό έναντι των βακτηρίων H. pylori και δεν μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του στομάχου.
Μην χρησιμοποιείτε το fenugreek. Το Fenugreek δεν θεραπεύει λοιμώξεις του H. pylori.
Ορίστε με σαφήνεια ποια θεραπεία δεν διαθέτει στοιχεία που να την υποστηρίζουν. Οι ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές.
- πιπέρι καγιέν
- Baikal Skullcap Root (Προειδοποίηση: Συζητήστε με έναν επαγγελματία υγείας εάν θέλετε να θεραπεύσετε το H. pylori με τη ρίζα Baikai Skullcap. Αυτή η ρίζα μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος, να επηρεάσει το σάκχαρο στο αίμα και να μειώσει την αρτηριακή πίεση. ).
διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 5: Θεραπεία με φάρμακα

Πάρτε ένα αντιβιοτικό. Εάν διαπιστωθεί ότι έχετε βακτηριακή λοίμωξη H. pyloriΟ γιατρός σας μπορεί να σας δώσει αντιβιοτικά για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν περισσότερα από 2 αντιβιοτικά για τουλάχιστον 2-3 εβδομάδες, ανάλογα με την ανταπόκριση του σώματος στο φάρμακο.
- Μερικά κοινά χρησιμοποιούμενα αντιβιοτικά είναι η Αμοξικιλλίνη, η Κλαριθρομυκίνη, η Μετρονιδαζόλη και η Τετρακυκλίνη.
Πάρτε ένα φάρμακο μείωσης οξέος. Τα φάρμακα που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων οξέων (Proton Pump Inhibitors ή PPIs) ή μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται αποκλειστές H2 συχνά συνταγογραφούνται με αντιβιοτικά. Η μείωση της οξύτητας δημιουργεί ένα λιγότερο ιδανικό πεδίο για τα βακτήρια, ενώ τα αντιβιοτικά βοηθούν στη θανάτωση των βακτηρίων.
Πάρτε το βισμούθιο. Εκτός από τα αντιόξινα και τα αντιβιοτικά, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα φάρμακο Bismuth όπως το Bismuth Subsalicylate (π.χ. Pepto BismolTM). Τα φάρμακα βισμούθιου όπως το Pepto-Bismol δεν σκοτώνουν τα βακτήρια μόνα τους, αλλά συνδυάζουν αντιβιοτικά και αντιόξινα στο στομάχι.
- Περίπου το 70-85% των ατόμων που έλαβαν θεραπεία με συνδυασμό των παραπάνω 3 φαρμάκων διαγνώστηκαν αρνητικά για βακτήρια H. pylori. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να συνδυάσετε αντιβιοτικά, άλατα βισμούθιου και αντιόξινα, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας πιο προσεκτικά.
διαφήμιση

Μέθοδος 5 από 5: Κατανοήστε H. pylori

Κατανοήστε τα βακτήρια Η πυλόρι πώς να προκαλέσετε έλκη.H. pylori βλάπτει την επένδυση του στομάχου (η επένδυση που προστατεύει το στομάχι από το οξύ του στομάχου - το οξύ που απαιτείται για να ξεκινήσει η πέψη των τροφίμων). Όταν η επένδυση έχει υποστεί βλάβη, το οξύ στο στομάχι θα «διαβρώσει» το στομάχι και το δωδεκαδάκτυλο, και τελικά μπορεί να προκαλέσει κοιλότητες (έλκη) που προκαλούν σοβαρή αιμορραγία και πόνο.
- Η αιμορραγία μπορεί να προκαλέσει αναιμία, κόπωση και ασθένεια και ο πόνος και η δυσφορία μπορεί να είναι εξουθενωτικά.
- Βακτήρια H. pylori έχουν συνδεθεί με έναν τύπο καρκίνου του στομάχου και καρκίνου των λεμφαδένων που συνδέονται με το στομάχι (MALT). Η μόλυνση από H. pylori έχει επίσης συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο άλλης μορφής καρκίνου του στομάχου και άλλης μορφής καρκίνου του οισοφάγου.
Κατανοήστε τη μόλυνση του σώματος Χ πυλώρι πως. Το σώμα μπορεί να μολυνθεί H. pylori από μολυσμένα τρόφιμα, πόσιμο νερό, μαγειρικά σκεύη ή από την επαφή με υγρά από μολυσμένο άτομο. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε το H. pylori εάν μοιραστείτε ένα πιρούνι ή κουτάλι με κάποιον που έχει τη λοίμωξη.
- Βακτήρια H. pylori είναι παντού. Είναι παρούσα σε περίπου τα δύο τρίτα όλων των ενηλίκων παγκοσμίως και τα μικρά παιδιά μπορούν επίσης να μολυνθούν. Τα ποσοστά μόλυνσης είναι υψηλότερα στις αναπτυσσόμενες χώρες από ό, τι στις ανεπτυγμένες χώρες.
- Για να αποφύγετε τη μόλυνση, πλύνετε τα χέρια σας καλά πριν φάτε, ειδικά μετά τη χρήση της τουαλέτας. Πίνετε μόνο καθαρό νερό από μια ασφαλή πηγή και βεβαιωθείτε ότι η επεξεργασία των τροφίμων γίνεται με ασφαλή και υγιεινό τρόπο.
- Δεν μπορείτε να αποφύγετε εντελώς τα βακτήρια, αλλά μπορείτε ακόμα να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης. Εάν τρώτε υγιεινά τρόφιμα, το ανοσοποιητικό σας σύστημα θα παραμείνει ισχυρό και έτοιμο να καταπολεμήσει τα βακτήρια.
Αναγνωρίστε τα πρώτα σημάδια της λοίμωξης Χ πυλώρι. Το πρώτο στάδιο της μόλυνσης H. pylori μπορεί να είναι ανώδυνη και ασυμπτωματική. Στην πραγματικότητα, χωρίς έλεγχο, δεν θα γνωρίζετε ότι έχετε τη μόλυνση. Τα συμπτώματα (εάν υπάρχουν) περιλαμβάνουν:
- Πόνος ή κάψιμο στην κοιλιά (τα συμπτώματα είναι χειρότερα όταν πεινάτε)
- Ναυτία
- Καούρα και καούρα
- Απώλεια όρεξης
- Γεμάτο στομάχι
- Απώλεια βάρους (όχι λόγω καθεστώτων απώλειας βάρους)
Ελέγξτε για λοίμωξη Χ πυλώρι. Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει μια βακτηριακή λοίμωξη H. pylori μέσω συμπτωμάτων και πολλών διαφορετικών εξετάσεων.
- Ένα τεστ αναπνοής ουρίας είναι ο καλύτερος τρόπος για τη διάγνωση της λοίμωξης H. pylori.
  - Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραγγείλει να πιείτε ένα διάλυμα που περιέχει ένα "ιχνηθέτη" που μπορεί να είναι ελαφρώς ραδιενεργό ή μη ραδιενεργό, ανάλογα με τον τύπο της εξέτασης. Μετά από σχετικά μικρό χρονικό διάστημα, η αναπνοή θα ελεγχθεί για ουρία ή όχι. Η ουρία και η αμμωνία που παράγονται είναι υποπροϊόντα βακτηριακού μεταβολισμού και βοηθούν στον προσδιορισμό της κατάστασης της λοίμωξης. H. pylori.
- Θα γίνει δοκιμή κοπράνων για να προσδιοριστεί εάν υπάρχουν βακτήρια.
- Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει βιοψία στομάχου (λιγότερο συχνά χρησιμοποιούμενη) για να επιβεβαιώσει την παρουσία βακτηρίων H. pylori. Η βιοψία πραγματοποιείται συνήθως όταν υπάρχει υποψία για καρκίνο, αλλά είναι η πιο αξιόπιστη μέθοδος διάγνωσης και χρησιμοποιείται από πολλούς γιατρούς.
διαφήμιση

Συμβουλή

Περιορίστε το αλκοόλ, τη σοκολάτα, τα μεταποιημένα τρόφιμα και τη ζάχαρη. Αυτά τα τρόφιμα είναι κακά για τη γενική υγεία και προκαλούν την ανάπτυξη βακτηρίων.
Αποφύγετε τα άψητα τρόφιμα όπως το σούσι, τα αυγά, τα μαγειρεμένα ή μεσαία κρέατα και τις μπριζόλες.