Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Ένας όγκος λίπους είναι ένας καλοήθης (μη καρκινογόνος) όγκος που αποτελείται από λιπώδη ιστό. Οι όγκοι λίπους είναι ανώδυνοι, ακίνδυνοι και αργά αναπτυσσόμενοι. Οι όγκοι λίπους βρίσκονται μεταξύ του δέρματος και των μυών, κινούνται ελεύθερα κάτω από το δέρμα, αισθάνονται μαλακοί ή χαλαροί. Οι περισσότεροι όγκοι λίπους εμφανίζονται στο λαιμό, στους ώμους, στην κοιλιά, στα χέρια, στους μηρούς και στην πλάτη, οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν την κίνηση και να προκαλέσουν απώλεια αισθητικής. Ακολουθούν μερικές φυσικές θεραπείες που μπορείτε να προσπαθήσετε να μειώσετε τους όγκους λίπους, να βελτιώσετε το εύρος κίνησης και εμφάνισης.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετωπίστε κύστεις λίπους με φυσικά έλαια και βότανα

1. 

   Φτιάξτε μια αλοιφή με φυσικά έλαια και βότανα. Τα φυσικά έλαια όπως το έλαιο neem και το λιναρόσπορο είναι εξαιρετικά υποστρώματα για αλοιφές. Δοκιμάστε διάφορους συνδυασμούς ελαίων και βοτάνων.
   • Το λάδι Neem είναι ένα στυπτικό που βοηθά στην προστασία του δέρματος. Αυτό το λάδι χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική της Αγιουρβέδας (Αρχαία Ινδία) για τη θεραπεία λιπαρών όγκων.
   • Το λιναρόσπορο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3 και ωμέγα-6. Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λειτουργούν για τη μείωση της φλεγμονής. Φροντίστε να αγοράσετε ένα πιστοποιημένο λιναρόσπορο που δεν περιέχει βαρέα μέταλλα, όπως μόλυβδο και υδράργυρο.

   Συμβουλή: Αν και δεν είναι φυσικό λάδι, το δροσερό πράσινο τσάι είναι επίσης ένα εξαιρετικό υποκατάστατο του λαδιού. Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βοηθώντας στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και των λιπών του αίματος.

   
   

2. 

   Ανακατέψτε το δεντρολίβανο με φυσικό λάδι ή τσάι ως βάση. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού σέλινο με 2-3 κουταλιές της σούπας neem ή λιναρόσπορο. Εφαρμόστε το φάρμακο στην αλοιφή.
   • Το οπωροφόρο δέντρο αστέρι λειτουργεί για τη μείωση του λίπους.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε 1-2 κουταλιές της σούπας πράσινο τσάι για να κρυώσει αντί για neem ή λιναρόσπορο για να φτιάξετε μια πάστα.

3. 

   
   
   Κάντε αλοιφή κουρκούμη. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη με 2-3 κουταλιές της σούπας λάδι neem ή λιναρόσπορο. Τρίψτε αυτό το φάρμακο πάνω από την παχιά κύστη. Ο κουρκουμάς θα κάνει το δέρμα να γίνει κίτρινο ή πορτοκαλί. Πρέπει να καλύψετε το λίπος με έναν επίδεσμο για να προστατεύσετε τα ρούχα σας.
   • Παρόμοια με το έλαιο neem, ο κουρκούμη χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στην ιατρική Ayurvedic.
   • Για να φτιάξετε μια πάστα, μπορείτε να αναμίξετε κουρκούμη με 1-2 κουταλιές της σούπας δροσερό πράσινο τσάι αντί neem ή λιναρόσπορου.

4. 

   
   
   Ανακατέψτε το αποξηραμένο φασκόμηλο σε λάδι neem ή λιναρόσπορου. Ανακατέψτε ½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο φασκόμηλο με 2-3 κουταλιές της σούπας λάδι neem ή λιναρόσπορο. Απλώστε το λάδι στην παχιά κύστη.
   • Αντικαταστήστε το neem και το λιναρόσπορο με 1-2 κουταλιές της σούπας κρύο πράσινο τσάι για να φτιάξετε μια πάστα.
   • Το Sage χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για τη διάλυση του λιπώδους ιστού.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Βελτίωση της διατροφής

1. 

   Αυξήστε την ποσότητα λαχανικών και φρούτων στη διατροφή σας. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι γνωστό ότι μειώνουν το λίπος στο αίμα.
   • Επιλέξτε φρούτα και λαχανικά με έντονα χρώματα για την υψηλότερη αντιοξειδωτική περιεκτικότητα. Ορισμένα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν βατόμουρα, σμέουρα, μήλα, δαμάσκηνα, εσπεριδοειδή, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κολοκυθάκια και πιπεριές.

2. 

   Τρώτε περισσότερα ψάρια. Το ψάρι περιέχει μεγάλη ποσότητα λιπαρών ωμέγα-3 και καλή πρωτεΐνη. Τα λιπαρά ωμέγα-3 λειτουργούν για τη μείωση της φλεγμονής και την αναστολή της ανάπτυξης των όγκων λιπώδη.
   • Ο σολομός και ο τόνος είναι καλές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων καθώς και πρωτεϊνών.
   • Πλούσιες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων περιλαμβάνουν το σκουμπρί, τη ρέγγα και το σολομό, που είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη Β-12.

3. 

   Μειώστε το κόκκινο κρέας. Εάν τρώτε κόκκινο κρέας, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε κρέας που τρέφεται με γρασίδι, χωρίς αντιβιοτικά και ορμόνες. Το κρέας που τρέφεται με χόρτο είναι πλούσιο σε υγιή λιπαρά ωμέγα-3 και ωμέγα-6.
   • Το κοτόπουλο, το tofu και τα φασόλια είναι όλες υγιείς εναλλακτικές για το κόκκινο κρέας και έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

4. 

   Μεταβείτε στα βιολογικά τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Όταν αλλάζετε σε βιολογικά τρόφιμα, θα μειώσετε την ποσότητα των συντηρητικών και των πρόσθετων που τρώτε. Το ήπαρ θα μπορεί τότε να επικεντρωθεί στην εξάλειψη των τοξινών που συσσωρεύονται στον λιπώδη ιστό του όγκου του λίπους.

   Γνωρίζεις? Ο περιορισμός της ποσότητας των επεξεργασμένων ή συσκευασμένων τροφίμων βοηθά επίσης στη μείωση των πρόσθετων και συντηρητικών που τρώτε.

   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Πότε πρέπει να αντιμετωπιστεί

1. 

   Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία, νέα εξογκώματα ή πρήξιμο. Ένας πλήρης όγκος έχει την ικανότητα να μοιάζει πολύ με έναν όγκο λίπους, αλλά είναι στην πραγματικότητα μια άλλη ασθένεια. Οι παχιά όγκοι δεν θα προκαλέσουν πόνο, οπότε αν νιώσετε πόνο, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας άλλης υποκείμενης νόσου. Επίσης, είναι καλύτερο να μην θεραπεύετε από μόνοι σας έναν νέο όγκο ή οποιοδήποτε πρησμένο σώμα μέχρι να δείτε τον γιατρό σας.
   • Αυτό το κομμάτι δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία, αλλά εξακολουθεί να είναι καλύτερο να βεβαιωθείτε ότι είναι πραγματικά ένα κομμάτι λίπους και όχι οτιδήποτε άλλο.

2. 

   Ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει βιοψία για εσάς και θα κάνει ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία. Αυτές οι εξετάσεις θα βοηθήσουν τον γιατρό να βεβαιωθεί ότι είναι όντως ένας λιπώδης όγκος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει ένα γρήγορο διαγνωστικό τεστ στην κλινική.
   • Η βιοψία δεν θα προκαλέσει πόνο, αλλά μπορεί να το βρείτε λίγο άβολο. Πριν εκτελεστεί η βιοψία, ο γιατρός θα μουδιάσει την περιοχή γύρω από τον όγκο του λίπους. Στη συνέχεια θα χρησιμοποιήσουν μια λεπτή βελόνα για να πάρουν ένα μικρό δείγμα από τον όγκο. Τέλος, θα χρησιμοποιήσουν ένα μικροσκόπιο για να εξετάσουν το δείγμα όγκου για να βεβαιωθούν ότι είναι ένας λιπώδης όγκος
   • Οι ακτινογραφίες, οι μαγνητικές τομογραφίες και η CT είναι τεστ απεικόνισης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα εκτελέσει μόνο μία από αυτές. Η ακτινογραφία μπορεί να δείξει τη σκιασμένη περιοχή όπου βρίσκεται ο όγκος του λίπους, ενώ οι εικόνες από τη μαγνητική τομογραφία και το CT μπορούν να δείξουν περισσότερες από τις λεπτομέρειες του όγκου.

3. 

   Ρωτήστε το γιατρό σας εάν η λιποαναρρόφηση μπορεί να θεραπεύσει την λιποαναρρόφηση. Εάν έχετε ένα μικρό κομμάτι λίπους που καθιστά την καθημερινή ζωή ενοχλητική, ο γιατρός σας μπορεί να το αφαιρέσει με λιποαναρρόφηση. Για να κάνει αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει αναισθητικό γύρω από τον όγκο, ώστε να μην αισθανθείτε πόνο. Στη συνέχεια θα χρησιμοποιήσουν μια βελόνα για να απορροφήσουν τον λιπώδη ιστό από τον όγκο του λίπους.
   • Αυτή η διαδικασία είναι πολύ γρήγορη και δεν απαιτεί πολύ ξεκούραση. Ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπίσετε πρήξιμο, δυσφορία και μώλωπες.

4. 

   Εξετάστε το ενδεχόμενο να αφαιρέσετε το κομμάτι με χειρουργική επέμβαση εάν το κομμάτι λίπους παρεμποδίζει τη λειτουργία σας. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι η χειρουργική επέμβαση είναι κατάλληλη για εσάς, θα σας δώσει αναισθησία πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Για να απαλλαγούμε από τον όγκο του λίπους, θα κόψουν μια λεπτή γραμμή και θα διαχωρίσουν τον όγκο από το σώμα σας. Τελικά, θα ράψουν πίσω την τομή.
   • Μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να έχετε ουλές στο χειρουργικό σημείο. Ωστόσο, η ουλή θα είναι δύσκολο να αναγνωριστεί. Επιπλέον, η ταλαιπωρία και οι μώλωπες είναι επίσης συχνές για λίγες ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση.
   • Μπορείτε επίσης να εξετάσετε χειρουργικές επιλογές εάν ο όγκος του λίπους επηρεάζει το πώς αισθάνεστε για το σώμα σας.

   Συμβουλές: Εάν ο όγκος του λίπους σας αφαιρεθεί χειρουργικά, είναι απίθανο να επανέλθει.

   διαφήμιση

Συμβουλή

• Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες.
• Εφαρμόστε άφθονη αλοιφή βοτάνων κάθε μέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
• Ποτέ μην προσπαθείτε να πιέσετε ή να διεγείρετε έναν όγκο λίπους.

Προειδοποίηση

• Όλες οι παραπάνω φυτικές θεραπείες δεν έχουν μελετηθεί επιστημονικά. Τα στοιχεία μπορεί να είναι κερδοσκοπικά και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο της ιατρικής αξιολόγησης και θεραπείας.