Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Ο τερματισμός μιας σχέσης μπορεί να είναι η πιο δύσκολη εμπειρία στον κόσμο. Σε μια οδυνηρή και θυμωμένη διάθεση, ίσως θελήσετε να κάνετε τον πρώην σας να ζηλεύει. Αυτό μπορεί να έχει τεράστιες συνέπειες και να σας κάνει να φαίνεται εξαιρετικά θλιβερό. Αντί να βρείτε τρόπους για να τους ζηλέψετε, εστιάστε στον εαυτό σας. Αφιερώστε αυτόν τον χρόνο για να βελτιώσετε το σώμα, το μυαλό σας και να προχωρήσετε. Ωστόσο, εάν θέλετε ακόμα να ζηλέψετε το άτομο, δοκιμάστε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές και θυμηθείτε να είστε πάντα ήρεμοι και ήρεμοι.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Εστίαση στον εαυτό σου

1. 

   Ζήσε τη ζωή σου. Ακούγεται αρκετά απλό, αλλά αυτός είναι ένας τρόπος για να κάνετε τον πρώην σας να ζηλεύει. Το πιο σημαντικό, πρέπει να αγαπάς πραγματικά τη ζωή. Να είστε πάντα ευχαριστημένοι με τη θέση σας στη ζωή. Αυτή η ευτυχισμένη διάθεση θα κάνει τον πρώην σας να συνειδητοποιήσει ότι ζείτε πιο ευτυχισμένοι ακόμα κι αν είστε ανύπαντροι και ότι δεν είναι πλέον μέρος της ζωής σας.
   • Τίμια. Μην προσποιείται ότι είναι χαρούμενοι, αλλά πραγματικά νιώθετε χαρούμενοι. Μπορεί να αισθάνεστε λυπημένοι που χωρίσατε μαζί του, αλλά εστιάστε σε άλλα πράγματα. Μην κόψετε τη δουλειά σας, μην σταματήσετε να ασκείτε, μην σταματήσετε να παίζετε με φίλους ή μην εγκαταλείψετε τα πράγματα που αγαπάτε. Αντ 'αυτού, κάντε όλα αυτά και πολλά άλλα. Μπορείτε να ακολουθήσετε ένα νέο χόμπι ή να κάνετε κάτι που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν.
   • Δημοσιεύστε φωτογραφίες της ζωής σας στα κοινωνικά μέσα. Τραβήξτε μια selfie ενώ κάνετε πεζοπορία, παρέα με φίλους και ζητήστε από κάποιον να τραβήξει τη φωτογραφία σας να κάνετε κάτι νέο. Όταν βλέπετε αυτές τις φωτογραφίες, ο πρώην σας θα γνωρίζει ότι απολαμβάνετε τη ζωή χωρίς αυτόν και θα ζηλέψετε ενώ κάνετε ευτυχώς ενδιαφέροντα πράγματα.

2. 

   
   
   Μπαίνοντας στη δική του σκηνή. Επειδή είστε ανύπαντροι τώρα, εστιάστε στον εαυτό σας. Μην μείνετε στο σπίτι παλεύοντας να περιμένετε να καλέσει ο πρώην σας. Μην προσπαθήσετε να τον επαναφέρετε. Μην προσπαθήσετε να έρθετε σε επαφή μαζί του. Αντ 'αυτού, γυρίστε αυτήν τη φορά για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Κάντε τα πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους. Στη διαδικασία εύρεσης διασκέδασης για τον εαυτό σας, θα κάνετε τους ηλικιωμένους να ζηλέψουν κάνοντας διάφορα πράγματα αντί να αισθάνεστε λυπημένοι λόγω της διάλυσης. Επιπλέον, είτε κλαίτε με πόνο είτε συνεχίζετε στο ταξίδι σας, ο πρώην σας θα σας γνωρίσει σύντομα. Επομένως, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να τον κάνουμε ζηλότυπο από το να μην παλεύω μαζί του.
   • Καλέστε φίλους που δεν έχετε γνωρίσει εδώ και πολύ καιρό. Προγραμματίστε μια διασκεδαστική συγκέντρωση, ώστε να μην εστιάζετε στη διάλυση.
   • Ταξίδια. Μην είστε μόνοι χωρίς να βγείτε τα σαββατοκύριακα ή να ψάχνετε για νέα μέρη. Βγείτε από το σπίτι και εξερευνήστε τη ζωή έξω.

3. 

   
   
   Εξασκηθείτε για να έχετε ένα καλό σώμα. Κάνοντας σε ένα μέρος τρώγοντας παγωτό και σοκολάτα δεν θα κάνετε τίποτα παρά λίγα κιλά βάρους.Αντί να αφήσετε τον εαυτό σας μετά τη διάλυση, ενεργοποιήστε. Όταν δείτε το λεπτό και τονισμένο σώμα σας, ο πρώην σας σίγουρα θα ζηλεύει.
   • Μπείτε στο γυμναστήριο. Μπορείτε να ανυψώσετε βάρη, να συμμετάσχετε σε μαθήματα ομαδικής προπόνησης και να περπατήσετε έξω από το σπίτι. Ίσως θα συναντήσετε κάποιον ενδιαφέρον. Εάν δεν θέλετε να πάτε στο γυμναστήριο, απλά βγείτε από το σπίτι. Το τρέξιμο, το περπάτημα, η ποδηλασία ή η κωπηλασία είναι εντάξει. Συμμετέχετε σε κάθε δυνατή δραστηριότητα.
   • Τα αθλήματα θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο σίγουροι. Όταν επιτύχετε τον στόχο σας, ανεξάρτητα από το πόσο μικρό, όπως το τρέξιμο ενός χιλιομέτρου ή το δρόμο σας, θα αισθανθείτε πιο σίγουροι. Αυτή η εμπιστοσύνη σε σένα είναι αυτό που κάνει τον πρώην σου θυμωμένο. Ένα ισχυρό και σίγουρο άτομο θα είναι πάντα η αιτία του φθόνου.
   • Όχι μόνο η σωματική άσκηση σας κάνει να φαίνεστε πιο ευτυχισμένοι, αλλά επίσης βελτιώνει τη διάθεσή σας. Η συμμετοχή σε δραστηριότητες θα απομακρύνει το μυαλό σας από τη διάλυση, ενώ οι ασκήσεις απελευθερώνουν ενδορφίνες στον εγκέφαλο, γεγονός που βελτιώνει τη διάθεση.

4. 

   
   
   Ανακαινίστε τον εαυτό σας. Οι διασπάσεις συχνά βλάπτουν την αυτοεκτίμηση των ανθρώπων. Για να σας κάνει να νιώσετε πιο ελκυστικοί και σίγουροι, κάντε κάτι για να απολαύσετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να κόψετε τα μαλλιά σας. Εάν είστε άντρας, κρατήστε μια γενειάδα. Η αγορά νέων παπουτσιών ή ρούχων είναι επίσης καλή ιδέα. Η καλή συμπεριφορά σας θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα για τον εαυτό σας.
   • Κάντε μικρές αλλαγές, μην το παρακάνετε. Μην ξυρίζετε το κεφάλι σας, μην τρυπάτε τη γλώσσα σας και μην βάφετε τα μαλλιά σας μπλε μόνο και μόνο επειδή έχετε κακή διάθεση. Αντ 'αυτού, κάντε μια ήπια αλλαγή.

5. 

   Πάντα όσο πιο όμορφο γίνεται. Όπου κι αν πάτε, επιδείξτε την καλύτερη εμφάνιση. Είτε πρόκειται απλώς για αγορά ή για γυμναστήριο, θα πρέπει να φαίνεστε ο καλύτερος. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φοράτε την καλύτερη στολή σας, αλλά το βλέμμα σας πρέπει να είναι στρογγυλό και ελκυστικό. Ρωτήστε τον εαυτό σας πριν φύγετε από το σπίτι: "Θα ήθελα ο πρώην μου να με δει με αυτόν τον τρόπο;"
   • Το να φαίνεσαι καλό, παρόλο που έχεις χωρίσει, είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να τον ζηλέψεις. Δείξτε του τι έχασε.

6. 

   Γνωριμίες με άλλους ανθρώπους. Δεν είναι μόνο ότι δεν έχετε ξεπεράσει το διάλειμμα, αλλά δεν μπορείτε να γνωρίσετε κάποιον άλλο, ειδικά εάν μπορείτε να διατηρήσετε τα πράγματα άνετα. Δεν χρειάζεται να βρείτε το τέλειο άτομο. Αντ 'αυτού, απλά βγείτε έξω και διασκεδάστε. Όταν ο πρώην σας ακούει ότι χρονολογείτε κάποιον άλλο, είναι πιθανό να ζηλευτεί.
   • Μην εκμεταλλευτείτε το άλλο άτομο. Θυμηθείτε, το άτομο που χρονολογείτε έχει συναισθήματα. Ενημερώστε το άτομο ότι η τρέχουσα σχέση σας είναι απλά άνετη. Μην αναλάβετε την πρωτοβουλία να φιλήσετε και να δώσετε στο άτομο κανένα λόγο να πιστεύει ότι τα πράγματα είναι πιο σοβαρά από ό, τι είναι πραγματικά.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 2: Ζηλιάστε τον παλιό εραστή

1. 

   Συμπεριφερθείτε σαν να είστε καλά. Ένας σίγουρος τρόπος για να ζηλέψετε τον πρώην σας είναι να μην δείξετε τη θλιβερή διάθεσή σας. Ακόμα κι αν η καρδιά σας είναι σπασμένη, απλά προσποιηθείτε ότι είστε εντάξει. Μην μιλάτε για τη διάλυση και μην τον αφήνετε να δει ότι είστε αναστατωμένοι. Κάντε τον να σκεφτεί ότι δεν σας ενδιαφέρει μια σχέση στο παρελθόν.
   • Μην μιλάτε για τη διάλυση στα κοινωνικά μέσα. Μην ενημερώσετε την κατάσταση ή μην κάνετε tweet για τη θλίψη σας. Μην δημοσιεύετε λυπημένους στίχους και μην δημοσιεύετε βαθιά σιωπηρό περιεχόμενο. Μπορεί να το δει και να υποθέσει ότι μιλάτε για την ερωτική σας ζωή.
   • Μην ενεργείτε πολύ ενθουσιασμένοι. Υπάρχει μια πολύ λεπτή γραμμή μεταξύ μιας σταθερής διάθεσης και της αποδοχής του παρελθόντος και της κατάστασης του να προσποιείται ότι είναι ευτυχισμένος. Φροντίστε να αισθάνεστε γνήσιοι και να μην προτείνετε κάτι στον πρώην σας. Μην τον αναφέρετε όταν είναι σε χαρούμενη διάθεση. Μην ενημερώσετε τις γραμμές κατάστασης όπως "Το να είσαι ανύπαντρος είναι τόσο διασκεδαστικό!" ή "Δεν έχει σημασία αν κανείς δεν αγαπά!". Αυτό το περιεχόμενο δείχνει ότι δεν είστε καθόλου καλοί.

2. 

   Κρατήστε αμοιβαίους φίλους. Όταν χωρίζεις μαζί του, δεν πρέπει να σταματήσεις να παίζεις με τους αμοιβαίους φίλους σου. Αντ 'αυτού, παρέα μαζί τους όταν τους προσκαλέσατε ή βγαίνετε για δείπνο σε ένα μέρος που είχατε μαζί σας πριν.
   • Η διατήρηση μιας καλής σχέσης θα σας βοηθήσει να θυμάστε ότι ήταν και οι φίλοι σας. Μην χάσετε τους φίλους σας μόνο και μόνο επειδή διαλύσατε.
   • Η έξοδος με αμοιβαίους φίλους θα κρατήσει το άτομο ενήμερο. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε στον πρώην σας ότι τα πηγαίνετε καλά και δεν υποφέρετε καθόλου.

3. 

   Διακοπή όλων των επαφών. Ένας τρόπος για να κάνετε τον πρώην σας ζηλιάρη είναι να διακόψετε κάθε επαφή μεταξύ των δύο σας αμέσως μετά τη διάλυση. Κάντε το σε εύλογο χρονικό διάστημα, από 3 έως 4 εβδομάδες. Χωρίς επαφή θα τον κάνει να αναρωτιέται τι κάνεις. Προχωρήσατε; Γνωρίζετε κάποιον άλλο; Καταλάβατε αυτό το χωρισμό;
   • Εάν σας στείλει μηνύματα ή σας καλεί, μην απαντήσετε. Εάν το άτομο προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μην απαντήσετε. Δεν πρέπει επίσης να τον στείλετε μηνύματα ή να τον καλέσετε, ειδικά για να μιλήσετε για μια προηγούμενη αγάπη. Κράτα την απόσταση σου.
   • Προσποιηθείτε ότι έχετε προχωρήσει και δεν σας πειράζει η διάλυση.
   • Το κλειδί εδώ είναι να κάνεις τον πρώην σου να σκεφτεί και να αναρωτηθεί τι κάνεις, γιατί πραγματικά δεν ξέρει τι κάνεις, με ποιον ή πού πηγαίνεις.
   • Προσπαθήστε να μην στείλετε μήνυμα κειμένου στον πρώην σας αργά το βράδυ. Η θλίψη αργά το βράδυ μπορεί εύκολα να σας κάνει να κάνετε πράγματα που θα μετανιώσετε το επόμενο πρωί. Μην παραιτηθείτε εάν λάβετε ένα μήνυμα κειμένου που τον καλεί να μιλήσει στο τηλέφωνο. Να είστε δυνατοί και να αγνοείτε αυτά τα μηνύματα.
   • Μετά από μια περίοδο σιωπής, απαντήστε σε σύντομες προτάσεις. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φράσεις όπως "Uhm" ή να απαντήσετε στα μηνύματά τους με σύντομο και αδιάφορο τρόπο. Κρατήστε τα πράγματα φυσικά και ελαφριά.

4. 

   Δημοσιεύστε τις φωτογραφίες σας σε άτομα του αντίθετου φύλου. Ένας άλλος καλός τρόπος για να κάνετε τον πρώην σας ζηλιάρη είναι να δημοσιεύσετε φωτογραφίες του εαυτού σας με φίλους του αντίθετου φύλου. Είτε είναι συνάδελφος, φίλος ή αδελφός. Αλληλεπιδρώντας και αφήνοντάς τον να σας δει γύρω θα σας βοηθήσει να δείξετε ότι έχετε πετύχει. Θα διαπιστώσει ότι έχει αντικατασταθεί και αυτό θα προκαλέσει ζήλια.
   • Καθορίστε ποια μέσα κοινωνικής δικτύωσης θα μπορεί να δει αυτές τις εικόνες. Στη συνέχεια, δημοσιεύστε μερικές όμορφες φωτογραφίες με άλλους.
   • Μην το παρακάνετε. Μην δημοσιεύετε φωτογραφίες με δέκα διαφορετικά άτομα, ούτε δημοσιεύετε πολλές φωτογραφίες. Θέλετε απλώς ο πρώην σας να πιστεύει ότι συναντάτε κάποιον άλλο. Μην κάνετε τις προθέσεις να θέλετε να τον ζηλέψετε δυνατά. Δεν πρέπει να κάνετε τον εαυτό σας θλιβερό έτσι.

5. 

   Βγαίνοντας με το αντίθετο φύλο. Το να βγεις έξω και να κάνεις φίλους με το αντίθετο φύλο μπορεί να ζηλέψει τον πρώην σου. Φλερτάρετε, γνωρίστε και διασκεδάστε με ανθρώπους του αντίθετου φύλου. Δοκιμάστε το για αυτόν. Μπορείτε να το κάνετε δημοσιεύοντας αυτό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή φλερτάροντας με το άλλο άτομο, ενώ υπάρχουν αμοιβαίοι φίλοι.
   • Ραντεβού με άλλα άτομα με προσοχή. Εάν ο απώτερος στόχος σας είναι να επιστρέψετε τον πρώην σας, η γνωριμία με κάποιον άλλο μπορεί να τον απομακρύνει. Μην καταστρέψετε τις πιθανότητές σας να είστε μαζί, αν αυτό θέλετε.

6. 

   Να είσαι ευγενικός. Όταν συναντήσετε τον πρώην σας, να είστε ευγενικοί. Μιλώντας, χαμογελάτε και ρωτάτε, θα δείξετε ότι τελειώσατε. Αυτό μπορεί να τον ζηλέψει. Τότε μπορεί να σκεφτεί πόσο ευγενικοί και υπέροχοι είστε.
   • Διατηρήστε τη συζήτηση ανοιχτή και φυσική. Αντιμετωπίστε την παλιά αγάπη σαν γνωστούς. Ρωτήστε κοινωνικά, όχι ποιος χρονολογούνται. Εάν σας ρωτήθηκε πώς ήσασταν αυτές τις μέρες, απλώς πείτε ότι είστε εντάξει. Μην το παρακάνετε. Μην τον αφήσετε να πιστεύει ότι προσποιείται.
   • Μην είσαι αγενής σε αυτόν. Αυτός είναι ο κλασικός τρόπος για να δείξετε ότι δεν ξεπεράσατε τη διάλυση. Εάν πείτε κάτι κακόβουλο, μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον και να χαρεί που διαλύθηκε μαζί σας.

7. 

   Αγνοήστε τη ζωή της παλιάς αγάπης. Μην του δείξεις ότι νοιάζεσαι. Όταν δημοσιεύει άρθρα σχετικά με εκδηλώσεις ζωής, όπως προωθήσεις ή ταξίδια, μην ενοχλείτε. Δεν σας αρέσει το άρθρο, μην σχολιάζετε ή πείτε στους φίλους σας για αυτό. Αυτό είναι για να τον αφήσει να σκεφτεί ότι δεν έχετε καμία σχέση με αυτόν.
   • Εάν κάποιος αναφέρει αργότερα κάτι για αυτόν, πείτε του ότι δεν το γνωρίζετε, ακόμα κι αν το γνωρίζετε. Βεβαιωθείτε ότι ξέρει ότι δεν ενδιαφέρεστε πλέον για τη ζωή του, ακόμη και μέσω φήμων.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Μην προσπαθείτε πολύ σκληρά, μήπως φαίνεστε θλιβερό.
• Μην το εκθέτετε, διαφορετικά, ο πρώην σας θα το παρατηρήσει και δεν θα ζηλεύει καθόλου.
• Μην χρονολογείτε κανέναν ή τους φίλους του. Αυτό θα σας κάνει να φαίνεται πολύ απογοητευμένος.
• Μην το παρακάνετε. Παίζετε με τα συναισθήματα του πρώην σας. Θυμηθείτε ότι είναι άνθρωποι και έχουν επίσης συναισθήματα.
• Πηγαίνετε σε ένα πάρτι και γνωρίστε τον νέο φίλο σας μπροστά του. Μην το παρακάνετε, απλά ένα φιλί.
• Μην δείξετε στον πρώην σας ότι σας ενδιαφέρει. Όταν δημοσιεύει άρθρα σχετικά με εκδηλώσεις ζωής, όπως προωθήσεις ή ταξίδια, μην ενοχλείτε. Δεν σας αρέσει το άρθρο, μην σχολιάζετε ή πείτε στους φίλους σας για αυτό.