Καταπραΰνει τα κόκκινα ούλα - Συμβουλές

Πώς να καταπραΰνει τα φλεγόμενα κόκκινα ούλα - Συμβουλές

Περιεχόμενο

Βήματα
Προειδοποίηση

Η κόκκινη φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά τις περισσότερες φορές οφείλεται στην ουλίτιδα. Η ουλίτιδα είναι μια ήπια και κοινή ασθένεια των ούλων λόγω υπερβολικής πλάκας και πέτρας. Για να καταπραΰνετε την κόκκινη φλεγμονή στα ούλα σας, πρέπει να αντιμετωπίσετε την ουλίτιδα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας στο σπίτι. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο, επειδή μόνο οι οδοντίατροι μπορούν να αφαιρέσουν τη σκληρή πλάκα στα δόντια, την αρχική αιτία της ουλίτιδας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Ανακουφίστε την ταλαιπωρία

Τρώτε κρύα τρόφιμα. Ο πάγος ή το κρύο φαγητό, όπως το παγωτό, μπορούν να βοηθήσουν στη μούδιασμα της φλεγμονής περιοχής. Εάν χρειάζεστε μόνο προσωρινή ανακούφιση και μπορείτε να δείτε τον οδοντίατρο αμέσως, μπορείτε να μουδιάσετε την περιοχή με πάγο.
Εφαρμόστε αναισθητικό στην πληγή περιοχή. Οι αλοιφές βενζοκαΐνης, όπως αυτές που χρησιμοποιούνται για τα μωρά οδοντοφυΐας, παρέχουν επίσης προσωρινή ανακούφιση. Αυτό το φάρμακο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να πάρετε πριν φάτε ή βουρτσίζετε τα δόντια σας εάν τα ούλα είναι υπερευαίσθητα.
Πάρτε ένα εξουδετερωτικό παυσίπονο. Η ιβουπροφαίνη είναι ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο που δρα για τη μείωση του πρηξίματος. Η ακεταμινοφαίνη ή η ασπιρίνη είναι επίσης αποτελεσματικά για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο. Φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες στη συσκευασία και να λάβετε μόνο τη συνιστώμενη δοσολογία. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Χρησιμοποιήστε φυσικές θεραπείες

Καταπραΰνετε τον πόνο με τσάι χαμομηλιού. Τοποθετήστε μια σακούλα με χαμομήλι σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Μουλιάστε το τσάι για 5 λεπτά και αφήστε το να κρυώσει πριν το πιείτε. Κάντε γαργάρες για να καταπραΰνετε τα ούλα πριν την κατάποση.
- Εκτός από τα αντιφλεγμονώδη, αντισπασμωδικά και μυϊκά αποτελέσματα χαλάρωσης, το τσάι χαμομηλιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως στοματικό διάλυμα για τη θεραπεία της ουλίτιδας και την ενίσχυση των δοντιών.
- Οι δραστικές ουσίες του χαμομηλιού βρίσκονται κυρίως στα φύλλα, συμπεριλαμβανομένων 1-2% πτητικών αιθέριων ελαίων, φλαβονοειδών, λουτεολίνης και κουερκετίνης.
Ξεπλύνετε με αλμυρό νερό. Το γαργάρισμα με αλμυρό νερό μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των κόκκινων φλεγμονωδών ούλων με τον καθαρισμό και τη θανάτωση βακτηρίων. Απλώς ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί το αλάτι και ξεπλύνετε το στόμα σας καθώς το αλμυρό νερό κρυώνει.
- Θυμηθείτε να μην καταπιείτε το αλμυρό νερό. Πρέπει να φτύσετε το θαλασσινό νερό αφού ξεπλύνετε γύρω από το στόμα σας.
Χρησιμοποιήστε δισκία μέντας ή κάψουλες. Το εκχύλισμα μέντας περιέχει 0,1-1% αιθέρια έλαια μενθόλης και μενθόλης. Αυτά τα αιθέρια έλαια παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο όταν εφαρμόζεται στην περιοχή της φλεγμονής.
- Χρησιμοποιήστε 3 έως 6 γραμμάρια δισκίων μέντας και ανακατέψτε με 10 ml αποσταγμένου νερού για να κάνετε στοματικό διάλυμα. Χρησιμοποιήστε μία φορά την ημέρα.
- Προσοχή: Εάν έχετε χολόλιθους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε εκχύλισμα μέντας.
Χρησιμοποιήστε φύλλα φασκόμηλου. Τα φύλλα φασκόμηλου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της φλεγμονής στο στόμα, στο λαιμό και στον αμίαντο. Για να κάνετε στοματικό διάλυμα, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένα φύλλα σε μισό λίτρο νερό και βράστε. Αφήστε το να κρυώσει για περίπου 15 λεπτά πριν το ξέβγαλμα. Κάντε γαργάρες αρκετές φορές την ημέρα για περίπου 5 λεπτά κάθε φορά.
- Το Sage περιέχει άλφα και βήτα-thujone, cineole, καμφορά, rosmarinic οξύ, φλαβονοειδή και τανίνες. Αυτά τα συστατικά έχουν αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.
Ανακατέψτε το στοματικό διάλυμα με αλκοόλ τρίψιμο μύρου. Το στοματικό διάλυμα αλκοόλ που τρίβει λειτουργεί για να καταπραΰνει τους ιστούς στο στόμα. Το δεντρολίβανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πονόλαιμου, της αμυγδαλίτιδας, της ουλίτιδας και των ελκών. Μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας σε ήπια φλεγμονή στο στόμα.
- Το κολοφώνιο περιέχει χυμό, κόμμεα και πτητικά έλαια. Έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος διεγείροντας τη δραστηριότητα των μακροφάγων (ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων).
- Για να κάνετε στοματικό διάλυμα, προσθέστε 30 έως 60 σταγόνες αλκοόλ σε ζεστό νερό. Κάντε γαργάρες για 30 δευτερόλεπτα.
- Το τρίψιμο αλκοόλ μπορεί επίσης να εφαρμοστεί απευθείας στην πληγή. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε το εκχύλισμα ρητίνης στα ούλα.
Απλώστε αλόη στα πονόλαιμα. Η αλόη βέρα μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στον ερυθρό ιστό των ούλων. Η αλόη βέρα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ιογενών αλλοιώσεων στο στόμα, έλκη και αποστήματα των ούλων.
- Αφού βουρτσίζετε τα δόντια σας, απλώστε μια μικρή ποσότητα γέλης αλόης βέρα απευθείας στα φλεγμονώδη ούλα. Θα νιώσετε ήρεμοι αμέσως.
- Απλώστε αλόη δύο φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσει η φλεγμονή.
Θεραπεύστε τα ούλα με μέλι manuka. Το φυσικό, ακατέργαστο μέλι από τη Νέα Ζηλανδία έχει αντιμικροβιακά και θεραπευτικά αποτελέσματα. Το μέλι βοηθά επίσης στην ενυδάτωση των ούλων και δημιουργεί ένα προστατευτικό στρώμα στα ούλα.
- Το μέλι μπορεί να παράγει υπεροξείδιο του υδρογόνου και να σκοτώσει τα βακτήρια αφυδατώνοντάς τα. Το μέλι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των ούλων, των ελκών και άλλων προβλημάτων στο στόμα.
- Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα 100% καθαρού μελιού στην πληγή περιοχή του στόματος. Εφαρμόστε τρεις φορές την ημέρα για πέντε ημέρες.
διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Εξάλειψη της νόσου των ούλων και της ουλίτιδας

Πήγαινε στον οδοντίατρο. Ο οδοντίατρος θα αξιολογήσει την κατάσταση των ούλων, αναζητώντας μαλακές, πρησμένες, κόκκινες, πλάκες και πέτρες στην ρίζα.Επιπλέον, ο οδοντίατρος μπορεί να κάνει ακτινογραφία για να δει εάν η ασθένεια έχει εξαπλωθεί στα οστά γύρω από τα δόντια.
Ειδικός καθαρισμός δοντιών. Εάν έχετε ουλίτιδα, ο οδοντίατρος θα ξύσει τον ασβέστη και θα γυαλίσει τα δόντια σας. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί τον ασβέστη και την πλάκα (πέτρα) από την επιφάνεια των δοντιών. Το ξύσιμο και το στίλβωση πρέπει να γίνονται κάθε 6 μήνες. Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερες από μία επίσκεψη στον οδοντίατρο.
- Ξύστε ταρτάρ: Ο οδοντίατρός σας θα χρησιμοποιήσει ένα χειροκίνητο όργανο ή υπερηχογράφημα για να αφαιρέσει πέτρα και πλάκα από τα δόντια σας. Αυτές οι πλάκες ασβεστοποιούνται, επομένως δεν μπορεί να αφαιρεθεί το κανονικό βούρτσισμα. Για να μάθετε αν έχετε πέτρα ή όχι, βάλτε τη λεπίδα στην πίσω επιφάνεια των δοντιών, εάν δείτε τραχύ, αυτό σημαίνει πέτρα. Η εξειδικευμένη θεραπεία ξυρίσματος ταρτάρου θα βελτιώσει σημαντικά την υγεία του στόματος.
- Στίλβωση: Αφού αφαιρεθεί ο ταρτάρ, θα αφαιρεθεί. Ο οδοντίατρος σας θα χρησιμοποιήσει μια στιλβωτική πάστα και μια λαστιχένια βούρτσα για να γυαλίσει τα δόντια σας. Οι στιλβωτικές ουσίες που περιέχουν φθόριο βοηθούν στην ενίσχυση των δοντιών και στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών, λειαντικά όπως μεταλλικά στοιχεία πυριτίου για να διατηρήσουν τα δόντια λεία και λαμπερά. Η απαλότητα στην επιφάνεια των δοντιών θα βοηθήσει στην αποτροπή της προσκόλλησης των βακτηρίων στα δόντια και στα ούλα.
Πάρτε αντιβιοτικά σύμφωνα με τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας. Αφού καθαρίσετε τα δόντια σας, ο οδοντίατρος μπορεί να σας προτείνει να παίρνετε αντιβιοτικά εάν η λοίμωξη είναι σοβαρή. Τα αντιβιοτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή στοματικού διαλύματος, τοπικού τζελ ή συνταγογραφούμενου φαρμάκου.
Εξετάστε περαιτέρω θεραπείες εάν επιμείνει λοίμωξη ή αναπτυχθεί ασθένεια των ούλων. Εάν η ουλίτιδα εξελιχθεί σε ασθένεια των ούλων και εξαπλωθεί βαθιά στα δόντια σας, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε χειρουργικές επιλογές. Οι επιλογές περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση πτερυγίων, μόσχευμα οστού και αναγέννηση ιστού. Η εξαγωγή είναι επίσης μια πιθανότητα, καθώς η ασθένεια των ούλων οδηγεί σε ασθένεια των οστών, όπου αποθηκεύονται τα οστά.
Καλή στοματική υγιεινή. Οι καλύτεροι τρόποι για την πρόληψη της ουλίτιδας είναι η διατήρηση της στοματικής υγιεινής για να απαλλαγείτε από τα βακτήρια στο στόμα και να αποτρέψετε άλλα δόντια.
- Βεβαιωθείτε ότι η τεχνική βουρτσίσματος είναι αποτελεσματική στην αφαίρεση της πλάκας και θυμηθείτε να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας κάθε 6 μήνες για τακτικούς ελέγχους και καθαρισμό.
- Πίνετε άφθονο νερό μετά το φαγητό. Το νερό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τροφίμων και των βακτηρίων που καταστρέφουν τα δόντια.
διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Πρόληψη των ούλων και της ουλίτιδας

Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Μελέτες δείχνουν ότι το βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί να αποτρέψει την ουλίτιδα. Οι αποτελεσματικές κινήσεις βουρτσίσματος όχι μόνο πρέπει να μπουν στα δόντια για να αφαιρέσουν τις μεμβράνες, αλλά και να κάνουν μασάζ στα ούλα για να διεγείρουν την τριχοειδή κυκλοφορία στα ούλα.
- Η καλύτερη τεχνική βουρτσίσματος είναι η καινοτόμος μέθοδος βουρτσίσματος μπάσων. Γείρετε τη βούρτσα έτσι ώστε το άκρο να είναι υπό γωνία 45 μοιρών από τη γραμμή των ούλων. Αυτό επιτρέπει στις τρίχες της βούρτσας να καθαρίζονται έως 1 mm κάτω από το περίγραμμα των ούλων. Χρησιμοποιήστε δονήσεις και μικρούς κύκλους για να αφαιρέσετε την πλάκα. Μετά από 20 στροφές, χρησιμοποιήστε ένα σκούπισμα προς την επιφάνεια μάσησης των δοντιών. Για το μάσημα, χρησιμοποιήστε βούρτσισμα εμπρός και πίσω. Επαναλάβετε αυτά τα βήματα με όλα τα δόντια.
Καθαρίστε με νήμα πριν το βούρτσισμα. Το νήμα βοηθά στην απομάκρυνση της πλάκας κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Αυτό αποτρέπει την ερεθισμό των ούλων από τα βακτήρια που υπάρχουν στην πλάκα. Νήμα πρώτα, καθώς η πλάκα που έχει κολλήσει ανάμεσα στα δόντια αφαιρείται με νήμα και μετά καθαρίζεται κατά το βούρτσισμα.
- Πάρτε ένα νήμα αντιβράχιου και τυλίξτε τα άκρα γύρω από το μεσαίο δάχτυλο των χεριών σας. Αφήστε ένα κομμάτι τουλάχιστον 2,5 cm μεταξύ δύο δακτύλων για τη λειτουργία.
- Χρησιμοποιώντας το δείκτη για βοήθεια, μετακινήστε απαλά το νήμα μεταξύ των δοντιών, ξεκινώντας από μέσα. Αφήστε το νήμα να τυλίξει γύρω από την επιφάνεια του δοντιού και τραβήξτε απαλά τη γραμμή των ούλων. Στη συνέχεια τραβήξτε το νήμα στην επιφάνεια των δοντιών.
- Μην προσπαθήσετε να πιέσετε το νήμα ανάμεσα στα δόντια, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα ούλα και την αιμορραγία. Επαναλάβετε τα παραπάνω βήματα για όλα τα δόντια.
Χρησιμοποιήστε ένα διάλυμα αλατιού για να ξεπλύνετε το στόμα σας. Διαλύστε 9 κουταλάκια του γλυκού αλάτι σε 3 φλιτζάνια ζεστό νερό. Κάντε γαργάρες για 30 δευτερόλεπτα και φτύστε το. Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα. Μια γαργάρες αλμυρού νερού είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση των βακτηρίων στο στόμα. Η παρουσία βακτηρίων στην πλάκα ερεθίζει τα ούλα.
- Το αλμυρό νερό προκαλεί διαφορές συγκέντρωσης στο στόμα, αφυδάτωση των βακτηρίων και θάνατο.
Σταμάτα το κάπνισμα. Οι καπνιστές είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ασθένεια των ούλων, καθώς το κάπνισμα είναι τόσο επιβλαβές για τα ούλα και τα δόντια, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει απώλεια δοντιών, καθιστώντας πιο δύσκολο να διατηρηθεί καθαρό. Οι συνήθειες καπνίσματος μπορούν να προκαλέσουν μια ποικιλία προβλημάτων ούλων, όπως ευαίσθητα ούλα, αιμορραγικά ούλα ή πονόλαιμα. διαφήμιση