Σιρόπι για το βήχα - Συμβουλές

Βίντεο: Σιρόπι για ξηρό βήχα. Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα την αγιορείτικη συνταγή. π. Ελπιδοφόρος Μπεναρδής

Περιεχόμενο

Πόροι
Βήματα
Συμβουλή
Προειδοποίηση

Τα ακριβά φάρμακα για το βήχα μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως υπνηλία ή υπερκινητικότητα. Η χρήση σπιτικών σιροπιών βήχα στο σπίτι, ενώ μπορεί να μην θεραπεύσει όλα τα συμπτώματα του κρυολογήματος, μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του βήχα σας εάν λαμβάνεται τακτικά. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς να φτιάξετε μερικά σπιτικά σιρόπια βήχα.

Πόροι

Σιρόπι βήχα μελιού

1 1/2 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο λεμόνι ή φλούδα από 2 τριμμένα λεμόνια
1/4 φλιτζάνι ξεφλουδισμένο, κομμένο σε φέτες ή 1/2 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη
1 φλιτζάνι νερό
1 φλιτζάνι μέλι
1/2 φλιτζάνι χυμό λεμονιού

Φυτικό σιρόπι

950 ml φιλτραρισμένου νερού
1/4 φλιτζάνι χαμομήλι
1/4 φλιτζάνι ρίζα Marshmallow
1/4 φλιτζάνι φρέσκια ρίζα τζίντζερ
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1/4 φλιτζάνι χυμό λεμονιού
1 φλιτζάνι μέλι

Πικάντικο σιρόπι βήχα

1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
2 κουταλιές της σούπας νερό
1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ

Σιρόπι βήχα ραπανάκι

1/4 φλιτζάνι μέλι
Περίπου 1/8 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο τριμμένο ραπανάκι

Σιρόπι βήχα με μέλι, βούτυρο, γάλα και σκόρδο

1/4 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο
1/3 φλιτζάνι γάλα
1 γαρίφαλο σκόρδου
1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι

Βήματα

Μέθοδος 1 από 5: Σιρόπι βήχα μελιού

Συνδυάστε τριμμένο λεμόνι, τζίντζερ και νερό. Βάλτε αυτά τα 3 συστατικά στην κατσαρόλα.
- Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο τζίντζερ αντί για τριμμένο τζίντζερ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαχαίρι διπλής όψης ή έναν αποφλοιωτή λαχανικών για να ξεφλουδίσετε τη ρίζα τζίντζερ.
Βράζουμε το μείγμα. Μόλις βράσει το μείγμα, συνεχίστε να σιγοβράζετε για άλλα 5 λεπτά.
Πιέστε και ρίξτε το μείγμα στο κύπελλο μέτρησης. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό φίλτρο τρυπών ή ένα πανί για να κόψετε τις φέτες φλοιού τζίντζερ και ασβέστη. Δεδομένου ότι το μείγμα θα παραμείνει ζεστό, είναι καλύτερο να το διατηρήσετε σε ένα ανθεκτικό στη θερμότητα βάζο ή ένα κύπελλο μέτρησης.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε γυάλινο βάζο με σταθερό καπάκι ή μεγάλο.
- Μπορείτε να βρείτε cheesecloth σε παντοπωλεία ή καταστήματα υλικού.
- Το υπόλοιπο φέτες φλούδας λεμονιού και τζίντζερ στο φίλτρο μπορεί να απορριφθεί.
Ξεπλύνετε την κατσαρόλα και προσθέστε το μέλι. Μετά το πλύσιμο της κατσαρόλας, προσθέστε το μέλι και θερμάνετε το σε χαμηλή φωτιά για να ζεσταθεί το μέλι. Μην βράζετε το μέλι.
Προσθέστε φρέσκο χυμό ασβέστη-τζίντζερ και χυμό λεμονιού στο ζεστό μέλι. Μόλις ζεσταθεί το μέλι, μπορείτε να προσθέσετε το φιλτραρισμένο χυμό λεμονιού-τζίντζερ και το χυμό λεμονιού.
Ανακατέψτε μέχρι να γίνει παχύρρευστο σιρόπι. Μόλις αναμειχθούν τα συστατικά, μπορείτε να ρίξετε το σιρόπι σε ένα καθαρό βάζο ή μπουκάλι με καπάκι.
Πιείτε σιρόπι για να ανακουφίσετε τον βήχα. Ακολουθήστε την παρακάτω δοσολογία:
- Ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών λαμβάνουν 1-2 κουταλάκια του γλυκού σιρόπι κάθε 4 ώρες.
- Τα παιδιά ηλικίας 5-12 ετών πίνουν 1-2 κουταλάκια του γλυκού σιρόπι κάθε 2 ώρες.
- Τα παιδιά ηλικίας 1-5 ετών μπορούν να πίνουν 1/2 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι κάθε 2 ώρες.
- Τα παιδιά κάτω του 1 έτους δεν πρέπει να πίνουν μέλι επειδή μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο αλλαντίασης λόγω μόλυνσης στο νεογέννητο.
Αποθηκεύστε το σιρόπι στο ψυγείο για έως και 2 μήνες. Το σιρόπι μπορεί να αποθηκευτεί καλά στο ψυγείο και θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί έως 2 μήνες πριν. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 5: Φυτικό σιρόπι βήχα

Αγοράστε το χαμομήλι marshmallow και ρίζα από το κατάστημα βοτάνων. Ή μπορείτε να παραγγείλετε online. Τα υπόλοιπα συστατικά διατίθενται στην αγορά.
- Το χαμομήλι βοηθά στην ανακούφιση του λαιμού και στον ύπνο.
- Η ρίζα Marshmallow προστατεύει το λαιμό και μειώνει τη βλέννα.
- Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες δεν χρησιμοποιούν αυθαίρετα τη ρίζα Marshmallow χωρίς πρώτα να συμβουλευτούν το γιατρό τους.
- Οι διαβητικοί πρέπει να μιλήσουν με το γιατρό τους πριν λάβουν τη ρίζα Marshmallow επειδή υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτό το βότανο μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Ξεπλύνετε το μπουκάλι ή το βάζο. Τα μπουκάλια και τα βάζα χρησιμοποιούνται για τη συγκράτηση του σιροπιού.
Γεμίστε το δοχείο με φιλτραρισμένο νερό. Γεμίστε μια μεσαίου μεγέθους κατσαρόλα με φιλτραρισμένο νερό και θερμάνετε σε μέτρια φωτιά.
Προσθέστε τις ρίζες Marshmallow και το χαμομήλι στο νερό. Μετρήστε και τοποθετήστε τις κατάλληλες ποσότητες ρίζας Marshmallow και χαμομηλιού στην κατσαρόλα νερού.
Τρίψτε τη ρίζα τζίντζερ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ομαλό εργαλείο απόξεσης για να αφαιρέσετε το τζίντζερ πιο γρήγορα. Πρέπει να ξύνονται κατά μήκος των κλώνων της ρίζας τζίντζερ.
- Εάν θέλετε να ξεφλουδίσετε το τζίντζερ πριν από το ξύσιμο, μπορείτε να το ξεφλουδίσετε με ένα μαχαίρι διπλής λεπίδας ή τρίφτη λαχανικών.
Προσθέστε κανέλα και βράστε το μείγμα. Αφού προσθέσετε τις ρίζες Marshmallow, χαμομήλι, ρίζα τζίντζερ και κανέλα στο νερό, βράστε το μείγμα. Στη συνέχεια σιγοβράστε μέχρι το μείγμα να στεγνώσει κατά το ήμισυ.
Τοποθετήστε ένα στρώμα cheesecloth πάνω από ένα μεγάλο βάζο ή μπουκάλι. Ρίξτε το νερό στην κατσαρόλα πάνω από το πανί για να φιλτράρετε τα βότανα.
- Μπορείτε να βρείτε cheesecloth σε παντοπωλεία ή καταστήματα υλικού.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα φίλτρο με λεπτές τρύπες εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο πανί.
Περιμένετε να κρυώσει λίγο το μείγμα και μετά προσθέστε το μέλι και το λεμόνι. Όταν το μείγμα κρυώσει (εξακολουθεί να είναι ελαφρώς ζεστό), μπορείτε να ανακατέψετε το μέλι και το λεμόνι.
Καλύψτε την κορυφή του μπουκαλιού και ανακινήστε για να συνδυάσετε όλα τα υλικά.
Πίνετε 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι αρκετές φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τον βήχα σας. Η συνιστώμενη δόση για μικρά παιδιά είναι 1 κουταλάκι του γλυκού.
Αποθηκεύστε το σιρόπι στο ψυγείο για έως και 2 μήνες. Πρέπει να ανακινείτε το μείγμα πριν από κάθε χρήση για να βοηθήσετε τα συστατικά να κατακάθονται ομοιόμορφα στο κάτω μέρος του δοχείου / φιάλης. διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 5: Πικάντικο σιρόπι βήχα

Ξεπλύνετε το μπουκάλι ή το βάζο. Η χρήση ενός μπουκαλιού / βάζου θα σας βοηθήσει να διατηρείτε το σιρόπι στο ψυγείο βολικό και εύκολο να ανακινείται πριν από κάθε χρήση. Επιπλέον, το βάζο / μπουκάλι καθαρίζεται επίσης ευκολότερα.
- Η χρήση μπουκαλιού ή βάζου με σταθερό καπάκι είναι πιο βολική επειδή μπορείτε να αναμίξετε το περιεχόμενο του βάζου ομοιόμορφα χωρίς να το χύσετε και μπορείτε να αποθηκεύσετε το σιρόπι χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για το σιρόπι που κολλάει στο ψυγείο.
Προσθέστε ξύδι μήλου μηλίτη, μέλι, νερό, πιπερόριζα και πιπέρι καγιέν σε ένα βάζο / μπουκάλι. Μετρήστε προσεκτικά κάθε συστατικό και τοποθετήστε το σε ένα βάζο.
- Εάν το μέλι είναι παχύ, μπορείτε να το φούρνο μικροκυμάτων ή ένα μπολ με ζεστό νερό για 1-2 λεπτά, έτσι ώστε το μέλι να αναμιγνύεται εύκολα με άλλα συστατικά. Ανάλογα με τη χωρητικότητα του φούρνου μικροκυμάτων, διατηρήστε τη θερμοκρασία χαμηλή, ώστε το μέλι να μην βράσει ή να καεί.
Κλείστε το καπάκι προσεκτικά και ανακινήστε καλά. Μετά την προσθήκη συστατικών, καλύψτε το βάζο και ανακινήστε έντονα για να αναμίξετε τα υλικά μαζί.
Οι ενήλικες μπορούν να πίνουν έως 3 κουταλάκια του γλυκού σιρόπι, όπως απαιτείται για την ανακούφιση του βήχα. Αυτό το σιρόπι μπορεί να χρησιμοποιείται συχνότερα από άλλα κατασταλτικά του βήχα, επειδή δεν περιέχει συστατικά που προκαλούν υπνηλία.
- Ένα πικάντικο σιρόπι βήχα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της συμφόρησης και να καθαρίσει τους κόλπους σας.
Ανακινήστε καλά πριν τη χρήση. Το σιρόπι μπορεί να εναποτεθεί, οπότε είναι απαραίτητο να το ανακινήσετε πριν από τη χρήση για να αναμίξετε τα συστατικά. Ίσως χρειαστεί να ξαναζέψετε το σιρόπι προτού το κουνήσετε, καθώς το μέλι θα πυκνώσει όταν φυλάσσεται στο ψυγείο.
- Φούρνο μικροκυμάτων σε χαμηλή φωτιά όταν θερμαίνετε σιρόπι που περιέχει μέλι.
Συνιστάται να φτιάξετε μια νέα παρτίδα σιροπιού μετά από μερικές ημέρες. Το μέλι μπορεί να πυκνώσει όταν φυλάσσεται στο ψυγείο, ενώ τα μπαχαρικά μπορεί να χάσουν την αποτελεσματικότητά τους. Επομένως, η προετοιμασία μιας νέας παρτίδας σιροπιού μετά από λίγες ημέρες θα βοηθήσει στην αύξηση της αποτελεσματικότητάς του. διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 5: σιρόπι βήχα χρένου

Επιλέξτε φρέσκο χρένο στο μανάβικο ή στην αγορά. Το φρέσκο χρένο είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από το επεξεργασμένο και το χρένο. Όταν αγοράζετε χρένο, επιλέξτε αυτά που είναι σταθερά, καθαρά και χωρίς γρατσουνιές.
Ξεπλύνετε το μικρό μπουκάλι ή το βάζο. Η χρήση μπουκαλιών και βάζων είναι πιο βολική για την αποθήκευση και ανακίνηση του σιροπιού πριν από τη χρήση.
Μετρήστε το μέλι και ρίξτε το στο βάζο. Προσθέστε μια μέτρια ποσότητα μελιού στο βάζο για να ανακατέψετε με χρένο
Ξεφλουδίστε και τριμμένο φρέσκο χρένο. Αφού το ξεπλύνετε με νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αποφλοιωτή λαχανικών για να ξεφλουδίσετε το εξωτερικό δέρμα του ραδικιού. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια ξύστρα για να ξύσετε το ξεφλουδισμένο ραπανάκι.
- Ένα λεπτό μπικουτί μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ξύσιμο ραπανάκι.
- Το χρένο πρέπει να αφαιρεθεί σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο καθώς έχει έντονη οσμή. Για να είστε πιο προσεκτικοί, πρέπει να φοράτε γάντια μαγειρέματος. Η προετοιμασία χρένου μπορεί να είναι τόσο τσιγκούνη σαν να κόβετε κρεμμύδια.
- Αποθηκεύστε το χρένο σε μια πλαστική σακούλα και ψύξτε.
- Πολλοί άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι η μεγαλύτερη κατανάλωση χρένου θα βοηθήσει στη μείωση του βήχα γρηγορότερα. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, μόνο μια μικρή ποσότητα χρένου είναι αποτελεσματική και η κατανάλωση υπερβολικού ραπανάκι μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές.
Βάλτε λίγο χρένο σε ένα βάζο μελιού και αφήστε το να καθίσει για λίγες ώρες. Αυτό το βήμα βοηθά στην αύξηση της αποτελεσματικότητας του σιροπιού.
- Ανακατέψτε καλά το μείγμα πριν πιείτε για να βεβαιωθείτε ότι το ραπανάκι αναμιγνύεται ομοιόμορφα με το μέλι.
Πιείτε μια πλήρη κουταλιά σιρόπι, όπως απαιτείται. Η λήψη σιροπιού χρένου όταν είναι απαραίτητο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από προσβολές βήχα.
Φυλάσσετε το σιρόπι στο ψυγείο. Η ποσότητα του τελικού σιροπιού δεν είναι πολύ, αλλά πρέπει επίσης να φυλάσσεται στο ψυγείο, επειδή το χρένο θα χάσει την αποτελεσματικότητά του εάν διατηρηθεί σε θερμοκρασία δωματίου.
- Πρέπει να ζεσταθεί το μείγμα για να ζεσταθεί (μπορεί να είναι φούρνο μικροκυμάτων) καθώς το μέλι θα πυκνώσει όταν φυλάσσεται στο ψυγείο.
διαφήμιση

Μέθοδος 5 από 5: Σιρόπι βήχα βουτύρου, μέλι, γάλα και σκόρδο

Σημειώστε ότι αυτός ο τύπος δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματικός.

Βάλτε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα και τοποθετήστε το στη φωτιά.
Ανοίξτε τη σόμπα και περιμένετε να λιώσει το βούτυρο.
Αφού λιώσει το βούτυρο, βάλτε το γάλα στην κατσαρόλα.
Όταν το γάλα αρχίσει να βράζει, προσθέστε το μέλι και το σκόρδο και ανακατέψτε καλά.
Αφού αναμειχθούν όλα τα συστατικά, αφήστε το μείγμα να καθίσει για 2-3 λεπτά. Σβήστε τη φωτιά και αφήστε το μείγμα να παραμείνει για 2-3 ακόμη λεπτά.
Σηκώστε το σκόρδο. Ρίξτε σιρόπι και πιείτε.
Φινίρισμα. Εάν γίνει σωστά, το σιρόπι θα βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα και του λαιμού. διαφήμιση

Συμβουλή

Το βάζο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διευκολύνει την ανάδευση και τη διατήρηση του σιροπιού βήχα.
Τα σπιτικά σιρόπια βήχα πρέπει να καταψύχονται για να διατηρούνται φρέσκα. Επίσης, ανακινήστε ή ανακατέψτε καλά πριν πιείτε, καθώς μερικά βότανα, μπαχαρικά ή συστατικά συχνά καθίστανται στο κάτω μέρος του βάζου / φιάλης.

Προειδοποίηση

Συζητήστε με τον παιδίατρό σας σχετικά με την ασφάλεια αυτών των οικιακών θεραπειών προτού τα χρησιμοποιήσετε σε παιδιά.
Τα παιδιά κάτω του 1 έτους δεν πρέπει να χρησιμοποιούν μέλι επειδή μπορεί να υπάρχει κίνδυνος αλλαντίασης στα βρέφη.
Μην δίνετε άτομα που είναι αλλεργικά στις μέλισσες ή είναι ευαίσθητα στη γύρη χρησιμοποιώντας καθαρό μέλι.
Βεβαιωθείτε ότι το μέλι δεν προέρχεται από τη γύρη των φυτών του γένους Rhododendron επειδή μπορεί να είναι τοξικό.
Μην προσθέτετε αιθέρια έλαια στα σπιτικά σιρόπια, καθώς μπορεί να προκαλέσει ηπατικά προβλήματα.
Εάν ο βήχας σας δεν εξαφανιστεί μετά από μερικές εβδομάδες και συνοδεύεται από πυρετό ή βήχει πράσινο ή κίτρινο φλέγμα, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε το γιατρό σας.