Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Ο, τι χρειάζεσαι

Οι ρυτίδες είναι αναπόφευκτο πρόβλημα όταν το δέρμα μπαίνει στο στάδιο της γήρανσης. Ευτυχώς, υπάρχουν μέθοδοι που μπορείτε να ακολουθήσετε για να εξομαλύνετε τις ρυτίδες ή να τις απαλλαγείτε εντελώς από το δέρμα σας. Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές μεθόδους.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 5: Συμβατικές προφυλάξεις

1. 

2. 

   
   
   Χρήση καλλυντικών και οικιακών θεραπειών: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες στο σπίτι και μερικά καλλυντικά για να μειώσετε τις ρυτίδες. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να διεγείρουν το δέρμα για να παράγουν φυσικό κολλαγόνο που διατηρεί το δέρμα σταθερό και βοηθούν επίσης στην αποκατάσταση της ελαστικότητας.

3. 

   Χρησιμοποιήστε κρέμες κατά των ρυτίδων χωρίς συνταγή. Μπορείτε να βρείτε αντιρυτιδικές κρέμες στο τμήμα καλλυντικών σε σούπερ μάρκετ ή παντοπωλεία. Αυτά τα προϊόντα είναι μόνο προσωρινές λύσεις για εσάς, αλλά είναι εξίσου αποτελεσματικά με τις φυσικές θεραπείες και μερικές φορές ακόμη πιο αποτελεσματικές από αυτές τις μεθόδους.
   • Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία της αντιρυτιδικής κρέμας πριν τη χρησιμοποιήσετε. Συνήθως, θα πρέπει να απλώσετε μια μεγάλη ποσότητα κρέμας στο δέρμα σας και να την τρίψετε μέχρι να απορροφηθεί πλήρως η κρέμα στο δέρμα. Ωστόσο, ορισμένες κρέμες θα σας ζητήσουν να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό μετά τη χρήση.
   • Αναζητήστε κρέμες με δραστικά συστατικά όπως ρετινόλη, άλφα υδροξυ οξύ, κινετίνη, συνένζυμο Q10, πεπτίδια χαλκού ή αντιοξειδωτικά.

4. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε συνταγές με κρέμες που περιέχουν ρετινοειδή. Ο γιατρός σας θα μπορεί να συνταγογραφήσει υψηλότερη συγκέντρωση ρετινοειδών για χρήση. Η υψηλή συγκέντρωση θα βοηθήσει στην αποτελεσματικότερη μείωση των ρυτίδων.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για οδηγίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης τοπικών ρετινοειδών κρεμών.
   • Η τρετινοΐνη και το ταζαροτένιο είναι δύο κοινά παραδείγματα συνταγογραφούμενων κρέμας ρετινοειδών.
   • Να γνωρίζετε ότι τα ρετινοειδή είναι προϊόντα που προέρχονται από τη βιταμίνη Α.

5. 

   
   
   Εφαρμόστε ένα αστάρι. Ένα αστάρι είναι ένα καλλυντικό προϊόν που μπορεί προσωρινά να εξασθενίσει γρήγορα τις ρυτίδες.
   • Θυμηθείτε να εφαρμόζετε πάντα αστάρι πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε καλλυντικά, ειδικά θεμέλια.
   • Εφαρμόστε το αστάρι αμέσως μετά τη χρήση της ενυδατικής σας.
   • Μην χρησιμοποιείτε μόνο θεμέλιο ή κονσίλερ για να καλύψετε τις ρυτίδες.
   • Το αστάρι περιέχει λίγο μαρμαρυγία. Αυτό το μέταλλο μπορεί να διεισδύσει βαθιά μέσα στις ρυτίδες του δέρματος, να ανακλά το φως από το δέρμα και να μειώσει την εμφάνιση των ρυτίδων.

6. 

   Αγοράστε ορούς για δηλητήριο. Τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος με τις λέξεις "ορός δηλητηρίου" ή "κρέμα κατά των ρυτίδων που περιέχει δηλητήριο φιδιού" (κρέμα ρυτίδων δηλητηρίου) περιέχουν πρωτεΐνες παρόμοιες με το δηλητήριο φιδιού. Αυτές οι πρωτεΐνες παραλύουν προσωρινά το δέρμα σας και ως αποτέλεσμα κάνουν το δέρμα σας πιο σφριγηλό και οι ρυτίδες εξαφανίζονται.
   • Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα αυτών των ορών είναι ότι παρέχουν σχεδόν στιγμιαία αποτελέσματα.

7. 

   Σκεφτείτε ένα προϊόν που περιέχει παράγοντα αύξησης κερατινοκυττάρων (παράγοντας αύξησης κερατινοκυττάρων). Αυτός ο τύπος μορίου θα βοηθήσει να ενυδατώσει και να μαλακώσει το δέρμα, μειώνοντας έτσι τις ρυτίδες μετά από μερικές εβδομάδες χρήσης.
   • Απλώστε λίγο κρέμα στις ρυτίδες και μετά εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα.
   • Μετά από 3 εβδομάδες, το δέρμα σας θα γίνει πιο σφριγηλό και οι ρυτίδες θα μειωθούν ορατά.
   διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 5: Πλαστική χειρουργική και ιατρικές μέθοδοι

1. 

   Χρησιμοποιήστε θεραπείες αλλαντίασης. Το Botulinum, επίσης γνωστό ως Botox ή Dysport, είναι ένας τύπος τοξίνης που αποδυναμώνει τους μύες που είναι υπεύθυνοι για το σχηματισμό ρυτίδων.
   • Το Botulinum είναι μια από τις δημοφιλείς μεθόδους για την αφαίρεση των ρυτίδων.
   • Όταν οι μύες εξασθενούν πολύ, το δέρμα του προσώπου γίνεται πιο λείο και πιο λείο.
   • Η αποτελεσματικότητα κάθε θεραπείας συνήθως διαρκεί 3 έως 4 μήνες.

2. 

   Χρησιμοποιήστε μια χημική φλούδα. Οι ήπιες χημικές φλούδες χρησιμοποιούν συχνά οξέα για να «κάψουν» την επιδερμίδα του δέρματος και μερικές φορές μέρος του δέρματος. Μόλις αφαιρεθούν τα εξωτερικά στρώματα δέρματος, σχηματίζεται ένα νέο στρώμα δέρματος.
   • Το νέο δέρμα είναι συνήθως πιο μαλακό από το παλιό δέρμα.
   • Επιπλέον, η ζημιά που προκαλείται στο δέρμα από αυτό το μέτρο κανονικά θα διεγείρει το δέρμα για να παράγει νέο κολλαγόνο.

3. 

   Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο dermabrasion. Η επιφάνεια του δέρματος θα τρίβεται χρησιμοποιώντας μια βούρτσα με περιστρεφόμενη άκρη και θα σχηματιστεί ένα νέο, λείο δέρμα.
   • Το δέρμα μπορεί να γίνει κόκκινο, πρησμένο και φολιδωτό για μερικές εβδομάδες.
   • Χρησιμοποιήστε microdermabrasion εάν θέλετε μια ολιστική τριβή. Αυτό το μέτρο χρησιμοποιεί μια ηλεκτρική σκούπα και κρύσταλλους οξειδίου του αργιλίου για να «ισοπεδώσει» την επιφάνεια του δέρματος. Αυτό θα βοηθήσει στην αφαίρεση λιγότερου δέρματος, θα δώσει περισσότερα οικονομικά αποτελέσματα και η ερυθρότητα του δέρματος θα εξαφανιστεί γρήγορα.

4. 

   Μάθετε για τις θεραπείες με λέιζερ. Όταν χρησιμοποιείτε θεραπείες με λέιζερ, το λέιζερ καταστρέφει το στρώμα επιδερμίδας του δέρματος και θερμαίνει το στρώμα του δέρματος, προωθώντας έτσι το σχηματισμό νέου κολλαγόνου.
   • Μπορεί να χρειαστούν μήνες μέχρι να ξαναδημιουργηθεί το δέρμα στο πρόσωπό σας και να ανακάμψει πλήρως το δέρμα σας.
   • Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν νέες προσεγγίσεις για θεραπείες με λέιζερ που μπορούν να προκαλέσουν λιγότερες βλάβες στο δέρμα ενώ διεγείρουν το σχηματισμό νέου κολλαγόνου στο δέρμα. Η αποτελεσματικότητα αυτών των μεθόδων μπορεί να μην είναι εμφανής, αλλά θα έχουν λιγότερες παρενέργειες.

5. 

   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τα εμφυτεύματα μαλακού ιστού. Το λίπος, το κολλαγόνο ή το υαλουρονικό οξύ μπορούν να εγχυθούν απευθείας στις ρυτίδες σας για να τα γεμίσουν.
   • Τότε το δέρμα σας θα γίνει παχύρρευστο και πιο λείο.
   • Μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία, το δέρμα μπορεί να γίνει κόκκινο, πρησμένο και μώλωπες.
   • Θα πρέπει να επαναλαμβάνετε αυτήν τη θεραπεία κάθε λίγους μήνες για να διατηρήσετε τα αποτελέσματα.

6. 

   Χρησιμοποιήστε ανύψωση προσώπου. Αυτή η μέθοδος αισθητικής χειρουργικής θα αφαιρέσει το στρώμα του δέρματος και το υπερβολικό λίπος από το πρόσωπο και το λαιμό σας και θα σφίξει τους μυς και τους ιστούς κάτω από το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, μερικές από τις ρυτίδες σας θα εξαφανιστούν.
   • Τα αποτελέσματα μετά τη χειρουργική επέμβαση θα διατηρηθούν για 5 έως 10 χρόνια.
   • Μετά τη χειρουργική επέμβαση, το δέρμα σας μπορεί να γίνει μώλωπες ή πρησμένο και αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν για μερικές εβδομάδες ή μήνες.
   διαφήμιση

Μέθοδος 5 από 5: Πρόσθετα μέτρα

1. 

   Έρευνα για άλλες φυσικές θεραπείες. Εκτός από τις θεραπείες που περιγράφονται παραπάνω στο άρθρο, το αιθέριο έλαιο σταφυλιών, η βιταμίνη Ε, το λάδι καρύδας, το αβοκάντο, το αγγούρι, ο χυμός πορτοκαλιού και το καστορέλαιο πιστεύεται ότι περιέχουν δραστικά συστατικά κατά της γήρανσης. Το χημικό μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση ή τη μείωση των ρυτίδων.

2. 

   Εστίαση στις ρυτίδες γύρω από την περιοχή των ματιών. Εάν η πλειονότητα των ρυτίδων σας είναι συγκεντρωμένη κάτω ή γύρω από την περιοχή των ματιών, μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε απευθείας εφαρμόζοντας ενυδατικό κερί ή χρησιμοποιώντας ένα ρολό ματιών σε αυτήν την περιοχή του δέρματος.

3. 

   Γιόγκα προσώπου για την αφαίρεση των ρυτίδων στο μέτωπο. Η γιόγκα για το πρόσωπο αποτελείται από απλές ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να ασκούν και να χαλαρώνουν τους μύες του προσώπου, βοηθώντας στην ελαχιστοποίηση των ρυτίδων στο μέτωπο.

4. 

   Μάθετε περισσότερα για το Retin-A. Το Retin-A χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της ακμής, ωστόσο αυτή η τοπική συνταγή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ρυτίδων εάν χρησιμοποιηθεί σωστά.

5. 

   Μάθετε περισσότερα σχετικά με την επανεμφάνιση λέιζερ. Αυτή η καλλυντική μέθοδος είναι η μόνη ιατρική μέθοδος για τη θεραπεία των ρυτίδων και είναι αρκετά δημοφιλής. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε κλασματικά λέιζερ εάν οι ρυτίδες είναι το κύριο μέλημά σας.

6. 

   Να γνωρίζετε ότι χρειάζεται χρόνος για να απαλλαγείτε από τις βαθιές ρυτίδες στο δέρμα. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, πρέπει να διατηρήσετε μια αυστηρή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Ενυδατώνετε τακτικά το δέρμα σας, πλένετε το πρόσωπό σας και αφαιρείτε το νεκρό δέρμα και μειώστε το άγχος και προάγετε τη συνολική υγεία.

7. 

   Λάβετε προληπτικά μέτρα. Μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση ρυτίδων προστατεύοντας το δέρμα σας από τις επιπτώσεις του ήλιου, λαμβάνοντας αρκετό ύπνο, ενυδατώνοντας το σώμα σας, ελέγχοντας τις εκφράσεις του προσώπου και διατηρώντας έναν τρόπο ζωής. υγιής. διαφήμιση

Συμβουλή

• Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε καλλυντικά για να ξεθωριάσετε τις ρυτίδες.
• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν οι ρυτίδες σας προκαλούνται από αλλεργίες στο δέρμα.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Ολόκληρο φρέσκο ​​γάλα
• Μέλι
• Χυμός λεμονιού
• Δρόμος
• Λευκά αυγά κοτόπουλου
• Περίλα
• Χώρα
• Ελαιόλαδο
• Λάδι καρότου
• Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά
• Αντιρυτιδική κρέμα χωρίς ιατρική συνταγή
• Κρέμες συνταγών που περιέχουν ρετινοειδή