Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Η βακτηριακή κολπίτιδα (BV) είναι μία από τις πιο συχνές κολπικές λοιμώξεις. Προκαλείται από αλλαγή στη φυσιολογική μικροχλωρίδα του κόλπου. Αυτό μπορεί να θεραπευτεί πλήρως μέσω μιας αντιβιοτικής κρέμας ή φαρμάκου από το στόμα. Η ακριβής αιτία του BV δεν είναι γνωστή, αλλά κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής και μαθαίνοντας περισσότερα για αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ανάπτυξη συμπτωμάτων στο μέλλον.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Αλλαγές στον τρόπο ζωής

1. 

   Ολοκληρώστε τη δοσολογία του φαρμάκου που παίρνετε αυτήν τη στιγμή. Εάν προσπαθείτε να θεραπεύσετε μια ασθένεια, το πιο σημαντικό είναι ότι πρέπει να πάρετε την πλήρη δόση και το χρόνο όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Μόλις έχετε BV, είναι πιθανό να επιστρέψει. Ωστόσο, εάν έχει διαγνωστεί η κατάσταση και παίρνετε φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, η πιθανότητα επανεμφάνισης είναι χαμηλότερη.
   • Εάν ο γιατρός σας σας πει να πάρετε μετρονιδαζόλη ή κλινδαμυκίνη για μια εβδομάδα (αυτά τα δύο φάρμακα συνήθως συνταγογραφούνται), θα πρέπει να πάρετε την πλήρη δόση της συνταγής σας, ακριβώς όπως έδειξε ο γιατρός σας.
   • Μην παραλείψετε μια ημέρα φαρμακευτικής αγωγής και μην σταματήσετε να το παίρνετε νωρίτερα από την καθορισμένη ώρα.
   • Ακόμα κι αν όλα τα συμπτώματα έχουν επιλυθεί μέσα σε λίγες ημέρες, η διακοπή του χαπιού ή η μη λήψη της συνταγογραφούμενης δόσης αυξάνει τον κίνδυνο υποτροπής του BV.

2. 

   
   
   Προσθέστε προβιοτικά στη διατροφή σας. Τα προβιοτικά περιέχουν ζωντανά βακτήρια και είναι ευεργετικά για τη μικροχλωρίδα στο έντερο και τον κόλπο. Βοηθούν στην αποκατάσταση ευεργετικών βακτηρίων και στην καταπολέμηση επιβλαβών βακτηρίων. Πολλοί ερευνητές έχουν δείξει ότι η υποτροπή του BV μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας ανεπάρκειας στην απαραίτητη ποσότητα γαλακτοβακίλλων ("φιλικά" βακτήρια), η οποία είναι συχνή στον κόλπο.
   • Παρέχει γαλακτοβακίλλους μέσω τροφών, όπως γιαούρτι (ο τύπος με την ένδειξη "περιέχει προβιοτικά"), γάλα μπιζελιού, κεφίρ, λάχανο τουρσί, φρέσκο ​​γάλα, τουρσιά και Η ελιά θα προάγει τον πολλαπλασιασμό της κολπικής μικροχλωρίδας. Πρέπει να καταναλώνετε περίπου 140 γραμμάρια τροφών που περιέχουν προβιοτικά την ημέρα για να διατηρήσετε μια υγιή ισορροπία οξέων στον κόλπο σας.
   • Η λήψη προβιοτικών σε συμπυκνωμένη μορφή, όπως το χάπι Probiotic Acidophilus, έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην αποτροπή της επιστροφής του BV.

3. 

   
   
   Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα. Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά τζιν, κολάν, λουριά ή εσώρουχα που μπορούν να εμποδίσουν την κυκλοφορία του αέρα κοντά στον κόλπο. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βαμβακερά εσώρουχα και να μείνετε μακριά από νάιλον. Αυτό συμβαίνει επειδή το βαμβάκι είναι ένα ύφασμα που αναπνέει και επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα. Το νάιλον αποτρέπει την υγρασία και τη θερμότητα από το να διαφύγει, καθιστώντας σας πιο ευαίσθητο σε κολπικές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένου του BV.
   • Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η χρήση σφιγκτήρων αυξάνει τον κίνδυνο μεταφοράς βακτηρίων από τον πρωκτό στον κόλπο και, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε BV.
   • Το να φοράτε χαλαρά, άνετα φορέματα ή παντελόνια μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωση και να αποτρέψει την επιστροφή του BV.
   • Μην φοράτε εσώρουχα όταν κοιμάστε, έτσι ώστε ο αέρας να μπορεί να κυκλοφορεί καλύτερα.

4. 

   
   
   Καθαρίστε από μπροστά προς τα πίσω μετά τη χρήση της τουαλέτας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της συσσώρευσης επιβλαβών βακτηρίων στον κόλπο. Αφού πάτε στην τουαλέτα, καθίστε ακίνητοι και γείρετε προς τα εμπρός, ώστε τα χέρια σας να φτάσουν στον κόλπο σας πίσω από τους γλουτούς σας. Σκουπίστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων με χαρτί υγείας, ξεκινώντας από το μπροστινό μέρος και τελειώνοντας στο πίσω μέρος του κόλπου.
   • Καθώς καθαρίζετε την περιοχή των γεννητικών οργάνων, μπορείτε να επαναλάβετε αυτά τα βήματα καθαρισμού ξεκινώντας από το πίσω μέρος του κόλπου σας και καθαρίζοντας την πρωκτική περιοχή και μεταξύ των γλουτών σας.
   • Καθαρίζοντας τις δύο περιοχές ξεχωριστά, θα αποτρέψετε την εξάπλωση των βακτηρίων από τον πρωκτό στον κόλπο.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Μάθετε τι να αποφύγετε

1. 

   Αποφύγετε να κάνετε σεξ. Αν και η BV δεν είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια και η σχέση μεταξύ σεξουαλικής δραστηριότητας και BV δεν έχει μελετηθεί διεξοδικά, το σεξ συχνά συμβαίνει μεταξύ γυναικών και ενός ή περισσότερων ανδρών συντρόφων. ή μια νέα γυναίκα σύντροφο. Αν και δεν υπάρχουν πολλές περιπτώσεις ανδρών που έχουν μολυνθεί από BV, το ασφαλές σεξ μέσω της χρήσης προφυλακτικού εξακολουθεί να είναι αρκετά σημαντικό για να αποφευχθεί η εμφάνιση διαφορετικών τύπων σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. .
   • Το BV εξαπλώνεται συχνότερα κατά τη διάρκεια του σεξουαλικού σεξ, επειδή τα κολπικά υγρά και η βλέννα της μήτρας ανταλλάσσονται κατά τη διάρκεια του σεξ.
   • Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτήν τη διαδικασία, εκτός εάν δώσετε στον οργανισμό σας χρόνο για να ανακάμψει από τη μόλυνση από BV ή όταν απέχετε από την άσκηση εντελώς.
   • Η χρήση προφυλακτικού ή διαφράγματος χωρίς λατέξ κατά τη διάρκεια του σεξ κατά τον πρώτο μήνα μετά τη συμπλήρωση του BV με αντιβιοτικά έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης.
   • Ξεπλύνετε τυχόν σεξουαλικά παιχνίδια για να αποφύγετε τη μόλυνση άλλων ή ακόμη και την μόλυνση του εαυτού σας.

2. 

   Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα αφής. Το Douching είναι μια διαδικασία στην οποία χρησιμοποιείτε νερό και ξύδι ή άλλα προϊόντα ντουζ που πωλούνται σε φαρμακείο για να πλύνετε το εσωτερικό του κόλπου σας και να αφαιρέσετε πραγματικά βακτήρια. βοηθητικός στον κόλπο. Θα σας κάνει να φλεγμονή και να αυξήσετε τον πολλαπλασιασμό των επιβλαβών βακτηρίων και, με τη σειρά του, να επηρεάσετε την μικροχλωρίδα στον κόλπο πιο άσχημα και να αυξήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης. συμπίπτω. Αυτό είναι ένα αρκετά ξεπερασμένο μέτρο και δεν είναι πλέον κατάλληλο.
   • Ο κόλπος είναι ικανός αυτοκαθαρισμού. Η φυσική οξύτητα στον κόλπο θα βοηθήσει να σκοτώσει τα επιβλαβή βακτήρια.
   • Το ύπνο δεν θα κάνει κανένα καλό για κολπική λοίμωξη και θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα.

3. 

   Μείνετε μακριά από αρωματικά σαπούνια, αφρόλουτρα και λάδια μπάνιου, καθώς μπορούν να ερεθίσουν τον κόλπο ή να αλλάξουν την ισορροπία στην ποσότητα. ευεργετικά βακτήρια σε αυτήν την περιοχή. Το σαπούνι ή οποιοδήποτε παρόμοιο προϊόν μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία της υγιούς κολπικής χλωρίδας. Αντ 'αυτού, πλύνετε τα γεννητικά σας όργανα με νερό με το χέρι.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήπιο σαπούνι και νερό για να πλύνετε το εξωτερικό της περιοχής των γεννητικών οργάνων σας.
   • Το μπάνιο με υδρομασάζ ή μπανιέρα με υδρομασάζ μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του κόλπου σας. Είναι καλύτερο να περιορίσετε το μούλιασμα στο υδρομασάζ εάν προσπαθείτε να αποτρέψετε την επιστροφή του BV.

4. 

   Μην χρησιμοποιείτε σκληρό απορρυπαντικό όταν πλένετε εσώρουχα. Συχνά περιέχουν χημικά και όταν έρχονται σε άμεση επαφή με τον κόλπο θα επηρεάσουν αρνητικά την κανονική μικροχλωρίδα. Μεταβάλλουν την όξινη ισορροπία στον κόλπο και έτσι αλλάζουν το απαιτούμενο pH. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο απορρυπαντικό για να πλύνετε τα εσώρουχα σας και φροντίστε να τα ξεπλύνετε.
   • Το καλύτερο απορρυπαντικό για εσώρουχα είναι εκείνο που δεν περιέχει άρωμα και μαλακτικά υφασμάτων.
   • Εάν αισθάνεστε ζεστά και ιδρωμένα, αλλάξτε γρήγορα τα εσώρουχα σας. Η αλλαγή του εσώρουχου σας μία φορά την ημέρα δεν θα είναι αρκετή για να συνεχίσετε τον ενεργό τρόπο ζωής σας.

5. 

   Χρησιμοποιήστε τακτικά ταμπόν ή άοσμο ταμπόν. Τα αρωματικά προϊόντα επιδεινώνουν τη μόλυνση. Επίσης, φροντίστε να αλλάζετε συχνά το ντύσιμο. Η χρήση ταμπόν για περισσότερο από το επιτρεπόμενο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κολπικών λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτηριακές λοιμώξεις.
   • Εναλλαγή μεταξύ τακτικών ταμπόν και ταμπόν καθώς συνεχίζετε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
   • Τακτικά ταμπόν και ταμπόν πρέπει να φοριούνται καθημερινά μόνο όταν είναι απαραίτητο, καθώς μπορούν να αποτρέψουν την κυκλοφορία του αέρα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, κάνοντας την περιοχή πιο ζεστή και πιο υγρή. Και αυτό είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για πολλαπλασιασμό βακτηρίων.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Κατανόηση της κολπικής μόλυνσης

1. 

   Μάθετε περισσότερα για τη βακτηριακή κολπίτιδα. Η αιτία του BV δεν είναι ακόμη γνωστή, αλλά υπάρχουν αρκετοί συγκεκριμένοι παράγοντες που εμφανίζονται πολύ συχνά σε γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με αυτήν την ασθένεια. Οι περισσότερες γυναίκες με BV είναι σε ηλικία τεκνοποίησης, από 15 έως 44 ετών. Οι γυναίκες αφροαμερικάνων είναι πιο ευαίσθητες στην ασθένεια από ό, τι οι άνθρωποι άλλων εθνικοτήτων. Περίπου 1 στα 4 άτομα που είναι έγκυες θα πάρουν BV, πιθανώς λόγω αλλαγών στα επίπεδα ορμονών.
   • Οι γυναίκες που δεν χρησιμοποιούν προφυλακτικό, αλλά έχουν τοποθετήσει ενδομήτριες συσκευές (IUD) είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν BV από εκείνες που χρησιμοποιούν προφυλακτικά ή που δεν κάνουν σεξ συχνά.
   • Το BV δεν είναι αποτέλεσμα κακής υγιεινής.
   • Μπορείτε ακόμα να πάρετε BV χωρίς να κάνετε σεξ, αλλά πολλές γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με BV έχουν κάνει σεξ με έναν άνδρα ή μια γυναίκα σύντροφο στο εγγύς μέλλον. Η σεξουαλική δραστηριότητα περιλαμβάνει κολπική, στοματική και πρωκτική επαφή.
   • Δεν μπορεί να διαγνωστεί BV σε άνδρες.

2. 

   Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του BV. Πολλές γυναίκες με βακτηριακή κολπίτιδα δεν έχουν συγκεκριμένα συμπτώματα. Κάθε άτομο μπορεί να έχει διαφορετικά σημεία και συμπτώματα της νόσου, αλλά θα συνοψισθούν σε μερικά βασικά χαρακτηριστικά ως εξής:
   • Γκρι, λευκό ή κίτρινο εκκένωση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα επιβλαβή βακτήρια πολλαπλασιάζονται στον κόλπο, επηρεάζοντας έτσι τη φυσική μικροχλωρίδα σε αυτήν την περιοχή.
   • Η κολπική απόρριψη έχει δυσάρεστη οσμή. Συχνά περιγράφεται με την ονομασία "fishy μυρωδιά" και χειροτερεύει μετά το σεξ.
   • Δεν υπήρχε ένδειξη πόνου ή κνησμού. Το BV μπορεί μερικές φορές να συγχέεται με μια μόλυνση ζύμης, επίσης γνωστή ως μόλυνση ζύμης. Αυτό θα προκαλέσει γαλακτώδη λευκή, φαγούρα ή επώδυνη κολπική απόρριψη. Εάν η περιοχή των γεννητικών οργάνων σας φαγούρα, συνήθως δεν θα είναι σύμπτωμα του BV.
   • Πόνος κατά την ούρηση. Πολλές γυναίκες αναφέρουν πόνο ή κάψιμο ή μερικές φορές αίσθημα τσίμπημα κατά την ούρηση.

3. 

   Μάθετε τη μέθοδο διάγνωσης. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε BV, πρέπει να δείτε έναν γιατρό για να επιβεβαιώσετε και να θεραπεύσετε την ασθένεια. Ο γιατρός σας θα πρέπει να λάβει ένα δείγμα της κολπικής σας έκκρισης. Αυτή η διαδικασία απαιτεί να ξαπλώνετε στην πλάτη σας και με τα πόδια σας λυγισμένα στο τραπέζι των εξετάσεων. Ο γιατρός σας θα σκουπίσει απαλά το εσωτερικό του κόλπου σας με ένα βαμβάκι για να συλλέξει το απαραίτητο δείγμα.
   • Στη συνέχεια θα λάβουν μια μέτρηση της οξύτητας του δείγματος σας. Εάν η ποσότητα οξέος στην κολπική απόρριψη είναι χαμηλότερη από τα κανονικά επίπεδα (κάτω από 4,5 pH), μπορεί να έχετε BV.
   • Το ιατρικό προσωπικό θα εξετάσει το δείγμα με μικροσκόπιο. Εάν οι γαλακτοβακίλλοι σας είναι αρκετά χαμηλοί, αλλά υπάρχουν αρκετά "κύτταρα ενδείξεων" (κολπικά επιθηλιακά κύτταρα που συνδέονται με κυτταρικές μεμβράνες από βακτήρια), πιθανότατα έχετε μολυνθεί με BV.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Ο σύντροφος του ασθενούς συνήθως δεν χρειάζεται θεραπεία, αλλά σε περίπτωση υποτροπιάζουσας βακτηριακής κολπίτιδας, ο γιατρός μπορεί να το εξετάσει αυτό.
• Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό για γυναίκες. Θα βοηθήσει στην προστασία ολόκληρης της περιοχής μέσα στον κόλπο κατά τη διάρκεια του σεξ και θα αποτρέψει μια ανισορροπία στην ποσότητα των βακτηρίων που χρειάζονται.

Προειδοποίηση

1. • Το BV μπορεί να προκαλέσει σημαντική λοίμωξη τραύματος εάν εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της υστερεκτομής.
   • Το BV συνδέεται συχνά με πρόωρο τοκετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως είναι σημαντικό να κάνετε ιατρική περίθαλψη.

• Όταν παίρνετε μετρονιδαζόλη ή κλινδαμυκίνη (ένα αντιβιοτικό που συνήθως συνταγογραφείται για τη θεραπεία της BV), θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε αλκοόλ, επειδή μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ναυτία, έμετο, έξαψη του δέρματος, καρδιά. ταχυκαρδία (καρδιακός ρυθμός υψηλότερος από 100 παλμούς / λεπτό κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης) και δυσκολία στην αναπνοή.