Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Ο εμβοές που εμφανίζεται μετά από έκθεση σε πολύ δυνατούς ήχους προκύπτει από βλάβη των νεύρων στο αυτί. Εμβοές μπορεί να είναι ένα σημάδι βλάβης στα νεύρα ή ήπιο κυκλοφορικό σύστημα. Ενώ ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της εμβοής δεν εκτίθεται σε δυνατούς ήχους, αν συμβεί αυτό, υπάρχουν μέθοδοι θεραπείας. Ακολουθούν μερικά μαθήματα και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Θεραπεύστε την εμβοή προσωρινά

1. 

   Συμβουλές για ντράμ. Το αίσθημα της ακοής μετά την παρακολούθηση μιας συναυλίας ή την έξοδο από τη μπάρα προκαλείται από βλάβη σε μερικά κύτταρα τρίχας μέσα στον κοχλία, η οποία είναι η αιτία της διέγερσης των νεύρων. Ο εγκέφαλος εμφανίζει αυτή τη διέγερση με βουητό και αυτό βοηθά στην καταστολή του θορύβου.
   • Τοποθετήστε τις παλάμες σας στα αυτιά σας, τα δάχτυλα στραμμένα προς τα πίσω και αγκαλιάστε το κεφάλι σας. Τοποθετήστε δύο μεσαία δάχτυλα αντικριστά πίσω από το κρανίο.
   • Αυτός ο δείκτης τοποθετείται στο μεσαίο δάχτυλο του άλλου.
   • Ενεργήστε γρήγορα, σύρετε το δείκτη προς τα κάτω από το μεσαίο δάχτυλό σας και αγγίξτε το κρανίο σας. Αυτή η δράση παράγει έναν ήχο που μοιάζει με τύμπανο. Εφόσον το δάχτυλο θα χτυπήσει το κρανίο, ο ήχος είναι αρκετά δυνατός.
   • Συνεχίστε να κάνετε τη δράση 40 έως 50 φορές, το βουητό θα εξαφανιστεί σταδιακά.

2. 

   
   
   Περίμενε. Η εμβοή από την έκθεση σε δυνατούς ήχους συνήθως καθαρίζεται μόνη της μετά από μερικές ώρες. Η απόκρυψη από όλους τους ήχους μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Εάν η εμβοή δεν εξαφανιστεί μετά από 24 ώρες, επισκεφτείτε το γιατρό σας. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Θεραπεία χρόνιας εμβοής

1. 

   
   
   Δείτε έναν γιατρό για να αντιμετωπίσετε τις υποκείμενες ιατρικές παθήσεις. Οι περισσότεροι εμβοές μπορούν να αντιμετωπιστούν. Η θεραπεία υποκείμενων ιατρικών παθήσεων μπορεί να παρέχει πλήρη ή τουλάχιστον μερική ανακούφιση από τα συμπτώματα.
   • Ζητήστε από το γιατρό σας να αφαιρέσει όλο το κερί. Ή, εάν είναι δυνατόν, κάντε τον εαυτό σας με ασφάλεια. Η εξάλειψη του κεριού του αυτιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων εμβοών.
   • Εξέταση αιμοφόρων αγγείων. Οι επιδράσεις στα αιμοφόρα αγγεία που επηρεάζουν τη ροή του αίματος μπορούν να επιδεινώσουν την εμβοή.
   • Ελέγξτε για αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Εάν πρέπει να πάρετε περισσότερα από ένα φάρμακα ταυτόχρονα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες της εμβοής.

2. 

   
   
   Αντιμετώπιση εμβοών με διαδικασία καταστολής θορύβου. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές καταστολής θορύβου που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να κρύψουν τα βουητά στα αυτιά. Αυτή η διαδικασία καλύπτει τις ακόλουθες τεχνικές και εξοπλισμό.
   • Χρησιμοποιήστε μια μηχανή λευκού θορύβου. Αυτό το μηχάνημα παράγει θόρυβους "παρασκηνίου", όπως ο ήχος της βροχής ή ο ήχος του ανέμου, ο οποίος βοηθά στη σιγή των βουητών στα αυτιά.
     • Ο θόρυβος των ανεμιστήρων, οι υγραντήρες και τα κλιματιστικά μπορούν επίσης να παραχθούν από λευκό θόρυβο.
   • Χρησιμοποιήστε μια συσκευή κατά των εμβοών. Η συσκευή είναι τοποθετημένη στο αυτί και παράγει ένα λευκό κύμα θορύβου για να καλύπτει συνεχώς το χρόνιο βουητό μέσα στο αυτί.
   • Χρησιμοποιήστε ακουστικά βαρηκοΐας. Αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό εάν έχετε προβλήματα ακοής εκτός από εμβοές.

3. 

   Χρησιμοποιήστε φάρμακα. Ενώ το φάρμακο μπορεί να μην θεραπεύσει πλήρως τα συμπτώματα, η λήψη του φαρμάκου θα κάνει το βουητό να ακούγεται λιγότερο.
   • Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά. Αυτό το φάρμακο μπορεί να είναι αποτελεσματικό για σοβαρή εμβοή, αλλά θα προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως ξηροστομία, θολή όραση, δυσκοιλιότητα και καρδιακά προβλήματα.
   • Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση του Alprazolam. Γνωστό ως Xanax, το φάρμακο Alprazolam είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία εμβοών αλλά μπορεί να είναι εθιστικό και έχει παρενέργειες.

4. 

   Χρησιμοποιήστε εκχύλισμα ginkgo biloba. Η λήψη εκχυλίσματος ginkgo biloba τρεις φορές την ημέρα (μαζί με τα γεύματα) μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής του αίματος στο λαιμό και στον εγκέφαλο και στη μείωση της εμβοής που προκαλείται από την αρτηριακή πίεση. Πάρτε το ginkgo biloba για δύο μήνες πριν αξιολογήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Αποτροπή εμβοής

1. 

   Αποφύγετε καταστάσεις που προκαλούν βλάβη στον κοχλία λόγω θορύβου. Επειδή η εμβοή μπορεί να είναι πολύ δύσκολη στη θεραπεία, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να μην την αφήσετε να συμβεί ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Τα ακόλουθα πρέπει να αποφεύγονται, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα:
   • Δυνατός θόρυβος. Συναυλίες, κατασκευές, κινητήρες αυτοκινήτων, αεροπλάνα, πυροβολισμοί, πυροτεχνήματα και άλλοι θόρυβοι μπορεί επίσης να είναι επιβλαβείς.
   • Κολύμπι. Το νερό και το χλώριο μπορεί να κολλήσουν στο αυτί σας ενώ κολυμπάτε και προκαλούν εμβοές ή να το επιδεινώσετε. Αποτρέψτε το να συμβεί αυτό φορώντας ωτοασπίδες ενώ κολυμπάτε.

2. 

   Ανακουφίστε το άγχος. Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει την εμβοή. Η άσκηση, ο διαλογισμός και η χρήση θεραπειών μασάζ είναι όλοι αποτελεσματικοί μειωτές του στρες.

3. 

   Περιορίστε τη χρήση αλκοόλ, καφεΐνης και νικοτίνης. Αυτές οι ουσίες αυξάνουν την αναστολή των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό συμβαίνει ειδικά στο εσωτερικό αυτί. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ, καφέ, τσαγιού και προϊόντων καπνού για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

4. 

   Μειώστε τη χρήση αλατιού σας. Το αλάτι βλάπτει την κυκλοφορία του αίματος του σώματος, προκαλώντας υψηλή αρτηριακή πίεση και επιδεινώνει την εμβοή. διαφήμιση

Συμβουλή

• Μια προσπάθεια ενίσχυσης του ανοσοποιητικού σας συστήματος είναι επίσης ένας τρόπος για την πρόληψη της εμβοής. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της λοίμωξης και της νόσου που προκαλεί την επιδείνωση των εμβοών. Επιπλέον, η βελτίωση της υγείας σας σημαίνει θεραπεία εμβοών. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, ειδικά που περιλαμβάνει μια καλή, σωστή διατροφή, τακτική άσκηση και αρκετό ύπνο τη νύχτα.