Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Τα έλκη είναι βλάβες που εμφανίζονται στο δέρμα ή στο σώμα. Έλκη που εμφανίζονται στο στομάχι ή στο λεπτό έντερο καλούνται πεπτικά έλκη ή έλκη στομάχου. Τα έλκη του στομάχου προκαλούνται από παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή και το άγχος ή λόγω της περίσσειας οξέος του στομάχου. Ωστόσο, τα γαστρικά έλκη εμφανίζονται κυρίως λόγω λοίμωξης με το βακτήριο Helicobacter pylori (H. pylori). Τα συμπτώματα ενός έλκους στομάχου μπορεί να έχουν διαφορετικά επίπεδα σοβαρότητας από άτομο σε άτομο. Μερικές φορές ένα πεπτικό έλκος δεν έχει συμπτώματα, που σημαίνει ότι το άτομο με το έλκος δεν έχει συμπτώματα έλκους στομάχου.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Αναγνώριση συμπτωμάτων

1. 

   Δώστε προσοχή στον πόνο στην κοιλιά μεταξύ του στέρνου και του ομφαλού. Η σοβαρότητα και η διάρκεια του πόνου μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και ο πόνος μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες σε οποιαδήποτε τοποθεσία. Ο πόνος συνήθως έρχεται μεταξύ των γευμάτων, όταν το στομάχι σας είναι άδειο. Θα αισθανθείτε πόνο που καίει ή μαχαίρι.
   • Μερικές φορές, ο πόνος από έλκος στομάχου ανακουφίζεται προσωρινά με την κατανάλωση τροφών που βοηθούν στη ρύθμιση του οξέος στο στομάχι ή στη λήψη ενός OTC αντιόξινου (φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή).
   • Εάν έχετε έλκος στομάχου, ο πόνος μπορεί να συμβεί τη νύχτα και όταν είστε πεινασμένοι.

2. 

   
   
   Προσέξτε άλλα συμπτώματα πεπτικών ελκών. Δεν εμφανίζονται όλα αυτά τα συμπτώματα σε όλους, αλλά μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποια από αυτά:
   • Μετεωρισμός και καούρα.
   • Αίσθημα γεμάτο και αδυναμία να πιείτε πολύ νερό.
   • Αίσθημα πείνας λίγες ώρες μετά το φαγητό.
   • Κάπως ναυτία, ειδικά όταν σηκωθείτε για πρώτη φορά το πρωί.
   • Κουρασμένος και αδιαθεσία.
   • Απώλεια όρεξης.
   • Απώλεια βάρους.

3. 

   
   
   Αναγνωρίστε τα συμπτώματα των σοβαρών ελκών του στομάχου. Έχοντας έλκος στομάχου χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε εσωτερική αιμορραγία και άλλα προβλήματα που θα απαιτήσουν να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
   • Ο έμετος, ιδιαίτερα ο εμετός του αίματος, μπορεί να είναι ένδειξη της σοβαρότητας ενός πεπτικού έλκους.
   • Τα χαλαρά, σκούρα και σαν πίσσα κόπρανα είναι επίσης ένα σημάδι σοβαρών ελκών του στομάχου.
   • Υπάρχει αίμα στα κόπρανα.

4. 

   
   
   Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα της νόσου του πεπτικού έλκους. Τα έλκη του στομάχου είναι μια σοβαρή ασθένεια και απαιτούν ιατρική θεραπεία. Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα μπορούν μόνο να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση, αλλά δεν μπορούν να θεραπεύσουν πλήρως την ασθένεια.

5. 

   Μάθετε εάν διατρέχετε κίνδυνο για έλκη στομάχου. Αν και τα έλκη στομάχου προκαλούνται από πολλές αιτίες, αυτά που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο περιλαμβάνουν:
   • Άτομα που έχουν μολυνθεί με βακτήρια H. pylori.
   • Άτομα που λαμβάνουν τακτικά μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη ή ναπροξένη.
   • Άτομα με οικογενειακό ιστορικό έλκους στομάχου.
   • Άτομα που πίνουν τακτικά αλκοόλ.
   • Άτομα με ηπατική, νεφρική ή πνευμονική νόσο.
   • Άτομα άνω των 50 ετών
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Συμβουλές γρήγορης ανακούφισης πόνου για άτομα με έλκος στομάχου

1. 

   Κλείστε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας. Τα περισσότερα έλκη του στομάχου αυτοθεραπεύονται. Ωστόσο, για σοβαρά έλκη θα πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί ενδοσκοπικά. Η ενδοσκόπηση είναι μια μέθοδος εισαγωγής ενός μικρού, φωτισμένου σωλήνα κάτω από τον οισοφάγο σας και μόνο ο γιατρός σας μπορεί να εκτελέσει κολονοσκόπηση. Ενώ περιμένετε για το ραντεβού σας, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές γρήγορης ανακούφισης από τον πόνο.

2. 

   Πάρτε ένα μπλοκ οξέος. Τα πεπτικά έλκη προκαλούνται από μια ανισορροπία μεταξύ των πεπτικών υγρών στο στομάχι και του δωδεκαδακτύλου. Επομένως, μερικές φορές συνιστώνται από τους γιατρούς φάρμακα αποκλεισμού οξέων εάν τα συμπτώματα έλκους στομάχου είναι πιο σοβαρά.

3. 

   Αλλάξτε μερικές συνήθειες. Σταματήστε το κάπνισμα, το ποτό και τη λήψη ΜΣΑΦ. Το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπία στους χωνευτικούς χυμούς, ενώ η λήψη υψηλών δόσεων ΜΣΑΦ μπορεί να το διαταράξει. Σταματήστε και τις 3 από αυτές τις κακές συνήθειες ενώ περιμένετε τη διάγνωση του γιατρού σας.
4. Φάτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή. Η συχνότερη κατανάλωση ή η εστίαση σε μια συγκεκριμένη ομάδα τροφίμων όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε προσωρινά άνετα, αλλά στο τέλος θα αναγκάσει το σώμα σας να παράγει περισσότερα οξέα στο στομάχι. Εστίαση σε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, ακόρεστα λίπη και σύνθετους υδατάνθρακες. Προσπαθήστε να ενσωματώσετε φρούτα και λαχανικά στα γεύματά σας, επιλέξτε ολικής αλέσεως όποτε είναι δυνατόν και τρώτε άπαχη πρωτεΐνη.
   • Αποφύγετε τα τρόφιμα που σας κάνουν άβολα. Για πολλούς ανθρώπους, αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν καφέ, ποτά με καφεΐνη, λιπαρά τρόφιμα, σοκολάτα και πικάντικα τρόφιμα.
   • Προσπαθήστε να τρώτε και να πίνετε τακτικά. Αποφύγετε σνακ αργά το βράδυ.

5. 

   Μην πίνετε γάλα. Η κατανάλωση γάλακτος μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει προσωρινά ένα έλκος στομάχου, αλλά αισθάνεστε σαν να κάνετε ένα βήμα πίσω αλλά δύο βήματα πίσω στη θεραπεία των πεπτικών ελκών. Το γάλα μπορεί να γεμίσει το στομάχι για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά θα τονώσει επίσης την παραγωγή περισσότερων οξέων του στομάχου και θα επιδεινώσει τα έλκη του στομάχου. διαφήμιση

Συμβουλή

• Ένα σημαντικό ποσοστό των πεπτικών ελκών δεν προκαλείται άμεσα από το άγχος ή από τη διατροφή αλλά από το βακτήριο Helicobacter pylori, και δεν είναι καθόλου ιός. Το βραβείο Νόμπελ απονεμήθηκε σε δύο Αυστραλούς επιστήμονες, τον Barry Marshall και τον Robin Warren, για αυτήν την ανακάλυψη.
• Μια άλλη κοινή αιτία των πεπτικών ελκών είναι ότι οι βλεννογόνοι του σώματος είναι τόσο λεπτές και τόσο ευαίσθητες που είναι ευαίσθητες σε αυτό Διακοπή. ο Διακοπή Αυτό εκθέτει το τοίχωμα του στομάχου σε οξέα που αφαιρέθηκαν από τη βλεννογόνο μεμβράνη. Υπάρχουν πολλά συνταγογραφούμενα και εξωχρηματιστηριακά φάρμακα που μπορούν να αραιώσουν τις βλέννες. Η ασπιρίνη, τα ΜΣΑΦ και ορισμένα συνθετικά αραιωτικά αίματος συγκαταλέγονται στους διαβρωτικούς παράγοντες των βλεννογόνων.
• Πριν ανακαλύψουν τη σχέση μεταξύ βακτηρίων H. pylori και έλκους στομάχου, οι γιατροί συνέστησαν στους ασθενείς να ελέγχουν τα έλκη με υγιεινή διατροφή και ανθυγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αν και τα περισσότερα έλκη του στομάχου προκαλούνται από βακτήρια, ένας μη επιστημονικός τρόπος ζωής και διατροφή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Η τακτική διαχείριση του άγχους με προσευχή, γιόγκα, διαλογισμό, άσκηση, τρώγοντας μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, χαμηλή σε λιπαρά και μπαχαρικά μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα έλκους στομάχου. πυκνός.

Προειδοποίηση

• Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο έλκους στομάχου: κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα, λήψη ασπιρίνης, ιβουπροφαίνη ή άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), υπερβολικό στρες και θεραπεία με ακτινοβολία. . Όλοι οι παραπάνω παράγοντες έχουν αναγνωριστεί ως δυνατόν τριβή βλεννογόνους του σώματος συμπεριλαμβανομένης της επένδυσης του στομάχου.
• Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το έλκος μπορεί να διαβρώσει τα τοιχώματα του στομάχου και του λεπτού εντέρου, προκαλώντας εσωτερική αιμορραγία, διάτρηση ή απόφραξη του πεπτικού συστήματος.