Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Η σχέση τελείωσε, αλλά δεν σημαίνει ότι εσείς και ο πρώην σας είστε έτοιμοι να φύγετε ο ένας από τον άλλο. Εάν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για τον πρώην σας και αναρωτιέστε εάν αισθάνεται τον ίδιο τρόπο, θα θελήσετε να δώσετε προσοχή στο πώς αλληλεπιδρά μαζί σας και πώς συμπεριφέρεται γύρω από τους άλλους. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε είναι να κάνετε μια πραγματική συνομιλία με το άτομο - η ερμηνεία της συμπεριφοράς του θεωρείται ελλιπής για να προσδιοριστεί εάν το άτομο ενδιαφέρεται να ανανεώσει τη σχέση. Σχεσιακό ή όχι.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του πρώην σας απέναντί ​​σας

1. 

   Σκεφτείτε τι γνωρίζετε για το άτομο. Η εξέταση του τρόπου με τον οποίο γνωρίζετε για τον εαυτό σας, τον πρώην σας και τη σχέση σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε πώς να ερμηνεύετε τη συμπεριφορά που παρατηρήσατε. Σκεφτείτε τη σχέση σας και τον τρόπο με τον οποίο ο πρώην σας επικοινωνεί και αντιμετωπίζει τις συγκρούσεις. Είναι αυτό το άτομο απλό; Εάν ναι, δεν θα κρύψουν τα συναισθήματά τους και θα μπορείτε να πείτε εάν σας λείπουν. Έχει ξεφύγει ποτέ το άτομο όταν θυμωμένος ή αναστατωμένος; Ίσως η σιωπή τους αυτή τη στιγμή σημαίνει ότι δεν σας ζητούν - ίσως είναι αναστατωμένοι, θυμωμένοι και δεν θέλουν να μιλήσουν. Είναι αυτό το άτομο που αρπάζει συχνά τα πάντα και βυθίζεται στο παρελθόν; Εάν συμβαίνει αυτό, τότε ίσως σκέφτονται πολλά για εσάς. Χρησιμοποιήστε την κατανόησή σας για τον πρώην και την προσωπικότητά του για να ερμηνεύσετε τη συμπεριφορά τους απέναντί ​​σας.
   • Πρέπει να θυμάστε ότι η ερμηνεία της συμπεριφοράς είναι επιλεκτική μέσω των προκαταλήψεων και των επιθυμιών του παρατηρητή (όταν πρόκειται για προσωπική σχέση), και ως αποτέλεσμα, τείνετε να βλέπετε πράγματα που δεν είναι αληθινά. . Εάν ο πρώην σας αρέσει να στέλνει γραπτά μηνύματα και δεν έχετε ακούσει από αυτούς από τότε που διαλύσατε, μην προσπαθήσετε να εξηγήσετε ότι η σιωπή σημαίνει ότι σας λείπει. Θα πρέπει να εξετάσετε αυτήν τη συμπεριφορά από πιο αντικειμενική άποψη.

2. 

   
   
   Δώστε προσοχή στη συχνότητα επαφής του πρώην σας. Εάν ο πρώην σας δεν σας θυμάται, αυτός ή αυτή θα επικοινωνήσει μαζί σας μόνο όταν χρειάζεται (για παράδειγμα, για να κανονίσει μια ώρα που θα μπορούν να έρθουν και να αφαιρέσουν τα πράγματα από το σπίτι σας). Αν σας λείπει ο πρώην σας, θα δυσκολευτούν να αντισταθούν στην επιθυμία να καλέσουν, να στείλουν μηνύματα, email, κ.λπ. για σενα.
   • Μερικές φορές, ο πρώην σας ήρθε σε επαφή μαζί σας χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Το άτομο μπορεί να πει κάτι σαν "Γεια σου μωρό! Απλώς αναρωτιέμαι πώς είσαι αυτές τις μέρες.
   • Η εξαίρεση σε αυτό θα μπορούσε να είναι όταν ο πρώην σας είναι αυτός που τερμάτισε τη σχέση, αλλά επίσης εκφράζει την επιθυμία να παραμείνει φιλία. Σε αυτήν την περίπτωση, επικοινωνήστε μαζί σας ενδέχεται Αυτό είναι ένα σημάδι ότι το άτομο σας λείπει, αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι τόσο απλό όσο το να θέλει να διατηρήσει τη φιλία.
   • Εάν ο πρώην σας είναι «μεθυσμένος στο τηλέφωνο» για εσάς, αυτό σημαίνει ότι έρχεται σε επαφή μαζί σας στη μέση της νύχτας αφού είχε πάρει μερικά ποτά (και από τότε, λιγότερο συγκρατημένο), οι πιθανότητες είναι Συνέλευση είναι ότι το άτομο έχει κάποια συναισθήματα που δεν μπορεί να χειριστεί.

3. 

   
   
   Σκεφτείτε πώς θα συμπεριφέρεται ο πρώην σας όταν επικοινωνείτε μαζί σας. Εάν επικοινωνήσουν μαζί σας, μπορεί να αναζητούν μια δικαιολογία για να καλέσουν, ώστε να μην μοιάζουν συνεχώς σε επαφή χωρίς συγκεκριμένο λόγο. Το άτομο μπορεί να ζητήσει συμβουλές ή να ζητήσει βοήθεια για την αντιμετώπιση ενός προβλήματος. Το άτομο μπορεί επίσης να προσπαθήσει να ανακατευθύνει τη συνομιλία σε βαθύτερα θέματα. Για παράδειγμα, θα μιλήσουν για το τι θέλουν να επιτύχουν στη ζωή ή για το τι πιστεύουν ότι είναι για τη ζωή που θέλουν να ζήσουν.
   • Όταν ο πρώην σας επικοινώνησε μαζί σας, σας καλούσαν κατά λάθος με ένα ψευδώνυμο που χρησιμοποιούσαν όταν ήσασταν και οι δύο μαζί; Αυτή η παραμέληση μπορεί να υποδηλώνει ότι εξακολουθούν να σκέφτονται για εσάς.

4. 

   
   
   Δώστε προσοχή στο πόσο καιρό χρειάζεται για να επικοινωνήσουν μαζί σας. Εάν επικοινωνήσετε με τον πρώην σας, πόσο γρήγορα απαντά στο κείμενο ή το email σας; Πόσος χρόνος χρειάζεται για να σας καλέσουν πίσω; Ενώ ένα παράδειγμα του να ξοδεύετε ώρες απάντησης δεν θα έχει απαραίτητα νόημα, αν το άτομο σας αγνοεί συνεχώς για ώρες ή ημέρες, πιθανότατα δεν θα σας λείψει όσο θα περίμενε κανείς. .
   • Εάν ο πρώην σας αγνοεί εντελώς τις κλήσεις και τα κείμενά σας, αποφύγετε την αποστολή περισσότερων μηνυμάτων ή την πραγματοποίηση περισσότερων κλήσεων. Εάν χάσετε το άτομο, αυτό είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε. Ωστόσο, η επιβολή ενός κανόνα στον εαυτό σας ότι δεν θα επικοινωνήσετε με τον πρώην σας θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε.

5. 

   Παρατηρήστε τη γλώσσα του σώματος του ατόμου. Εάν βρίσκεστε στο ίδιο μέρος με τον πρώην σας, προσέξτε τη γλώσσα του σώματός τους γύρω σας. Εάν το άτομο αποφύγει να σας κοιτάξει στα μάτια, σταύρωσε τα χέρια ή τα πόδια του και δεν χαμογελούσε, μπορεί να μην είναι χαρούμενος γύρω σας.
   • Αν και η γλώσσα του σώματος είναι ένας μεγάλος δείκτης των συναισθημάτων ενός ατόμου σε μια δεδομένη στιγμή, δεν μπορεί να σας πει τα πάντα. Για παράδειγμα, ίσως ο πρώην σας λείπει τρομερά, αλλά ενεργεί σαν να μην νοιάζεται για την παρουσία σας. Αυτό συμβαίνει πιθανώς επειδή το άτομο φοβάται να τραυματιστεί ξανά.
   • Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τη γλώσσα του ατόμου και συνδυάστε την με τις πληροφορίες που έχετε ήδη. Για παράδειγμα, εάν η γλώσσα του σώματος τους λέει ότι δεν θέλουν να είναι κοντά σας, αλλά σας καλούν κάθε μέρα, ίσως σας λείπουν πραγματικά, αλλά αισθάνονται αμυντικοί εναντίον σας. παρουσία.

6. 

   Δώστε προσοχή στο εάν εμφανίζονται όπου πηγαίνετε συνήθως. Εάν ο πρώην σας τυχαίνει να εμφανίζεται στην εταιρεία σας ή σε ένα μέρος όπου σας γνωρίζουν συχνά, αυτό πιθανώς δεν είναι τυχαίο. Εάν και οι δύο γνωρίσετε μερικούς φίλους, αυτό το άτομο μπορεί να μάθει για το πού θα είστε και "τυχαίνει" να είστε εκεί.
   • Εάν ο πρώην σας είναι σε ένα μέρος όπου βρίσκεστε, μην ξεχάσετε να παρατηρήσετε τη γλώσσα του σώματός τους. Κοιτάζει συχνά ο πρώην σας προς την κατεύθυνση σας; Εάν ναι, προσπαθούν επίσης να παρατηρήσουν τη συμπεριφορά σας.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του ατόμου γύρω από άλλους

1. 

   Δείτε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης του ατόμου. Εάν είστε και οι δύο ακόμα φίλοι στα κοινωνικά μέσα, θα πρέπει να παρατηρήσετε προσεκτικά τις αναρτήσεις και τις αλληλεπιδράσεις του ατόμου. Το άτομο δημοσιεύει συχνά αρκετά ασαφή ή / και λυπημένα άρθρα (λυπημένα τραγούδια για χαμένη αγάπη κ.λπ.); Δημοσιεύουν σχόλια σε παλιές φωτογραφίες των δύο ή "τους αρέσει"; Εάν ναι, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι το άτομο αγωνίζεται με τη διάλυση.
   • Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν αποτελούν ακριβή περιγραφή του τι συμβαίνει στη ζωή κάποιου. Ακόμα και οι απλοί άνθρωποι που δημοσιεύουν πολλές φωτογραφίες που μοιάζουν να ζουν την τέλεια ζωή μπορούν να αντιμετωπίσουν ένα τεράστιο συναισθηματικό πρόβλημα.
   • Μην πηγαίνετε πολύ μακριά με τον έλεγχο των κοινωνικών μέσων του πρώην σας. Σεβαστείτε το απόρρητο του πρώην σας και περιορίστε τον εαυτό σας στο check in το πολύ μία φορά την ημέρα.

2. 

   Δώστε προσοχή στο πώς συμπεριφέρεται ο πρώην σας γύρω σας σε κοινωνικές καταστάσεις. Εάν εξακολουθείτε να συναντάτε μια ομάδα φίλων που γνωρίζετε και οι δύο, παρατηρήστε προσεκτικά (αλλά διακριτικά) πώς συμπεριφέρεται το άτομο όταν είστε στην ίδια ομάδα φίλων. Εάν ο πρώην σας φαίνεται άβολα να σας βλέπει σε μια ομάδα φίλων και προσπαθεί να αποφύγει να αλληλεπιδράσει μαζί σας, αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι ασχολούνται με παρατεταμένα συναισθήματα.
   • Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Μπορεί ακόμα να αντιμετωπίζουν τα παλιά τους συναισθήματα, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι σας λείπουν. Για παράδειγμα, ο πρώην σας μπορεί να είναι πολύ θυμωμένος μαζί σας, επειδή οι ενέργειές σας τους έβλαψαν. Προσπαθήστε να κρίνετε τη συμπεριφορά τους με βάση το πλαίσιο διάλυσης και τις προηγούμενες αλληλεπιδράσεις.
   • Παρατηρήστε εάν ο πρώην σας κάνει συχνά επαφή με τα μάτια σας ακόμα και όταν αυτός ή αυτή αλληλεπιδρά με άλλους. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θέλουν επίσης να παρατηρήσουν τη συμπεριφορά σας για να δουν πώς αισθάνεστε.

3. 

   Συνομιλήστε με φίλους που γνωρίζετε και οι δύο. Εάν και οι δύο έχετε μερικούς αμοιβαίους φίλους που μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι θα κρατήσουν την έρευνά σας ιδιωτική, ρωτήστε τους εάν έχουν αναφέρει κάτι για εσάς. Οι αμοιβαίοι φίλοι σας θα πρέπει να μπορούν να σας δώσουν μια εικόνα για την κατάσταση του πρώην σας.
   • Εάν έχετε μερικούς αμοιβαίους φίλους, αλλά φοβάστε ότι θα ενημερώσουν τον πρώην σας να σας ρωτήσει, μπορείτε φυσικά να κάνετε την ερώτηση. Για παράδειγμα, αντί να ρωτάτε απευθείας, θα μπορούσατε να πείτε κάτι, "Τι αναρωτιέμαι; Ξέρω ότι έρχεται μια σημαντική εξέταση και ελπίζω ότι όλα πάνε καλά. Ίσως θα καταλάβουν τι εννοείς, αλλά δεν θα είναι τόσο προφανές όσο λένε "τίποτα για μένα;"
   • Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγετε να ενοχλείτε συνεχώς τους φίλους σας για το θέμα. Μπορείτε να το αναφέρετε κατά καιρούς, αλλά αν μιλάτε συχνά για αυτό, θα ενοχληθούν.
   • Εάν οι αμοιβαίοι φίλοι σας λένε κάτι "Συγγνώμη, αλλά δεν θέλω να εμπλακώ στην κατάσταση", σεβαστείτε τις επιθυμίες τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σας ενδιαφέρουν. είναι ότι νοιάζονται και για τους δύο και δεν θέλουν να παρασυρθούν σε μια κατάσταση "το λέει αυτό, το λέει αυτό" ή πρέπει να επιλέξει πλευρές.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Συνομιλήστε με τον πρώην σας

1. 

   Αποφασίστε εάν αυτή είναι καλή ιδέα. Ο ευκολότερος και πιο άμεσος τρόπος για να προσδιορίσετε εάν ο πρώην σας λείπει είναι να τον ρωτήσετε απευθείας. Δυστυχώς, για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτή είναι η πιο τρομακτική μέθοδος. Ωστόσο, η απλή συνομιλία με το άτομο είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να μάθετε τι συμβαίνει.
   • Λάβετε υπόψη ότι ανάλογα με το άτομο, μερικοί άνθρωποι θα είναι ανέντιμοι με τα συναισθήματά τους, ειδικά εάν φοβούνται ότι προσπαθείτε να τους πληγώσετε.
   • Εάν εσείς και ο πρώην σας δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε χωρίς να το μετατρέψετε σε μάχη, η συνάντηση και η προσπάθεια να μιλήσετε για το θέμα δεν είναι καλή ιδέα.
   • Το να ρωτάς τη συντριβή σου σε όρθια θέση μπορεί να φαίνεται εκφοβιστικό, αλλά θα σε βοηθήσει να αποφύγεις τη μακροπρόθεσμη ασάφεια - αντί να ξοδεύεις χρόνο προσπαθώντας να ερμηνεύσεις τη σιωπή του ή την έννοια των φατσούλων. χρησιμοποιεί, θα ξέρετε ξεκάθαρα αν θέλει και οι δύο να επιστρέψετε μαζί ή όχι. Εάν όχι, μπορείτε να αρχίσετε να προσπαθείτε να αφήσετε, να προχωρήσετε και να μην σπαταλήσετε το χρόνο σας σε κάποιον που δεν θέλει πια να σας γνωρίσει.

2. 

   Επικοινωνήστε με αυτό το άτομο. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μέσω κειμένου ή email, αλλά ο γρηγορότερος τρόπος είναι πιθανώς να τους καλέσετε. Διατηρήστε τη συνομιλία όσο πιο ελαφριά και φιλική γίνεται. Ρωτήστε εάν θέλει να βγει για μεσημεριανό γεύμα ή να πιει καφέ μαζί σας επειδή θέλετε να μιλήσετε για κάτι.
   • Κατανοήστε ότι το άτομο μπορεί να αρνηθεί. Εάν ο πρώην σας αρνείται να σας δει, αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι δεν σας λείπει ή ότι εάν το κάνει, δεν είναι έτοιμοι να σας δουν. Προσπαθήστε να μην θυμώνετε. Αντ 'αυτού, σεβαστείτε τις επιθυμίες τους.

3. 

   Κρατήστε το ελαφρύ. Αν είναι η πρώτη φορά που συναντήσατε και οι δύο από τη διάλυση, η κατάσταση μπορεί να είναι ενοχλητική. Γίνετε αυτός που πρέπει να ξεκινήσετε και να προσπαθήσετε να κρατήσετε την κατάσταση όσο το δυνατόν πιο ελαφριά. Κάντε τους ερωτήσεις (για παράδειγμα, ρωτήστε για εργασία ή μελέτη) και ενημερώστε τους για μερικά από τα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας.
   • Προσπαθήστε να κατευθύνετε τη συνομιλία σε ελαφριά πράγματα και μην πείτε αμέσως να μιλάτε για τη σχέση σας. Αυτό μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να ενημερώσει τον πρώην σας ότι δεν προσπαθείτε να ξεκινήσετε ένα επιχείρημα.

4. 

   Περιμένετε τη σωστή στιγμή. Εάν βρίσκεστε σε εστιατόριο ή καφετέρια και παραγγείλετε φαγητό ή / και ποτό, θα πρέπει να περιμένετε έως ότου τα λάβετε πριν συζητήσετε τον λόγο της συνάντησης. Αυτό θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι δεν θα διακόπτετε συνεχώς οι σερβιτόροι που σας περιμένουν να παραγγείλετε, να σας φέρουν φαγητό κ.λπ.
   • Εάν παραγγέλνετε ποτά, θα πρέπει να μείνετε μακριά από αλκοολούχα ποτά (αν αυτό είναι πολύ γνωστό σε εσάς). Ενώ μπορεί να πιστεύετε ότι η κατανάλωση λίγων ποτών θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, μπορεί επίσης να σας κάνει να πείτε κάτι που δεν θέλετε ή θα σας κάνει πιο συναισθηματικούς.

5. 

   Να είσαι αλήθεια. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται εκφοβιστικό, σε κάποιο σημείο θα πρέπει να δηλώσετε τον λόγο της συνάντησης. Ξεκινήστε λέγοντας ότι εκτιμάτε ότι το άτομο έχει συμφωνήσει να σας γνωρίσει και ότι θέλετε να μιλήσετε για κάτι που σκέφτεστε.Εάν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για το άτομο, να είστε ειλικρινείς για αυτό.
   • Εάν χάσετε τη συντριβή σας, ενημερώνοντάς τους την αλήθεια για το πώς αισθάνεστε μπορεί να σας κάνει αδύναμους, αλλά σημαίνει επίσης ότι αυτός ή αυτή θα ανοίξει περισσότερα για το πώς αισθάνονται για εσάς.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Η αλήθεια είναι ότι δεν σταματούν να σκεφτώ. Ξέρω ότι χωρίσαμε, και σέβομαι τα συναισθήματά σας, αλλά θέλω να ξέρω τα συναισθήματά σας για μένα ».
   • Μπορείτε να το κάνετε αυτό μέσω τηλεφώνου ή μηνύματος κειμένου, αλλά η συνομιλία πρόσωπο με πρόσωπο με το άτομο θα σας επιτρέψει να παρατηρήσετε τη γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου.

6. 

   Αποφασίστε τι θα κάνετε στη συνέχεια. Εάν ο πρώην σας λείπει, και σας λείπει επίσης, ήρθε η ώρα να αποφασίσετε τι να κάνετε με αυτά τα συναισθήματα. Προσπαθήστε να κάνετε μια αντικειμενική συζήτηση σχετικά με το γιατί διαλύσατε και αν αξίζει να δοκιμάσετε ξανά.
   • Εάν ο πρώην σας δεν σας λείπει, μπορείτε να προχωρήσετε με τη ζωή σας. Μην προσπαθήσετε να τους αναγκάσετε να αισθάνονται όταν δεν μπορούν.
   • Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο, είναι σημαντικό να σκεφτούμε λογικά εάν το να δώσετε στη σχέση μια δεύτερη ευκαιρία είναι καλή ιδέα. Μπορεί να ανακαλύψετε ότι και οι δύο χάνετε ο ένας τον άλλον, αλλά είναι αδύνατο να επιστρέψετε μαζί. Για παράδειγμα, εάν διαφωνείτε συνεχώς για τις θεμελιώδεις αξίες (όπως η θρησκεία σας ή οι ιδέες για το πώς ζείτε), δίνοντάς του μια δεύτερη ευκαιρία δεν θα κάνει τα πράγματα διαφορετικά.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Να είστε προετοιμασμένοι για ό, τι βρίσκεται μπροστά. Εάν θέλετε να μάθετε εάν ο πρώην σας λείπει επειδή θέλετε και οι δύο να επιστρέψετε μαζί, να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι ο πρώην σας μπορεί να έχει προχωρήσει.
• Πρέπει να αφήσετε την περηφάνια σας όταν μιλάτε στον πρώην σας. Μπορεί να είναι εύκολο να είστε σαρκαστικός και αμυντικός εάν δεν είστε σίγουροι για το πώς είναι ο πρώην σας απέναντί ​​σας, αλλά η συμπεριφορά με αυτόν τον τρόπο θα τους εμποδίσει να μην είναι ειλικρινείς μαζί σας.

Προειδοποίηση

• Μην υπολογίζετε. Θα πρέπει να σκεφτείτε γιατί θέλετε να το ερευνήσετε αυτό. Αν απλά θέλετε να νιώσετε σαν να "κερδίσατε", δεν το κάνετε για τους σωστούς λόγους.