Χορός - Συμβουλές

Περιεχόμενο

Βήματα
Συμβουλή
Προειδοποίηση

Νιώθεις άβολα να στέκεσαι στη γωνία του δωματίου, ενώ όλοι διασκεδάζουν χορό; Πηγαίνετε σε μια εκδήλωση που απαιτεί να αναπηδήσετε λίγο; Εάν η αυτοπεποίθησή σας μειωθεί σοβαρά μόνο και μόνο επειδή δεν μπορείτε να χορέψετε σας εμποδίζει να απολαύσετε τη διασκέδαση, μην ανησυχείτε. Εάν αφιερώσετε χρόνο για να μάθετε μερικά βασικά βήματα, μπορείτε να μάθετε να χορεύετε ελεύθερα, να χορεύετε ρομαντικούς χορούς ή να εκπλήσσετε τους επισκέπτες στην πίστα χορού σε έναν γάμο στο σπίτι.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 5: Δωρεάν άλμα

Ο πρώτος ρυθμός ακολουθεί τη μουσική. Ας ξεκινήσουμε βρίσκοντας το ρυθμό του κομματιού. Αν είναι δυνατόν, ας μετρήσουμε, κτυπήστε ή κτυπήστε. Μόλις πιάσετε τη μελωδία, ξεκινήστε το πρώτο ρυθμό στη μουσική.
- Μόλις το κεφάλι σας συντονιστεί με τη μουσική, είναι πολύ εύκολο για το υπόλοιπο σώμα σας να κινηθεί.
- Για να βρείτε το ρυθμό, προσπαθήστε να ακούσετε τύμπανο ή μπάσο. Αυτά είναι συνήθως τα όργανα που δίνουν στο τραγούδι τη μελωδία.
Το μυστικό: Για να συνηθίσετε τη σύλληψη του ρυθμού, εξασκηθείτε με τραγούδια με καθαρό ρυθμό. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να χτυπήσετε και να αιωρηθείτε στον ρυθμό του "Juke Joint" του Johnnie Taylor.
Μετακινήστε το βάρος σας από πόδι σε πόδι. Μόλις κατανοήσετε καλά τον ρυθμό, μπορείτε να ξεκινήσετε να ενσωματώνετε μερικά ακόμη παλμούς. Ξεκινήστε μετατοπίζοντας το βάρος σας στο ένα πόδι με το άλλο πόδι σηκώνοντας ελαφρώς τη φτέρνα από το πάτωμα. Απλώς εναλλαγή ανάλογα με τη μουσική.
- Σε κάθε μέτρηση, μετακινείτε τον κορμό σας στο ένα πόδι. Μπορείτε να αναπηδήσετε μπρος-πίσω σε κάθε ρυθμό, αλλά να ξεκινήσετε αργά, σταδιακά θα νιώσετε άνετα και θα χορέψετε γρηγορότερα.
- Χαλαρώστε ελαφρώς τα πόδια και τα γόνατά σας. Το σώμα σας χτυπά μπρος-πίσω με τα πόδια σας, οπότε έχει μια μικρή "αναπήδηση", απλώς μια λεπτή αναπήδηση μεταξύ της μεταφοράς βάρους μεταξύ των ποδιών.
Μετακινήστε τα πόδια σας στη μουσική. Μόλις μπορέσετε να συντονίσετε με άνεση τον κορμό σας, ξεκινήστε να κινείτε τα πόδια σας. Λίγο πριν μεταφέρετε το σωματικό βάρος στο άλλο πόδι, σηκώστε ελαφρώς, ακόμη και αν είναι μόνο 2-5 cm, από το σημείο που ήταν. Ακόμα κι αν κινείτε τα πόδια σας, κρατήστε το κοντά στο πάτωμα.
- Δώστε προσοχή στις αρθρώσεις των ποδιών σας, που είναι τα μέρη που σας βοηθούν να ταλαντεύεστε εύκολα.
- Εάν χορεύετε με κάποιον άλλο, φροντίστε να χορέψετε μαζί του.
Συνδυάστε με τους γοφούς. Καθώς ο κορμός σας κινείται από το πόδι στο πόδι, μετακινήστε απαλά τους γοφούς σας (και ολόκληρο το σώμα) προς την κατεύθυνση αυτού του ποδιού. Για παράδειγμα, όταν χτυπάτε στο δεξί σας πόδι, μετακινήστε επίσης τους γοφούς σας προς τα δεξιά. Μπορείτε να στρίψετε λίγο το σώμα σας για λίγο περισσότερη κίνηση.
- Για παράδειγμα, όταν χτυπάτε προς τα δεξιά, φέρτε τον δεξιό ώμο σας λίγο μπροστά και επαναφέρετε τον αριστερό σας ώμο. Κάντε το αντίθετο του παραπάνω βήματος όταν απομείνει ο ρυθμός.
Συνδυάστε με τα χέρια. Όταν αισθάνεστε άβολα, συχνά διπλώνετε τα χέρια σας ή τα αφήνετε να τα αφήνουν αδιάφορα. Αντ 'αυτού, μετακινήστε το χέρι. Κρατήστε τα χέρια σας ανοιχτά ή απαλά. Μπορείτε να ταλαντεύετε τα χέρια σας στον αέρα ή να λυγίζετε τα χέρια σας και να τα περιστρέφετε προς τα πλάγια, όπως όταν τρέχετε. Ό, τι κι αν κάνετε, μην κάνετε μόνο έναν χορό, αλλάξτε. Μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες χορευτικές κινήσεις:
- Κουνώντας τα ζάρια. Κρατήστε τα δύο χέρια στα μισά και κουνήστε τα χέρια σας σαν να κουνάτε ζάρια. Αφού ανακινήσετε μερικές φορές, αφήστε το χέρι για να "απελευθερώσετε τα ζάρια". Μην παρακάνετε αυτόν τον χορό γιατί φαίνεται αστείο.
- Ο χορός κοπής γκαζόν. Γείρετε προς τα εμπρός και φανταστείτε ότι το χέρι σας πιάνει ένα χλοοκοπτικό, ενώ το άλλο χέρι το κρατάει στα μισά και τραβάει προς τα εμπρός και πίσω σαν να ξεκινάει το μηχάνημα. Μόλις ξεκινήσει το χλοοκοπτικό, μπορείτε να κάνετε μερικά βήματα με το χέρι σας προς τα εμπρός σαν να κόβετε το γκαζόν.
- Ο κύλινδρος περιστρέφεται. Χέρι που κρατά τα χέρια σαν να κρατάει ένα φανταστικό κομμάτι σύρμα και μετά περιστρέφεται στον αέρα σαν ένας καουμπόη που ετοιμάζεται να πιάσει μια αγελάδα. Χτυπήστε τον κορμό σας και σπρώξτε τους γοφούς σας προς την αντίθετη κατεύθυνση με τα περιστρεφόμενα χέρια σας.
- Διάτρηση χεριών. Κρατήστε τα χέρια σας και κάντε μια γιορτή αέρα.
Βρείτε το δικό σας στυλ. Πρέπει να ακολουθείτε τις φυσικές σας παρορμήσεις όταν πηδάτε ελεύθερα.Νομίζετε ότι είστε μόνο καλοί στο χορό σε έναν απλό χορό, αλλά όσο περισσότερο αισθάνεστε το ρυθμό, τόσο πιο φυσικός θα είναι ο χορός σας. Η ακρόαση των λεπτών στη μουσική εκπαιδεύει επίσης το σώμα σας να κινείται με τη μουσική. Το πιο σημαντικό, να είστε δημιουργικοί! Δημιουργήστε το δικό σας χορό για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι και να κατανοήσετε το σώμα σας.
- Ζήστε διαφορετικές κινήσεις χορού, πόζες και ταχύτητες ενώ χορεύετε.
- Μην φοβάστε να φτιάξετε το δικό σας χορό. Ένας ελεύθερος χορός είναι ένας χορός που εκφράζει την ατομικότητα και την ικανότητα αυτοσχεδιασμού.
Γιολάντα Τόμας
Η σωστή στάση θα βοηθήσει στη διαδικασία εκμάθησης χορού. Αν θέλετε να χορέψετε γρήγορα, απαλλαγείτε από αρνητικές σκέψεις και αμφιβολίες για τον εαυτό σας. Όταν βλέπετε έναν χορό, μην πείτε "Δεν μπορώ να το κάνω αυτό". Αντ 'αυτού, χορέψτε όσο καλύτερα μπορείτε, ανεξάρτητα από το αν πηδήξετε με λάθος τρόπο.
διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 5: Χορέψτε με τον σύντροφό σας

Μπείτε στη θέση σας με τον άλμα σας. Σταθείτε πρόσωπο με πρόσωπο με το άλμα σας και μπείτε στη βασική θέση. Εάν είστε το προβάδισμα, τοποθετήστε το δεξί σας χέρι στον ώμο του αντιπάλου σας και το αριστερό σας χέρι για να κρατήσετε το δεξί τους χέρι, η θέση των χεριών σας θα σχηματίσει ένα ζεύγος C. Θα βάλετε επίσης το χέρι σας στον δεξιό σας ώμο.
- Τα χέρια εκμετάλλευσης των δυο σας μπορούν να ανυψωθούν στο επίπεδο των ματιών ή χαμηλά στο επίπεδο του ισχίου, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Απλά κρατήστε τα χέρια σας χαλαρά, οι αγκώνες σας αψίδα άνετα και μην σας κάνουν να πηδήξετε τους ώμους σας.
- Κρατήστε μια απόσταση 7-15 cm μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας.
- Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο χορός ενοποιείτε ποιος είναι το προβάδισμα από την αρχή!
Το μυστικό: Το αργό εκτελείται συνήθως από άνδρες και γυναίκες, με τον άνδρα να πρωταγωνιστεί. Αλλά δεν χρειάζεται να ακολουθείτε την παράδοση. Μπορείτε να ζευγαρώσετε με χορευτές όλων των φύλων και να αποφασίσετε ποιος θα οδηγήσει με βάση την αυτοπεποίθησή σας, το ύψος ή τους παράγοντες που θα επιλέξετε.
Βήμα αριστερά πόδι προς τα αριστερά. Καθώς αρχίζετε να πηδάτε, απλώστε το αριστερό σας πόδι σε μια ομαλή κίνηση. Ο χορός θα ακολουθήσει με το δεξί τους πόδι. Αυτό είναι το πρώτο μέρος του αργού χορού "αγγίξτε το πόδι".
- Εάν είστε ο προπορευόμενος, αφήστε τους να κάνουν το πρώτο βήμα και προσπαθήστε να κινηθείτε μαζί τους όσο πιο ομαλά γίνεται.
- Προσπαθήστε να διατηρήσετε το κομμάτι του χορού ακριβώς στο ρυθμό της μουσικής. Η μέτρηση των κτύπων στο κεφάλι σας είναι επίσης ένας τρόπος.
Φέρτε το δεξί πόδι στο αριστερό πόδι. Μετά το πρώτο άλμα με το αριστερό σας πόδι, σύρετε το δεξί σας πόδι έτσι ώστε να αγγίζει το αριστερό σας πόδι. Ο χορευτής σας θα σας ακολουθήσει επίσης.
- Προσπαθήστε να μην αναπηδάτε ή να αναπηδείτε ενώ σύρετε τα πόδια σας μαζί. Στόχος για ομαλή, ομαλή κίνηση.
Επαναλάβετε την κίνηση των ποδιών αλλά στην αντίθετη πλευρά. Μόλις τα πόδια σας είναι στη θέση τους, συνεχίστε να περπατάτε δεξιά με το δεξί σας πόδι. Στη συνέχεια, σύρετε το αριστερό πόδι πίσω προς το δεξί πόδι. Απλά το επαναλάβετε καθ 'όλη τη διάρκεια του χορού.
- Μπορείτε επίσης να κάνετε δύο βήματα προς τα αριστερά και δύο βήματα προς τα δεξιά.
Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να πλοηγηθείτε για να πηδήσετε εάν θέλετε να μετακινηθείτε. Αν θέλετε να χορέψετε γύρω από την πίστα, σπρώξτε ή τραβήξτε απαλά για να χορέψετε προς την κατεύθυνση που θέλετε. Αφού αγγίξετε τα πόδια σας, σπρώξτε το ένα χέρι και το άλλο τραβήξτε την ίδια στιγμή που μετακινείτε σε άλλο ρυθμό.
- Για παράδειγμα, όταν περπατάτε προς τα αριστερά αλλά θέλετε να περιστρέψετε προς τα δεξιά, ξεκινήστε να μετακινείτε το δεξί σας πόδι πίσω στο αριστερό σας πόδι. Στη συνέχεια, σπρώξτε το δεξί σας χέρι για να πηδήξετε τραβώντας απαλά τον δεξιό ώμο τους, και ταυτόχρονα βήμα προς τα αριστερά.
διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 5: Χορός σε γάμο

Μάθετε ότι το Chicken Dance είναι κατάλληλο για πολλά άτομα. Ο χορός κοτόπουλου είναι ένα δημοφιλές στυλ χορού σε πολλούς γάμους. Είναι πολύ εύκολο να χορέψεις γιατί υπάρχουν μόνο 3 βασικά βήματα που μπορείτε να αλλάξετε με τη μουσική. Αυτός ο χορός δεν είναι επίσης πίεση γιατί κανείς δεν θα παρατηρήσει εάν δεν χορεύεις καλά. Βήματα για να χορέψετε το κοτόπουλο:
- Σηκώστε τα χέρια σας στο ύψος των ώμων και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τους αντίχειρές σας στα άλλα δάχτυλα έτσι ώστε το χέρι να μοιάζει με ράμφος. Όταν γυρίζετε τον αντίχειρά σας πάνω-κάτω, μοιάζει με ράμφος κοτόπουλου.
- Στη συνέχεια, η γροθιά πιέζεται κάτω από το χέρι για να μοιάζει με φτερά κοτόπουλου. Χτυπήστε τα φτερά σας πάνω και κάτω στη μουσική.
- Με τα δύο χέρια να εξακολουθούν να προσποιούνται ότι είναι φτερούγες κοτόπουλου, συνεχίστε να χτυπάτε τα φτερά, αλλά σηκώστε την πλάτη σας, γονατίστε και κουνήστε το πισινό σας από το πάτωμα.
- Επαναλάβετε τα παραπάνω βήματα μέχρι το τέλος του κομματιού.
Κυριαρχία του χορού Χώρα σε έναν εβραϊκό γάμο. Η Χώρα είναι ο χορός στον εβραϊκό γάμο με το τραγούδι "Hava Nagila" ή άλλα παραδοσιακά εβραϊκά τραγούδια. Η Χώρα είναι ένας συλλογικός χορός με έναν συλλογικό χορό όπλων όπως το "αμπέλι":
- Βήμα αριστερά προς τα δεξιά. Ακολούθησε το δεξί πόδι. Στη συνέχεια, βήμα αριστερό πίσω από το δεξί πόδι. Το δεξί πόδι συνεχίζει να ακολουθεί πίσω.
- Ο χορός εκτελείται σε κύκλο με ανθρώπους που κρατούν τα χέρια ή να βάζουν τα χέρια τους στους ώμους του άλλου και να πηδούν.
- Ο ρυθμός αυτού του χορού είναι συνήθως γρήγορος. Μερικές φορές η μουσική ξεκινά αργά αλλά σταδιακά η μπάντα θα παίζει πιο γρήγορα με το τραγούδι.
Γνωρίζεις? Στους Ορθόδοξους Εβραίους υφισταμένους, άνδρες και γυναίκες θα χορέψουν τη χώρα ξεχωριστά. Στους πιο ελεύθερους γάμους, οι άνδρες και οι γυναίκες επιτρέπεται να ανακατεύονται και να χορεύουν μαζί.
Βασικός αργός χορός για χορό σε δολάρια. Σε μερικούς γάμους, οι επισκέπτες θα παρατάξουν και θα δώσουν $ 1 (ή περισσότερα) για να χορέψουν με τη νύφη και τον γαμπρό. Μπορείτε να κάνετε τον αργό χορό ή μερικές φορές ούτε τον χορό, αλλά απλά να μοιραστείτε μερικές στιγμές χαράς με το ζευγάρι την ημέρα του γάμου.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνδρες καλεσμένοι θα χορέψουν με τη νύφη και οι γυναίκες θα χορέψουν με τον γαμπρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις οι επισκέπτες θα χορέψουν με τη νύφη και τον γαμπρό.
- Το να κρατάτε τα χέρια και να περιστρέφετε στη θέση του είναι έγκυρο εάν αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος να μιλήσετε ιδιωτικά με τη νύφη και τον γαμπρό.
διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 5: Για να πηδήξετε σωστά

Εγγραφείτε για μια βασική κατηγορία χορού. Υπάρχουν μαθήματα χορού σε κάθε σχολείο, από χιπ χοπ έως μπαλέτο, μοντέρνο χορό και σάλσα. Μπορείτε να αναζητήσετε online αίθουσες διδασκαλίας στην περιοχή σας. Όποιο στυλ κι αν σας αρέσει, μπορεί να υπάρχουν κάποια οφέλη από την εκμάθηση του παλιού χορού, επειδή τα άλλα στυλ χορού είναι περισσότερο ή λιγότερο ριζωμένα στις βασικές παλιές χορευτικές κινήσεις.
- Όταν δίνεται ένα μάθημα χορού, προσέξτε τι κάνει ο δάσκαλος. Προσπαθήστε να τα ακολουθήσετε ακριβώς. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, παρατηρήστε ξανά τον δάσκαλο και παρατηρήστε τις λεπτομέρειες που έκαναν για να κάνουν τον χορό πιο εύκολο.
- Μπορείτε να ζητήσετε από τον καθηγητή μερικές συμβουλές. Οι ειδικευμένοι εκπαιδευτικοί έχουν συνεργαστεί με εκατοντάδες μαθητές, οπότε θα υπάρχει ένας τρόπος να σας βοηθήσουμε μέσα από τις δυσκολίες.
- Ακόμα και λίγες ώρες μαθήματος μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε τα βασικά και να αποκτήσετε περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Γιολάντα Τόμας
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι: Η άσκηση μαθημάτων χορού 3 ή 4 τάξεων μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τη ντροπή σας και να μάθετε τα βασικά βήματα και τεχνικές. Απλώς σιγουρευτείτε ότι μπαίνετε στη σωστή τάξη στο σωστό επίπεδο. Ψάξτε για αρχάριους ή αρχάριους κύκλους μαθημάτων, αλλά προσέξτε με ανοιχτές ή αρχάριες τάξεις, καθώς δεν είναι για αρχάριους.
Συμμετάσχετε στο flash mob dance για να αυξήσετε την εμπιστοσύνη. Το Flash mob είναι μια μορφή συλλογικής παράστασης - συνήθως χορού - με τρόπο που όλα εμφανίζονται μαζί και μετά εξαφανίζονται γρήγορα μαζί. Αυτές οι παραστάσεις φαίνονται αυθόρμητες, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ καλά χορογραφημένες. Μπορείτε να βρείτε ομάδες flash mob online, να εξασκηθείτε μαζί τους για μερικές εβδομάδες και στη συνέχεια να εκτελέσετε δημόσια.
- Ορισμένες ομάδες flash mob έχουν δημοσιεύσει διαδικτυακά βίντεο σχετικά με τον τρόπο χορού και την πρακτική του χορού.
- Το Flash mob καλωσορίζει όλα τα εξειδικευμένα άτομα, εστιάζει στη διασκέδαση και δημιουργεί μια συναρπαστική σκηνή, τόσο πιο διασκεδαστική.
- Μπορείτε επίσης να μάθετε πολλές υπέροχες χορευτικές κινήσεις και να συνδεθείτε με πολλούς ανθρώπους που μοιράζονται την αγάπη του χορού.
Παρακολουθήστε χορευτικές εκπομπές στην τηλεόραση για περισσότερη έμπνευση. Ο χορός είναι δημοφιλής σε όλο τον κόσμο και μπορείτε να τον δείτε σε όλη την τηλεόραση. Δοκιμάστε να ανοίξετε την τηλεόραση για να παρακολουθήσετε πραγματικές εκπομπές για διαγωνισμούς χορού. Η επικέντρωση στις χορευτικές κινήσεις είναι λίγο πολύ επαγγελματική. Αντ 'αυτού, μπορείτε να δώσετε προσοχή στον τρόπο των χορευτών τους, πόσο σίγουροι αποδίδουν και πόσο χαρούμενοι φαίνονται στην πίστα.
- Δημοφιλή διαγωνιστικά προγράμματα χορού είναι διαθέσιμα σήμερα Καθολικός χορός και Ωστε πιστεύεις ότι μπορείς να χορέψεις.
Παρακολουθήστε μια ταινία χορού για νέες ιδέες. Παρακολουθήστε ταινίες χορού για ιδέες. Υπάρχουν πολλές ταινίες αυτού του είδους για να διαλέξετε. Παρακολουθήστε όσο μπορείτε ή επιλέξτε τους τίτλους που ταιριάζουν στα ενδιαφέροντά σας, για παράδειγμα:
- Δοκίμασέ το Βρόμικος χορός Καλός ΧορεύουμεΑυτές είναι όλες οι ταινίες για ανθρώπους που δεν μπορούν να χορέψουν βήμα-βήμα, να αναπτύξουν τη γενναιότητα και τη γοητεία τους και να εξασκηθούν για να παίξουν ζωντανά.
- Βλέπω Footloose Καλός Flashdance να δούμε τη δύναμη του χορού με τη μορφή αντίστασης στην επιβολή εκείνων που έχουν εξουσία ή υπερβαίνουν τις προσωπικές περιστάσεις.
- Παρακολουθήστε κάθε ταινία με τους Fred Astaire και Ginger Rogers για να σας εμπνεύσουν οι χαριτωμένοι, κομψοί χορευτές.
- Παρακολουθώ Θυελλώδης καιρός για να δείτε τους Nicholas Brothers να σπρώχνουν τη βρύση να πηδήξουν όλα τα όρια.
Λάβετε μέρος σε διαγωνισμούς χορού για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας. Οι διαγωνισμοί χορού, επίσης επίσημα γνωστοί ως διαγωνισμοί DanceSport, πραγματοποιούνται σε όλο τον κόσμο. Αναζήτηση στο Διαδίκτυο για διαγωνισμούς κοντά σας. Συμμετέχετε σε διαγωνισμούς χορού για να σας βοηθήσουν να ορίσετε συγκεκριμένους στόχους για τον εαυτό σας και να δημιουργήσετε δεξιότητες.
- Δείτε ιστότοπους όπως το Διεθνές Grand Ball, το Πρωτάθλημα Χορού των Ηνωμένων Πολιτειών και το Δίκτυο Access Dance.
Το μυστικό: Εάν δεν είστε αρκετά σίγουροι για να συμμετάσχετε σε διαγωνισμούς, μπορείτε να πάτε στο κοινό για να προσθέσετε έμπνευση και να γνωρίζετε τι περιμένετε.
διαφήμιση

Μέθοδος 5 από 5: Τι να φορέσετε για να χορέψετε

Φορέστε άνετα παπούτσια. Επιλέξτε ένα παπούτσι που ταιριάζει σε μια λεπτή, εύκαμπτη σόλα για την πίστα. Μείνετε μακριά από τα παπούτσια, καθώς τα παχιά πέλματα και τα τακούνια καθιστούν δύσκολη την αίσθηση της πίστα. Βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε ασφαλείς και στα παπούτσια σας. Τα καλύτερα σανδάλια πρέπει να φυλάσσονται στο σπίτι. Μην φοράτε πάνινα παπούτσια ή παπούτσια με λαστιχένιες σόλες κολλημένες στην πίστα, καθώς δυσκολεύουν την ομαλή μετακίνηση στο πάτωμα.
- Διαφορετικά στυλ χορού απαιτούν διαφορετικούς τύπους παπουτσιών, οπότε μάθετε τι χρειάζεστε πρώτα για το στυλ χορού σας. Τα πάνινα παπούτσια, για παράδειγμα, λειτουργούν υπέροχα με το χιπ χοπ και την ελευθερία, ενώ τα ψηλά τακούνια ταιριάζουν καλά με το λατινικό χορό.
Σάλτσα. Εάν τείνετε να ιδρώνετε πολύ. Επιλέξτε υφάσματα από φυσικές ίνες. Το μπλουζάκι και η καμήλα μπορεί να φαίνονται καλά, αλλά το ιδρωμένο δέρμα σας θα σας κάνει να ντρέπεστε. Ετοιμάστε μια πετσέτα και σκόνη σε περίπτωση που τη χρειάζεστε.
- Εάν πρόκειται να χορέψετε με τον σύντροφό σας, αποφύγετε να φοράτε ολισθηρά υλικά όπως το μετάξι. Ο χορός μπορεί να σας δυσκολεύει να χορέψετε εάν τα χέρια τους είναι ιδρωμένα.
Το μυστικό: Σκεφτείτε να φέρετε ένα επιπλέον πουκάμισο σε περίπτωση που ιδρώνετε πάρα πολύ.
Φορέστε ρούχα για να σας βοηθήσουν να κινηθείτε ελεύθερα. Στενά βελούδινα κοστούμια μπορεί να φαίνονται καλά αν δεν χρειάζεται να μετακινηθείτε, αλλά μπορεί να σας εμποδίσουν στην πίστα. Το χειρότερο, μπορείτε εύκολα να πέσετε σε αμηχανία όταν τα πράγματα σκίζονται. Φορέστε ρούχα αρκετά χαλαρά ή αρκετά ελαστικά για να μετακινηθείτε. Επιλέξτε ένα πουκάμισο με μανίκια που δεν εμποδίζει την κίνηση των χεριών - θα διευκολύνει την ανύψωση των χεριών σας στον αέρα.
- Δοκιμάστε πρώτα ρούχα στο σπίτι για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να χορέψετε άνετα.
- Για να αποφύγετε δυσλειτουργίες, βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα που επιλέγετε θα ταιριάζουν και δεν θα γλιστρήσουν ενώ χορεύετε!
διαφήμιση

Συμβουλή

Μάθετε να χορεύετε στα αγαπημένα σας τραγούδια, ειδικά αν έχετε απομνημονεύσει τη μελωδία και μπορείτε να τραγουδήσετε μαζί. Θα προβλέψετε αλλαγές στη μουσική και θα αλλάξετε το χορό για να ταιριάζει και θα είστε πιο ευτυχισμένοι με τη μουσική που σας αρέσει.
Παρακολουθήστε τους άλλους χορευτές. Εάν δεν ξέρετε πώς να χορέψετε στη μουσική, βρείτε προτάσεις από άλλους χορευτές. Δεν πρέπει να τους μιμηθείτε εντελώς (εκτός αν αυτή είναι η τυπική κίνηση), αλλά θα λάβετε επίσης μερικές ιδέες από αυτές.
Χαμογελάστε και προσπαθήστε να φαίνεστε ενθουσιασμένοι, ακόμα κι αν είστε νευρικοί και δεν είστε σίγουροι για το τι κάνετε, ενεργώντας με αυτοπεποίθηση μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε αυτοπεποίθηση.
Εάν ντρέπεστε ή δεν μπορείτε να κάνετε ένα βήμα, μην παραιτηθείτε και συνεχίστε.

Προειδοποίηση

Μην επιβάλλετε τον εαυτό σας ή μην προσπαθείτε να χορέψετε σε κινήσεις για τις οποίες είστε άβολα ή δεν είστε έτοιμοι. Ένας καλός χορευτής κάνει τις κινήσεις να φαίνονται τόσο εύκολα - μην ξεγελιέστε. Φίλε ενδέχεται μυϊκές πιέσεις και πτώσεις (ειδικά όταν φοράτε ψηλά τακούνια). Μπορείτε ακόμα να χορέψετε όμορφα χωρίς να κάνετε τις δύσκολες κινήσεις. Πραγματικά.