Περιεχόμενο

• Βήματα

Όταν χάνετε ένα αγαπημένο σας άτομο, θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να θεραπεύσετε τη συναισθηματική σας πληγή. Φίλοι και οικογένεια μπορούν να σας παρηγορήσουν μέσω συλλυπητηρίων, επιστολών, μηνυμάτων κειμένου και στεφανιών. Να θυμάστε ότι οι άνθρωποι προσφέρουν συλλυπητήρια επειδή σας φροντίζουν και σας αγαπούν. Όταν είστε έτοιμοι, πρέπει να γνωρίζετε πώς να απαντήσετε σε αυτά τα μηνύματα και να ενεργήσετε ευγενικά.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Μάθετε τι πρέπει να πείτε

1. 

   Απαντήστε απευθείας στα συλλυπητήρια με ένα ειλικρινές "ευχαριστώ". Οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι θα είστε συναισθηματικοί ή επώδυνοι. Όταν λένε "Λυπάμαι για την απώλεια", απλώς θέλουν να ξέρετε ότι σας παρηγορούν και δεν θα περιμένουν μεγαλύτερη συνομιλία. Ένα απλό "ευχαριστώ" θα ήταν σχετικό.
   • Μπορείτε επίσης να απαντήσετε εν συντομία, "Το εκτιμώ" ή "Είστε τόσο ευγενικοί".
   • Εάν γνωρίζουν ένα νεκρό άτομο που επίσης θρηνεί, μπορείτε να το αναγνωρίσετε απαντώντας, "Πρέπει επίσης να είστε πολύ λυπημένοι."

2. 

   
   
   Γράψτε απλά και ειλικρινά μηνύματα για όσους έχουν στείλει κάρτες ή δώρα. Εάν απαντήσετε σε μηνύματα στο διαδίκτυο ή γράψετε κάρτες, δεν χρειάζεται να είστε ευφάνταστοι. Ευχαριστώ τον παραλήπτη για την κατανόηση ή την άνεσή του. Μπορείτε να αναφέρετε μια συγκεκριμένη λεπτομέρεια, όπως το στεφάνι που έστειλαν ή παρευρέθηκαν στην υπηρεσία μνημείων.
   • Ακολουθεί ένα παράδειγμα ευχαριστηρίου μηνύματος: «Σας ευχαριστούμε που δείξατε τη συμπάθειά σας σε αυτή τη δύσκολη στιγμή με την οικογένειά μας. Εκτιμώ πραγματικά το φρέσκο ​​στεφάνι που έστειλε. Για μένα, τα συναισθήματα και η άνεση της είναι πολύ νόημα ».
   • Εάν απαντάτε σε ένα γράμμα, επιλέξτε τη μέθοδο δέσμευσης βάσει της σχέσης σας με τον παραλήπτη. Εάν είναι μέλος της οικογένειας ή στενός φίλος, μπορείτε να γράψετε "Αγάπη" ή "Αγαπητέ". Εάν είναι κάποιος που δεν γνωρίζετε καλά, όπως ένας φίλος ή συνάδελφος του αποθανόντος, μπορείτε να γράψετε "Ευγενικοί χαιρετισμοί" ή "Ειλικρινά".

3. 

   
   
   Απαντήστε όταν είστε έτοιμοι. Μερικοί άνθρωποι ανταποκρίνονται στα συλλυπητήριά τους για μερικές εβδομάδες για να τους βοηθήσουν να θεραπεύσουν τις πληγές τους πιο γρήγορα. Εάν δεν είστε έτοιμοι να απαντήσετε, αφιερώστε επιπλέον χρόνο για να θρηνήσετε. Δοκιμάστε να γράψετε μερικές απαντήσεις σε 2 έως 3 μήνες. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν φίλο. διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 2: Απάντηση σε μηνύματα και μηνύματα

1. 

   
   
   Στείλτε μια σημείωση ή χειρόγραφη κάρτα στο άτομο που σας έστειλε την επιστολή. Θα λάβετε πιθανώς όλα τα είδη σύντομων επιστολών και συλλυπητηρίων. Εάν λάβετε ειλικρινείς χειρόγραφες επιστολές, αφιερώστε χρόνο για να γράψετε μόνοι σας την απάντηση.
   • Εάν λάβετε υπογεγραμμένη κοινή κάρτα συλλυπητηρίων, γενικά δεν χρειάζεται να απαντήσετε.

2. 

   Η απάντηση με προ-εκτυπωμένες κάρτες που παρέχονται από τον κηδεία είναι η απλή λύση. Εάν δεν μπορείτε να γράψετε προσωπικά σχόλια, χρησιμοποιήστε τις κάρτες ευχαριστιών που συχνά παρέχουν οι διοργανωτές κηδειών. Αυτές οι κάρτες έχουν συχνά μηνύματα που ευχαριστούν τους παραλήπτες που εξέφρασαν τη συμπάθειά τους.
   • Εάν θέλετε να απαντήσετε σε μια απλή ευχαριστήρια κάρτα με ένα μακρύ γράμμα, γράψτε ένα μήνυμα στην κάρτα λέγοντας ότι θα είστε πιο ιδιωτικοί όταν είναι δυνατόν.

3. 

   Δημοσιεύστε σχόλια στον ιστότοπο κηδείας σε απάντηση σε όσους έστειλαν το μήνυμα. Πολλές κηδεία προσφέρουν διαδικτυακές νεκρολογίες, όπου οι άνθρωποι μπορούν να δημοσιεύουν συλλυπητήρια καθώς και δημόσια σχόλια. Μπορείτε να απαντήσετε σε όλα τα μηνύματα στον ιστότοπο κηδείας μόνοι σας, σας ευχαριστώ για τα ευγενικά τους λόγια.
   • Εδώ είναι ένα παράδειγμα ενός μηνύματος στο οποίο μπορείτε να απαντήσετε: «Σας ευχαριστούμε όλους για τη φροντίδα και τις προσευχές σας. Η οικογένειά μας λατρεύει αυτήν την καλοσύνη σε αυτή τη δύσκολη στιγμή ".

4. 

   Δημοσιεύστε στα κοινωνικά μέσα για να ευχαριστήσετε όσους έστειλαν τα συλλυπητήριά τους στο Διαδίκτυο. Σήμερα, είναι όλο και πιο δημοφιλές να εκφράζουμε συλλυπητήρια στο διαδίκτυο. Εάν λάβετε κάποια διαδικτυακά μηνύματα ή σχόλια, όπως το Facebook, μπορείτε να δημοσιεύσετε ένα ευχαριστήριο μήνυμα σε συμπαθητικά άτομα για τα συλλυπητήριά τους.
   • Εάν οι φίλοι σας στο Facebook στέλνουν κάρτες ή τηλεφωνούν μετά από ηλεκτρονική αποστολή μηνυμάτων, αφιερώστε χρόνο για να απαντήσετε με μια ξεχωριστή κάρτα ευχαριστιών.

5. 

   Ευχαριστώ κάποιον μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εάν αυτός είναι ο τρόπος που συνήθως επικοινωνείτε. Η αποστολή email μπορεί να θεωρηθεί μη προσωπική. Ωστόσο, εάν ένας φίλος ή συγγενής σας έχει στείλει τα συλλυπητήριά του μέσω email και με αυτόν τον τρόπο συνήθως επικοινωνείτε, είναι εντάξει να απαντήσετε μέσω email.
   • Εάν το άτομο παρακολούθησε την κηδεία ή έστειλε μια χειρόγραφη επιστολή, μπορείτε να το καλέσετε ή να απαντήσετε με μια σημείωση.
   διαφήμιση