Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση
• Ο, τι χρειάζεσαι

Η κοινή λογική είναι πώς συμπεριφέρεστε έξυπνα σε καθημερινές καταστάσεις. Ακόμα και οι έξυπνοι άνθρωποι μερικές φορές δεν κατανοούν κάποια από τα βασικά, αλλά ευτυχώς, μπορείτε να βελτιώσετε με την πρακτική! Με την εξάσκηση της εκτίμησης της κατάστασης πριν ενεργήσετε, μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να χρησιμοποιήσετε τη βασική σας αντίληψη πριν λάβετε μια απόφαση.

Βήματα

1. 

   Εξοικειωθείτε με τον σκοπό και την έννοια της βασικής ευαισθητοποίησης. Σύμφωνα με το λεξικό Merriam Webster, η θεμελιώδης συνειδητοποίηση είναι «η λήψη μιας σοφής και σωστής κρίσης με βάση μια απλή αντίληψη για την κατάσταση ή την κατάσταση εκείνη τη στιγμή». Αυτός ο ορισμός δείχνει ότι η βασική αντίληψη εξαρτάται από το να μην περιπλέκουμε την κατάσταση (απλή), την εφαρμογή εμπειρίας και γενικών γνώσεων για τον χειρισμό της κατάστασης (λήψη καλής και σοφής κρίσης), και συνεπάγεται επίσης την εμπιστοσύνη σας στην εφαρμογή της εμπειρίας σας σωστά σε άλλες καταστάσεις στο μέλλον. Ο Karl Albrecht αποκαλεί βασική συνείδηση πρακτική νοημοσύνη. Το ορίζει ως «την ψυχική ικανότητα να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες της ζωής». Υποστηρίζει ότι οι βασικές αντιλήψεις εξαρτώνται από μεμονωμένες καταστάσεις και περιστάσεις και ότι οι βασικές σας αντιλήψεις σε μια δεδομένη περιοχή μπορεί να είναι εξαιρετικές, αλλά αποτυγχάνουν άσχημα όταν εφαρμόζονται σε αυτές. μια άλλη άκρη στη ζωή. Όσον αφορά τον σκοπό της βασικής ευαισθητοποίησης, γενικά, είναι οι σκέψεις που σας εμποδίζουν να κάνετε λάθη ή παράλογες αποφάσεις, και ταυτόχρονα, είναι επίσης μια προσέγγιση σκέψης που σας βοηθά να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν Η συντήρηση κάλυψε ολόκληρη την εικόνα.
   • Η βασική ευαισθητοποίηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το πείσμα και την ακαμψία σας με κανόνες, θεωρίες, ιδέες και οδηγίες που μπορούν να περιορίσουν την καλύτερη λήψη αποφάσεων σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. κάπως.Με άλλα λόγια, απλώς και μόνο επειδή υπάρχει ένας τέτοιος κανόνας, ή επειδή έχει γίνει πάντα έτσι, δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσετε τη βασική αντίληψή σας για τις ανάγκες της πραγματικότητας και να αλλάξετε την κατάσταση.

2. 

   
   
   Κατανοήστε ότι η διαβεβαίωση κάνει το μυαλό μας να πιστεύει ότι μια ιδέα είναι σωστή, σε αντίθεση με τις πληροφορίες που υποδηλώνουν διαφορετικά. Είμαστε άνθρωποι, μπορούμε να κάνουμε λάθη. Οι εγκέφαλοί μας είναι εγγενώς λειτουργικοί με διάφορους τρόπους για να μας παρέχουν τους συντομότερους δυνατούς τρόπους επιβίωσης όταν κυνηγούνται από αρπακτικά. Στον σύγχρονο κόσμο, όταν παύουν να υπάρχουν σπήλαια και τίγρεις δοντιών, κάποιο είδος άμεσης ανταπόκρισης μπορεί να μας κάνει να αντιμετωπίσουμε προβλήματα αν ενεργούμε βιαστικά αντί για υπερβολική αξιολόγηση, κάντε εικασίες αντί να αναλύσετε γεγονότα και να ακολουθήσετε μια συνήθεια αντί να αμφισβητήσετε την ηρεμία που προσφέρει. Μερικά από τα πράγματα που μπορούν να κάνουν τα υπερφυσικά μυαλά μας για να ξεπεράσουν τη βασική αντίληψη περιλαμβάνουν:
   • Διατηρήστε την επίγνωσή μας για την πραγματικότητα, παρόλο που είναι εντελώς διαφορετική από την «πραγματική» πραγματικότητα. Ενώ ο καθένας δημιουργεί την πραγματικότητα από τη δική του εμπειρία και βλέπει αυτόν τον κόσμο με τα δικά του μάτια, στις περισσότερες περιπτώσεις καταλαβαίνουμε ότι η αντίληψή μας για την πραγματικότητα είναι μόνο ένα πολύ μικρό μέρος του μια πολύ μεγαλύτερη εικόνα. Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους, η αντίληψή τους για την πραγματικότητα έχει γίνει η μόνη αντίληψη και πιστεύουν ότι μπορούν μαγικά να χειραγωγήσουν ή να αλλάξουν την κατάσταση έτσι ώστε να έχουν δίκιο. θέλω. Ως αποτέλεσμα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να συμπεριφέρονται ακατάλληλα, και λιγότερο τυχεροί άνθρωποι μπορεί να συμπεριφέρονται ακόμη και ανόητα.
   • Ο τρόπος σκέψης είναι είτε αυθόρμητος είτε συνδεδεμένος. Ο ανακλαστικός τρόπος σκέψης είναι ένας τρόπος σκέψης που βασίζεται απλώς στις εμπειρίες που μαθαίνουμε από τη ζωή, στους τρόπους συμπεριφοράς που έχουμε μάθει και στη συνέχεια τις εφαρμόζουμε σε κάθε αναδυόμενη κατάσταση. κανένα πρόβλημα αλλαγή της επεξεργασίας πληροφοριών. Αυτός ο τρόπος σκέψης συχνά οδηγεί σε λάθη στη σκέψη, επειδή αρνήσαμε να προχωρήσουμε πέρα ​​από την υπάρχουσα στερεοτυπική σχέση του πώς είναι τα πράγματα. σωστά συμβαίνει. Εφαρμόζοντας ό, τι ήδη γνωρίζουμε στην παρούσα κατάσταση, συνδέοντας μια παρόμοια κατάσταση στο παρελθόν και εφαρμόζοντας το υπάρχον μοτίβο στο μυαλό χωρίς να αλλάξουμε ανάλογα, κατακλύζουμε. βασική συνειδητοποίηση. Ακόμα κι αν αυτό το μοτίβο δεν ταιριάζει, το μυαλό μας θα αγνοήσει αποφασιστικά τα άσχετα μέρη και θα δει μόνο τα "σχετικά" μέρη. Επομένως, συχνά επιλύουμε προβλήματα χωρίς να σκεφτόμαστε προσεκτικά. Αυτός ο τύπος σκέψης μας κάνει συχνά ευαίσθητους σε ορισμένες τρέχουσες θεωρίες και τάσεις, όπως η τάση χειραγώγησης της κοινής γνώμης μέσω υπερβολικών φόβων για βακτήρια, εγκλήματα, τρομοκρατία και Ανεργία σε ορισμένες κοινωνίες.
   • Αναφερόμενος στην απόλυτη βεβαιότητα. Ασπρόμαυρη σκέψη για αυτόν τον κόσμο και οι άνθρωποι που ζουν σε αυτόν χωρίς χώρο για ασυνήθιστες αποχρώσεις θα μας κάνουν να ξεχάσουμε τη βασική αντίληψη. Για εκείνους που σκέφτονται έτσι, ο "σωστός" τρόπος είναι ο μόνος τρόπος, και επομένως, το κάνει Κοίτα είναι βασική αντίληψη, αν και δεν είναι.
   • Πείσμα. Αυτό απλά δεν δέχεται λάθη. Ποτέ. Το πείσμα πηγάζει από πολλές αιτίες, όπως η ανασφάλεια, ο φόβος, η αδυναμία κατανόησης του προβλήματος, ο θυμός και ο φόβος της κοροϊδίας. Είναι η αιτία πολλών παράλογων και ανεξήγητων αποφάσεων ή ενεργειών.

3. 

   
   
   Διαχωρίζεται από την πραγματικότητα. Δεν είναι αυτός ο τρόπος που θα σας οδηγήσει σε μια κατάσταση άγνοιας. Αυτή η μέθοδος απαιτεί από εσάς να λάβετε υπόψη την αντίληψή σας για την πραγματικότητα τα δικα σου είναι εντελώς μη ρεαλιστικό. Αυτό που βλέπετε είναι αυτό που προγραμματίζετε για να αντιληφθείτε τον εγκέφαλό σας. Μόλις κάνετε το λάθος να ισχυριστείτε ότι η πραγματικότητα είναι εγκλωβισμένη μόνο σε αυτό που βλέπετε, ανοίγετε την πόρτα σε άλλες κακίες όπως το πείσμα, ο εγωισμός, η μισαλλοδοξία και η προκατάληψη, επειδή θα βρει πάντα έναν τρόπο να φέρει τους ανθρώπους και τα πράγματα να ταιριάζουν στην πραγματικότητα τα δικα σου και τα "σωστά" πρότυπα σας. Όταν απομονώσετε τον εαυτό σας από αυτήν την επιφανειακή πραγματικότητα και μάθετε πώς οι άλλοι βλέπουν τον κόσμο και πού είμαστε σε αυτόν τον κόσμο, αναπτύσσετε μια θεμελιώδη συνειδητοποίηση, λόγω της αντίληψης του κόσμου. είστε χτισμένοι πάνω στην "κοινή" εμπειρία των ανθρώπων, όχι μόνο στη δική σας.
   • Μπορείτε να ξεκινήσετε κοιτάζοντας τα συναισθήματα, τις πεποιθήσεις και τις συνήθειές σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν ξεπερνούν την κοινή σας λογική. Πειραματιστείτε με διαφορετικές καταστάσεις στο μυαλό σας για να προσδιορίσετε τις συνέπειες της λήψης μιας απόφασης ή της δικής σας ευθύνης. Είναι πραγματικό, έχετε συμπεριλάβει τα πάντα και τι θα συμβεί αν όλα πάνε στραβά; Εάν όλα καταρρέουν μπορείτε να το διορθώσετε και αν όχι, ποιες θα είναι οι συνέπειες;
   • Λάβετε τη συμβουλή κάποιου άλλου. Εάν είστε πραγματικά μπερδεμένοι όταν κάνετε μια δήλωση, βρείτε και συζητήστε την κατάσταση με άλλους για τις διαφορετικές προοπτικές και ιδέες τους. Αυτό είναι πιο σημαντικό όταν πρόκειται να λάβετε μια απόφαση και ό, τι κάνετε θα επηρεαστεί από την απήχηση σας.

4. 

   
   
   Συνηθίστε να σκέφτεστε προσεκτικά. Αυτό είναι το μέρος της σκέψης, όπου βρίσκεται η βασική αντίληψη. Αυτή η ενότητα θα είναι υπεύθυνη για να σας βγάλει από το μυαλό σας, τη λαμπρότητα σας και τη σημασία όλων όσων συμβαίνουν αυτή τη στιγμή, και να σας ενημερώσει ότι είναι καιρός να ηρεμήσετε. Η σκέψη της νοημοσύνης είναι η ικανότητα να πας πίσω και να δεις ολόκληρη την εικόνα, έτσι ώστε να μπορείς να εκτιμήσεις ρεαλιστικά και άμεσα μια κατάσταση ή περιβάλλον αντί να αναγκάζεις τον εαυτό σου να ζήσεις κατάλληλα ή να αρχίσεις να ονειρεύεσαι. απατηλός. Αφού αξιολογήσετε σωστά την κατάσταση, η ικανότητα να σκεφτείτε προσεκτικά θα σας επιτρέψει να ορίσετε ρεαλιστικούς στόχους βάσει των πληροφοριών που μόλις επεξεργαστήκατε και, ως εκ τούτου, να αναλάβετε την κατάλληλη δράση επιτύχετε το στόχο. Ο Daniel Willingham επεσήμανε το παράδειγμα των ανθρώπων που ρίχνουν χρήματα στο χρηματιστήριο ή των ανθρώπων που έχουν λανθασμένη επιλογή στη ζωή για να επισημάνουν τη συνήθεια να λαμβάνουν αποφάσεις ή να λαμβάνουν μέτρα χωρίς να σκέφτονται προσεκτικά. Μπορείτε να εξορθολογήσετε τα εξωτερικά στοιχεία, αλλά αγνοώντας πράγματα που δεν ταιριάζουν στον εαυτό σας ή πιστεύετε ότι είναι βασική γνωστική άρνηση. Με άλλα λόγια, επειδή και άλλοι άνθρωποι κάνουν ή χρησιμοποιούν κάτι αποτελεσματικά δεν σημαίνει ότι θα το κάνετε. πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά για να αξιολογήσετε κάθε κατάσταση προκειμένου να αποφασίσετε εάν κάτι είναι σωστό για εσάς και εάν άλλοι επηρεάζονται άμεσα από την απόφασή σας.
   • Κάντε λιγότερα, σκεφτείτε περισσότερα. Ο Siimon Reynolds είπε ότι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από μια κατάσταση «εμμονής που πρέπει να κάνουμε». Αυτό σημαίνει ότι έχουμε πάντα εμμονή με το να κάνουμε περισσότερα παρά να σκεφτόμαστε περισσότερο. Και ενώ τρέχουμε συνεχώς, είμαστε πραγματικά αναποτελεσματικοί και συμβάλλουμε σε μια κουλτούρα θαυμασμού πολυάσχολων ανθρώπων. Είναι αυτή η βασική αντίληψη; Πιθανώς όχι. Πρόκειται για μια ιστορία για το να δουλεύεις πιο σκληρά και να παίρνεις περισσότερο χρόνο χωρίς να χρειάζεται χρόνο για να σκεφτείς προσεκτικά.
   • Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε κάθε μέρα, ακόμα κι αν είναι μόνο 20 λεπτά. Η Siimon Reynolds συνιστά να το δοκιμάσετε για μια εβδομάδα και επιμένει ότι μέχρι το τέλος αυτής της περιόδου θα διαπιστώσετε ότι το επίπεδο άγχους σας έχει μειωθεί σημαντικά. Επιπλέον, η βασική σας ευαισθητοποίηση θα βελτιωθεί σημαντικά.

5. 

   Απαντήστε στην άμεση αντίληψη. Στο προηγούμενο βήμα, γνωρίζετε ήδη ότι πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά προτού λάβετε μια απόφαση ή αναλάβετε δράση. Ωστόσο, το μειονέκτημα της προσεκτικής σκέψης είναι ότι θα υπάρξουν πράγματα που απαιτούν να σκεφτείτε γρήγορα και να αποφασίσετε γρήγορα και να έχετε ακόμα καλά αποτελέσματα. Η γνώση είναι το είδος της σκέψης που σας λέει ότι δεν πρόκειται να συνδεθείτε με κάποιον τη στιγμή που τον συναντάτε, ή ότι η λάθος σκάλα θα πέσει και πρέπει να μετεγκατασταθεί, ή εσείς πρέπει να αφήσετε γρήγορα ένα αυτοκίνητο που χάνει τον έλεγχο τώρα αμέσως. Λοιπόν, πώς συνδέετε τη γνωστική γρήγορα με προσεκτική σκέψη, ενώ ταυτόχρονα διασφαλίζετε τη "βασική ευαισθητοποίηση"; Είναι απλό - αφιερώστε λίγο χρόνο για να το σκεφτείτε με σύνεση, ώστε να μπορείτε να ενεργείτε έξυπνα όταν απαιτείται γρήγορη απόκριση. Η γνώση βασίζεται σε σκέψεις από προηγούμενες εμπειρίες, επιτρέποντάς σας να βελτιώνετε συνεχώς την κατανόησή σας για τον κόσμο και πώς λειτουργεί. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με ένα άτομο που ξέρει μόνο πώς να ενεργεί με προκατάληψη, συναισθήματα και σκέψεις και δεν σκέφτεται τις προηγούμενες εμπειρίες. Η επανεξέταση προκαλεί καλές "συναισθηματικές απαντήσεις" ή γρήγορες εκτιμήσεις κατάστασης, καθώς η απάντησή σας θα εμφανιστεί με βάση τον χρόνο που αφιερώσατε για να αντιμετωπίσετε επιτυχίες και λάθη στην εμπειρία σας. το παρελθόν.
   • Ο Malcolm Gladwell λέει στο βιβλίο του "Blink" ότι "οι αποφάσεις που λαμβάνονται γρήγορα μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικές με τις προσεκτικές και καλοψημένες αποφάσεις. Προβλήματα προκύπτουν όταν θέλουμε κάτι". Αυτό είναι διαφορετικό από αυτό που είναι - επιστρέφουμε στις δικές μας αντιλήψεις για την πραγματικότητα αντί για τόσες πολλές άλλες πραγματικότητες που υπάρχουν γύρω μας. Και εκεί είναι που η βασική μας αντίληψη μας εξαπατά. .

6. 

   Κατανοήστε πράγματα κοινής λογικής. Υπάρχουν πράγματα που ο καθένας πρέπει να ξέρει πώς να το κάνει αυτό που κανείς δεν μπορεί να κάνει, και είναι πράγματα που ανήκουν στη σφαίρα της προσωπικής επιβίωσης, της αυτογνωσίας και της μακροπρόθεσμης υγείας και ασφάλειας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποκτήσετε βασικές γνώσεις μέσω της γνώσης και της πρακτικής εφαρμογής, η οποία μπορεί να σας πει ακριβώς πότε τα πράγματα γίνονται πιο δύσκολα ή όταν πρέπει να αντιδρά γρήγορα.
   • Μάθετε πώς να μαγειρεύετε και πώς εμφανίζεται το φαγητό στο τραπέζι. Μεταξύ εκείνων που ισχυρίζονται περήφανα ότι δεν ξέρουν να μαγειρεύουν, θα υπάρχει πάντα ένα άτομο που είναι εύκολα πεπεισμένο από άλλους ότι οποιοδήποτε είδος φαγητού είναι κατάλληλο για αυτούς, ανεξάρτητα από την προφανή προέλευση, για εκμετάλλευση ανθρωπιστικά ή όχι, και λογικό ή όχι. Δεν υπάρχει τίποτα που να είναι υπερήφανο όταν δεν μπορείτε να μαγειρέψετε μόνοι σας, συχνά αυτό είναι μόνο ένα σημάδι τεμπελιάς ή εξέγερσης ενάντια στις δουλειές του σπιτιού. Η γνώση του μαγειρέματος είναι μια από τις πιο βασικές αντιλήψεις, γιατί αυτή η ικανότητα θα σας εξασφαλίσει μια υγιή επιβίωση σε όλες τις συνθήκες. Ανεξάρτητα από το πόσο λίγο χρησιμοποιείτε αυτήν την ικανότητα, θα σας χαρίσει χαρά και αξίζει τον κόπο.
   • Μάθετε πώς να καλλιεργείτε τρόφιμα. Το να μπορείτε να καλλιεργείτε το δικό σας φαγητό είναι ένας σίγουρος τρόπος για να επιβιώσετε. Μάθετε αυτήν την ικανότητα αν δεν την γνωρίζετε ήδη και μεταφέρετέ την στην επόμενη γενιά.
   • Μάθετε για τη διατροφή. Εάν μαγειρεύετε μόνοι σας και πιθανώς καλλιεργείτε το δικό σας φαγητό, θα μάθετε περισσότερα για τις υγιεινές διατροφικές ανάγκες του σώματός σας. Προσπαθήστε να τρώτε πάντα υγιεινά με μέτρια ποσότητα τροφής και να ικανοποιείτε τις διατροφικές ανάγκες που είναι κατάλληλες για την ηλικία, το φύλο, το ύψος και την κατάσταση του ατόμου.
   • Κατανοήστε και εκτιμήστε το περιβάλλον. Αυτή είναι επίσης μια βασική συνειδητοποίηση, πρέπει να ξέρετε πώς το περιβάλλον όπου ζείτε επηρεάζει τη ζωή σας, από τον καιρό έως την άγρια ​​φύση. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε για το περιβάλλον σας και να προσαρμοστείτε σε αυτό, από την αδιαβροχοποίηση του σπιτιού σας έως την αποφυγή διεισδυτικών παρασίτων στον κήπο.
   • Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τον προϋπολογισμό σας και να μην ξοδεύετε περισσότερα από όσα κερδίζετε. Το να ξοδεύετε αυτό που έχετε είναι μια βασική ιδέα. Δυστυχώς, ωστόσο, πολλοί άνθρωποι το ξεχνούν αυτό και συχνά ταλαντεύονται τα χέρια τους στο μέτωπό τους, και στη συνέχεια εκπλήσσονται από το τεράστιο πιστωτικό τους χρέος. Η υπερβολική δαπάνη είναι μια παράλογη συνήθεια, όπως κρύβει αόρατους λογαριασμούς πίσω από το ντουλάπι. Ο περιορισμός των δαπανών σε έναν συγκεκριμένο προϋπολογισμό και ο περιορισμός είναι επίσης μια βασική αντίληψη για τη δράση. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε σημαντικές οικονομικές αποφάσεις και συμβόλαια γραπτώς, συμπεριλαμβανομένων των χρεών και των πωλήσεων. Για χρήματα, πόσο προσεκτικός δεν είναι αρκετός.
   • Γνωρίστε τα όριά σας. Αυτό περιλαμβάνει ποια τρόφιμα μπορούν να δηλητηριάσουν το σώμα σας και τι είναι κατάλληλο για εσάς, πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε και ποιες ασκήσεις θα ωφελήσουν καλύτερα το σώμα και το μεταβολισμό σας. ύλη; Διαβάστε πολλά αλλά πρέπει να μάθετε τι βλάπτει ή ωφελεί το σώμα, μόνο εσείς είστε ο ειδικός στον εαυτό σας. Επίσης, δεν είστε υπεράνθρωπος - εάν αγνοήσετε τους σωματικούς σας τραυματισμούς, όπως προσπαθείτε να μεταφέρετε βαριά φορτία όταν έχετε πόνο στην πλάτη ή δεν παραδέχεστε επίμονο πόνο, θα μπείτε στον εαυτό σας. ταλαιπωρία.
   • Μάθετε πώς να αναλύετε καταστάσεις και να σκέφτεστε μόνοι σας. Αντί να προσπαθεί να αντέξει την ανοησία που φέρνει τα οπτικοακουστικά μέσα και να φοβάται καθώς τα νέα για την καταστροφή και το έγκλημα συνεχίζουν να εμφανίζονται, σκεφτείτε την πραγματικότητα πίσω από αυτά και Σκεφτείτε τη ζωή με τα γεγονότα της με έναν υγιή, ανοιχτό και δύσπιστο τρόπο. Βοηθήστε τους άλλους να ξεφύγουν από τον φόβο των πληροφοριών καθοδηγώντας τους να εντοπίσουν τα κόλπα αναφοράς του ραδιοφώνου.
   • Μάθετε πώς να επισκευάζετε έπιπλα. Σε έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι πετούν τα πράγματα και δεν τα διορθώνουν, βάζουμε τη Γη σε ένα τεράστιο βάρος. Επιπλέον, οι κατασκευαστές είναι επίσης προκατειλημμένοι ότι δεν μπορούμε να διορθώσουμε τίποτα, επειδή έχουμε χάσει τη δυνατότητα να διορθώσουμε τα πράγματα μόνοι μας. Η γνώση του τρόπου επισκευής ρούχων, συσκευών, συσκευών, αυτοκινήτων και άλλων σημαντικών πραγμάτων στην καθημερινή ζωή όχι μόνο μας δίνει ελευθερία, αλλά είναι επίσης ένας σημαντικός τρόπος εξάσκησης βασική συνειδητοποίηση.
   • Μάθετε πώς να σχεδιάζετε νωρίς. Για να μην εργάζεστε χωρίς θεμέλια, να ξοδεύετε πάρα πολλά χρήματα ή να μην συνειδητοποιείτε τις συνέπειες, πρέπει να ξέρετε πώς να προγραμματίσετε μπροστά. Η πρόβλεψη όλων είναι ένα μεγάλο σημάδι βασικής ευαισθητοποίησης, επειδή δείχνει ότι έχετε τη δυνατότητα να λάβετε υπόψη τις συνέπειες διαφορετικών καταστάσεων.
   • Μάθετε πώς να είστε επινοητικοί. Η επινοητικότητα είναι η τέχνη του «αυτοσχεδιασμού». τότε είναι που εκμεταλλεύεστε τα μικρά πράγματα και τα κάνετε να λειτουργούν αποτελεσματικά χωρίς σχεδόν καμία προσπάθεια ή μυαλό. Αυτό είναι όταν είστε σε θέση να ζήσετε σε δύσκολες συνθήκες και να πετύχετε ακόμα και να μην αισθάνεστε στερημένοι. Η επινοητικότητα είναι το πιο σημαντικό μέρος της εφαρμογής της βασικής ευαισθητοποίησης και είναι επίσης μια ικανότητα που μπορεί να σας απαλλάξει από το υψηλό κόστος ζωής.
   • Μάθετε πώς να συνδεθείτε με την κοινότητα. Η βασική αντίληψη έγκειται στο να είσαι μέλος μιας κοινότητας, αλλά δυστυχώς πολλοί άνθρωποι θέλουν να ζουν σε απομόνωση και μακριά από άλλους, ή να μην συνδέονται με τους γύρω τους. Η σύνδεση με άλλους στην κοινότητά σας είναι μέρος της ζωής σας, της οικοδόμησης σχέσεων και της ικανότητάς σας να είστε ανοιχτοί και γενναιόδωροι.
   • Μάθετε πώς να παραμείνετε ασφαλείς. Είτε είστε δημόσιοι είτε στο σπίτι, η διατήρηση της ασφάλειας είναι ένα από τα βασικά. Κρατήστε τις λαβές μακριά από το σώμα σας ενώ μαγειρεύετε, κοιτάξτε πλάγια όταν διασχίζετε το δρόμο, περπατάτε με φίλους ή μια ομάδα μέσα από σκοτεινές περιοχές της πόλης τη νύχτα αντί να πηγαίνετε μόνες και ούτω καθεξής. Αυτές είναι όλες οι βασικές γνωστικές ενέργειες που μπορείτε να σχεδιάσετε και να εκτελέσετε πριν συμβεί κάτι κακό. Και αυτό θα αποτρέψει συχνά πολλά προβλήματα ταυτόχρονα. Σκεφτείτε για την πρόληψη αντί για ατυχήματα.

7. 

   Χρησιμοποιήστε τη νεοαποκτηθείσα νοητική σας σκέψη. Μάθετε για τη φιλοσοφία, την ψυχολογία και τις επικρατούσες θεωρίες για το πώς σκεφτόμαστε και εφαρμόστε αυτήν τη γνώση στη βασική γνωστική μας χρήση. Μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο Πώς να σκέφτεστε δημιουργικά για να λάβετε περισσότερες ιδέες σχετικά με τη γνωστική αναπαραγωγή με βάση τη διαδικασία δημιουργικής σκέψης σας. Ο Karl Albrecht υποστηρίζει επίσης ότι οι ακόλουθες μέθοδοι μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την πρακτική νοημοσύνη (βασική γνώση) στα καλύτερά της (και πρέπει να διαβάσετε το βιβλίο του):
   • Πρακτική ψυχολογική ευελιξία.Αυτή είναι η ικανότητα να σκέφτεστε ανοιχτά και να ακούτε τις απόψεις και τις ιδέες των άλλων, είτε σας κάνουν να νιώθετε φοβισμένοι είτε να αποκλίνετε από τις σκέψεις σας. Θα επωφεληθείτε από την εξάσκηση της ψυχολογικής σας ανθεκτικότητας και να ξεπεράσετε αυτά που νομίζετε ότι γνωρίζετε ήδη.
   • Χρησιμοποιήστε δυναμική σκέψη. Έτσι βλέπεις τον εαυτό σου και τους άλλους με θετικό τρόπο, πάντα ψάχνεις για το καλό του εαυτού σου και των άλλων, και παίρνεις πάντα προσεκτικές αποφάσεις για το ποιος ή τι σε επηρεάζει. και τι θα αξίζει το χρόνο σας να σκεφτείτε. Αυτό δεν είναι απλώς να φωνάζεις κατηγορηματικά λόγια ή να έχεις θετικές σκέψεις. Η προπόνηση του μυαλού στη διατήρηση ενός δυναμικού και προσεκτικού μυαλού μπορεί να είναι δύσκολη αλλά αξίζει τον κόπο.
   • Βασιστείτε στη σημασιολογική σαφήνεια. Αυτό χρησιμοποιεί γλώσσα για να ενισχύσει τη σαφή σκέψη και να απαλλαγεί από το δόγμα.
   • Αγαπάτε τις ιδέες σας. Αυτή η ιδέα θα σας οδηγήσει να αποδεχτείτε νέες ιδέες αντί να τις απορρίψετε αμέσως επειδή πιστεύουν ότι είναι περίεργες, τρελές και αδύνατες. Πώς ξέρετε ότι δεν ταιριάζουν με την άποψή σας εάν δεν το δοκιμάσετε; Παρομοίως, οι λατρευτικές ιδέες συνοψίζουν την ανάγκη να ξυπνούν ξανά και ξανά, γιατί αν δεν αφιερώσετε χρόνο για να το κάνετε, δεν θα μπορείτε να βρείτε τις δικές σας ιδέες.

8. 

   Εάν προσπαθήσετε να σκεφτείτε προσεκτικά τα πάντα για τον εαυτό σας και να μάθετε ό, τι μπορείτε για τον κόσμο και πώς σκέφτονται οι άλλοι για τον κόσμο, τα πηγαίνετε καλά. Δεν χρειάζεται να μάθετε πολλά, αλλά πρέπει να είστε ανοιχτόμυαλοι και περίεργοι. Πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι αυτή είναι μια διαδικασία, όχι ένας προορισμός. Θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά για να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας σχετικά με τα μηνύματα που πρέπει να λάβετε και ποιος πρέπει να επηρεάσει τις σκέψεις σας. Ακόμα και αυτό το άρθρο είναι ένας οδηγός για τη βασική γνώση - αναλύστε, αξιολογήστε την εφαρμογή του στην περίπτωσή σας και επιλέξτε, απορρίψτε ή εφαρμόστε και τα δύο και ακατάλληλα. με εμένα. Εξάλλου, είναι επίσης λογική και βασική συνειδητοποίηση. διαφήμιση

Συμβουλή

• Οι στρατηγικές χειραγώγησης και ελέγχου δεν είναι θεμελιώδης αντίληψη. Υπάρχουν εκείνοι που δείχνουν σημάδια ότι θέλουν να αλλάξουν την πραγματικότητα και να αναγκάσουν τους άλλους να ανταποκριθούν στον ορισμό της πραγματικότητας. Δεν μπορείτε να αλλάξετε αυτόν τον τύπο ατόμου, οπότε αν δεν πληρώσετε για να τους ακούσετε να διαμαρτύρονται, χρησιμοποιήστε την κοινή λογική σας και κρατήστε μια λογική απόσταση από αυτά.
• Ακούστε τις φωνές του κόσμου και εκείνων γύρω σας - ειδικά αν θέλετε επίσης να πείτε κάτι που κινδυνεύει να κριθεί από άλλους. Εάν δεν μπορείτε να προσθέσετε κάτι σημαντικό, μην πείτε τίποτα. Αυτό μπορεί να μην εμπλουτίσει τις βασικές σας αντιλήψεις, αλλά θα δώσει σε άλλους την εντύπωση ότι έχετε βασική γνώση.
• Η βασική γνώση συνεπάγεται επίσης ότι όλα τα σημαντικά συμβόλαια, όπως οικονομικά συμβόλαια ή γάμοι, πρέπει να τηρούνται γραπτώς. Δεν πρέπει να πιστεύετε στις ασυνήθιστες αλλαγές του χρόνου ή στα λάθη της μνήμης σας.
• Αποφύγετε να μιλάτε ή να γράφετε για τα ασήμαντα πράγματα που αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος της καθημερινής μας ζωής, απλώς επικεντρωθείτε στα πράγματα που πρέπει πραγματικά να απορροφήσετε. Δεν θα θεωρείται μόνο ότι έχετε κοινή λογική, αλλά την εφαρμόζετε.
• Μάθετε ό, τι μπορείτε για το σύμπαν που απολαμβάνετε πριν πεθάνετε. Αυτό θα σας επιτρέψει να αναπτύξετε βασική ευαισθητοποίηση σε μια δεδομένη περιοχή. Η «βασική γνώση» χωρίς πραγματική γνώση δεν θα κάνει τίποτα περισσότερο από το ένστικτο των ζώων.
• Η δημοτικότητα και η δημοτικότητα δεν είναι συνώνυμες με την κοινή λογική. Σκεφτείτε προσεκτικά τον κίνδυνο σας προτού πιστέψετε ότι για να είναι επιτυχής πρέπει να είστε απερίσκεπτοι, ακόμα κι αν δεν το έχετε σκεφτεί.
• Οι βασικές γνώσεις αντλούνται από την εμπειρία. Οι φίλοι και η οικογένειά σας θα χαρούν να μοιραστούν τις ενέργειες και τα πράγματα που πρέπει να κάνουν για κάθε δεδομένη κατάσταση που έχουν περάσει εάν γνωρίζουν ότι μπορεί να διασφαλίσει την ασφάλειά σας.
• Ρωτήστε τους ανθρώπους γιατί μαντέψαν το τέλος του κάτι. Συχνά, έχουμε συνηθίσει να συμφωνούμε και να αποδεχόμαστε πολιτιστικά κλισέ που ξεχνάμε ότι μπορούμε να ρωτήσουμε κάποιον γιατί πιστεύει ότι θα είναι τα πράγματα. Για παράδειγμα, εάν ένας φίλος λέει ότι δεν είναι ασφαλές να βγείτε έξω τη νύχτα, επειδή οι ξένοι φέρνουν μόνο το 1% των καλών προθέσεων τους και όλοι μπορούν να είναι ληστές, μπορείτε να ρωτήσετε γιατί συμβαίνουν. έτσι νομίζω. Εάν μπορούν να γενικεύσουν μόνο, ζητήστε παραδείγματα και συγκεκριμένες πληροφορίες. Ακόμα κι αν έχετε συγκεκριμένα παραδείγματα και πληροφορίες, μπορείτε ακόμα να τους ρωτήσετε γιατί αυτό είναι ένα πρόβλημα όπου ζείτε, όπου σκοπεύετε να πάτε, όταν βρίσκεστε σε ομάδες, μόνοι, προστατευμένοι. εκτόξευση και ούτω καθεξής. Τελικά, θα φτάσετε στο επίκεντρο αυτού του τεύχους - το οποίο υφαίνεται από μια σειρά από ιστορίες που έφεραν τα μέσα ενημέρωσης. Στη συνέχεια, ρωτήστε τον φίλο σας εάν είναι καλύτερα να είστε ασφαλείς από φόβο ή να είστε ασφαλής από την προετοιμασία. Υπάρχει πάντα κίνδυνος στη ζωή, ακόμη και στο σπίτι μπορεί να τραυματιστείτε και να πεθάνετε. Είναι σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι για χειρότερες καταστάσεις με σύνεση και ευαισθησία (για παράδειγμα, να παρακολουθείτε μαθήματα αυτοάμυνας, να ξέρετε πού να πάτε στο σκοτάδι, να βγείτε μόνο τη νύχτα όταν να έχετε κάποιον μαζί σας, όταν μεθύνετε πρέπει να πάρετε ταξί για το σπίτι, κ.λπ.) αντί να θέσετε τη ζωή σας σε όρια μόνο από φόβο.

Προειδοποίηση

• Να είστε συμπονετικοί. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν την κοινή λογική μερικές φορές μπορούν να γίνουν ανυπόμονοι με την άγνοια των άλλων. Απλά αφήστε το, γιατί ίσως αύριο η πολύ βασική σας έλλειψη συνειδητοποίησης θα γίνει το γέλιο των άλλων. Είμαστε όλοι ανόητοι σε διαφορετικές στιγμές της ζωής μας, όπως μπορούμε να είμαστε έξυπνοι στον υπόλοιπο καιρό μας. Όλα εξαρτώνται από τις περιστάσεις και θα είναι ενοχλητικό ή ψευδές μόνο εάν δεν μάθουμε από λάθη.
• Μην γίνετε παρανοϊκοί. Να είστε σοφοί, μην βαρεθείτε! Απλά πρέπει να γνωρίζετε τα πάντα από πριν.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Ερευνητικοί πόροι - ανάγνωση, πλοήγηση στο διαδίκτυο ... για να εμπλουτίσετε τις γνώσεις σας για τον κόσμο, άλλους πολιτισμούς και πεποιθήσεις ...