Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Ο, τι χρειάζεσαι

Οι σωστές ρουτίνες φροντίδας του δέρματος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι και σφιχτοί. Αν και το μέγεθος των πόρων είναι κληρονομικό, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να σφίξετε τους πόρους για μια πιο φρέσκια, πιο λαμπερή όψη.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Πλύνετε το πρόσωπό σας

1. 

   Κατανοήστε ότι το μέγεθος των πόρων κληρονομείται. Οι πόροι είναι οι περιοχές που εκκρίνουν το λάδι των θυλακίων των μαλλιών και το μέγεθός τους καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από γενετικά γονίδια, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορεί να αλλάξει μόνιμα. Οι πόροι επηρεάζονται επίσης από τον τύπο του δέρματος: οι πόροι φαίνονται μεγαλύτεροι και πιο ορατοί στο δέρμα που είναι φυσικά λιπαρό, ενώ το ξηρό δέρμα δεν έχει σχεδόν καθόλου ορατούς πόρους.
   • Οι πόροι μπορούν επίσης να διευρυνθούν εάν συσσωρευτούν νεκρά κύτταρα του δέρματος και λάδι. Μπορούν επίσης να αυξηθούν εάν το κολλαγόνο εξασθενίσει με την ηλικία ή την έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες.

2. 

   
   
   Πλύνετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο κάθε βράδυ. Το να κοιμηθείτε με μακιγιάζ και βρωμιά που συσσωρεύεται στο πρόσωπό σας όλη την ημέρα θα οδηγήσει σίγουρα σε φραγμένους πόρους. Κάντε τη συνήθεια να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ για να μειώσετε τον κίνδυνο απόφραξης των πόρων σας.
   • Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος.
   • Ψεκάστε κρύο νερό στο πρόσωπό σας μετά το πλύσιμο. Το κρύο νερό κάνει τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι, αν και αυτό το φαινόμενο είναι μόνο προσωρινό.
   • Στεγνώστε το πρόσωπό σας με ένα μαλακό πανί.

3. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό που δεν ερεθίζει το δέρμα. Πολλά καθαριστικά περιέχουν ισχυρά συστατικά που ερεθίζουν το δέρμα, κάνοντας τους πόρους να φαίνονται μεγαλύτεροι και «ανοιχτοί». Για να κλείσετε τους πόρους, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο καθαριστικό που θα ξεπλένει τη βρωμιά χωρίς να στεγνώσει το δέρμα σας.
   • Επιλέξτε ένα καθαριστικό χωρίς θειικά άλατα. Το θειικό άλας είναι ένα ισχυρό καθαριστικό που μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα σας από φυσικά έλαια, καθιστώντας το στεγνό και φαγούρα.
   • Αποφύγετε τη χρήση καθαριστικών με απολέπιση σωματιδίων κάθε μέρα. Αυτά τα σωματίδια μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα και πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο 2-3 φορές την εβδομάδα.

4. 

   
   
   Δοκιμάστε μια μέθοδο καθαρισμού λαδιού. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν λάδι αντί σαπουνιού για να πλένουν το πρόσωπό τους. Μπορεί να ακούγεται περίεργο με την πρώτη ματιά, αλλά η χρήση ενός καθαριστικού αντί του καθαριστικού είναι πραγματικά αποτελεσματική. Το λάδι συνδέεται με τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας και ξεπλένει απαλά τη βρωμιά, τον ιδρώτα και το μακιγιάζ χωρίς την ανάγκη σκληρών χημικών. Απλώς τρίψτε το λάδι στο δέρμα σας και χρησιμοποιήστε ένα υγρό πανί για να το σκουπίσετε με κυκλική κίνηση. Εδώ είναι μερικά μείγματα λαδιών για να δοκιμάσετε:
   • Για λιπαρό δέρμα: Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο και 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι jojoba.
   • Για Συνδυασμό Δέρματος: Ανακατέψτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο και 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο.
   • Για ξηρό δέρμα: Ανακατέψτε 1/4 κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο και 2 κουταλάκια του γλυκού καρύδα ή ελαιόλαδο.

5. 

   Πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί. Χτυπήστε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό κάθε μέρα. Στεγνώστε το πρόσωπό σας με ένα μαλακό πανί.
   • Το πρωϊνό πλύσιμο είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν πρόκειται να φορέσετε μακιγιάζ. Το μακιγιάζ δεν θα κολλήσει εάν το δέρμα είναι λιπαρό και δεν ξεπλυθεί.

6. 

   Απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος σας κάθε λίγες μέρες. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος, αναμειγνύονται με ιδρώτα και βρωμιά, σταδιακά φράζουν τους πόρους. Η τακτική απολέπιση θα βοηθήσει στην αποτροπή της απόφραξης των πόρων πολύ γρήγορα. Το αποτέλεσμα θα είναι πόροι μικρές και σφιχτές αντί να μεγεθύνονται.
   • Ένας από τους καλύτερους τρόπους απολέπισης είναι απλά να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα προσώπου. Απλά βρέξτε το πρόσωπό σας και τρίψτε μια πετσέτα πάνω από το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας μια κυκλική κίνηση.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα loofah για ένα βαθύτερο τρίψιμο για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα.
   • Ένα καθαριστικό απολέπισης είναι επίσης καλό.Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα μείγμα αλεσμένων αμυγδάλων και μελιού.
   • Εάν έχετε ευαίσθητο ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα, τα μηχανικά απολεπιστικά, όπως οι πετσέτες ή τα λούφα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας. Αντ 'αυτού, πρέπει να δοκιμάσετε χημικά απολεπιστικά όπως άλφα υδροξυ οξέα ή βήτα υδροξυ οξέα.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Εκκαθάριση πόρων

1. 

   Σάουνα προσώπου. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανοίξετε τους πόρους, να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα και τη φραγμένη βρωμιά που προκαλεί τη μεγέθυνση των πόρων. Πρώτα, πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ και τη βρωμιά (διαφορετικά ο ατμός θα ωθήσει τις ακαθαρσίες βαθιά στους πόρους). Βράστε ένα μικρό δοχείο νερού μέχρι να εξατμιστεί και στη συνέχεια σηκώστε το πάνω μέρος του δοχείου και καλύψτε την πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Αφήστε τον ατμό να ατμό στο πρόσωπό σας για 3-5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.
   • Η θεραπεία ατμού προσώπου βοηθά στο άνοιγμα των πόρων και τους ανοίγει.
   • Το πλύσιμο του προσώπου σας μετά από ατμόλουτρο είναι να αφαιρέσετε τη βρωμιά και να καθαρίσετε τους πόρους. Χρησιμοποιήστε κρύο νερό για να κλείσετε τους πόρους.

2. 

   Χρησιμοποιήστε μάσκα από πηλό εάν έχετε λιπαρό δέρμα. Το άργιλο είναι ένα φυσικό στοιχείο που τραβάει ακαθαρσίες από το δέρμα όταν στεγνώνει. Ανακατέψτε τον ξηρό πηλό με νερό για να φτιάξετε μια πάστα και απλώστε το στο πρόσωπό σας. Αφήστε τη μάσκα να στεγνώσει εντελώς και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.
   • Οι μάσκες αργίλου διατίθενται στα περισσότερα καταστήματα ομορφιάς. Αναζητήστε μια μάσκα που έχει σχεδιαστεί για να ξεκλειδώνει τους πόρους.
   • Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα από πηλό αναμειγνύοντας 1 κουταλιά της σούπας σκόνη καλλυντικών από πηλό (λευκό ή πράσινο), 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού νερό.

3. 

   Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα φυκιών εάν έχετε συνδυασμό ή ξηρό δέρμα. Παρόμοια με μια μάσκα αργίλου, μια μάσκα φυκιών θα βγάλει τις ακαθαρσίες από τους πόρους και θα βοηθήσει να κλείσει τους πόρους. Μπορείτε να αγοράσετε μια μάσκα φυκιών στα καταστήματα προϊόντων ομορφιάς ή να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα φυκιών εάν πηγαίνετε σπα την επόμενη φορά.

4. 

   Αποφύγετε να μαζέψετε ή να πιέσετε τα σπυράκια. Η δράση της συλλογής ή της συμπίεσης της ακμής μπορεί να βλάψει το δέρμα, να προκαλέσει ουλές και ακόμη και να προκαλέσει μεγέθυνση των μόνιμων πόρων. Είναι εύκολο να μπείτε στον πειρασμό να πιέσετε τα επίμονα σπυράκια, αλλά αν τα αφήσετε για λίγες μέρες, είναι καλύτερο για τους πόρους και το δέρμα σας μακροπρόθεσμα.

5. 

   Δείτε έναν δερματολόγο για μια ισχυρότερη λύση, ειδικά εάν έχετε ακμή. Άτομα με λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα συχνά έχουν μεγαλύτερους, πιο ορατούς και πιο δύσκολους χειρισμούς των πόρων. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν, κλείστε ραντεβού με τον δερματολόγο σας και ρωτήστε για τη θεραπεία. Πρέπει να υπολογίσετε το κόστος, καθώς ορισμένες από τις θεραπείες είναι αρκετά ακριβές. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τις ακόλουθες λύσεις:
   • Κρέμες απολέπισης με συνταγή όπως το Retin-A Micro.
   • Χημικό ξεφλούδισμα σαλικυλικού οξέος ή γλυκολικού οξέος. Στις ΗΠΑ υπάρχει κόστος 100 USD ανά συνεδρία.
   • Μη επεμβατική θεραπεία με λέιζερ για τη σύσφιξη των πόρων ενισχύοντας το κολλαγόνο. Στις ΗΠΑ, το κόστος ανά θεραπεία είναι 500 USD και συνήθως απαιτούνται 2-3 συνεδρίες.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Εξισορρόπηση του δέρματος και ενυδάτωση του δέρματος με νερό

1. 

   Πλένετε πάντα το πρόσωπό σας και χρησιμοποιείτε νερό για να ισορροπήσετε το δέρμα μετά το πλύσιμο. Ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιείτε μια μέθοδο ατμού προσώπου ή μια μάσκα προσώπου, βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεπλύνει τη βρωμιά αφού τελειώσετε. Το επόμενο βήμα είναι η χρήση γραφίτη. Το τόνερ βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας pH του δέρματος μετά τον καθαρισμό, για ένα νεανικό και λαμπερό δέρμα, ενώ βοηθάει στο κλείσιμο των πόρων.

2. 

   Αποφύγετε τα γραφίτη που περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή του δέρματος. Τα καταστήματα ομορφιάς διαθέτουν μεγάλη ποικιλία γραφίτη. Βρείτε αυτό που είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας, αλλά αποφύγετε τονωτικά που περιέχουν χημικές ουσίες, αρώματα και βαφές που μπορούν να ερεθίσουν ή να στεγνώσουν το δέρμα σας. Αυτοί οι τόνερ κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, και τελικά οι πόροι θα μεγεθυνθούν αντί να γίνουν μικρότεροι.
   • Αποφύγετε τονωτικά που περιέχουν αλκοόλ που στεγνώνει το δέρμα.
   • Αποφύγετε τα γραφίτη με γλυκερίνη και αρώματα, καθώς αυτά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

3. 

   Δοκιμάστε ξίδι μηλίτη μήλου. Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι φτιαγμένο από μήλα που έχουν υποστεί ζύμωση και είναι ένα φυσικό, απαλό τόνερ για όλους τους τύπους δέρματος. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη με 1 κουταλιά της σούπας νερό και μετά απλώστε το με βαμβάκι μετά το πλύσιμο. Περιμένετε να στεγνώσει το δέρμα και μετά εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.

4. 

   Δοκιμάστε να κάνετε μια μάσκα μελιού για να ισορροπήσετε το δέρμα. Το ακατέργαστο φρέσκο ​​μέλι είναι μια εξαιρετική εξισορρόπηση του δέρματος. Απλώς απλώστε το μέλι στο πρόσωπό σας και αφήστε το να καθίσει για περίπου 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Οι πόροι θα σφίξουν και το πρόσωπο θα είναι φρέσκο ​​και νεανικό.

5. 

   Ολοκληρώστε τη διαδικασία εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας. Η χρήση μιας καλής ενυδατικής κρέμας είναι το κλειδί για να διατηρείτε τους πόρους στενούς. Επιλέξτε μια κρέμα που δεν περιέχει αλκοόλ, αρώματα και υπερβολικές χημικές ουσίες για να βεβαιωθείτε ότι δεν ερεθίζει το δέρμα σας.

6. 

   Επιλέξτε καλλυντικά που δεν φράζουν τους πόρους. Ψάξτε για προϊόντα που φέρουν την ένδειξη "μη φαγεσωρογόνο" (μην φράζετε τους πόρους) ή "μη ακνητικά" (δεν προκαλούν ακμή). Μπορείτε επίσης να αγοράσετε προϊόντα που περιέχουν μη ερεθιστικά σκευάσματα ορυκτών. Πλύνετε τα χέρια σας πριν εφαρμόσετε μακιγιάζ, ώστε να μην πάρετε λάδι ή βρωμιά στο πρόσωπό σας και χρησιμοποιήστε μόνο μια μικρή ποσότητα για να μειώσετε τις ακαθαρσίες στο δέρμα σας.
   • Εφαρμόστε αστάρι πριν εφαρμόσετε μακιγιάζ, έτσι ώστε οι πόροι να μην είναι ορατοί.
   • Να θυμάστε πάντα να αφαιρείτε το μακιγιάζ στο τέλος της ημέρας!
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Αλλάζετε τη μαξιλαροθήκη τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Το νεκρό δέρμα συχνά συσσωρεύεται στη μαξιλαροθήκη.
• Τυλίξτε τον πάγο στο πρόσωπό σας ως έναν γρήγορο τρόπο για να κλείσετε τους πόρους σας.
• Αποθηκεύστε ένα πακέτο υγρού ιστού στην τσάντα έτσι ώστε κάθε φορά που το δέρμα σας αισθάνεται λιπαρό και λιπαρό, μπορεί να αποτρέψει το λάδι στο δέρμα σας από το φράξιμο των πόρων.
• Οι διογκωμένοι πόροι στη μύτη σας μπορεί να σηματοδοτούν ότι είστε επιρρεπείς σε σπυράκια. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορείτε συχνά να χρησιμοποιήσετε μπαλώματα απολέπισης ακμής για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Τόνερ (νερό εξισορρόπησης δέρματος)
• Καθαριστικό
• Μάσκα προσώπου