Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Έχετε βγει ποτέ με κάποιον που δεν σας αρέσει; Η εύρεση ενός ευγενικού τρόπου απόρριψης ενός ραντεβού μπορεί να φαίνεται πολύ δύσκολη. Επίσης, δεν είναι ευχάριστο να χωρίζεις με κάποιον που δεν θέλεις να γνωριμίες. Δεν θέλετε να πληγώσετε τους άλλους, αλλά επίσης δεν θέλετε να βάλετε τον εαυτό σας στην αδέξια θέση. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να σας βοηθήσουμε να απορρίψετε κάποιον χωρίς να τον προσβάλλετε.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Απορρίψτε ευγενικά μια συνάντηση

1. 

   Πες την αλήθεια. Η ειλικρίνεια είναι η καλύτερη. Το ψέμα σημαίνει ότι δεν σέβεστε το άλλο άτομο. Να είστε ειλικρινείς όταν δεν θέλετε να γνωριμίες με κάποιον.
   • Μερικές φορές είναι ειλικρινές είναι εύκολο. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε ξεκάθαρα, "Σας ευχαριστώ για την πρόσκλησή σας, αλλά δυστυχώς έχω ραντεβού με κάποιον άλλο στο πάρτι".
   • Σε άλλες περιπτώσεις, πρέπει να αρνηθείτε με σύνεση κάνοντας ευκολότερο να το πείτε. Για παράδειγμα, όταν δεν έχετε συναισθήματα για το άτομο.Αντί για αμβλύ, δοκιμάστε να πείτε "Σας ευχαριστώ για την αγάπη σας, αλλά δεν νομίζω ότι ταιριάζει."
   • Αποφύγετε την προσφυγή σε ψευδείς δικαιολογίες. Για παράδειγμα, μην πείτε στον πρώην σας ότι θα βγείτε αυτό το Σαββατοκύριακο. Δυστυχώς, όταν συναντάτε το άτομο στον κινηματογράφο, τον πονάει βαθιά.

2. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο "διάτρησης και τριβής". Ενώ η διάτρηση και το τρίψιμο είναι μια αποτελεσματική απάντηση. Είναι σημαντικό να συνδυάσετε μια αρνητική ανατροφοδότηση μεταξύ δύο θετικών. Δοκιμάστε αυτήν τη μέθοδο όταν πρέπει να απορρίψετε κάποιον.
   • Ένα παράδειγμα μιας μεθόδου διάτρησης και μασάζ είναι: "Είσαι υπέροχος. Αλλά δυστυχώς εσύ και εγώ δεν είμαστε κατάλληλοι για ραντεβού. Κάποιος άλλος θα είναι πολύ τυχερός που θα γνωρίσει κάποιον τόσο υπέροχο όσο εσύ!"
   • Μπορείτε επίσης να πείτε, "Είσαι πολύ καλός άνθρωπος. Θέλω να είμαστε φίλοι για πάντα. Μου αρέσει όταν κάνουμε παρέα με την ομάδα!"
   • Να είσαι ειλικρινής. Εάν δώσετε ένα ακατάλληλο κομπλιμέντο, ο πρώην σας θα δει το ψέμα και θα αισθανθεί πληγωμένος.

3. 

   
   
   Να είμαι ειλικρινής. Εάν δεν θέλετε να συναντήσετε κάποιον, είναι καλύτερο να είστε ξεκάθαροι για τις σκέψεις σας. Μην γυρίζεις γύρω. Εάν έχετε μια απόφαση στο μυαλό σας, πείτε την ειλικρινά.
   • Αν κάποιος θέλει να σας γνωρίσει, αλλά δεν το κάνετε, ξεκαθαρίστε το αλλά επιδέξιος. Προσπαθήστε να δώσετε μια σαφή απάντηση.
   • Μπορείτε να κάνετε τις σκέψεις σας ξεκάθαρες χωρίς να βλάψετε τον πρώην σας. Δοκιμάστε να γελάσετε και να πείτε "Σας ευχαριστώ για την αγάπη σας, αλλά δεν θέλω να γνωριμίσω τώρα".
   • Μην χτυπάς. Αν θέλετε να απορρίψετε το ραντεβού, δεν χρειάζεται να πείτε "Δώσε μου χρόνο να σκεφτώ."
   • Είναι καλύτερο να αρνηθείτε ειλικρινά. Μην αφήνετε τους άλλους να ελπίζουν και να απογοητευτείτε. Αποφύγετε να πείτε "Περιμένετε να αναθεωρήσω το ημερολόγιο και να σας απαντήσω".

4. 

   
   
   Σεβαστείτε αυτό το άτομο. Προσπαθήστε να αντιμετωπίζετε το άτομο με τον τρόπο που θέλετε να αντιμετωπιστεί. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας. Σκεφτείτε προσεκτικά όταν δίνετε απαντήσεις.
   • Μπορώ να σιωπήσω για μια στιγμή και μετά να απαντήσω. Ίσως να εκπλαγείτε και χρειάζεστε χρόνο για να οργανώσετε τις σκέψεις σας.
   • Πες ευχαριστώ. Η πρόσκληση από άλλους είναι τιμή. Μπορείτε να πείτε "Είμαι πολύ χαρούμενος για αυτό, αλλά δυστυχώς δεν μπορώ να δεχτώ".
   • Μην γελάς δυνατά. Πολλοί άνθρωποι γελούν παράξενα σε μια δύσκολη κατάσταση. Προσπαθήστε να μην γελάτε γιατί μπορεί να βλάψει τους άλλους.

5. 

   Αποτελεσματική επικοινωνία. Μερικές φορές δεν είναι αυτό που λέτε αλλά πώς το λέτε. Εάν πρέπει να απορρίψετε κάποιον, σκεφτείτε άλλους παράγοντες εκτός από λέξεις. Η γλώσσα του σώματος είναι επίσης σημαντική.
   • Χρησιμοποιήστε τον σωστό τόνο όταν μιλάτε. Προσπαθήστε να μιλήσετε απαλά αλλά αποφασιστικά.
   • Οπτική επαφή. Αυτό δείχνει ότι είστε σοβαροί και επίσης δείχνουν σεβασμό στους άλλους.
   • Εάν είστε δημόσιοι, προσπαθήστε να μην μιλήσετε δυνατά. Δεν χρειάζεται να ενημερώσετε τους πλησίον σας ότι απορρίπτετε ένα ραντεβού.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Τερματίστε μια σχέση ομαλά

1. 

   Υπεύθυνος για τη διάλυση. Ίσως χρονολογείτε κάποιον και ήρθε η ώρα να σταματήσετε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να απορρίψετε ευγενικά το άτομο. Το πρώτο βήμα είναι να αντιμετωπίσουμε την αλήθεια με θάρρος
   • Μην προσπαθήσετε να παρατείνει τη διάλυση. Εάν θέλετε να τερματίσετε τη σχέση, είναι καλύτερο να είστε σταθεροί.
   • Μην περιμένετε το άτομο να σας αποχαιρετήσει. Είναι εύκολο να γίνεις εγωιστής ή να αποφεύγεις να σχεδιάσεις διάλυση και να περιμένεις τον πρώην σου να τερματίσει ενεργά τη σχέση.
   • Το να κάνεις κάποιον να θέλει να χωρίσει μαζί σου δεν σημαίνει ότι θέλεις καλό. Αυτό προσθέτει μόνο ένα βαρύ βάρος στο άτομο.

2. 

   Χρησιμοποιήστε συμπόνια. Η διάλυση είναι ένα πολύ οδυνηρό πράγμα. Επιπλέον, αυτό είναι επίσης δύσκολο να πούμε. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε τα πράγματα ομαλά με το να είστε ευγενικοί και ευγενικοί.
   • Μην παίζετε παιχνίδια κατηγορίας. Δεν χρειάζεται να πεις "Θέλω να χωρίσω γιατί είσαι κακός!"
   • Ωστόσο, μπορείτε να εκφράσετε τις σκέψεις σας. Απλά να είστε ειλικρινείς και εποικοδομητικοί.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε "Δεν μπορώ να συνεχίσω να σας χρονολογώ. Είμαι πραγματικά ενοχλημένος όταν συνεχίζετε να παραβιάζετε τα σχέδιά μας χωρίς να μου πείτε τίποτα."
   • Μπορείτε επίσης να πείτε κάτι πιο εύκολο να το ακούσετε. Κάτι σαν "Ο χρόνος που χρονολόγησα ήταν πραγματικά υπέροχος. Αλλά ήρθε η ώρα να σταματήσω."

3. 

   Σχεδιάστε τι θέλετε να πείτε. Θα ανησυχείτε εάν πρέπει να αρνηθείτε κάποιον. Κατά καιρούς, η εκπόνηση ενός σχεδίου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες. Σκεφτείτε πώς θα μιλήσετε.
   • Σκεφτείτε τα κύρια σημεία. Για παράδειγμα, εάν διαλύσατε επειδή δεν θέλετε να παραμείνετε στη σχέση, φροντίστε να το πείτε.
   • Γράψτε σύντομο κείμενο σε χαρτί. Το να γράφεις τις σκέψεις σου θα είναι πολύ χρήσιμο. Θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε τι θέλετε να πείτε.
   • Σκεφτείτε για τα συναισθήματα των άλλων. Δοκιμάστε διαφορετικούς τρόπους για να πείτε όχι για να πείτε ποιο ακούγεται φυσικό και γνήσιο.

4. 

   Επιλέξτε τη σωστή ώρα. Κάθε "σοβαρή συζήτηση" είναι πολύ δύσκολη. Εάν επιλέξετε τη σωστή ώρα, μπορείτε να κάνετε τα πράγματα πιο φιλόξενα. Σκεφτείτε τις σκέψεις των άλλων όταν κάνετε επιλογές.
   • Γνωρίστε αυτοπροσώπως για να πείτε αντίο. Μπορεί να θέλετε να στείλετε μήνυμα κειμένου ή email, αλλά όχι. Η άμεση ομιλία θα είναι πιο ευγενική και σεβαστή για το άτομο.
   • Αποφύγετε τη διάλυση σε πολυσύχναστα μέρη. Για παράδειγμα, μην επιλέξετε πάρτι γενεθλίων ενός φίλου για σημαντική συζήτηση.
   • Ενημερώστε τις προθέσεις σας. Ενημερώστε τον πρώην σας ότι πρέπει να μιλήσετε σοβαρά. Για παράδειγμα, "Θέλω να σας το πω αυτό, αλλά μάλλον δεν θα το ακούσετε."

5. 

   Σπάσε σίγουρα. Ο τερματισμός μιας σχέσης είναι απογοητευτικός. Ίσως πιστεύετε ότι είναι καλύτερο για το άτομο να σταματήσει ήσυχα να χρονολογείται. Ωστόσο, η οριστική απόφαση κλεισίματος θα είναι πιο αποτελεσματική.
   • Καθαρά όρια. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να πείτε, "Νομίζω ότι θα ήταν καλύτερο να σταματήσουμε εντελώς την επαφή για λίγο".
   • Εξετάστε το ενδεχόμενο να αποκλείσετε το άτομο στα κοινωνικά μέσα. Έτσι, κανείς δεν θέλει να ακολουθεί ο ένας τον άλλον στο Facebook ή στο Instagram.
   • Μην παραπλανάτε. Αφού χωρίσετε, μην φλερτάρετε με τον πρώην σας ή μην σχεδιάσετε μαζί τους.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Θυμηθείτε τι είναι καλύτερο για εσάς

1. 

   Παρατηρήστε μερικά προειδοποιητικά σημάδια. Η απόρριψη μπορεί να κάνει το άλλο άτομο να αισθάνεται συναισθηματικό. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να τους κάνει θυμωμένους. Εάν πρέπει να απορρίψετε κάποιον, θα πρέπει να γνωρίζετε κάποια προειδοποιητικά σημάδια.
   • Η ασφάλειά σας είναι κορυφαία προτεραιότητα. Εάν πιστεύετε ότι η άρνηση κάποιου μπορεί να τον κάνει θυμωμένο, προσπαθήστε να μείνετε ασφαλείς.
   • Μια άλλη προειδοποίηση είναι η σύντομη ιδιοσυγκρασία τους. Εάν έχετε δει το άτομο να χάνει την ψυχραιμία του πριν, δοκιμάστε να το αρνηθείτε δημόσια. Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά θα είστε ασφαλείς.
   • Μάθετε πότε να φύγετε. Εάν η άρνησή σας κάνει το άλλο άτομο θυμωμένο, μην σταματήσετε και προσπαθήστε να εξηγήσετε περισσότερα. Εάν το άτομο αρχίσει να φωνάζει ή να κάνει κακό, τερματίστε τη συνομιλία.
   • Εάν το άτομο φαίνεται να αντιμετωπίζει πρόβλημα με τον έλεγχο του θυμού σας, μπορείτε να πείτε όχι μέσω email ή κειμένου Αυτή είναι μια εξαίρεση από τον πρόσωπο με πρόσωπο κανόνα.

2. 

   Βάλτε πρώτα τα συναισθήματά σας. Η απόρριψη κάποιου δεν είναι μια ευχάριστη εμπειρία. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ένοχοι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρέπει να βάζετε πρώτα τα συναισθήματά σας.
   • Μην πείτε απλά "ναι" για να αποφύγετε να πείτε όχι. Αποδεχτείτε μόνο ραντεβού με άτομα στα οποία σας αρέσει.
   • Θυμηθείτε ότι η χαρά σας είναι πολύ σημαντική. Δεν χρειάζεται να γνωριμίες με κάποιον που δεν σου αρέσει.
   • Σκεφτείτε τις προθέσεις σας. Μην αφήσετε τους φίλους σας να επηρεάσουν τις επιλογές γνωριμιών σας. Πείτε "ναι" ή "διαφωνώ" με τις δικές σας σκέψεις.

3. 

   Λάβετε συμβουλές από ένα αξιόπιστο άτομο. Θα είναι αμήχανο όταν πρέπει να πείτε όχι σε κάποιον. Εάν γνωρίζετε κάποιον που σκοπεύει να σας προσκαλέσει αλλά δεν θέλετε, ζητήστε συμβουλές από άλλους. Για παράδειγμα, μιλήστε με έναν φίλο ή συγγενή που εμπιστεύεστε.
   • Σκεφτείτε να ζητήσετε συμβουλές από εσάς. Μπορούν να σας βοηθήσουν να σκεφτείτε πώς να πείτε μια απόρριψη με τρόπο που είναι εύκολο να ακουστεί.
   • Επιλέξτε έναν φίλο που πιστεύετε ότι μπορείτε να κρατήσετε ένα μυστικό. Δεν θέλετε οι άλλοι να γνωρίζουν για τη διάλυση πριν από το σύντροφό σας.
   • Να είστε ειλικρινείς με τα συναισθήματά σας. Δοκιμάστε να πείτε "Πρέπει να πω όχι σε ένα άτομο, ανησυχώ τόσο πολύ."
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Δώστε έναν λόγο για την απάντησή σας. Η εξήγηση θα βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες.
• Αποφύγετε να μιλήσετε. Μην χλευάζετε τους φίλους σας σχετικά με την απόρριψη κάποιου.
• Οπτική επαφή. Αυτό δείχνει σεβασμό.
• Προσπαθήστε να μην περιπλανηθείτε, καθώς αυτό θα κάνει μόνο το άτομο ενθουσιασμένο ή περίεργο. Ας φτάσουμε κατευθείαν στο θέμα.