Περιεχόμενο

• Βήματα

Η απόφαση να αποκτήσετε μωρό είναι μεγάλη και δεν είναι πάντα εύκολο να συζητήσετε σε μια σχέση. Η συνομιλία πρόσωπο με πρόσωπο, ειλικρινή και σεβαστή είναι η βέλτιστη πρακτική, αλλά ακόμα κι αν και οι δύο θέλετε να ξεκινήσετε να χτίζετε μια πλήρη οικογένεια, πρέπει να συζητήσετε την ετοιμότητα του άλλου. Εάν ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται να αποκτήσει μωρό τώρα ή στο μέλλον, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε άλλες επιλογές, όπως να μην έχετε μωρό ή να ζητήσετε βοήθεια από σύμβουλο γάμου.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Μιλώντας με τον σύζυγό σας

1. 

   Σκεφτείτε γιατί θέλετε να αποκτήσετε ένα μωρό. Προτού μπορέσετε να συζητήσετε σχετικά με αυτό με τον σύντροφό σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε γιατί θέλετε να αποκτήσετε μωρό. Η καταγραφή τους όσο το δυνατόν πιο λεπτομερή θα σας προετοιμάσει για τη συνομιλία με τον σύζυγό σας.
   • Σκεφτείτε εάν το κίνητρό σας είναι εσωτερικό ή εξωτερικό. Προσπαθείτε να αποκτήσετε ένα μωρό από τις επιθυμίες των φίλων και της οικογένειάς σας; Ή έχετε μια βαθιά επιθυμία να έχετε παιδιά; Πώς μπορείτε να επιβεβαιώσετε ότι αυτή είναι μια βαθιά ριζωμένη επιθυμία;

2. 

   
   
   Επιλέξτε μια καλή στιγμή για συνομιλία. Μην πλησιάζετε τον σύζυγό σας στο τέλος μιας αγχωτικής εργάσιμης ημέρας ή όταν αποσπάται η προσοχή του. Αντ 'αυτού, προγραμματίστε μια συνομιλία σε μια στιγμή που χαλαρώνετε και μπορείτε να εστιάσετε πλήρως στο ζήτημα.
   • Για παράδειγμα, ίσως σκοπεύετε να μιλήσετε με τον σύζυγό σας το Σάββατο το πρωί αφού τελειώσει το πρωινό. Φροντίστε να κάθεστε μεταξύ τους και να εξαλείψετε τυχόν περισπασμούς (κινητά τηλέφωνα, φορητούς υπολογιστές κ.λπ.) κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.

3. 

   
   
   Δείξτε τα συναισθήματά σας. Να είστε ειλικρινείς και να ενημερώσετε το άτομο γιατί θέλετε ένα μωρό. Χρησιμοποιήστε τις σημειώσεις που έχετε προετοιμάσει για να εξηγήσετε από σημείο σε σημείο γιατί το να αποκτήσετε μωρό είναι σημαντικό για εσάς και γιατί θέλετε να το κάνετε τώρα. Δηλώστε τα επιχειρήματά σας με ήρεμο, καθαρό τόνο και παρουσιάστε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.

4. 

   
   
   Ελέγξτε με τις ανησυχίες του συζύγου σας. Εάν ο σύντροφός σας δεν είναι έτοιμος να αποκτήσει παιδιά, ακούστε τις ανησυχίες τους σχετικά με αυτό το ζήτημα. Ζητήστε τους να μοιραστούν με ειλικρίνεια αυτό που ανησυχούν.

5. 

   Ανοίξτε την καρδιά σας για να ακούσετε. Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας είναι 100% αντίθετος με το να έχεις ένα μωρό, θα πρέπει να είσαι ανοιχτός στο να τον ακούσεις και να ενημερώσεις τον / την σύζυγό σου ότι σεβόμαστε τις επιθυμίες τους. Θυμηθείτε να διατηρήσετε την επαφή με τα μάτια, κουνήστε το κεφάλι σας για να δείξετε ότι ακούτε και κάντε ερωτήσεις εάν το άτομο λέει κάτι που δεν καταλαβαίνετε.
   • Εάν ο σύζυγός σας θέλει να αποκτήσει παιδιά, θα πρέπει να μιλήσετε για την ετοιμότητά σας και να ορίσετε τι πρέπει να κάνετε πριν ξεκινήσετε αυτήν τη διαδικασία.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Συζητώντας την ετοιμότητά σας για τον τοκετό

1. 

   Σκεφτείτε την υγεία σας. Η απόκτηση παιδιών απαιτεί καλή υγεία για εσάς και τον σύζυγό σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πόσο υγιείς είστε και δείτε αν μπορείτε να κάνετε κάτι για να βελτιώσετε την υγεία σας πριν μείνετε έγκυος.
   • Για παράδειγμα, εάν εσείς ή ο σύντροφός σας καπνίζετε τσιγάρα, θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα. Εάν είστε και οι δύο υπέρβαροι, θα πρέπει να χάσετε βάρος. Προσπαθήστε να εντοπίσετε αδυναμίες στην υγεία σας και βρείτε τρόπους για να τις βελτιώσετε.

2. 

   Αξιολογήστε τη βιωσιμότητα της σχέσης σας. Προτού μπορέσετε να προσθέσετε ένα νέο μέλος της οικογένειας, πρέπει και οι δύο να αφιερώσετε χρόνο για να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα που προκύπτουν σε μια σχέση. Το να έχετε ένα μωρό προσθέτει άγχος και στους δύο, και εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, για το καλύτερο συμφέρον των παιδιών σας βρείτε έναν τρόπο να τα αντιμετωπίσετε πριν αποκτήσετε ένα μωρό.
   • Για παράδειγμα, εάν έχετε την τάση να διαφωνείτε για μικρά πράγματα, βρείτε τρόπους για να βελτιώσετε την επικοινωνία με τον σύντροφό σας. Για μεγαλύτερα προβλήματα, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο γάμου για να τα επιλύσετε πριν αποφασίσετε να αποκτήσετε μωρό.

3. 

   Αξιολογήστε την οικονομική σας κατάσταση. Η γονική μέριμνα μπορεί να είναι δαπανηρή, επομένως θα πρέπει να λάβετε υπόψη τα οικονομικά σας μέσα για να παρέχετε αντικείμενα όπως κούνιες, ρούχα, τρόφιμα και παιχνίδια για το παιδί σας. Εάν τα οικονομικά σας είναι περιορισμένα, θα πρέπει να βρείτε τρόπους για να βελτιώσετε την κατάστασή σας και να εξοικονομήσετε λίγα χρήματα προτού αρχίσετε να έχετε ένα μωρό.

4. 

   Συγκρίνετε ιδέες για γονείς μεταξύ τους. Η ανατροφή των παιδιών απαιτεί από εσάς να εργαστείτε μαζί, οπότε εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να συμφωνήσετε σχετικά με τον τρόπο ανατροφής των παιδιών. Μιλήστε για τις αξίες που μοιράζεστε και οι δύο και πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τη διαφωνία σχετικά με το ζήτημα.
   • Για παράδειγμα, εσείς και ο σύντροφός σας μοιράζεστε τις ίδιες απόψεις σχετικά με τη γονική μέριμνα; Συμφωνείτε και οι δύο να προσδώσετε μια συγκεκριμένη ηθική αξία στα παιδιά σας; Διαθέτετε έναν από σας μια ισχυρή θρησκευτική πίστη;

5. 

   Σκεφτείτε το επίπεδο προσκόλλησης που έχετε στη σχέση σας. Οι μακροχρόνιες σχέσεις είναι συνήθως πιο σταθερές και αυτό είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά σας. Σκεφτείτε πόσο καιρό περάσατε μαζί και αν η σχέση είναι αρκετά σταθερή για να αρχίσετε να προσθέτετε νέα μέλη της οικογένειας. Είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι εσάς και ο σύντροφός σας να ζήσετε μαζί για τουλάχιστον 1 έτος πριν αποφασίσετε να αποκτήσετε μωρό. διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Περπατώντας με τον σύζυγό σας

1. 

   Να είστε υπομονετικοί εάν ο σύζυγός σας θέλει να περιμένει. Ακόμα κι αν έχετε μοιραστεί τα συναισθήματά σας με το σύζυγό σας, οι πιθανότητες είναι ότι ο σύντροφός σας δεν είναι ακόμα έτοιμος για τον τοκετό. Σε αυτήν την περίπτωση, σεβαστείτε τις επιθυμίες του ατόμου και μην τον σπρώξετε.
   • Αναγκάζοντας τον σύζυγό σας να αποκτήσει μωρό συνήθως δεν θα τους κάνει να σκεφτούν διαφορετικά για τις επιλογές τους. Στην πραγματικότητα, μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά προβλήματα στη σχέση σας.

2. 

   Θυμηθείτε ότι το να αποκτήσετε μωρό μπορεί να είναι δύσκολο στη σχέση σας. Τα παιδιά δεν θα είναι σε θέση να επιδιορθώσουν τη σχέση, αλλά ορισμένοι πιστεύουν ότι μπορούν. Εάν σκέφτεστε να έχετε μόνο ένα μωρό ως τρόπο βελτίωσης της σχέσης μεταξύ εσάς και του ατόμου που αγαπάτε, μην το κάνετε.
   • Προσπαθήστε να ενισχύσετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας προτού αποφασίσετε να αποκτήσετε μωρό.

3. 

   Σκεφτείτε μια ζωή χωρίς παιδιά. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην έχουν παιδιά, αλλά εξακολουθούν να έχουν μια ευτυχισμένη και ικανοποιητική ζωή. Σκεφτείτε εάν εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να χτίσετε μια ευτυχισμένη ζωή χωρίς να έχετε παιδιά.
   • Ένας τρόπος για να προσδιορίσετε πόσο μια ζωή χωρίς παιδιά θα σας κάνει να αισθανθείτε λυπηρό είναι να οπτικοποιήσετε τον εαυτό σας στο μέλλον και να σκεφτείτε εάν λυπάστε που δεν έχετε παιδιά.
   • Προσπαθήστε να σκεφτείτε πώς θα ξοδέψετε το χρόνο και τα χρήματά σας εάν δεν έχετε παιδιά. Τι θα κάνετε με το χρόνο, τα χρήματα και την ενέργεια που ίσως έχετε ξοδέψει με τα παιδιά σας;

4. 

   Ζητήστε βοήθεια από τον θεραπευτή σας. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν μπορείτε να λάβετε μια απόφαση σχετικά με το να αποκτήσετε μωρό και αυτό δημιουργεί προβλήματα για το γάμο σας, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να λάβετε θεραπεία με έναν σύμβουλο γάμου. Μπορείτε επίσης να πάτε στον σύμβουλο μόνοι σας για να αντιμετωπίσετε την επιθυμία σας να αποκτήσετε μωρό όταν ο σύζυγός σας δεν το θέλει. διαφήμιση