Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Μειώθηκε η εμπιστοσύνη σας; Ίσως είστε απλά κουρασμένοι και απογοητευμένοι να περιμένετε το καλό να σας συμβεί. Μην περιμένετε μάταια! Εξασκηθείτε στη σκέψη του θάρρους και της αυτοπεποίθησης, δώστε στον εαυτό σας ευκαιρίες και μάθετε πώς να αποκτήσετε αυτό που θέλετε.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Brutalism Συμπεριφοράς

1. 

   Μην διστάσετε και ενεργήστε. Θέλατε να δοκιμάσετε κάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν φαίνεται να έχετε το θάρρος να το κάνετε; Είτε θέλετε να προσκαλέσετε μια γνωριμία σε ένα ποτό, να ζητήσετε συγγνώμη σε κάποιον που αγαπάτε μετά από μια μακρά παρανόηση, ή απλά να είστε φιλικοί με έναν συνάδελφο, σταματήστε να σκέφτεστε, πηγαίνετε. τι.
   • Το θάρρος είναι το ακριβώς αντίθετο της αναβλητικότητας. Όποτε αισθάνεστε διστακτικοί σχετικά με την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους ή όταν παίρνετε μια απόφαση για τον εαυτό σας, αφήστε τα συναισθήματά σας και αναλάβετε την πρωτοβουλία.

2. 

   
   
   Κάντε πράγματα που κανείς δεν περίμενε. Οι θαρραλέοι άνθρωποι δεν φοβούνται τις νέες εμπειρίες και ένας από τους πολλούς λόγους που το να είσαι μαζί τους είναι τόσο ευχάριστο είναι ότι πρέπει πάντα να προβλέψεις τις ενέργειές τους. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε κάτι νέο, όπως χορό σάλσα ή να μάθετε να σερφάρετε. Ό, τι κι αν κάνετε, φροντίστε να το κάνετε μόνοι σας, όχι για άλλους.
   • Κάνοντας νέα και απροσδόκητα πράγματα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε αδύναμοι ή φοβισμένοι. Μην παραιτηθείτε από αυτά τα συναισθήματα.Αντ 'αυτού, αποδεχτείτε ότι οι δεξιότητες που μαθαίνετε είναι εντελώς νέες και μην διστάσετε να είστε οι ίδιοι.

3. 

   
   
   Βρείτε τον εαυτό σας ξανά. Σε τελική ανάλυση, το θάρρος ξεκινά με την κατανόηση των δυνάμεων και των αδυναμιών σας και στη συνέχεια με την υπέρβασή τους. Μην προσπαθήσετε να κρύψετε τα προβλήματα ή τις αποτυχίες σας, να τα δεχτείτε όλα ως μέρος του ποιοι είστε. Αυτό θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε με αυτοπεποίθηση και θα εκτιμήσετε επίσης τη μοναδικότητά σας.
   • Συνειδητοποιήστε ότι δεν χρειάζεται να κάνετε ακατάστατα ή περίεργα πράγματα για να ανακαλύψετε τον εαυτό σας. Αποφύγετε ασυνήθιστες αλλαγές μόνο για συγκλονιστικούς σκοπούς. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου.

4. 

   
   
   Προσποιηθείτε ότι είστε γενναίοι. Αν ανταλλάσσονταν για ένα δυναμικό και τολμηρό άτομο που θαυμάζετε τόσο πολύ, τι θα έκαναν όταν ήταν φίλοι; Εάν γνωρίζετε ήδη κάποιον που είναι γενναίος, φανταστείτε τις ενέργειές του.
   • Η έμπνευση για το θάρρος δεν πρέπει να είναι πραγματική. Σκεφτείτε έναν τολμηρό και γενναίο χαρακτήρα σε μια ταινία ή ένα βιβλίο. Τότε φανταστείτε την τόλμη τους στην πραγματική ζωή.

5. 

   Πρόθυμος να πει όχι. Εάν κάποιος σας ζητήσει να κάνετε κάτι που δεν θέλετε, πείτε όχι. Το να λέτε "Όχι" θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την προσωπικότητά σας και να σας κάνει να νιώσετε θάρρος, διασφαλίζοντας ότι είστε έτοιμοι και αποφασισμένοι να εργαστείτε σκληρά για να πάρετε αυτό που θέλετε. Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να δώσετε κανένα λόγο ή εξήγηση. Όλοι θα πρέπει να μάθουν να σέβονται την ειλικρίνεια και το θάρρος σας, και θα έχετε αυτό που θέλετε.
   • Συνειδητοποιήστε ότι όταν δεσμεύεστε για κάτι, θα πρέπει να το επιδιώξετε. Η αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας θα αυξηθεί, όπως και ο σεβασμός του άλλου για εσάς.

6. 

   Δείξτε την επιδίωξή σας για δράση. Δεν αρκεί απλώς να πούμε ότι πρόκειται να κάνεις κάτι, πρέπει να ξεκινήσεις, αλλιώς οι άνθρωποι θα πιστεύουν ότι είσαι ομιλητής. Όταν αυτό που λέτε είναι καλό και το εφαρμόσετε, οι άνθρωποι θα σας εμπιστεύονται και θα σας εκτιμούν ως γενναίο και αξιόπιστο άτομο.
   • Εάν έχετε αποδεχτεί να κάνετε κάτι που δεν θέλετε πραγματικά, θα πρέπει να το κάνετε επειδή υποσχεθήκατε. Από την επόμενη φορά, θυμηθείτε να πείτε όχι και να ενεργείτε πιο αποφασιστικά.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 2: Αποκτήστε ό, τι θέλετε

1. 

   Ζητήστε αυτό που θέλετε. Αντί να περιμένετε να αναγνωριστούν οι προσπάθειές σας ή να περιμένετε κάποιον να νοιάζεται για τις ανάγκες σας, προχωρήστε και ζητήστε αυτό που θέλετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζητήσετε τι θέλετε ή να είστε σκληροί. Να είστε σίγουροι και επιδέξιοι κατά την επιλογή των λέξεων σας.
   • Μην μπερδεύετε το θάρρος και τη σκληρότητα. Το πείσμα είναι ο τρόπος με τον οποίο εκχωρείτε τις απόψεις ή τις ενέργειές σας σε άλλους. Η τόλμη δεν έχει καμία σχέση με τους ανθρώπους γύρω σας. Πρόκειται για την υπέρβαση του φόβου σας και τη λήψη μέτρων.

2. 

   Διαπραγμάτευση. Το ρητό "Τι μπορείτε να κάνετε για μένα;" είναι ο ευκολότερος και ισχυρότερος τρόπος για να παραδώσετε την ευθύνη στο άτομο που αντιμετωπίζετε. Ακόμα κι αν η αρχική απάντηση είναι "όχι", ανοίξτε την πόρτα ευκαιρίας για το άλλο άτομο για όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε να μπορούν να αλλάξουν τη γνώμη τους.
   • Προγραμματίστε τις απαντήσεις σας προτού διαπραγματευτείτε. Εάν πιστεύετε ότι το αφεντικό σας θα αρνηθεί να σας κόψει επειδή δεν υπάρχει κανένας να πάρει τη θέση, προτείνουμε να κάνετε διπλές βάρδιες όταν επιστρέψετε ή ότι θα εργαστείτε εξ αποστάσεως όταν έχετε ελεύθερο χρόνο.

3. 

   Προτείνετε δύο επιλογές. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να πάρετε αυτό που θέλετε είναι να απλοποιήσετε τον αριθμό των λύσεων σε ένα δεδομένο πρόβλημα. Αυτό διασφαλίζει ότι θα έχετε αυτό που θέλετε.
   • Ακόμα κι αν υπάρχει άπειρος αριθμός πιθανών προβλημάτων, περιορίστε τις κατάλληλες λύσεις για εσάς. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει την ταλαιπωρία των λύσεων και θα διασφαλίσει ότι τα αποτελέσματα είναι αυτό που θέλετε.

4. 

   Αναλάβετε κινδύνους και δημιουργήστε ευκαιρίες. Η ανάληψη κινδύνων και η ανάληψη κινδύνων είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα. Τα ριψοκίνδυνα άτομα δεν αποδέχονται τους κινδύνους επειδή δεν σκέφτονται καν αυτούς τους κινδύνους. Ένα τολμηρό άτομο, από την άλλη πλευρά, γνωρίζει τους κινδύνους, εξακολουθώντας να ακολουθεί την απόφασή του, έτοιμο και αποφασισμένο να δεχτεί τις συνέπειες όταν τα πράγματα αποτύχουν.
   • Η αποτυχία να δράσετε ή να διστάσετε είναι συχνά επίσης ένας τύπος κινδύνου, επειδή αυτός ο κίνδυνος είναι η χαμένη ευκαιρία σας. Ωστόσο, αυτός είναι ένας κίνδυνος που μπορεί να αποφευχθεί. Ο στόχος σας είναι να δώσετε στον εαυτό σας τις καλύτερες πιθανότητες επιτυχίας και όχι να καλύψετε τις πόρτες σας. Μόλις αποφασίσετε να δράσετε, κάντε το και μην πανικοβληθείτε.

5. 

   Κάνε μια ερώτηση. Δεν είστε γενναίοι εάν αντιμετωπίζετε μια κατάσταση όπου δεν έχετε απολύτως καμία κατανόηση, αλλά δεν ακούτε συμβουλές. Εάν δεν καταλαβαίνετε μια δεδομένη εργασία ή ένα πρόβλημα στην εργασία ή το σχολείο, η τόλμη είναι η προθυμία να παραδεχτείτε ότι έχετε μπερδευτεί σχετικά με το ζήτημα και να ζητήσετε περισσότερες διευκρινίσεις.
   • Μην φοβάστε να τολμήσετε να ζητήσετε βοήθεια από άλλους. Εάν συναντήσετε κάποιον που δεν μπορεί να σας βοηθήσει, βρείτε κάποιον άλλο. Η επιμονή στην εύρεση των απαντήσεων έχει δείξει το θάρρος σας.

6. 

   Αποδοχή όλων των αποτελεσμάτων. Όταν δοκιμάζετε κάτι νέο ή ακόμα και προσπαθείτε να πάρετε αυτό που θέλετε, θα έχετε επίσης περισσότερες πιθανότητες να αποτύχετε. Παρακαλώ ευχαριστήστε τις δικές σας αποτυχίες. Η αποτυχία δεν είναι το αντίθετο της επιτυχίας, είναι απαραίτητο. Χωρίς τον κίνδυνο αποτυχίας, δεν θα έχετε την ευκαιρία να πετύχετε.
   • Μην ανησυχείτε για απόρριψη. Πρέπει να διαχωρίσετε τα συναισθήματά σας από τα αποτελέσματα που έχετε. Μην αφήσετε μια απόρριψη να καταστρέψει την εμπιστοσύνη και το θάρρος σας.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Μην αφήσετε τους άλλους να σας χτυπήσουν όταν βιώνετε νέα πράγματα. Είναι συχνά άνθρωποι που θέλουν να είναι γενναίοι αλλά δεν έχουν το θάρρος να κάνουν αυτό που κάνετε.
• Για να είσαι θαρραλέος, δεν χρειάζεται να είσαι άφοβος. Αφήστε το άλλο άτομο να δει ότι φοβάστε επίσης, αλλά ότι συνεχίζετε να προχωράτε, περπατάτε χωρίς να σταματάτε και δεν γυρίζετε το κεφάλι σας.