Περιεχόμενο

• Βήματα

Η αδυναμία κίνησης όταν συμμετέχετε σε συγκινήσεις στο λούνα παρκ σας κάνει να χάσετε την ενδιαφέρουσα εμπειρία. Τα μάτια, τα εσωτερικά αυτιά, οι μύες και οι αρθρώσεις μας αλλάζουν καθώς κινούμαστε και μεταδίδουμε πληροφορίες στον εγκέφαλό μας. Όταν ο κινητήρας αρχίζει να κινείται, διάφορα μέρη του σώματος μεταδίδουν στον εγκέφαλο διαφορετικές πληροφορίες, αποπροσανατολίζοντας τον εγκέφαλο, οδηγώντας σε ζάλη, ναυτία και πιθανώς το χειρότερο δυνατό σενάριο. εμετό. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όχι μόνο όταν οδηγούμε με τρενάκι, αλλά και όταν οδηγούμε τρένο, βάρκα, τρένο, αεροπλάνο και μοτοσικλέτα. Για να ξεπεράσετε την ασθένεια κίνησης, μπορείτε να πάρετε φάρμακα ή να κάνετε προσαρμογές στη ζωή σας, όπως η διατροφή και η στάση του σώματος.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Χρησιμοποιήστε φάρμακο κατά της κίνησης

1. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα φάρμακο κατά της κίνησης χωρίς συνταγή Dramamine. Το Dimenhydrinate (επίσης μια μορφή Dramamine αλλά διατίθεται σε πολλές διαφορετικές μάρκες) είναι μια έκκριση οξέος του στομάχου, ευρέως διαθέσιμη σε φαρμακεία ή παντοπωλεία. Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν τον εγκέφαλο να λαμβάνει πληροφορίες που προκαλούν ναυτία. Η δραμαμίνη μπορεί να αγοραστεί με τη μορφή ηρεμιστικού και μη ηρεμιστικού. Τα φάρμακα που δεν προκαλούν ύπνο είναι κατάλληλα όταν συμμετέχουν σε χώρους ψυχαγωγίας. Εάν χρειάζεται πολύς χρόνος για να ταξιδέψετε με τρένο ή αεροπλάνο και πρέπει να κοιμηθείτε, η υπνηλία μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική.
   • Για να αποφευχθεί η αδιαθεσία στην κίνηση, είναι καλύτερο να πάρετε το φάρμακο 30 έως 60 λεπτά πριν παίξετε συγκινήσεις. Κάθε 4 έως 6 ώρες, ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών μπορούν να λαμβάνουν Dimenhydrinate όπως απαιτείται για την πρόληψη ή τη θεραπεία της ασθένειας κίνησης. Τα παιδιά κάτω των 12 ετών μπορούν να λαμβάνουν αυτό το φάρμακο κάθε 6 ή 8 ώρες, ωστόσο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν το χορηγήσετε σε μικρά παιδιά.
   • Υπάρχουν επίσης μερικά παρόμοια φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ασθένειας κίνησης. Συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για το φάρμακο που είναι καλύτερο για εσάς.

2. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα έμπλαστρο Scopolamine. Θα χρειαστείτε τη συμβουλή του γιατρού σας για να συνταγογραφήσετε αυτό το φάρμακο. Συνήθως, αυτό το φάρμακο είναι κατάλληλο για εκείνους που δεν τους αρέσει να χρησιμοποιούν Dramamine. Κυρίως, η σκοπολαμίνη είναι διαθέσιμη ως έμπλαστρο.
   • Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να αντιμετωπίσετε, όπως υπνηλία, αποπροσανατολισμό, ξηρά χείλη ή ψευδαισθήσεις.
   • Μερικά άτομα με γλαύκωμα ή άλλα προβλήματα υγείας πιθανότατα δεν θα είναι σε θέση να πάρουν αυτό το φάρμακο, για να βεβαιωθείτε ότι ενημερώνετε το γιατρό σας για το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε.

3. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα έμπλαστρο Scopolamine. Χρησιμοποιήστε την πάστα σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Συνήθως, τα φάρμακα τοποθετούνται πίσω από το αυτί τουλάχιστον 4 ώρες πριν τεθούν σε ισχύ. Πλύνετε τα αυτιά μετά από την εφαρμογή. Αφαιρέστε το έμπλαστρο από τη συσκευασία. Επικόλληση στο δέρμα. Πλύνετε τα χέρια αμέσως μετά. Αφαιρέστε το έμπλαστρο όπως κρίνετε κατάλληλο ή όπως υποδεικνύεται στη συσκευασία.

4. 

   Φαρμακευτικό συμπλήρωμα αρωματισμένο με τζίντζερ. Το τζίντζερ (φαρμακευτικά προϊόντα της οικογένειας τζίντζερ) είναι φθηνό και αποτελεσματικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​τζίντζερ ή σε μορφή χαπιού. Πωλούνται ευρέως σε φαρμακεία ή παντοπωλεία.
   • Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​τζίντζερ, απλώς αφαιρέστε το δέρμα και κόψτε σε μικρά τετράγωνα κομμάτια.Κόψτε τα σε κομμάτια που μοιάζουν με κόμμι. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πολύ άβολα με την έντονη γεύση του τζίντζερ. Εάν είστε ένας από αυτούς, επιλέξτε χάπια χαπιών.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 2: Εφαρμόστε μια στρατηγική για την αποφυγή ασθένειας κίνησης

1. 

   Φάτε λίγο για να σταθεροποιήσετε το στομάχι σας. Η κατανάλωση κάποιων σνακ όπως κράκερ ή τζίντζερ πριν ή μετά το παιχνίδι συγκινήσεων βοηθά στην ηρεμία του στομάχου σας. Τα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και χαμηλά σε λιπαρά είναι ιδανικά για ναυτία. Φάτε τρόφιμα με γεύση τζίντζερ, ψωμί, δημητριακά, ξηρούς καρπούς ή φρούτα.
   • Τα πικάντικα ή όξινα τρόφιμα μπορούν να ερεθίσουν το στομάχι, καθιστώντας όλο το πεπτικό σύστημα πιο ευαίσθητο σε συμπτώματα ασθένειας.

2. 

   Καθίστε στην πιο σταθερή θέση της αμαξοστοιχίας. Αυτό θα ποικίλει ανάλογα με τον τύπο του οχήματος. Συνήθως, η πιο σταθερή θέση για ένα ρόλερ κόστερ είναι στη μέση. Η θέση πριν και μετά το λούνα παρκ είναι συχνά πιο σοκαριστική. Για τα αυτοκίνητα, η πιο σταθερή θέση είναι το μπροστινό κάθισμα. Όσον αφορά τα σκάφη και τα αεροσκάφη, η ασφαλέστερη θέση είναι επίσης στη μέση.

3. 

   Κρατήστε το κεφάλι και το λαιμό τακτοποιημένο. Η αδυναμία κίνησης προκαλείται συχνά από ασυνέπειες στη μετάδοση σημάτων από διάφορα μέρη του σώματος, προσπαθήστε να κρατήσετε το κεφάλι και το λαιμό σας όρθιο κατά τη διάρκεια της διαδρομής. Με αυτόν τον τρόπο, το κεφάλι σας θα κουνήσει λιγότερο. Ειδικά όταν οδηγείτε ένα λούνα παρκ, αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμού στο κεφάλι και τον λαιμό.

4. 

   Τα μάτια κοιτάζουν σε ένα σταθερό σημείο. Είναι πιο πιθανό να αισθανθείτε ζάλη εάν τα μάτια σας συνεχίζουν να κοιτάζουν γύρω. Πρέπει να κρατάτε τα μάτια σας σε σταθερό σημείο κάθε φορά που συνδέετε τα οχήματα παραπάνω. Εάν οδηγείτε ένα τρενάκι του λούνα παρκ, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο αν κοιτάξετε το αυτοκίνητο μπροστά ή απλώς κλείσετε τα μάτια σας. Εάν ταξιδεύετε με βάρκα, κοιτάξτε τον ορίζοντα. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας.

5. 

   Ελαχιστοποιήστε την κίνηση. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για την αδιαθεσία στην κίνηση. Στην πραγματικότητα, αυτή η μέθοδος δεν είναι πραγματικά κατάλληλη όταν εφαρμόζεται σε λούνα παρκ. Αλλά εάν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, τρένο, πλοίο ή αυτοκίνητο, θα πρέπει να περιορίσετε την κινητικότητά σας. Μην διαβάζετε βιβλία και μην παρακολουθείτε ταινίες. Απλά καθίστε και χαλαρώστε για να αποφύγετε την αδιαθεσία στην κίνηση.

6. 

   Πίεση στο σημείο βελονισμού P6. Τα σημεία βελονισμού γνωστά ως Pericardium 6 πιστεύεται ότι ανακουφίζουν από τη ναυτία. Αυτό το σημείο βρίσκεται στο εσωτερικό του καρπού, που βρίσκεται στη μέση περίπου 3 cm από την πτυχή του καρπού. Πολλά καταστήματα πωλούν βραχιόλια, στο εσωτερικό υπάρχουν κουμπιά που ασκούν πίεση στο σημείο βελονισμού. Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει ότι αυτό είναι πολύ αποτελεσματικό για την ασθένεια κίνησης.
   • Υπάρχει ακόμη πολλή συζήτηση σχετικά με αυτά τα σημεία βελονισμού ή τις ενέργειες πίεσης που λαμβάνονται για τη μείωση των συμπτωμάτων ναυτίας. Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό που σας ταιριάζει.
   διαφήμιση