Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Έχετε αναστατωθεί ποτέ που πρέπει να κρύψετε την αλήθεια γιατί μπορεί να βλάψει τα συναισθήματα κάποιου; Αλλά είναι πολύ πιθανό να επιλέξετε λέξεις έτσι ώστε η αλήθεια σας να μην είναι σκληρή, ακόμη και αν η κατάσταση απαιτεί μια δυσάρεστη απάντηση. Επιπλέον, μερικές φορές η ειλικρίνεια είναι ο πιο αξιοπρεπής και ανθρώπινος τρόπος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας και να βοηθήσετε τους άλλους ανθρώπους να αποφύγουν τις ψεύτικες ελπίδες και τις λανθασμένες κρίσεις.

Βήματα

1. 1 Θυμηθείτε ότι η ειλικρίνεια είναι το θεμέλιο των υγιών σχέσεων με φίλους και οικογένεια, καθώς και με συναδέλφους και οποιονδήποτε άλλο. Η ειλικρίνεια χτίζει εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλον, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη διατήρηση μιας σχέσης. Επιπλέον, η ειλικρίνεια κάνει το άτομο να αισθάνεται ότι μπορείτε να βασιστείτε και ότι λέτε πάντα την αλήθεια. Το πιο σημαντικό, η ειλικρίνεια δείχνει ότι σέβεσαι το άτομο και την αξιοπρέπειά του.
2. 2 Θεωρήστε δεδομένο ότι η ανεντιμότητα από μόνη της δεν προάγει καλές σχέσεις. Αν λέτε ψέματα στον φίλο σας ή σε κάποιον άλλο, καταστρέφετε τη σχέση, μερικές φορές οριστικά. Ακόμα κι αν η ανέντιμη συμπεριφορά σας δεν εντοπιστεί αμέσως, θα γίνει μια ωρολογιακή βόμβα για τη σχέση σας - η ανειλικρίνεια και η αδιαφορία για την ευημερία του φίλου σας αναγνωρίζεται από αυτόν σε υποσυνείδητο επίπεδο και στο τέλος, το μυστικό γίνεται πάντα εμφανές, όχι δεν έχει σημασία πόσο επιδέξια είναι τα ψέματα και οι προσποιήσεις σας. Η ανέντιμη συμπεριφορά σε μια σχέση μπορεί να εκδηλωθεί ως:
   • Υποτακτική συμπεριφορά προς ένα άτομο που δεν σας αρέσει πολύ. Μερικές φορές αυτό χρειάζεται για να αποκτήσετε κάτι συγκεκριμένο (για παράδειγμα, μια προώθηση, ρόλο, δώρο ή χρήματα). Άλλες φορές, πιστεύετε ότι δεν θα ήταν ασφαλές για εσάς να δείξετε ότι δεν σας αρέσει αυτό το άτομο. Παρόλο που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να διατηρήσετε μια σχέση με κάποιον όταν έχετε λίγα κοινά, είναι πολύ πιο ωφέλιμο να σέβεστε ο ένας τον άλλον, παρά τη διαφορά απόψεων, παρά να λέτε ψέματα.
   • Προσποιηθείτε ότι σας άρεσε κάτι που έκανε ο άλλος για εσάς ή σας έδωσε. Για παράδειγμα, μπορείτε να προσποιηθείτε ότι σας αρέσει το ροκ μπισκότο που ψήνει ο φίλος σας ή να πείτε στο αφεντικό σας ότι η παρουσίασή του ήταν υπέροχη όταν στην πραγματικότητα σχεδόν αποκοιμηθήκατε από την πλήξη. Σε αυτή την περίπτωση, έχετε την ευκαιρία να δείξετε στο άτομο τι ακριβώς χρειάζεται να βελτιώσει στη δουλειά του, αλλά με υποτιμημένους επαίνους, χάνετε αυτήν την ευκαιρία. Το ψέμα συχνά οδηγεί στο άτομο να συνεχίσει να συμπεριφέρεται ακριβώς με τον ίδιο τρόπο όπως πριν. Και τώρα σας μεταχειρίζονται ξανά πέτρινα μπισκότα ή αναγκάζεστε να ακούσετε μια άλλη βαρετή αναφορά, ενώ θα μπορούσατε να εμπνεύσετε ένα άτομο για το καλύτερο με την ευγενική αλλά ειλικρινή παρατήρησή σας. Ως αποτέλεσμα ενός τέτοιου ψέματος, όλοι χάνουν.
   • Επιτρέποντας την κακή συμπεριφορά. Αν και αυτό το θέμα είναι πολύ ευρύτερο από αυτό που μπορούμε να συζητήσουμε με τη μορφή ενός άρθρου, εν ολίγοις, επιτρέποντας σε ένα άτομο να συμπεριφέρεται εσφαλμένα, συμπεριφέρεστε ανέντιμα.Εάν αφήσετε έναν αλκοολικό «ένα ακόμη ποτό» ή έναν εθισμένο στο Διαδίκτυο «μία ακόμη ώρα στο διαδίκτυο μετά τα μεσάνυχτα», χάνετε τη ρίζα του προβλήματος και επιτρέπετε στο άτομο να κάνει κακή συμπεριφορά. Αυτή η ανεντιμότητα επιτρέπει στο πρόβλημα να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί, καταστρέφοντας τόσο το άτομο όσο και τη σχέση σας.
   • Προσποιημένος έπαινος. Μερικές φορές η ανεντιμότητα εκδηλώνεται στο γεγονός ότι λέτε "Ναι, αυτό το φόρεμα σας φαίνεται υπέροχο", μόνο και μόνο επειδή δεν σας ενδιαφέρει ή δεν θέλετε να ενοχλήσετε το άτομο. Σε αυτή την περίπτωση, απλά δεν θέλετε να δώσετε προσοχή στα προβλήματα του ατόμου και είστε ανειλικρινείς μαζί του. Δεν θέλετε ο φίλος σας να κάνει το καλύτερο.
3. 3 Καθορίστε γιατί νιώθετε την παρόρμηση να πείτε ψέματα αντί να πείτε την αλήθεια. Μερικές φορές ντρέπεστε να πείτε την αλήθεια ή φοβάστε ότι θα οδηγήσει σε σύγκρουση. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά τι θέλετε να πείτε, να επιλέξετε τις σωστές λέξεις και να μην παρεκκλίνετε από τα γεγονότα (προσπαθήστε να αποφύγετε τις συναισθηματικές εκτιμήσεις). Άλλοι λόγοι για να είστε ανειλικρινείς είναι ότι θέλετε να κρύψετε τη δική σας αδυναμία, προσπαθείτε να επιτύχετε έναν συμβιβασμό που θα διευκολύνει τη ζωή ή θέλετε να αποφύγετε προβλήματα. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η ειλικρίνεια είναι πολύ "ηλίθια" ή "αγενής" και δεν έχουν μάθει να λένε την αλήθεια, παραμένοντας στο πλαίσιο της ευγένειας. Αυτή η πεποίθηση βασίζεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι απλά δεν ξέρουν πώς να πουν την αλήθεια με ευγένεια, βάζοντας τα συμφέροντα του άλλου σε πρώτο πλάνο. Υπάρχει τεράστια διαφορά μεταξύ της αλήθειας που λέγεται απρόβλεπτα και της αλήθειας που λέγεται με σεβασμό και φροντίδα.
4. 4 Πάνω απ 'όλα, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Αυτή η συμβουλή θα φανεί περίεργη, ειδικά αν λάβουμε υπόψη ότι τώρα μιλάμε για το πώς να είμαστε ειλικρινείς με τους άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, αν δεν μάθετε να είστε ειλικρινείς, παραδεχτείτε τη δική σας αδυναμία και αναλάβετε την ευθύνη για αυτό που συνέβη, διατρέχετε τον κίνδυνο να πείτε ψέματα στον εαυτό σας ή να αποφύγετε την αλήθεια για να μην παραδεχτείτε τη δική σας ήττα. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν έχετε τη συνήθεια να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου σημαίνει να γνωρίζεις (και να αποδέχεσαι) τον εαυτό σου με όλα τα ελαττώματά σου. Η καλή κατανόηση του εαυτού σας σημαίνει ότι θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να προσπαθήσετε να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες των άλλων ανθρώπων, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να τους λέτε λιγότερο συχνά ψέματα. Εάν δεν προσποιείστε ότι είστε καλύτεροι από ό, τι πραγματικά είστε, οι άνθρωποι συνήθως καταλαβαίνουν τι να περιμένουν από εσάς. Επομένως, μπορείτε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο προσπαθώντας να βρείτε μια προσέγγιση στο άτομο και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι η αλήθεια για εσάς βγαίνει τυχαία.
5. 5 Αναγνωρίστε ότι η ειλικρίνεια συνδέεται στενά με την καλοσύνη. Είναι καλό να λες ναι σε έναν άνθρωπο αν θέλεις να πεις όχι; Δεν υπάρχει μεγάλη καλοσύνη στο να αναγκάζεις τον εαυτό σου να δείχνει προσοχή σε ένα άτομο ή να αναγκάζεσαι να είσαι κοντά σε ένα άτομο. Όλοι θα ήταν πιο άνετοι αν ειλικρινά αρνηθήκατε. Είναι εντάξει να αφήσετε το άτομο να πιστεύει ότι είναι καλά προετοιμασμένο ή φαίνεται υπέροχο αν δεν είναι; Όταν λέτε ψέματα στους ανθρώπους σε τέτοια θέματα, αυτό μιλά για την αδιαφορία και την εχθρότητα σας προς το άτομο. Πώς γνωρίζει ένα άτομο ότι πρέπει να αλλάξει κάτι ή να μάθει τα απαραίτητα, αν δεν του το είπαν; Είναι σωστό να σιωπάτε για κάτι λάθος και παράνομο που συμβαίνει στη δουλειά σας; Φυσικά, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να διατηρήσετε τη δουλειά σας περισσότερο, αλλά αργά ή γρήγορα η αλήθεια θα βγει ούτως ή άλλως και τότε το σκάφος σας θα βυθιστεί. Αν κοιτάξετε το συγκεκριμένο από αυτή τη γωνία, θα καταλάβετε ότι είναι πιο κοντά στην καλοσύνη παρά στη σκληρότητα.
   • Το να είσαι ειλικρινής σημαίνει επίσης να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου. Όταν λέτε ψέματα, η αρτηριακή σας πίεση ανεβαίνει και τα επίπεδα άγχους αυξάνονται. Εάν το κάνετε αυτό συνεχώς, βλάπτετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το ψέμα μειώνει την αυτοεκτίμησή σας και αρχίζετε να λέτε ψέματα πιο συχνά.Όλα αυτά προκαλούν περιττό σωματικό και ψυχολογικό στρες, οπότε η ειλικρίνεια είναι ο ευκολότερος τρόπος για να φροντίσετε την υγεία σας. Ειλικρίνεια σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να θυμάστε συνεχώς τι είπατε ψέματα την προηγούμενη φορά για να πείτε το ίδιο αυτή τη φορά. Τελικά, αυτό δεν είναι δυνατό.
   • Εάν ακόμα δεν μπορείτε να συμβιβαστείτε με την ιδέα ότι η ειλικρίνεια είναι η καλύτερη πολιτική, βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου ατόμου. Πώς θα νιώθατε αν μάθετε ότι κάποιος σας αποκρύπτει σημαντικές πληροφορίες, για παράδειγμα, ότι κάνατε λάθος στη δουλειά ή η πτήση σας ακυρώθηκε, ή αφήσατε την τουαλέτα και η φούστα σας βυθίστηκε στα εσώρουχά σας στο πίσω μέρος Ε Είναι απίθανο να επιλέξετε να μην γνωρίζετε για κάτι γελοίο, διφορούμενο ή δυσάρεστο που σας αφορά προσωπικά. Φυσικά, την πρώτη στιγμή, ο πόνος ή η αμηχανία μπορεί να είναι πολύ έντονος, αλλά στη συνέχεια ένα άτομο θα έχει την ευκαιρία να διορθώσει το λάθος του.
6. 6 Ρωτήστε τον εαυτό σας τρεις σημαντικές ερωτήσεις όταν αμφιβάλλετε ότι η ειλικρίνειά σας προέρχεται από καλές προθέσεις: Αυτό είναι αλήθεια? Υπάρχει ανάγκη να μιλήσουμε για αυτό; Είναι καλή πράξη; Εάν δεν μπορείτε να απαντήσετε ναι σε όλες αυτές τις ερωτήσεις, είναι πιθανό η «ειλικρίνειά» σας να έχει λάθος κίνητρο (για παράδειγμα, σας οδηγεί η δυσαρέσκεια, ο θυμός ή η επιθυμία για εκδίκηση) και πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά τους οδηγούς όταν επικοινωνείτε με το άτομο.
   • Διάκριση μεταξύ ειλικρίνειας και φθόνου. Η ζήλια δεν διαφέρει στην τακτ, δεν σχετίζεται με τη φροντίδα ενός ατόμου και δεν αντικατοπτρίζει την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων. Εάν πείτε σε ένα άτομο ότι δεν έχει ταλέντο ή ότι είναι άσχημο, μόνο και μόνο επειδή ζηλεύετε την επιτυχία του ή ζηλεύετε την εμφάνισή του, διαστρεβλώνετε σκόπιμα την πραγματικότητα των πραγμάτων και αυτό δεν σημαίνει την ειλικρίνειά σας. Αυτά τα δύο συναισθήματα δεν πρέπει να συγχέονται.
7. 7 Δώστε προσοχή στη μορφή με την οποία εκφράζετε την ειλικρινή σας εκτίμηση. Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος της μείωσης της αίσθησης ότι βλάπτεις το άτομο - πώς εκφράζεις τη γνώμη σου. Ξεκινήστε παραδεχόμενοι ότι ενεργείτε με καλές προθέσεις, ότι η διακριτική ειλικρίνεια είναι πολύ καλύτερη για το άτομο από το να τον αφήσετε να συνεχίσει να πιστεύει σε κάτι που δεν είναι αλήθεια. Να είστε έτοιμοι να μείνετε σε αντικειμενικά γεγονότα και να αποφύγετε συναισθηματικές κρίσεις. Δράστε από τη θέση της καλοσύνης - πρέπει να δείξετε στο άτομο το πρόβλημα που πρέπει να λυθεί. Και να θυμάστε ότι το να λέτε την αλήθεια, όπως κάθε άλλη δεξιότητα, χρειάζεται πολύ χρόνο και εξάσκηση για να είστε τέλειοι. Θα χρειαστεί να δείξετε ταπεινότητα και κατανόηση.
   • Σκεφτείτε την προσωπικότητα του ατόμου με το οποίο πρέπει να είστε ειλικρινείς. Εάν έχετε να κάνετε με ένα ανασφαλές και υπερβολικά ευαίσθητο άτομο, δεν χρειάζεται να είστε πολύ σκληροί και να επισημαίνετε λάθη. Εξετάστε τη φύση του και να είστε ευγενικοί με το μήνυμά σας. Είναι ένα πράγμα αν προσπαθείτε να πείτε στον καλύτερό σας φίλο για ένα λεπτό θέμα και εντελώς άλλο όταν θέλετε ένας χαλαρός συνάδελφος να δουλέψει πιο ενεργά στο κοινό έργο σας.
   • Αν πρέπει να κάνεις πρόβα, κάντο! Είναι καλύτερο να προ-μιλήσετε δυνατά αυτό που πρόκειται να πείτε στο άτομο, προκειμένου να εξομαλυνθούν τα απρόβλεπτα και αλόγιστα σχόλια που κατά λάθος μπορεί να ξεστομίσετε λόγω νευρικότητας ή υπερβολικής επιθυμίας να "διορθώσετε τα πάντα". Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα έχετε την εντύπωση ότι ασκείτε πίεση στο άτομο και κατά τη διάρκεια της πρόβας θα έχετε την ευκαιρία να καταλάβετε εάν κάνετε το σωστό και αν έχετε επιλέξει τις σωστές λέξεις για να μεταφέρετε την αλήθεια.
8. 8 Επιλέξτε το κατάλληλο περιβάλλον στο οποίο λέτε την αλήθεια. Δεν πρέπει να πείτε κάτι προσβλητικό ή βλαβερό σε ένα άτομο παρουσία άλλων ανθρώπων. Το καλύτερο είναι να μιλάμε πρόσωπο με πρόσωπο. Εάν δεν έχετε άλλη επιλογή και η αλήθεια πρέπει να ειπωθεί παρέα με άλλους ανθρώπους, πείτε το ήσυχα ή ακόμα και με ψίθυρο. Οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται την αλήθεια πολύ πιο εύκολα αν εκφράστηκε χωρίς μάρτυρες.
   • Είναι καλύτερο να μιλάτε πρόσωπο με πρόσωπο, έτσι ώστε το άτομο να μπορεί να σας δει και να αντιληφθεί τις πληροφορίες λιγότερο οδυνηρά από την άποψη των συναισθημάτων. Εάν οι λέξεις λέγονται τηλεφωνικά ή γράφονται με γράμμα, τότε το νόημά τους μπορεί να παραμορφωθεί και να ακούγονται πιο αρνητικά, ακόμα κι αν δεν το θέλατε.
   • Δεν χρειάζεται να χτυπήσετε γύρω από τον θάμνο. Σίγουρα, ένα φλιτζάνι τσάι ή ένας σύντομος περίπατος μπορεί να βοηθήσει στην ειλικρινή συζήτηση, αλλά χρειάζεται ένας τρόπος για να αποσπάσετε την προσοχή του ατόμου για να επισκιάσει αυτό για το οποίο τα κάνετε όλα. Θυμηθείτε ότι το κύριο καθήκον σας είναι να μεταφέρετε αληθινές πληροφορίες στο άτομο.
9. 9 Γνωρίστε τη διαφορά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ειλικρίνεια είναι απαραίτητη και μερικές φορές είναι πιο σοφό να πείτε στο άτομο "ένα ψέμα για σωτηρία". Παρακάτω θα φέρουμε στην προσοχή σας μερικές κοινές καταστάσεις που συμβαίνουν συχνά στην καθημερινή ζωή. Είναι καλή ιδέα να γνωρίζετε εκ των προτέρων πώς να αποφύγετε τις βιαστικές ενέργειες και τα αποφευκτικά ή απρόσεκτα λόγια. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
   • Η ερώτηση "Είμαι χοντρός / χοντρός;" Αυτή η κατάσταση συμβαίνει συχνά σε ένα δωμάτιο εξοπλισμού ή όταν ντύνεστε για να πάτε κάπου. Εάν ο φίλος ή ο αγαπημένος σας δεν έχει μεγάλη αυτοπεποίθηση, βελτιώστε την αυτοεκτίμησή του. Μη μιλάς "Δεν είσαι τόσο χοντρός" καθώς ακούγεται σαρκαστικό και ανειλικρινές - και μπορεί να μην είναι αλήθεια. Προσπαθήστε να πείτε κάτι σαν: "Είσαι όμορφη και σε υπέροχη φόρμα. Μου αρέσει όταν φοράς πράσινο - αυτά τα ρούχα τονίζουν το χρώμα των ματιών σου. Αλλά μου φαίνεται ότι αυτά τα ρούχα δεν τονίζουν πολύ την αξιοπρέπεια της φιγούρας σου . Betterσως καλύτερα. Φορέστε ένα πουκάμισο με μακριά μανίκια; " Μια άλλη καλή ιδέα είναι να πάρετε την πρωτοβουλία και να βοηθήσετε τον φίλο σας να βρει ρούχα που πραγματικά του ταιριάζουν, αντί να τον αφήσετε να στριμώξει σε τζιν που είναι σαφώς μικρά.
   • Ερώτηση: "Είμαι τρομακτικό / τρομακτικό;" Θυμηθείτε ότι η ομορφιά είναι στο μάτι του θεατή και αυτό είναι μια εξαιρετικά υποκειμενική έννοια. Κάθε άτομο είναι όμορφο με τον δικό του τρόπο, απλά πρέπει να είστε σε θέση να τονίσετε αυτήν την ομορφιά. Ο φίλος ή η φίλη σας μπορεί να μην έχει την πιο όμορφη φιγούρα, αλλά έχει όμορφα εκφραστικά μάτια ή ένα εκθαμβωτικό χαμόγελο. Δώστε την προσοχή του αγαπημένου σας προσώπου σε αυτό. Ποτέ μην πείτε σε έναν άνθρωπο ότι είναι άσχημος επειδή είναι πάντα δεν είναι αλήθεια, σε αυτή την περίπτωση απλά δεν ξέρετε πώς να εκτιμήσετε αυτό το άτομο.
   • Ο φίλος ή η φίλη σας πρόκειται να χωρίσει με τον αγαπημένο τους. Φυσικά, είναι σημαντικό να πείτε τη γνώμη σας για αυτό το θέμα, αλλά μόνο σε περίπτωση που σχετίζεται με εσάς και μείνετε πάντα στο πλαίσιο της δικής σας εμπειρίας, χωρίς να προσπαθείτε να μεταδώσετε τα συναισθήματά σας ως γεγονότα. Αν απλά μην αγαπάς ο φίλος της φίλης σου, δεν χρειάζεται να το χρησιμοποιήσεις ως λόγο για να πείσεις τη φίλη σου να χωρίσει μαζί του. Ωστόσο, αν ο φίλος της φίλης σου είναι βίαιος, τότε μπορείς να πείσεις τον φίλο σου για την ανάγκη να χωρίσει, γιατί αλλιώς μπορεί να πληγωθεί. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τη φίλη σας εάν μπορείτε να την συμβουλέψετε για έναν καλό σύμβουλο.
   • Έγινε αηδιαστική δουλειά... Εάν διαπιστώσετε ότι ο συνεργάτης σας έχει κάνει κακή δουλειά πριν το αφεντικό του παρατηρήσει το λάθος του, μπορείτε να μπείτε αμέσως και να τον βοηθήσετε να διορθώσει το λάθος. Perhapsσως το άτομο να βιώνει έντονο άγχος ή να μην καταλαβαίνει το καθήκον που του έχει ανατεθεί ή ίσως χρειάζεται απλά περισσότερο χρόνο. Εάν δεν μιλάτε για τους λόγους και τους λέτε ειλικρινά ότι πρέπει να καταβάλουν περισσότερη προσπάθεια (ή ακόμα να προσφέρετε να τους βοηθήσετε να μάθουν κάτι απαραίτητο), τότε θα βοηθήσετε τους ανθρώπους να διατηρήσουν τη δουλειά τους.
10. 10 Δώστε εποικοδομητικές συμβουλές. Όταν εκφράζετε μια άποψη που είναι αντίθετη από τη γνώμη του άλλου ατόμου, ειδικά όταν πρόκειται για τη δουλειά που έχουν κάνει, προσπαθήστε να δώσετε πιο χρήσιμες συμβουλές, προσπαθώντας να μην ακούσετε υπερβολικό τελεσίγραφο. Αντί να πείτε, "Δεν μου αρέσει αυτό γιατί ..." ή "Θα πρέπει να το κάνετε αυτό αντί για ...", δοκιμάστε κάτι όπως "Νομίζω ότι θα είναι χρήσιμο εδώ ...".Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να πείτε κάτι ενθαρρυντικό και να επαινέσετε το άτομο πριν δώσετε συμβουλές. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο δεν θα αντιληφθεί την παρατήρησή σας ως προσβολή στις ικανότητές του και είναι πιο πιθανό να ακολουθήσει τη συμβουλή σας.
    • Να προσέχετε πάντα και τα καλά και τα κακά. Αυτό καθιστά σαφές στους ανθρώπους ότι βλέπετε όλη την κατάσταση, σέβεστε τις ικανότητές τους και πιστεύετε ότι μπορούν να είναι καλύτεροι ή καλύτεροι στο να κάνουν τη δουλειά τους εάν καταβάλουν περισσότερη προσπάθεια.
11. 11 Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι σχετικά με τη γνώμη σας. Μπορεί να συμβεί ότι ο φίλος σας θα νομίζει ότι δεν του είπατε όλη την αλήθεια και θα ανησυχεί (μερικές φορές ασυνείδητα) για όσα έχουν μείνει ανείπωτα. Προσπαθήστε να πείτε ακριβώς αυτό που θέλετε να μεταφέρετε στο άτομο. Είναι ακόμη καλύτερο αν σκεφτείτε εκ των προτέρων τι ακριβώς μπορεί να σκεφτεί το άτομο με βάση το μήνυμά σας και πείτε του εκ των προτέρων ότι δεν έχετε κρύψει τίποτα. Επιπλέον, σας συμβουλεύουμε να εκφράσετε τη γνώμη σας με θετικό τρόπο, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή περαιτέρω παρεξηγήσεων.
    • Αν και είπαμε ότι πρέπει να μείνετε στα γεγονότα που περιγράφουν το πρόβλημα ή τη συμπεριφορά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε εντελώς κάθε συναίσθημα. Είναι εντάξει να δείξετε στο άτομο ότι το πρόβλημά του σας ανησυχεί. Αυτό θα βελτιώσει την μεταξύ σας σχέση, γιατί το άτομο θα καταλάβει ότι είστε με το μέρος του. Από την άλλη πλευρά, μην το παρακάνετε - δεν χρειάζεται να μετατρέψετε τη συζήτηση σε μελόδραμα. Να είστε συμπονετικοί και κατανοητοί.

Συμβουλές

• Με λίγα λόγια, μην είστε αγενείς. Εάν υπάρχουν πολλοί τρόποι να ενημερώσετε ένα άτομο για κάτι και να μην πληγώσετε τα συναισθήματά του ταυτόχρονα.
• Θυμηθείτε - δώστε πάντα προσοχή στην αντίδραση του ατόμου με το οποίο θέλετε να είστε ειλικρινείς και επιλέξτε τον σωστό τόνο για τη συνομιλία. Δεν χρειάζεται να είστε υπερβολικά αυστηροί με ένα αναποφάσιστο και συνεσταλμένο άτομο.
• Λάβετε υπόψη, ακόμη και αν γνωρίζετε ότι ένα συγκεκριμένο πράγμα είναι "επιστημονικά" ή "θρησκευτικά" αποδεδειγμένο, αυτό δεν σας δίνει το δικαίωμα να είστε αγενείς και να ασκείτε πίεση σε ένα άτομο όταν μιλάτε για τις γνώσεις ή τα πιστεύω σας. Ακόμα κι έτσι, είναι δική σας ευθύνη να σέβεστε την αξιοπρέπεια του άλλου ατόμου και να αποφεύγετε να κάνετε κατηγορηματικές δηλώσεις σχετικά με την άγνοιά τους, τη βλακεία ή τη θεότητα του. Η ειλικρίνεια χωρίς σκληρότητα σημαίνει ότι αναγνωρίζετε το δικαίωμα του άλλου ατόμου να μην αποδέχεται την «αλήθεια» σας και αποδέχεστε την ευθύνη να βρείτε έναν τρόπο στο μυαλό του ατόμου βασισμένος στην ευγένεια, τον σεβασμό και την τακτ.
• Στην ιδανική περίπτωση, κάθε αρνητική δήλωση θα πρέπει να συνοδεύεται από δύο θετικές.
• Είναι πολύ πιο εύκολο να ακούσετε την αλήθεια από έναν στενό φίλο παρά από έναν μακρινό γνωστό ή ξένο. Εάν δεν είστε πολύ κοντά στο άτομο με το οποίο θα θέλατε να είστε ειλικρινείς, αλλά σίγουρα πρέπει να του μεταφέρετε κάποιες πληροφορίες, ζητήστε βοήθεια από κάποιον που είναι φίλος του. Για παράδειγμα, αντί να πείτε απευθείας στο άτομο ότι έχει κακή αναπνοή, μπορείτε να μεταφέρετε αυτές τις πληροφορίες στον στενό φίλο του. Να είστε προσεκτικοί, μερικές φορές το άτομο μπορεί να νομίζει ότι απλά κουτσομπολεύετε πίσω από την πλάτη κάποιου άλλου.

Προειδοποιήσεις

• Η παρενόχληση θα ενημερώσει τους ανθρώπους ότι είστε ενοχλημένοι. Δεν έχει καμία σχέση με την ειλικρίνεια.
• Μερικοί άνθρωποι συγχέουν την ειλικρίνεια με την πικρία. Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο πιστεύει ότι μόνο αυτός / αυτή έχει το δικαίωμα να καθορίσει πώς πρέπει να ζουν οι άλλοι και εκφράζει συνεχώς δυσάρεστα πράγματα, απαξιώνοντας τα επιτεύγματα των άλλων. Στη συνέχεια, για να δικαιολογήσουν το δυσάρεστο πράγμα που μόλις είπαν, λένε κάτι σαν: "Αυτό είναι για το καλό σας" ή "Σας εύχομαι μόνο καλά". Αν αναλάβετε τον ρόλο του δικαστή και κρίνετε σκληρά ένα άτομο και τις υποθέσεις του, δεν έχει καμία σχέση με την ειλικρίνεια. Έτσι, απλά δείχνεις την ανωτερότητά σου έναντι ενός ατόμου που είναι πιο αδύναμο από εσένα (για παράδειγμα, οι γονείς το κάνουν αυτό σε σχέση με ένα παιδί, ένας δάσκαλος σε έναν μαθητή και ένα αφεντικό στους υφισταμένους).Η ειλικρίνεια εκφράζεται πάντα με καλοσύνη και σεβασμό για ένα άλλο άτομο, ανεξάρτητα από την ηλικία του, και δεν προσπαθεί να προσβάλει ένα άτομο που βρίσκεται σε υποδεέστερη θέση.
• Να θυμάστε ότι για μερικούς ανθρώπους, το «προσβάλλεται» είναι απλώς ένας τρόπος χειραγώγησης άλλων. Τέτοιοι άνθρωποι «αγανακτούν» για οτιδήποτε δεν τους αρέσει και δυσφορούν, οπότε η ειλικρίνειά σας απέναντί ​​τους μπορεί να στραφεί εναντίον σας. Μερικές φορές πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι τα λόγια σας θα προκαλέσουν θάλασσα δακρύων. Εάν αισθάνεστε σίγουροι ότι ήσασταν ειλικρινείς, με καλές προθέσεις και είχατε αντικειμενικούς λόγους για να πείτε την αλήθεια, τότε δεν πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη και να πάρετε τα λόγια σας πίσω. Η ειλικρίνεια δεν πρέπει να διακυβεύεται παρουσία ανθρώπων που δεν ανέχονται καλά την αλήθεια και απαντούν σε αυτήν με απειλές.
• Ενώ το επίμονο «ψέμα στη διάσωση» δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό, θυμηθείτε ότι μερικά πράγματα είναι καλύτερα να τα κρατήσετε για τον εαυτό σας. Η λέξη δεν είναι σπουργίτι, αν πετάξει έξω, δεν θα την πιάσεις.