Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Εμφάνιση ηγεσίας
• Μέθοδος 2 από 3: Σταθείτε για τον εαυτό σας
• Μέθοδος 3 από 3: Σεβαστείτε τους άλλους ανθρώπους

Ανεξάρτητα από την ηλικία, τη φυλή, το φύλο, τον σεξουαλικό προσανατολισμό ή την εθνικότητα, ο καθένας μπορεί να κερδίσει σεβασμό εάν συμπεριφέρεται με αξιοπρέπεια. Δεν μπορείτε να κερδίσετε τον σεβασμό των άλλων από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά μπορείτε να τον κερδίσετε με την πάροδο του χρόνου εάν επιδείξετε αυτοπεποίθηση, ηγεσία, αξιοπιστία και καλοσύνη. Μαζί με αυτές τις ιδιότητες, πρέπει να είστε πρόθυμοι να δείξετε σεβασμό για τους άλλους ανθρώπους και, ίσως το πιο σημαντικό, να σέβεστε τον εαυτό σας εάν θέλετε να λάβετε σεβασμό ως αντάλλαγμα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Εμφάνιση ηγεσίας

1. 1 Βελτιώστε τις δεξιότητες επικοινωνίας σας. Μιλήστε με ευχάριστο τρόπο και εμπλέξτε το άλλο άτομο στη συνομιλία. Μάθετε να συζητάτε άνετα μια ποικιλία θεμάτων. Μην βρίζετε, μην ορκίζεστε και μην χρησιμοποιείτε παρεμβολές όπως "καλά" ή "τύπος" ως λέξεις που συνδέουν.
   • Η επικοινωνία δεν είναι μόνο να μιλάς, αλλά και να ακούς. Η συνεχής φλυαρία δεν είναι σαφώς σημάδι σεβαστού προσώπου.Προσπαθήστε να ακούτε προσεκτικά τους άλλους και να συμμετέχετε ειλικρινά στη συζήτηση για να γίνετε ένα αξιόπιστο άτομο.
   • Πάρτε μια στιγμή για να σκεφτείτε πριν μιλήσετε.
2. 2 Κρατήστε τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο. Παραμείνετε ήρεμοι σε τεταμένες καταστάσεις και μιλήστε με μια ομοιόμορφη, χαλαρή φωνή. Προσπαθήστε να ενεργείτε αντί να αντιδράτε συναισθηματικά. Εάν είναι δυνατόν, εξομαλύνετε δυσάρεστες καταστάσεις και αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε πριν αντιδράσετε άμεσα σε αρνητικές προκλήσεις.
   • Σεβαστοί άνθρωποι ξέρουν πώς να παραμένουν ψύχραιμοι σε τεταμένες συνθήκες.
   • Όταν μαλώνετε, ελέγξτε τον εαυτό σας για να μην επιδεινώσετε τη σύγκρουση και αν κάποιος σας φωνάζει, απαντήστε ήρεμα.
3. 3 Ελέγξτε τη γλώσσα του σώματός σας. Σταθείτε όρθιοι, κοιτάξτε τους ανθρώπους απευθείας στα μάτια και μιλήστε με μια ομοιόμορφη, ήρεμη φωνή καθώς επικοινωνείτε. Αυτό θα αποπνέει αυτοπεποίθηση, η οποία θα εμπνέει μεγάλο σεβασμό στους ανθρώπους.
   • Αντίθετα, το σκύψιμο, το μουρμούρισμα και ο φόβος της οπτικής επαφής υποδηλώνουν ότι το άτομο δεν έχει αυτοπεποίθηση. Η αυτοπεποίθηση απαιτεί σεβασμό.
4. 4 Λύνω προβλήματα. Όταν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα, μην αντιδράτε συναισθηματικά ή με αισθητή απογοήτευση. Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στην επίλυση του προβλήματος και στην εξεύρεση τρόπων επίλυσής του. Προσπαθήστε να μην διαμαρτύρεστε ή να θυμώνετε - ούτε θα βοηθήσει στην επίλυση της κατάστασης.
   • Εάν οι άλλοι σας βλέπουν να βρίσκετε ήρεμα τα προβλήματα, αντί να αντιδράτε με ψυχραιμία ή συναίσθημα, θα σέβονται τον αυτοέλεγχό σας και θα εκτιμήσουν τη διάθεσή σας να διορθώσετε τα πράγματα.
5. 5 Να είστε περήφανοι για την εμφάνισή σας. Διατηρείτε πάντα καλή υγιεινή και διατηρείτε τα ρούχα σας τακτοποιημένα και καθαρά. Αφιερώστε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Κόψτε τα νύχια σας, κάντε ντους καθημερινά, βουρτσίζετε πάντα τα δόντια σας και χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα.
   • Εάν δεν φροντίζετε καλά τον εαυτό σας, οι άνθρωποι θα πιστεύουν ότι έχετε προβλήματα αυτοεκτίμησης.
   • Εάν δεν σέβεστε τον εαυτό σας και την εμφάνισή σας, θα είναι πολύ δύσκολο για σας να κερδίσετε τον σεβασμό των άλλων.

Μέθοδος 2 από 3: Σταθείτε για τον εαυτό σας

1. 1 Πείτε όχι πιο συχνά. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανάληψη μεγάλου αριθμού έργων και ευθυνών θα κερδίσει σεβασμό από τους άλλους, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Μην συμφωνείτε με κάθε ευκαιρία ή αίτημα που σας παρουσιάζεται. Η ικανότητα άρνησης δείχνει στους άλλους ότι το άτομο εκτιμά τον χρόνο του και ότι ασχολείται περισσότερο με την ποιότητα της εργασίας που έχει γίνει παρά με την ποσότητα.
   • Η παράδοση του μηνύματος είναι εξίσου σημαντική με το ίδιο το μήνυμα. Να είστε ευγενικοί, ειλικρινείς και να αρνηθείτε με ένα χαμόγελο. Τίποτα προσωπικό, απλά δεν έχετε χρόνο να αναλάβετε επιπλέον ευθύνες αυτή τη στιγμή.
   • Μην αισθάνεστε ένοχοι όταν λέτε όχι όταν είναι απαραίτητο. Μη φοβάστε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.
2. 2 Έχετε τη δική σας άποψη. Είτε πρόκειται για ιδέα, σκέψη ή διαμαρτυρία, μην παραμένετε αν έχετε κάτι να πείτε. Μη φοβάστε να εκφράσετε τη γνώμη σας και να προτείνετε ιδέες, ακόμη και αν σας κάνει λίγο νευρικό. Οι άνθρωποι το εκτιμούν όταν ένα άτομο έχει το θάρρος να πει αυτό που σκέφτεται.
   • Αποφύγετε την παθητική-επιθετική συμπεριφορά στην έκφραση της γνώμης σας. Να είστε πιο άμεσοι για τις προθέσεις και τις σκέψεις σας. Το πιο σημαντικό, μην ξεχνάτε άλλα πολιτιστικά όρια.
   • Εάν δεν έχετε συνηθίσει να μιλάτε, δοκιμάστε να επαναλάβετε την ομιλία σας εκ των προτέρων.
   • Το να εκφράζεις τη γνώμη σου δεν σημαίνει να καταδικάζεις λεκτικά όλα όσα συμβαίνουν γύρω σου. Εκφράστε τη γνώμη σας όταν είναι σχετική.
3. 3 Σταμάτα να είσαι πολύ χαριτωμένη. Μπορείτε να δείξετε καλοσύνη στους άλλους ανθρώπους χωρίς να κάνετε συνεχείς ευνοίες για αυτούς. Κανείς δεν σέβεται τους αδύναμους. Δεν μπορείτε να ευχαριστήσετε όλους και δεν πρέπει να προσπαθήσετε να το κάνετε. Εάν αφήσετε τους άλλους να σας εκμεταλλευτούν επειδή είστε τόσο καλός άνθρωπος, τότε θα δείξετε μόνο ότι δεν σέβεστε τον εαυτό σας.
   • Θέστε όρια ώστε οι άλλοι να γνωρίζουν ποια συμπεριφορά είναι αποδεκτή για εσάς. Ξέρετε πώς να υπερασπιστείτε την επιλογή σας.
   • Η υπερβολική ευγένεια είναι επίσης άχρηστη - οι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι είστε ανειλικρινείς και αδιάφοροι.
4. 4 Σταμάτα να ζητάς συγγνώμη. Χρειάζεται να το κάνετε μόνο αν κάνατε λάθος.Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να ζητούν συγγνώμη σχεδόν αυτόματα χωρίς καν να το σκεφτούν.
   • Αποθηκεύστε τις συγγνώμες σας για καταστάσεις όπου τις χρειάζεστε πραγματικά.
   • Σταματήστε να αναλαμβάνετε τις ευθύνες για κάθε μικρό πράγμα που δεν πάει καλά γύρω σας.
5. 5 Μην σιωπάτε αν σας κακομεταχειρίζονται. Εάν χρησιμοποιείτε ή αντιμετωπίζεστε άσχημα, δεν χρειάζεται να το ανεχτείτε σιωπηλά. Σηκωθείτε για τον εαυτό σας. Αυτό δεν σημαίνει προσβολή σε απάντηση (μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση). Αντ 'αυτού, προστατεύστε τον εαυτό σας με διακριτικό και ευγενικό τρόπο.
   • Το να στέκεσαι όρθιος για τον εαυτό σου μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά για αυτό θα σε σέβονται οι άλλοι άνθρωποι.
   • Όταν μιλάτε, μην μουρμουρίζετε, μην παραπαίετε ή κοιτάτε τα πόδια σας με αμηχανία. Έχεις κάθε δικαίωμα να υπερασπιστείς τον εαυτό σου.

Μέθοδος 3 από 3: Σεβαστείτε τους άλλους ανθρώπους

1. 1 Κράτα το λόγο σου. Εάν υποσχεθείτε ότι θα κάνετε κάτι και μετά δεν το κάνετε, οι άνθρωποι θα πιστεύουν ότι είστε αναξιόπιστοι. Κράτα τον λόγο σου στους άλλους και κόψε τη συνήθεια να δίνεις υποσχέσεις που δεν μπορείς να τηρήσεις. Η απόδειξη της αξιοπιστίας σας θα κερδίσει σεβασμό από τους άλλους. Γίνετε το άτομο στο οποίο μπορείτε να βασιστείτε.
   • Να είστε ειλικρινείς και να λέτε την αλήθεια αν δεν γνωρίζετε κάτι.
2. 2 Μην αργείς. Όταν ένα άτομο καθυστερεί σε μια συνάντηση ή συνάντηση, διστάζει να απαντήσει σε ένα email ή δεν τηρεί τις προθεσμίες, χάνει τον σεβασμό των άλλων, επειδή παίρνουν την εντύπωση ότι απλά δεν εκτιμά τον χρόνο τους. Προσπαθήστε να είστε πάντα ακριβείς.
   • Εάν δείξετε στους συναδέλφους σας ότι σέβεστε το χρόνο τους, ολοκληρώνοντας τα πράγματα γρήγορα, θα σας απαντήσουν με σεβασμό τόσο στο χρόνο όσο και στον εαυτό σας.
3. 3 Μην κουτσομπολεύετε. Εάν ασχολείστε συνεχώς με κουτσομπολιά (ειδικά αρνητικά που ταπεινώνουν τους άλλους ανθρώπους), δεν θα επιτύχετε τίποτα καλό. Στην πραγματικότητα, αυτό συνήθως οδηγεί στο γεγονός ότι οι άνθρωποι αρχίζουν να σκέφτονται χειρότερα το άτομο και αρχίζουν να το κουτσομπολεύουν μόλις ξεπεράσει το κατώφλι.
   • Δεν χρειάζεται να αγαπάτε όλους, αλλά πρέπει πάντα να σέβεστε τους γύρω σας.
   • Κατανοήστε τη διαφορά μεταξύ κουβέντας και κουτσομπολιού και μην ασχοληθείτε ποτέ με το τελευταίο.
   • Κάντε μια προσπάθεια να αποφύγετε το δράμα με τους συνομηλίκους σας.
4. 4 Στάσου υπέρ των άλλων ανθρώπων. Είναι σημαντικό να αντισταθείτε όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για τους άλλους, ειδικά όταν αντιμετωπίζετε μια άδικη μεταχείριση κάποιου που δεν είναι σε θέση να προστατεύσει τον εαυτό του. Όλα εξαρτώνται από τον χρόνο και τον τόπο, και μερικές φορές η παρέμβαση είναι ακατάλληλη, αλλά αν μπορείτε να κάνετε κάτι, μην διστάσετε. Αν δείχνετε σεβασμό στους ανθρώπους, υποστηρίζοντας τους, θα κερδίσετε σεβασμό σε αντάλλαγμα.
   • Δώστε προσοχή στο περιβάλλον σας και δείξτε ενσυναίσθηση στους άλλους όποτε σας δοθεί η ευκαιρία.
   • Δείξτε μια προθυμία να παρέχετε βοήθεια όταν χρειάζεται και δείχνετε ότι νοιάζεστε για τους άλλους ανθρώπους, οι οποίοι δεν μπορούν παρά να εμπνέουν σεβασμό.
   • Επικοινωνήστε με άλλα άτομα εάν χρειάζεστε επίσης βοήθεια. Εάν ζητήσετε βοήθεια από ένα άτομο, θα νιώσει ότι τον εκτιμούν και ότι έχετε μεγάλη γνώμη γι 'αυτόν. Η ικανότητα να παραδέχεσαι τις αδυναμίες σου είναι ένδειξη θάρρους.