Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Θέστε στόχους για τον εαυτό σας
• Μέρος 2 από 3: Αναπτύξτε ένα σχέδιο
• Μέρος 3 από 3: Κοιτάξτε την κατάσταση από διαφορετική οπτική γωνία

Για να πετύχετε οτιδήποτε στη ζωή, πρέπει να ορίσετε σημαντικούς στόχους ζωής, να αναπτύξετε ένα σχέδιο δράσης και ίσως να εξετάσετε ακόμη και ζητήματα αυτοπροσδιορισμού. Η επίτευξη ενός στόχου απαιτεί έναν σαφή στόχο, επίμονη αποφασιστικότητα και ανάπτυξη ενός συστήματος ανταμοιβής που θα σας κρατήσει σε καλό δρόμο. Το πιο σημαντικό, χρειάζεστε έναν στόχο που θα σας κρατήσει εμπνευσμένους.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Θέστε στόχους για τον εαυτό σας

1. 1 Διευκρίνισε το δικό σου στόχοι της ζωής. Μπορεί να είστε πολύ ενθουσιώδεις για να ακολουθήσετε πτυχίο, να δημιουργήσετε οικογένεια, να αναπτύξετε μια επιτυχημένη επιχείρηση ή να γράψετε ένα βιβλίο. Ξεκινήστε να απεικονίζετε τους στόχους σας και μιλήστε με ικανά άτομα για το πώς μπορείτε να κάνετε τις φιλοδοξίες σας πραγματικότητα. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι πραγματικά σας κάνει ευτυχισμένους και προσπαθήστε να ακολουθήσετε το πεπρωμένο σας.
2. 2 Προσδιορίστε τις δυνάμεις σας. Το να ακολουθείς μια τροχιά ζωής απλά επειδή κάποιος σου λέει να το κάνεις δεν είναι καλή ιδέα. Ωστόσο, άλλοι άνθρωποι μπορούν να αναγνωρίσουν τις δυνάμεις σας χωρίς προκαταλήψεις, γιατί από έξω είναι πιο ορατό. Ακούστε τι λένε για τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας. Προσπαθήστε να προσαρμόσετε τους στόχους σας ανάλογα με τις δυνάμεις σας.
   • Για παράδειγμα, εάν είστε καλοί στο σχέδιο, σκεφτείτε μια καριέρα στον γραφικό σχεδιασμό. Εάν είστε πετυχημένοι στο γράψιμο, προσπαθήστε να το χρησιμοποιήσετε στη δική σας καριέρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφοσιωθείτε στο επάγγελμα του πεζογράφου ή του καλλιτέχνη, επειδή είναι δύσκολο να χτίσετε μια τέτοια καριέρα. Αλλά σκεφτείτε άλλα επαγγέλματα στα οποία μπορούν να εφαρμοστούν οι δεξιότητές σας, όπως η διαφήμιση, η αρχιτεκτονική, η εσωτερική διακόσμηση ή η νομική.
3. 3 Εντοπίστε εμπόδια που μπορεί να σας εμποδίσουν να φτάσετε στο στόχο σας. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε αναπτύξει μια καινοτόμο επιχειρηματική ιδέα, αλλά σας λείπει το κεφάλαιο για να ξεφύγετε. Δεν θα είναι πρακτικό να ξεκινήσετε μια αθλητική καριέρα μετά από μια ορισμένη ηλικία. Μιλήστε με άτομα που έχουν ακολουθήσει τον δρόμο που έχετε επιλέξει και καθορίστε πόσο κατάλληλο είναι να το κάνετε.

Μέρος 2 από 3: Αναπτύξτε ένα σχέδιο

1. 1 Μιλήστε με έναν επιτυχημένο άνθρωπο. Για να πάρετε μια ιδέα για το τι πρέπει να γίνει για να επιτευχθεί ένας στόχος, μιλήστε με κάποιον που τον έχει ήδη επιτύχει. Ρωτήστε τι βήματα έπρεπε να κάνει για να πάρει αυτό που ήθελε. Προσπαθήστε να πάρετε μια ιδέα για την «τιμή» που πλήρωσε, δηλαδή πόσες ώρες την ημέρα αφιέρωσε στη δουλειά. Δημιουργήστε ένα σχέδιο για να ακολουθήσετε το παράδειγμα.
   • Ένα σημαντικό μέρος του σχεδίου θα είναι η κατάρτιση μιας καθημερινής ρουτίνας. Εάν το άτομο εργάζεται 3 ώρες την ημέρα, ρωτήστε πώς μπορείτε να κάνετε το ίδιο. Θα χρειαστεί να αποκλείσετε την παρακολούθηση τηλεόρασης από τη ρουτίνα σας ή να την περιορίσετε αυστηρά σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας; Αυτό μπορείτε να το μάθετε μόνο εάν πραγματοποιείτε στοιχειώδεις μαθηματικούς υπολογισμούς.
2. 2 Αναπτύξτε ένα σχέδιο δράσης για την επίτευξη του στόχου. Οι στόχοι σας θα γίνουν πιο εφικτοί εάν αναπτύξετε ένα σχέδιο για την επίτευξή τους. Ορίστε ένα χρονοδιάγραμμα για κάθε στόχο και προσδιορίστε τα βήματα που απαιτούνται για την ολοκλήρωση του καθενός. Κάντε ένα σχέδιο γραπτώς και να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι σχετικά με τις ημερομηνίες, τα μικρά βήματα και τους αντικειμενικούς δείκτες αναφοράς για την επιτυχία.
   • Καθορίστε τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε κάθε στόχο ζωής. Για παράδειγμα, για να εισέλθετε σε ένα αναγνωρισμένο νομικό πανεπιστήμιο, πρέπει πρώτα να περάσετε τις τελικές σας εξετάσεις με υψηλό GPA. Στη συνέχεια, πρέπει να λάβετε υψηλή βαθμολογία στις εισαγωγικές εξετάσεις. Μπορείτε λοιπόν να φτιάξετε μια λίστα με αξιόπιστα νομικά πανεπιστήμια και να δοκιμάσετε τις δυνάμεις σας.
   • Σπάστε κάθε μεγάλο στόχο σε μικρότερα βήματα. Για παράδειγμα, για να υποβάλετε αίτηση σε αναγνωρισμένο νομικό πανεπιστήμιο, πρέπει να προετοιμάσετε συστατικές επιστολές, να γράψετε μια προσωπική δήλωση και να αναφέρετε οποιαδήποτε εμπειρία έχετε αποκτήσει στον τομέα της νομολογίας. Προσδιορίζοντας αυτά τα ενδιάμεσα βήματα νωρίς, μπορείτε να είστε πιο δραστήριοι στην ανάπτυξη σχέσεων με εκπαιδευτικούς, οι οποίοι θα μπορούσαν να γράψουν μαρτυρίες ή συστατικές επιστολές για εσάς πριν από την αποφοίτησή σας. Ομοίως, μπορείτε να σχεδιάσετε να βρείτε μια ελεύθερη θέση σε ένα δικηγορικό γραφείο για το καλοκαίρι πριν από την αποφοίτηση.
   • Δημιουργήστε ένα σχέδιο για την άρση των εμποδίων και την αντιμετώπιση των προκλήσεων. Για παράδειγμα, εάν ο στόχος σας είναι να παντρευτείτε και να κάνετε οικογένεια, αλλά δεν μπορείτε να βρείτε έναν σύντροφο επειδή είστε ντροπαλός, ζητήστε από τους φίλους να σας συστήσουν σε κάποιον, να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να παρακολουθήσει κοινωνικές εκδηλώσεις και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σχέσεων.
3. 3 Μείνετε παρακινημένοι. Μόλις έχετε ένα σχέδιο δράσης, θα πρέπει να επιβραβεύετε τον εαυτό σας κάθε φορά που επιτυγχάνετε τον στόχο σας. Αν είναι ένας μικρός στόχος, βγείτε για δείπνο ή κάπου για να πιείτε, ίσως να κάνετε μια μέρα ρεπό. Αν ο στόχος ήταν μεγάλος, κάντε μεγάλες διακοπές. Η ανταμοιβή θα τροφοδοτήσει το κίνητρό σας, αν και θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε θέσει σαφείς στόχους απόδοσης, όπως ένα συγκεκριμένο ποσοστό αύξησης πωλήσεων ή μια συγκεκριμένη βαθμολογία εξετάσεων. Διαφορετικά, δεν θα πιέσετε τον εαυτό σας να ανταποκριθεί σε πολύ υψηλά πρότυπα.
   • Αναλογιστείτε τις προσωπικές σας ανάγκες. Εκτός από τις φυσικές σας ανάγκες - τροφή, στέγη και υγεία - σκεφτείτε τις πνευματικές, συναισθηματικές και ψυχικές σας ανάγκες καθώς εργάζεστε για να επιτύχετε κάτι στη ζωή. Η ανάγκη για σεβασμό, πνευματική διέγερση, δύσκολες εργασίες προς επίλυση και αγάπη είναι σημαντικοί παράγοντες για τη διατήρηση των κινήτρων. Παρακολουθείτε συνεχώς τα αποτελέσματα της εργασίας σας.
   • Βεβαιωθείτε ότι οι στόχοι σας τροφοδοτούν το κίνητρό σας. Για παράδειγμα, οι πιθανότητές σας να δημιουργήσετε μια αγαπημένη οικογένεια θα είναι σημαντικά υψηλότερες εάν επιλέξετε έναν σύντροφο με τον οποίο έχετε αγάπη και σεβασμό, ο οποίος σας εμπνέει να επιδιώξετε τους στόχους σας.
4. 4 Βαθμολογήστε την πρόοδό σας. Αξιολογείτε συνεχώς αν πετυχαίνετε τους στόχους σας. Εάν όχι, καθορίστε εάν είστε απόλυτα αφοσιωμένοι στον στόχο σας και αν όχι, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στο πρόγραμμά σας για να τον εργαστείτε. Εάν εργάζεστε σκληρά και εξακολουθείτε να μην παίρνετε αυτό που θέλετε, σκεφτείτε να επιλέξετε μια διαφορετική στρατηγική ή ακόμα και έναν νέο στόχο.

Μέρος 3 από 3: Κοιτάξτε την κατάσταση από διαφορετική οπτική γωνία

1. 1 Μάθετε να αναβάλλετε τις ανταμοιβές. Ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια για το πόσο επιτυχημένος είναι ένας άνθρωπος είναι η ικανότητά του να αναβάλλει την ανταμοιβή για μεγαλύτερη ανταμοιβή στο μέλλον.Πάρτε μια κακή συνήθεια που είναι χρονοβόρα ή κακή για την υγεία σας - όπως το πρόχειρο φαγητό ή την παρακολούθηση τηλεόρασης - και προσπαθήστε να την αναβάλλετε για όσο το δυνατόν περισσότερο.
   • Αυτό αποδεικνύεται σε ένα πείραμα με marshmallows, που έχουν ήδη γίνει κλασικό, όπου τα παιδιά υποσχέθηκαν δύο marshmallows αν μπορούσαν να κρατηθούν για δεκαπέντε λεπτά και να μην φάνε ένα. Όσοι κατάφεραν να αναβάλουν τις επιχορηγήσεις στο μέλλον έλαβαν υψηλότερες βαθμολογίες τελικών εξετάσεων, είχαν καλύτερη υγεία και διέτρεχαν μικρότερο κίνδυνο παράνομης κατάχρησης ουσιών. Περαιτέρω έρευνα έδειξε ότι εάν τα παιδιά είναι εγγυημένα να λάβουν μια ανταμοιβή μετά την αποθήκευσή της, τότε είναι καλύτερα να το κάνουν.
2. 2 Αναπτύξτε επιμονή και δύναμη θέλησης. Ομοίως, η καλλιέργεια της επιμονής είναι σημαντική. Σταματήστε να σκέφτεστε τη ζωή ως αγώνα μικρών αποστάσεων, αλλά μάλλον φανταστείτε την ως μαραθώνιο. Δεν πρέπει να περιμένει κανείς ότι θα είναι δυνατή η επίτευξη του στόχου με έντονες προσπάθειες σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μείνετε δραστήριοι και εργαστείτε στους στόχους σας όσο το δυνατόν πιο σταθερά ανά πάσα στιγμή.
   • Ο διάσημος Αμερικανός κωμικός Jerry Seinfield, για παράδειγμα, ισχυρίζεται ότι το κλειδί της επιτυχίας του έγινε η συνήθεια να κάθεται να γράφει αστεία κάθε μέρα. Δηλαδή, δεν αφορούσε περιόδους έντονης και σκόπιμης δραστηριότητας, αλλά μάλλον εργατικότητας και συνεχούς συνήθειας.
   • Μερικοί συστήνουν να ολοκληρώσετε το πιο σημαντικό ή δύσκολο έργο στην αρχή της ημέρας. Σε αυτή την περίπτωση, τότε θα συνεχίσετε να εργάζεστε με αδράνεια και τα δύσκολα καθήκοντα δεν θα σας τρομάξουν, αναγκάζοντάς σας να το αναβάλλετε για αργότερα.
3. 3 Δουλέψτε τις επικοινωνιακές σας ικανότητες. Σύμφωνα με έρευνες, οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι σήμερα είναι εκείνοι που καταφέρνουν να συνδυάσουν την επαγγελματική ικανότητα και τις κοινωνικές δεξιότητες. Στον σημερινό κόσμο, οι δεξιότητες επικοινωνίας γίνονται όλο και πιο σημαντικές. Πρέπει να αναπτυχθούν με συνεχή εξάσκηση.
   • Επικοινωνήστε με ανθρώπους, ακόμη και αν πρόκειται για έναν απλό δημόσιο χαιρετισμό ή λόγια ευγνωμοσύνης. Παρατηρήστε πώς συμπεριφέρονται οι δημοφιλείς άνθρωποι για να καθορίσετε πώς προσελκύουν τους άλλους. Επίσης, δώστε προσοχή στο πώς αντιδρούν οι άνθρωποι σε εσάς για να καταλάβετε τι λειτουργεί και τι όχι.
4. 4 Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Η έρευνα δείχνει ότι η αυτοπεποίθηση που αποπνέετε είναι εξίσου σημαντική με την πραγματική σας ικανότητα. Σκεφτείτε τα επιτεύγματά σας. Εξασκηθείτε στις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες που αποπνέουν αυτοπεποίθηση. Μόλις έχετε την αυτοπεποίθηση να συμπεριφέρεστε και να είστε επιτυχημένοι, η αυτοπεποίθησή σας θα εξελιχθεί φυσικά σε επίτευγμα.
   • Για να αποπνέετε εμπιστοσύνη, σηκωθείτε ίσια με τους ώμους προς τα πίσω και το στήθος προς τα έξω. Κάντε τη φωνή σας να εκπέμπει δύναμη. Όταν μιλάτε σε κάποιον, κοιτάξτε το άτομο στα μάτια. Εξασκηθείτε στο να δείχνετε και να αισθάνεστε σαν ισχυρό άτομο.
5. 5 Αποδεχτείτε τις αλλαγές. Για πολλούς ανθρώπους, η αλλαγή φαίνεται σαν απειλή για την ταυτότητά τους. Ωστόσο, οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι δεν βλέπουν τον εαυτό τους ως αμετάβλητο, αλλά προτιμούν να μεγαλώνουν, να αλλάζουν, να βελτιώνουν τις δεξιότητές τους και να προσαρμόζονται στον κόσμο γύρω τους. Μοντελοποιήστε τον εαυτό σας ως επιτυχημένους ανθρώπους και ακολουθήστε το παράδειγμά τους.
   • Παρόλο που η ταυτότητα είναι μια ισχυρή ιδιότητα, δεν πρέπει να σε κρατάει η αδυναμία αλλαγής. Αντ 'αυτού, αγκαλιάστε την εξέλιξη της προσωπικότητάς σας - την ιδέα ότι η πραγματική σας ταυτότητα είναι αυτό που γίνεστε, όχι αυτό που ήσασταν.