Πώς να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα με σιδεράκια

Βίντεο: Οδηγίες Βουρτσίσματος των Δοντιών με μια Ηλεκτρική Οδοντόβουρτσα Oral-B

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Πώς να επιλέξετε μια ηλεκτρική βούρτσα
Μέθοδος 2 από 3: Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας
Μέθοδος 3 από 3: Πώς να διατηρήσετε την ηλεκτρική σας βούρτσα
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις

Φυσικά, η στοματική φροντίδα είναι σημαντική σε όλες τις συνθήκες, αλλά αν φοράτε σιδεράκια, αυτή η διαδικασία γίνεται ακόμα πιο σημαντική. Η πλήρωση και άλλες θεραπείες είναι πολύ πιο δύσκολες με τα σιδεράκια, οπότε θα πρέπει να κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή. Η ηλεκτρική βούρτσα είναι κατάλληλη για οδοντιατρική φροντίδα με σιδεράκια. Το βούρτσισμα των δοντιών σας με ένα τέτοιο πινέλο δεν διαφέρει πολύ από το βούρτσισμα των δοντιών σας με μια συνηθισμένη βούρτσα, ωστόσο, όταν επιλέγετε και χρησιμοποιείτε μια ηλεκτρική βούρτσα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε μια σειρά αποχρώσεων.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Πώς να επιλέξετε μια ηλεκτρική βούρτσα

1 Μιλήστε με τον οδοντίατρο ή τον ορθοδοντικό σας. Οι ηλεκτρικές βούρτσες έρχονται σε διαφορετικές ποικιλίες και λειτουργίες, οπότε η επιλογή του σωστού μπορεί να είναι δύσκολη. Εάν έχετε μπερδευτεί από την επιλογή και δεν είστε σίγουροι ποια βούρτσα είναι κατάλληλη για εσάς, μιλήστε με τον οδοντίατρο ή τον ορθοδοντικό σας. Οι γιατροί θα σας βοηθήσουν να λάβετε μια απόφαση με βάση την κατάστασή σας.
2 Αποφασίστε ποιος τύπος βούρτσας είναι κατάλληλος για εσάς. Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες διατίθενται σε δύο τύπους: με μπαταρία και επαναφορτιζόμενες. Και οι δύο επιλογές έχουν τα υπέρ και τα κατά τους όταν επιλέγουν μια συσκευή.
- Βούρτσες με μπαταρία... Συνήθως, οι βούρτσες χρησιμοποιούν μπαταρίες AA. Μια τέτοια βούρτσα πρέπει να κρατιέται στο χέρι και είναι παρόμοια με μια κανονική βούρτσα, μόνο το κεφάλι περιστρέφεται ή δονείται, πράγμα που σας επιτρέπει να καθαρίζετε τα δόντια σας πιο αποτελεσματικά. Μπορεί ακόμη να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τις συνήθεις κινήσεις βουρτσίσματος καθώς η δόνηση ή η περιστροφή ενισχύει τις ιδιότητες του πινέλου. Με μερικές βούρτσες, οι κεφαλές των πινέλων μπορούν να αντικατασταθούν καθώς φθείρονται χωρίς να αγοράσετε καινούργια βούρτσα. Οι βούρτσες με μπαταρία είναι φθηνότερες-μπορείτε να τις αγοράσετε κατά μέσο όρο 350-2000 ρούβλια.
- Βούρτσες μπαταρίας... Τέτοιες βούρτσες μπορούν να φορτιστούν από την πρίζα χρησιμοποιώντας ειδικό φορτιστή. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε μπαταρίες. Αυτές οι βούρτσες έχουν συνήθως πιο πολύπλοκες λειτουργίες: χρονόμετρο, αισθητήρες πίεσης, υπενθυμίσεις για αντικατάσταση ακροφυσίων. Επιπλέον, αυτές οι βούρτσες έχουν συχνά πολλές λειτουργίες καθαρισμού (για παράδειγμα, δόνηση, παλμό). Σε αντίθεση με μια βούρτσα με μπαταρία, δεν χρειάζεται να μετακινήσετε τη βούρτσα σε διαφορετικές κατευθύνσεις - απλά πρέπει να καθοδηγήσετε ομαλά τη βούρτσα. Αυτά τα πινέλα είναι πιο ακριβά, το κόστος τους μπορεί να κυμαίνεται από 3.500 έως 20.000, ανάλογα με τη λειτουργία.
3 Εξερευνήστε τις διαφορετικές λειτουργίες των ηλεκτρονικών πινέλων. Και οι δύο τύποι πινέλων έχουν διαφορετικές λειτουργίες. Κάποια μπορεί να σας φαίνονται σημαντικά και κάποια άλλα περιττά. Για να καταλάβετε ποιες λειτουργίες χρειάζεστε προσωπικά, εξερευνήστε όλες τις πιθανές επιλογές. Αυτό θα σας επιτρέψει να περιορίσετε την αναζήτησή σας και να βρείτε το σωστό πινέλο.
- Χρονόμετρα... Ορισμένες ηλεκτρικές βούρτσες έχουν χρονόμετρα που σας λένε πόσο καιρό ένα άτομο βουρτσίζει τα δόντια του. Αυτό είναι χρήσιμο εάν δεν έχετε συνηθίσει να παρακολουθείτε την ώρα και να βουρτσίζετε τα δόντια σας αρκετά καιρό. Μερικά από τα πιο ακριβά πινέλα λένε ακόμη και στο χρήστη πόσο καιρό θα βουρτσίζει κάθε μέρος της γνάθου.
- Αισθητήρες πίεσης... Τα πιο ακριβά πινέλα με μπαταρία μπορεί να έχουν έναν αισθητήρα που ελέγχει αν πιέζετε πολύ τα δόντια σας. Αυτό είναι χρήσιμο εάν έχετε ευαίσθητα δόντια ή λεπτό σμάλτο. Αυτός ο αισθητήρας είναι επίσης χρήσιμος για άτομα με σιδεράκια, καθώς η υπερβολική πίεση μπορεί να βλάψει τα σιδεράκια.
- Θήκη μεταφοράς... Ορισμένες βούρτσες πωλούνται με καλύμματα, αλλά μπορούν επίσης να αγοραστούν ξεχωριστά. Η βούρτσα μπορεί να υποστεί ζημιά κατά τη μεταφορά εάν δεν προστατεύεται επαρκώς. Δεδομένου ότι οι ηλεκτρικές βούρτσες δεν είναι φθηνές, αγοράστε μια θήκη αν συνήθως κινείστε πολύ.
- Συμβατό με μια ποικιλία κεφαλών βούρτσας... Τα περισσότερα ηλεκτρικά πινέλα έχουν αντικαταστάσιμη κεφαλή βουρτσίσματος που μπορεί να αντικατασταθεί καθώς οι τρίχες φθείρονται χωρίς να αγοράσετε νέα βάση. Ορισμένες βάσεις είναι συμβατές με μόνο έναν τύπο συνημμένου, ενώ άλλες είναι συμβατές με πολλές. Εάν έχετε ειδικές προτιμήσεις (για παράδειγμα, μαλακότερες ή σκληρότερες τρίχες), η δεύτερη επιλογή μπορεί να λειτουργήσει για εσάς.
- Διαφορετικές ρυθμίσεις καθαρισμού... Τα πιο ακριβά πινέλα έχουν συνήθως αρκετές επιλογές για τρόπους καθαρισμού, ενώ τα φθηνότερα συνήθως δεν έχουν. Αν θέλετε περισσότερη ποικιλία, αγοράστε ένα πινέλο πολλαπλών λειτουργιών. Το ακροφύσιο μπορεί να περιστραφεί προς μία κατεύθυνση ή προς διαφορετικές κατευθύνσεις. τρίχες διαφορετικού μήκους μπορούν να περιστρέφονται προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Εκτός από την περιστροφή, η βούρτσα μπορεί επίσης να πάλλεται, γεγονός που αυξάνει την απόδοση της βούρτσας.
4 Δοκιμάστε διαφορετικά πινέλα προτού επιλέξετε ένα ακριβό μοντέλο. Ενώ σε πολλούς αρέσουν οι ηλεκτρικές βούρτσες, πολλοί είναι πιο άνετοι με τις κανονικές. Πριν ξοδέψετε τα χρήματά σας σε ένα ακριβό πινέλο, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα φθηνότερο πινέλο με μπαταρία για να δείτε αν σας αρέσει η αίσθηση.Εάν αποφασίσετε να συνεχίσετε, μπορείτε να αγοράσετε ένα πιο ακριβό πινέλο με περισσότερες δυνατότητες.

Μέθοδος 2 από 3: Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας

1 Ξεπλύνετε το στόμα σας πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Το φαγητό μπορεί να κολλήσει στα δόντια σας, ειδικά αν φοράτε σιδεράκια. Αυτά τα υπολείμματα πρέπει να μαλακώσουν πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Απορροφήστε λίγο νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα. Αυτό θα αφαιρέσει τα μεγάλα υπολείμματα τροφίμων που μπορεί να είχαν κολλήσει στα σιδεράκια.
2 Κρατήστε τη βούρτσα κάτω από τρεχούμενο νερό για μερικά δευτερόλεπτα πριν καθαρίσετε. Το νερό θα καθαρίσει τη βρωμιά και τα μικρόβια που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί στο πινέλο από την τελευταία χρήση. Ανοίξτε τη βρύση και κρατήστε τη βούρτσα κάτω από το νερό. Στη συνέχεια, ενεργοποιήστε το πινέλο και αφήστε το να τρέξει κάτω από το ρεύμα για μερικά δευτερόλεπτα.
3 Πιέστε την πάστα φθορίου στο πινέλο. Για την υγεία των δοντιών, πρέπει πάντα να βουρτσίζετε τα δόντια σας με πάστα φθορίου. Εάν δεν γνωρίζετε ποια πάστα να αγοράσετε, ελέγξτε τις πληροφορίες στο Διαδίκτυο. Μάθετε αν η πάστα που σας αρέσει έχει εγκριθεί από τη Ρωσική Οδοντιατρική Ένωση.
4 Βουρτσίστε κάθε μέρος της γνάθου για 30 δευτερόλεπτα. Όλα τα δόντια μπορούν να χωριστούν σε 4 τμήματα: επάνω δεξιά (πρώτο τρίμηνο), πάνω αριστερά (δεύτερο τέταρτο), κάτω αριστερά (τρίτο τέταρτο), κάτω δεξιά (τέταρτο τέταρτο). Το περίγραμμα του τμήματος είναι το πρώτο κεντρικό δόντι και το τελευταίο δόντι στην άκρη. Ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας, θα πρέπει να δίνετε σε κάθε τρίμηνο 30 δευτερόλεπτα. Έτσι θα βουρτσίζετε τα δόντια σας που προτείνουν οι γιατροί για 2 λεπτά.
5 Πάρτε το πινέλο με τον σωστό τρόπο. Κρατήστε το πινέλο στη γραμμή των ούλων ακριβώς πάνω από τα σιδεράκια όταν βουρτσίζετε τα επάνω δόντια σας. Η βούρτσα πρέπει να έχει γωνία 45 μοιρών με τη γραμμή των ούλων.
6 Βουρτσίστε τις εξωτερικές επιφάνειες των δοντιών σας. Πάρτε το πινέλο σε γωνία 45 μοιρών και βουρτσίστε το εξωτερικό μέρος των δοντιών και των στηριγμάτων σας. Τρίψτε ολόκληρη την περιοχή γύρω από κάθε στήριγμα και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τη βούρτσα στο στήριγμα για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα τροφίμων που μπορεί να έχουν κολλήσει σε αυτό.
7 Βουρτσίστε το εσωτερικό των δοντιών σας. Η εσωτερική επιφάνεια είναι το τμήμα του δοντιού που βλέπει προς το λαιμό. Η εσωτερική επιφάνεια καθαρίζεται ευκολότερα με ηλεκτρική βούρτσα. Μην μετακινείτε το πινέλο προς διαφορετικές κατευθύνσεις, αλλά τοποθετήστε το στην επιφάνεια των δοντιών σας και αφήστε το να κάνει τα πάντα από μόνο του.
- Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην κάτω πλευρά των εσωτερικών επιφανειών, καθώς οι περισσότερες πλάκες συσσωρεύονται εκεί.
8 Βουρτσίστε τις επιφάνειες που δαγκώνουν τα δόντια σας. Οι επιφάνειες που δαγκώνουν είναι περιοχές των δοντιών σας που δαγκώνετε από τα τρόφιμα, δηλαδή τις άκρες των δοντιών σας. Βουρτσίστε αυτές τις επιφάνειες με κυκλική κίνηση. Θυμηθείτε να βουρτσίζετε τα πίσω δόντια σας. Συχνά σχηματίζεται τερηδόνα, αφού είναι πιο δύσκολο να φτάσουμε στα μακρινά δόντια.
9 Καθαρίστε τα κενά μεταξύ των στηριγμάτων. Όταν καθαρίσετε όλα τα δόντια σας, καθαρίστε τις περιοχές ανάμεσα στα σιδεράκια. Τοποθετήστε μερικές τρίχες μεταξύ των στηριγμάτων στην κορυφή και βουρτσίστε γύρω. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα από κάτω και κάντε το ίδιο. Επαναλάβετε μέχρι να καθαριστούν όλα τα δόντια.
- Mayσως να μην μπορείτε να το κάνετε αυτό με μια ηλεκτρική βούρτσα, καθώς όλα εξαρτώνται από το πώς κινείται το πινέλο σας. Για παράδειγμα, οι περιστρεφόμενες τρίχες μπορεί να κολλήσουν σε σιδεράκια και να τις καταστρέψουν. Σε αυτή την περίπτωση, απενεργοποιήστε τη βούρτσα και καθαρίστε τα κενά με το χέρι.
10 Μην πιέζετε πολύ δυνατά τα σιδεράκια. Ο πολύ έντονος καθαρισμός των στηριγμάτων μπορεί να τα βλάψει. Όταν χρησιμοποιείτε ηλεκτρική βούρτσα, δεν χρειάζεται να κάνετε μεγάλη προσπάθεια. Απλώς τοποθετήστε το πινέλο στα δόντια και τα σιδεράκια σας και ενεργοποιήστε το και το πινέλο θα τα κάνει όλα από μόνο του.
- Ορισμένες βούρτσες έχουν δείκτες πίεσης που θα σας πουν όταν πιέζετε πολύ ή θα απενεργοποιήσετε τη βούρτσα εάν πιέσετε πολύ.
11 Βουρτσίστε τη γλώσσα σας. Είναι επίσης σημαντικό για τη στοματική υγιεινή να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας, διαφορετικά τα βακτήρια από τη γλώσσα θα επιστρέψουν στα δόντια αμέσως μετά το βούρτσισμα. Τοποθετήστε το πινέλο στη γλώσσα σας και βουρτσίστε μπρος -πίσω. Αυτό θα καθαρίσει τα βακτήρια από τη γλώσσα σας και θα φρεσκάρει την αναπνοή σας.
12 Κλωστοϋφαντουργικά δόντια και σιδεράκια. Το νήμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν φοράτε σιδεράκια, καθώς τα υπολείμματα τροφίμων μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις και φθορά των δοντιών. Τοποθετήστε το νήμα ανάμεσα στο σύρμα των στηριγμάτων.Μετακινήστε το νήμα μεταξύ των δοντιών σας με ομαλή κίνηση. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τις ίδιες πινελιές για να καθαρίσετε το σύρμα και τα στηρίγματα.
- Μην τραβάτε πολύ δυνατά το νήμα, διότι κινδυνεύετε να καταστρέψετε τα σιδεράκια ή να τα μετακινήσετε από τη θέση τους.
- Εάν το νήμα είναι δύσκολο για σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα ποτιστικό. Οι οδοντίατροι συχνά συμβουλεύουν αυτήν τη συσκευή.
13 Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό. Όταν τελειώσετε με το βούρτσισμα των δοντιών, των ούλων και της γλώσσας, ξεπλύνετε το στόμα σας. Τραβήξτε με νερό, ξεπλύνετε τα δόντια σας και φτύστε το νερό.
14 Επαναλάβετε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Οι οδοντίατροι συνιστούν να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή. Με τα σιδεράκια, μπορεί να χρειαστεί να το κάνετε πιο συχνά, ειδικά αν τρώτε κάτι κολλώδες ή σκληρό. Είναι επίσης χρήσιμο να ξεπλένετε το στόμα σας αρκετές φορές την ημέρα για να αφαιρέσετε τυχόν κολλημένα υπολείμματα τροφίμων.

Μέθοδος 3 από 3: Πώς να διατηρήσετε την ηλεκτρική σας βούρτσα

1 Ξεπλύνετε το πινέλο μετά από κάθε χρήση. Αντικαταστήστε τη βούρτσα κάτω από τρεχούμενο νερό κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας. Το νερό θα ξεπλύνει τα υπολείμματα τροφίμων και τα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες από τη βούρτσα.
2 Αντικαταστήστε τα συνημμένα κάθε τρεις μήνες. Η βούρτσα τρίχας πρέπει να αντικαθίσταται κάθε λίγους μήνες όπως μια κανονική βούρτσα. Οι άκρες φθείρονται και αρχίζουν να βουρτσίζουν τα δόντια σας χειρότερα.
3 Αντικαταστήστε τις μπαταρίες όταν έχουν εξαντληθεί. Αφήνοντας νεκρές μπαταρίες στη βούρτσα μπορεί να προκαλέσει διαρροή. Αυτό θα βλάψει τη βούρτσα και εάν το οξύ εισέλθει στο στόμα σας, μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση.