Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Ενυδάτωση της μύτης σας
• Μέθοδος 2 από 3: Καταπολεμήστε το ξηρό δέρμα
• Μέθοδος 3 από 3: Προστασία του ρινικού δέρματος για διάφορες ασθένειες
• Συμβουλές

Κρυολογήματα, αλλεργίες, ακτίνες του ήλιου και καιρικές συνθήκες μπορούν να οδηγήσουν σε ξηρό και ερεθισμένο ρινικό δέρμα. Μπορείτε να καταπρανετε το ερεθισμένο δέρμα με ειδικές ενυδατικές κρέμες και μάσκες προσώπου και μπορείτε να εξουδετερώσετε την ερυθρότητα μακροπρόθεσμα βελτιώνοντας τη διατροφή σας και αντιμετωπίζοντας κατάλληλα τις υποκείμενες καταστάσεις των δερματικών σας προβλημάτων. Αυτό το άρθρο περιέχει μερικές απλές οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να καταπρανετε με επιτυχία το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τη μύτη σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Ενυδάτωση της μύτης σας

1. 1 Πλένετε το πρόσωπό σας καθημερινά με ένα απαλό καθαριστικό σχεδιασμένο για ευαίσθητο δέρμα. Βρέξτε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό και κάντε απαλό μασάζ σε μια μικρή ποσότητα καθαριστικού στο δέρμα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε και στεγνώστε με μια μαλακή πετσέτα.
   • Αναζητήστε ένα καθαριστικό σχεδιασμένο για ευαίσθητο δέρμα που περιέχει αντιφλεγμονώδη συστατικά όπως καλέντουλα και centella asiatica. Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ ή θειικά που στεγνώνουν το δέρμα σας.
2. 2 Δύο φορές την ημέρα εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, κάντε μασάζ με κάποια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας. Ελέγξτε τις οδηγίες για την ενυδατική σας κρέμα για να μάθετε πόσο να χρησιμοποιήσετε.Προσπαθήστε να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην ενυδάτωση του δέρματος της μύτης και της περιοχής γύρω από αυτό. Στη συνέχεια, αφήστε το προϊόν να μουλιάσει για 1-2 λεπτά.
   • Βρείτε μια ενυδατική κρέμα για ευαίσθητο ή ερεθισμένο δέρμα. Είναι καλύτερο αν περιέχει κεραμίδια ή αντιοξειδωτικά, για παράδειγμα, με τη μορφή παρθενικού πυρετού ή εκχυλίσματος γλυκόριζας. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την Cetaphil Soothing Cream Day για επιδερμίδες με τάση για κοκκινίλες ή CeraVe Ενυδατική Λοσιόν Προσώπου.
3. 3 Δοκιμάστε μάσκες αγγουριού για μεγαλύτερη ανακούφιση. Αναμίξτε μερικές σταγόνες ενυδατικής κρέμας για το ευαίσθητο δέρμα με λίγο νερό. Μουλιάστε μερικές φέτες αγγουριού σε αυτό το διάλυμα και στη συνέχεια εφαρμόστε τις στο ερεθισμένο δέρμα. Επαναλάβετε τη θεραπεία αρκετές φορές την εβδομάδα για ένα επιπλέον καταπραϋντικό αποτέλεσμα στο δέρμα.
   • Τα αγγούρια θα δροσίσουν το ερεθισμένο δέρμα και μια ενυδατική κρέμα θα το κρατήσει ενυδατωμένο.
4. 4 Κάντε μια χαλαρωτική μάσκα γιαουρτιού με μέλι μία φορά την εβδομάδα. Αλέστε 1 κουταλιά της σούπας (15 ml) πλιγούρι βρώμης σε μύλο καφέ για 5-7 δευτερόλεπτα. Τα ρίχνετε σε ένα μπολ και τα ανακατεύετε με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι μέχρι να σχηματιστεί μια κρεμώδης μάζα σε σάρκα. Εφαρμόστε σε όλο το πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας, καλύπτοντας πλήρως το ερεθισμένο δέρμα.
   • Αλέστε το πλιγούρι βρώμης σε λεπτόκοκκη κατάσταση, σε αυτή τη μορφή θα είναι ευκολότερο να προετοιμάσετε μια κρεμώδη μάσκα από αυτά.
   • Αφήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια σκουπίστε την απαλά.
5. 5 Χρησιμοποιήστε μια πράσινη μάσκα αργίλου για τη μύτη σας. Αυτές οι μάσκες περιέχουν συστατικά που μειώνουν την ερυθρότητα του δέρματος, όπως πράσινη άργιλο, μέντα, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ή ένζυμα φρούτων. Εφαρμόστε τη μάσκα σε καθαρό, στεγνό δέρμα. Περιμένετε 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Η μάσκα θα βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας και θα συσφίξει τους πόρους.
   • Μερικές φορές τέτοιες μάσκες οδηγούν σε ξηροδερμία. Αφού τα εφαρμόσετε, φροντίστε να πλύνετε το πρόσωπό σας και να περιποιηθείτε το δέρμα σας με μια ενυδατική κρέμα.

Μέθοδος 2 από 3: Καταπολεμήστε το ξηρό δέρμα

1. 1 Χρησιμοποιήστε μια μάσκα πράσινου τσαγιού για να καταπρανετε μερικούς ερεθισμούς του δέρματος. Ανακατέψτε το πράσινο τσάι σε σκόνη με νερό για να σχηματίσετε μια πάστα. Εφαρμόστε την πάστα στο δέρμα γύρω από τη μύτη και αφήστε την να δράσει για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.
   • Μια μάσκα πράσινου τσαγιού είναι ιδιαίτερα καλή στην καταπολέμηση της ερυθρότητας του δέρματος ως αποτέλεσμα της ροδόχρου ακμής, στην οποία το δέρμα γίνεται κόκκινο, σχηματίζονται μικρά πρηξίματα πάνω τους και τα αγγεία γίνονται ορατά.
2. 2 Περιορίστε τη χρήση προϊόντων ακμής που στεγνώνουν το δέρμα σας. Πολλές θεραπείες ακμής, συμπεριλαμβανομένου του σαλικυλικού οξέος και των ρετινοειδών, μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα και ερεθισμό του δέρματος. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα μέχρι να ανακουφιστεί ο ερεθισμός του δέρματος. Στη συνέχεια, επιστρέψτε σταδιακά σε αυτά, χρησιμοποιώντας μόνο μια μικρή ποσότητα τα βράδια μετά από μία ή δύο ημέρες.
   • Δοκιμάστε σπιτικά καθαριστικά και ενυδατικές κρέμες, όπως μάσκες λάσπης και μέλι τσαγιού, για να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε την ακμή.
3. 3 Εάν το δέρμα σας ερεθίζεται από ένα κρύο, εφαρμόστε ένα ζεστό, υγρό πανί στη μύτη σας. Εάν το δέρμα γύρω από τη μύτη σας κοκκινίσει και ερεθιστεί από ένα κρύο, βρέξτε ένα μαλακό πανί με ζεστό νερό και εφαρμόστε το στη μύτη σας για λίγα λεπτά. Η ζεστασιά και η υγρασία θα σας βοηθήσουν να καταπρανετε το δέρμα σας και να ανακουφίσετε τους ερεθισμούς.
   • Επίσης, κρατήστε τη μύτη σας ζεστή όταν βγαίνετε στο κρύο τυλίγοντας ένα μαντήλι γύρω από το πρόσωπό σας. Η αναπνοή μέσω του υφάσματος θα δημιουργήσει μια τσέπη ζεστού, υγρού αέρα στη μύτη σας.
4. 4 Τρώτε πηγές υγιεινών λιπών για να διατηρείτε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο. Τα υγιή λίπη περιέχουν ω-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που ενισχύουν τα κύτταρα του δέρματος και τα βοηθούν να διατηρούν την υγρασία. Πηγές υγιεινών λιπαρών που πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας περιλαμβάνουν αβοκάντο, καρύδια και ελαιόλαδο.
   • Αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα και το αλκοόλ, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα του δέρματος.
   • Αποφύγετε τους επεξεργασμένους και επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Για να αφομοιώσει τους υδατάνθρακες, το σώμα χρειάζεται περισσότερο νερό, αφαιρώντας το από το δέρμα, το οποίο, ως αποτέλεσμα, προκαλεί ξηρότητα και ερυθρότητα.
5. 5 Βεβαιωθείτε ότι είστε ενυδατωμένοι για να αποφύγετε την ξηρότητα του δέρματος. Το ξηρό δέρμα είναι συχνά αποτέλεσμα γενικής αφυδάτωσης. Οι άνδρες πρέπει να πίνουν περίπου 15,5 ποτήρια νερό την ημέρα (3,7 L) και οι γυναίκες 11,5 ποτήρια (2,7 L). Πάρτε ένα μπουκάλι νερό μαζί σας στη δουλειά ή στο μάθημα και πιείτε από αυτό όλη την ημέρα.
   • Προσπαθήστε να προσθέσετε λεμόνι ή λάιμ, αγγούρι, φράουλα, πεπόνι ή άλλα φρέσκα φρούτα και λαχανικά στο νερό για γεύση.
6. 6 Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο εάν τα δερματικά προβλήματα επιμένουν. Περιγράψτε τα συμπτώματά σας (ξηρότητα και ερυθρότητα του δέρματος) και πείτε στο γιατρό σας ποιες σπιτικές θεραπείες έχετε προσπαθήσει να λύσετε το πρόβλημα. Ο γιατρός σας θα σας πει εάν έχετε δερματική πάθηση και θα σας συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία εάν είναι απαραίτητο. Παρακάτω παρατίθενται διάφορες καταστάσεις που οδηγούν σε ερυθρότητα του δέρματος.
   • Η ροδόχρου ακμή είναι ένας τύπος ακμής που προκαλεί ερυθρότητα και ερεθισμό του δέρματος και σχηματίζονται μικρά εξογκώματα στην επιφάνειά του.
   • Η περιφερική δερματίτιδα οδηγεί στην εμφάνιση εστιών κοκκινισμένου ανώμαλου δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, το δέρμα μπορεί επίσης να ξεφλουδίσει.
   • Οι αλλεργίες συχνά οδηγούν σε δερματικά προβλήματα.

Μέθοδος 3 από 3: Προστασία του ρινικού δέρματος για διάφορες ασθένειες

1. 1 Φυσάξτε τη μύτη σας σε υγρά μαντήλια (εμποτισμένα με λοσιόν) για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος. Αναζητήστε βρεγμένα μαντήλια εμποτισμένα με λοσιόν ή ακόμα και χυμό αλόης βέρα. Θα βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος της μύτης σας από τριβή ενώ φυσάτε τη μύτη σας.
   • Αποφύγετε να φυσήξετε τη μύτη σας σε τραχιά υφάσματα ή χαρτοπετσέτες, τα οποία μπορούν να γρατζουνίσουν τη μύτη σας και να επιδεινώσουν την ερυθρότητα και τον ερεθισμό του δέρματός σας.
2. 2 Τρίψτε τη βαζελίνη στη μύτη σας. Η βαζελίνη προστατεύει το δέρμα σας από τον άνεμο ή τον ερεθισμό από μαντήλια. Εφαρμόστε το ομοιόμορφα γύρω από τη μύτη. Μέχρι το τέλος της ημέρας, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι τα δερματικά σας προβλήματα έχουν αρχίσει να υποχωρούν.
   • Μην τρίβετε τη βαζελίνη στο εσωτερικό των ρουθουνιών σας για να αποφύγετε την τυχαία εισπνοή της.
3. 3 Δοκιμάστε την εισπνοή ατμού. Ζεσταίνουμε μια κατσαρόλα με νερό στη σόμπα μέχρι να αρχίσει να αχνίζει. Σκύψτε πάνω από την κατσαρόλα έτσι ώστε το πρόσωπό σας να απέχει περίπου 15 εκατοστά από το νερό και τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι και την κατσαρόλα σας. Αναπνεύστε με ζεστό ατμό για λίγα λεπτά για να μαλακώσετε τους κόλπους σας και το δέρμα γύρω από τη μύτη σας.
   • Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί αρκετές φορές την ημέρα για να διευκολύνει την αναπνοή και να προωθήσει την επούλωση του δέρματος.
4. 4 Ενεργοποιήστε έναν υγραντήρα τη νύχτα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Ένας υγραντήρας θα αυξήσει την υγρασία στο δωμάτιο, βοηθώντας στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού στο δέρμα γύρω από τη μύτη. Μπορείτε να βρείτε έναν υγραντήρα στα περισσότερα καταστήματα υλικού και ηλεκτρονικά καταστήματα.
   • Δοκιμάστε επίσης να απενεργοποιήσετε τη θέρμανση τη νύχτα. Η κεντρική θέρμανση στεγνώνει τον αέρα στο σπίτι σας, γεγονός που μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.
   • Βεβαιωθείτε ότι η υγρασία του αέρα διατηρείται κάτω από 60% το καλοκαίρι και στην περιοχή 25-40% το χειμώνα.

Συμβουλές

• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό και φορέστε καπέλα για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα και τον ερεθισμό της μύτης από τον ήλιο. Αν η μύτη σας όντως καίγεται, καταπρανετε το δέρμα σας με αλόη βέρα και προσπαθήστε να πιείτε άφθονο νερό.
• Για να καλύψετε το κοκκινισμένο δέρμα, εφαρμόστε ένα πράσινο foundation ή concealer μετά το πλύσιμο. Απλώστε το προϊόν της επιλογής σας στο δέρμα σε μικρές κουκίδες και μετά ανακατέψτε με το δάχτυλό σας.