Πώς να ανεβείτε σε έναν τοίχο από τούβλα

Βίντεο: Στέγη: πλάκα δαπέδου και ξύλινη οροφή

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας
Μέθοδος 2 από 3: Κατάκτηση του τοίχου με γάντζο
Μέθοδος 3 από 3: Εγκατάσταση αναρρίχησης
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις
Τι χρειάζεσαι

Η ανάβαση σε τοίχο από τούβλα δεν είναι εύκολη και απαιτεί τεράστια δύναμη, ειδικά στους μυς του άνω μέρους του σώματος. Μπορείτε να ανεβείτε στον τοίχο με γυμνά χέρια, αλλά η διαδικασία θα είναι ευκολότερη αν εξοπλίσετε τον εαυτό σας με γάντζο ή γάντια. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να εξοικειωθείτε με κάθε μέθοδο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας

1 Εξετάστε τον τοίχο. Εάν ο τοίχος από τούβλα που θέλετε να ανεβείτε είναι από ένα παλιό κτίριο, τότε είναι πιθανό το τσιμέντο μεταξύ των τούβλων να έχει στεγνώσει λίγο και να θρυμματιστεί κατά καιρούς, πράγμα που θα απλοποιήσει σημαντικά την ανάβαση, αφού θα σας είναι ευκολότερο να προσκολληθεί.
- Θα χρειαστείτε πολλή δύναμη δακτύλων για να κατακτήσετε αυτήν την τεχνική. Εάν δεν είστε σίγουροι εάν μπορείτε να κρατήσετε το σωματικό σας βάρος στις άκρες των δακτύλων σας, δοκιμάστε μια διαφορετική τεχνική.
- Αυτή η τεχνική είναι η πιο απλή, αλλά ταυτόχρονα, είναι πολύ δύσκολο να την κατακτήσεις αριστοτεχνικά.
2 Φορέστε τα σωστά παπούτσια. Τα καλύτερα παπούτσια έχουν αντιολισθητική λαστιχένια σόλα και μπορντούρα, και επίσης συγκρατούν καλά το πόδι, δηλ. είναι σκληρό.
- Η εξωτερική σόλα με εμφανές λαστιχένιο περίγραμμα είναι σημαντική επειδή θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τις μικρές προεξοχές στον τοίχο.
- Τα σκληρά υποδήματα παρέχουν καλύτερη πλευρική στήριξη για το πόδι. Αυτό είναι σημαντικό γιατί Τα μαλακά παπούτσια θα λυγίσουν κάτω από την πίεση του βάρους σας, ενώ τα σκληρά παπούτσια θα κρατήσουν το σχήμα τους καλύτερα και θα παρέχουν καλύτερη υποστήριξη.
3 Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να γαντζωθείτε στο πλησιέστερο κενό στο τσιμέντο. Φτάστε στο υψηλότερο βολικά προσβάσιμο κενό στο τσιμέντο και πιάστε τα δάχτυλά σας με ασφάλεια. Τραβήξτε προς τα πάνω τον κύριο βραχίονα σας, λυγίζοντάς τον στον αγκώνα.
- Κουνήστε απαλά το τούβλο στο οποίο πρόκειται να πιάσετε πριν ακουμπήσετε σε αυτό. Εάν το τούβλο είναι χαλαρό, προσπαθήστε να πιάσετε ένα άλλο.
- Όταν σηκώνεστε, κρατήστε το σώμα σας παράλληλο με τον τοίχο.
4 Συνεχίστε να ανεβαίνετε στον τοίχο χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική. Με το άλλο σας χέρι, πιάστε την επόμενη ρωγμή στον τοίχο που μπορείτε να πιάσετε με ασφάλεια. Τραβήξτε όπως κάνατε νωρίτερα.
- Συνεχίστε να ανεβαίνετε στον τοίχο, τραβώντας εναλλάξ προς τα αριστερά και δεξιά χέρια.
5 Τοποθετήστε το πόδι σας στο κενό μεταξύ των τούβλων. Για την τόσο απαραίτητη στήριξη, λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας και χτυπήστε τα πάνω από τα τούβλα καθώς τα τραβάτε προς τα πάνω. Τοποθετήστε το δάχτυλο του παπουτσιού σας στα κενά μεταξύ των τούβλων, ακόμη και αν δεν υπάρχουν λακκούβες στο τσιμέντο.
- Βήμα με το πόδι στην ίδια πλευρά του σώματος με το χέρι πάνω.
6 Τραβήξτε τον εαυτό σας για να φτάσετε σε οποιαδήποτε προεξοχή. Όταν και τα δύο σας χέρια κρατιούνται από μια προεξοχή στον τοίχο, τραβήξτε τα πόδια σας προς τα πάνω και βάλτε ένα από αυτά σε αυτήν την προεξοχή.
- Βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλά σας έχουν καλή πρόσφυση πριν σπρώξετε.
- Επίσης, μπορείτε να ταλαντεύεστε ελαφρώς και να πετάτε το πόδι σας στην προεξοχή, πιάνοντάς το με τα πόδια σας.

Μέθοδος 2 από 3: Κατάκτηση του τοίχου με γάντζο

1 Ξεμπλέξτε το σχοινί εάν είναι απαραίτητο. Ελέγξτε το άγκιστρο και το σχοινί. Εάν το σχοινί είναι μπερδεμένο, ξεμπλέξτε το και διπλώστε το απαλά σε ένα «πηνίο» πριν από τη χρήση.
- Απλά τυλίξτε το σχοινί γύρω από το χέρι σας, ανάμεσα στο εξωτερικό του αγκώνα σας και τη θέση μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρά σας.
- Κρατήστε το σχοινί σταθερά καθώς το ξετυλίγετε. Θα πρέπει να ξετυλίγεται εύκολα και χωρίς παρεμβολές.
- Δώστε προσοχή στο μήκος του σχοινιού. Θα πρέπει να είναι το ίδιο με το ύψος του τοίχου, ή ακόμα και λίγο περισσότερο.
2 Δέστε κόμπους κατά μήκος του σχοινιού. Αυτό το βήμα δεν είναι απαραίτητο, αλλά θα απλοποιήσει τη διαδικασία κατάκτησης του τοίχου.Δέστε ασφαλείς κόμπους κάθε 30 εκατοστά περίπου.
- Αυτοί οι κόμβοι θα δώσουν στήριξη στα χέρια σας. Εάν γλιστρήσετε από το σχοινί, θα σας εμποδίσουν να γλιστρήσετε.
3 Δημιουργήστε ορμή περιστρέφοντας. Σταθείτε μπροστά σε έναν τοίχο με ένα γάντζο και ένα σχοινί δεμένο σε αυτό.
- Κρατήστε το σχοινί με το χέρι σας περίπου 30 εκατοστά από το άγκιστρο.
- Ξεκινήστε να γυρίζετε το σχοινί. Βεβαιωθείτε ότι οι στροφές είναι στην ίδια ταχύτητα και γωνία και ότι αισθάνεστε αρκετή κινητική ενέργεια πριν ρίξετε.
4 Αφήστε το άγκιστρο ενώ στοχεύετε στην επάνω άκρη του τοίχου. Αφού το αφήσετε, χαλαρώστε το χέρι που κρατά το σχοινί, επιτρέποντας στο γάντζο να πετάξει προς τα πάνω. Ο στόχος σας είναι να πετάξετε το γάντζο στον τοίχο έτσι ώστε να αγκιστρώνεται πάνω του από την πλάτη.
- Αφήστε το άγκιστρο στην αρχή της κίνησής του προς τα πάνω.
- Όταν το γάντζο προσγειωθεί σε αυτή την πλευρά του τοίχου, τραβήξτε το σχοινί προς το μέρος σας για να πιάσετε το γάντζο.
- Μπορεί να χρειαστούν αρκετές προσπάθειες πριν το γάντζο κουμπώσει στον τοίχο.
5 Ελέγξτε τη δύναμη και την αξιοπιστία του σχοινιού. Ακόμα κι αν το άγκιστρο φαίνεται να έχει κολλήσει στον τοίχο, βεβαιωθείτε ότι τραβάτε το σχοινί. Δεν θέλετε να πέσετε από το ύψος της μέσης του τοίχου, έτσι;
- Κρεμαστείτε στο κάτω άκρο του σχοινιού για 20 ή 30 δευτερόλεπτα χωρίς να στηριχθείτε σε κάτι άλλο εκτός από το σχοινί.
- Ενώ κρατιέστε ακόμα στο κάτω μέρος του σχοινιού, σπρώξτε τον τοίχο. Το άγκιστρο πρέπει να παραμείνει στη θέση του και να μην δείχνει σημάδια αστάθειας.
6 Ανεβείτε στο σχοινί. Χρησιμοποιήστε τους κόμπους που δέσατε νωρίτερα.
- Εάν δεν έχετε δέσει κανέναν κόμπο στο σχοινί, αρπάξτε το σε ένα μέρος που σας βολεύει, κρατήστε το σφιχτά και τραβήξτε τον εαυτό σας προς τα πάνω, εναλλάσσοντας τα χέρια σας.
7 Τοποθετήστε τα πόδια σας στον τοίχο, αν είναι δυνατόν. Τραβώντας τα χέρια σας κατά μήκος του σχοινιού, στηρίξτε το βάρος του σώματός σας με τα πόδια σας στον τοίχο. Σκύψτε, η πλάτη σας δεν πρέπει να είναι ούτε οριζόντια ούτε κάθετη.
- Έτσι, θα «περπατήσετε» κατά μήκος του τοίχου με τα πόδια σας, τραβώντας το σχοινί με τα χέρια σας.
- Εάν δεν μπορείτε να βάλετε το πόδι σας στον τοίχο, χρησιμοποιήστε έναν κόμπο στο σχοινί για να το στηρίξετε.
8 Πιάστε την προεξοχή όταν την φτάσετε και τραβήξτε τον εαυτό σας προς τα πάνω. Γυρίστε το πόδι σας πάνω από τον τοίχο και σκαρφαλώστε.
- Βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλά σας έχουν καλή πρόσφυση πριν σπρώξετε.
- Επίσης, μπορείτε να ταλαντεύεστε ελαφρώς και να πετάτε το πόδι σας στην προεξοχή, πιάνοντάς το με τα πόδια σας.

Μέθοδος 3 από 3: Εγκατάσταση αναρρίχησης

1 Καθορίστε την καλύτερη θέση για τους συνδετήρες. Πρέπει να απέχουν μεταξύ τους περίπου 30 εκατοστά κάθετα και 30 έως 60 εκατοστά οριζόντια.
- Εάν εγκαθιστάτε συνδετήρες σε τοίχο από τούβλα, μπορεί να χρειαστείτε μια σκάλα. Φυσικά, όταν εγκαθιστάτε τους συνδετήρες, η σκάλα δεν χρειάζεται πλέον.
2 Τρυπήστε μια ευθεία τρύπα στο τούβλο. Χρησιμοποιήστε ένα τρυπάνι για να δημιουργήσετε μια τρύπα διαμέτρου 12 mm και βάθους 40 mm. Τρυπήστε το κέντρο του τούβλου.
- Μην τρυπάτε τσιμέντο μεταξύ των τούβλων, μπορεί να σπάσει και οι συνδετήρες θα πέσουν με την πάροδο του χρόνου, για να μην αναφέρουμε τον κίνδυνο.
3 Οδηγήστε στον πείρο. Οδηγήστε τους πείρους στις τρύπες. Βεβαιωθείτε ότι έχουν σφυρηλατηθεί πλήρως.
- Ο πείρος δεν πρέπει να κρέμεται στην τρύπα.
4 Ασφαλίστε τους συνδετήρες. Χτυπήστε τον πείρο αρκετές φορές για να τον αναγκάσετε να επεκταθεί και να γεμίσει ολόκληρη την τρύπα.
- Βεβαιωθείτε ότι οι βάσεις είναι ασφαλείς, μην βασίζεστε στην τύχη.
5 Συνδέστε το υλικό στο βύσμα τοίχου. Βιδώστε το κάτω μέρος της βάσης αναρρίχησης στον πείρο.
- Στο τέλος της διαδικασίας, βεβαιωθείτε ότι οι συνδετήρες είναι σταθερά τοποθετημένοι έτσι ώστε να μην πέφτουν όταν ανεβαίνετε στον τοίχο.
6 Επαναλάβετε με τους υπόλοιπους συνδετήρες. Τρυπήστε τρύπες, οδηγήστε σε πείρους, σφίξτε τους συνδετήρες.
7 Ανεβείτε στον τοίχο χρησιμοποιώντας τα χέρια και τα πόδια σας στους συνδετήρες που έχετε εγκαταστήσει.
8 Πιάστε την προεξοχή όταν την φτάσετε και τραβήξτε τον εαυτό σας προς τα πάνω. Γυρίστε το πόδι σας πάνω από τον τοίχο και σκαρφαλώστε.
- Βεβαιωθείτε ότι τα δάχτυλά σας έχουν καλή πρόσφυση πριν σπρώξετε.
- Επίσης, μπορείτε να ταλαντεύεστε ελαφρώς και να πετάτε το πόδι σας στην προεξοχή, πιάνοντάς το με τα πόδια σας.

Συμβουλές

Ορισμένοι μαθητές είχαν επιτυχία στη δημιουργία και τη χρήση συσκευών αναρρίχησης σε κενό τοίχο. Τα διαγράμματα και οι υπολογισμοί δεν είναι διαθέσιμα στο Διαδίκτυο, αλλά, ωστόσο, μπορείτε να βρείτε ένα βίντεο της συσκευής εν ενεργεία.
Δεν είναι πραγματικά μια τεχνική αναρρίχησης, αλλά μπορείτε παρ 'όλα αυτά να δοκιμάσετε μια ειδική τεχνική τρεξίματος, όπως τα στοιχεία parkour, για να μεγιστοποιήσετε τη δύναμη ώθησης, και έτσι να φτάσετε σε απρόσμενα ύψη και να καλύψετε μεγάλες αποστάσεις.

Προειδοποιήσεις

Χρησιμοποιήστε όλες τις αναφερόμενες μεθόδους μόνο με δικό σας κίνδυνο και κίνδυνο. Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το ύψος και την κατάσταση του τοίχου, καθώς και τη δύναμη και το βάρος σας. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία για ασφαλέστερο χόμπι.
Εάν δένετε κόμπους σε σχοινί, λάβετε υπόψη ότι κάθε κόμπος μειώνει κατά το ήμισυ την αντοχή εφελκυσμού του σχοινιού.