Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 2: Θεραπεία του έρπητα στη μύτη
• Μέρος 2 από 2: Πρόληψη υποτροπής έρπητα

Ο έρπης είναι μια ιογενής μολυσματική ασθένεια που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1) και είναι μεταδοτικός ακόμη και απουσία εξωτερικών συμπτωμάτων. Ο έρπης συνήθως επηρεάζει τα χείλη και άλλες περιοχές του προσώπου, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να μπει στη μύτη. Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για τον ιό του έρπητα, ορισμένα φάρμακα μπορούν να θεραπεύσουν τα ρινικά έλκη και να λάβουν μέτρα για την πρόληψη περαιτέρω έρπητα.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Θεραπεία του έρπητα στη μύτη

1. 1 Προσδιορίστε ένα κρυολόγημα στη μύτη σας. Ενώ είναι δύσκολο να κοιτάξουμε μέσα στη μύτη, υπάρχουν σημάδια που διαφοροποιούν τον έρπη από άλλα προβλήματα, όπως μια τριχοφυΐα ή σπυράκι. Εξετάστε τις περιοχές μέσα και γύρω από τη μύτη σας για να δείτε αν έχετε πραγματικά έρπητα.
   • Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη για να εξετάσετε τις ορατές επιφάνειες της ρινικής κοιλότητας. Μπορεί να μην έχετε πολλά να λάβετε υπόψη, αν και αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό του έρπητα.
   • Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του έρπητα στη μύτη, τα οποία περιλαμβάνουν μυρμήγκιασμα και κνησμό, κάψιμο, επώδυνα εξογκώματα και καταρροή από μικρές φουσκάλες. Επιπλέον, είναι δυνατός ο πυρετός και ο πονοκέφαλος.
   • Ελέγξτε για φλεγμονώδεις περιοχές στο εσωτερικό ή στο εξωτερικό της μύτης που μπορεί να υποδηλώνουν έρπη.
   • Μην κολλάτε τα δάχτυλά σας ή αντικείμενα βαθιά στη μύτη σας. Για παράδειγμα, ένα Q-tip μπορεί να κολλήσει στη μύτη σας και να προκαλέσει μεγάλο κακό.
   • Επισκεφθείτε το γιατρό σας ή αφήστε τη μύτη σας μόνη αν δεν μπορείτε να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου.
2. 2 Περιμένετε να ξεκαθαρίσει η λοίμωξη από μόνη της. Εάν ο έρπης στη μύτη δεν είναι πολύ σοβαρός, θα εξαφανιστεί χωρίς πρόσθετη θεραπεία. Σε πολλές περιπτώσεις, οι πληγές θα επουλωθούν από μόνες τους μέσα σε 1 έως 2 εβδομάδες.
   • Χρησιμοποιήστε αυτήν την επιλογή μόνο εάν αισθάνεστε φυσιολογικοί και μπορείτε να αποφύγετε την επαφή με άλλα άτομα. Θυμηθείτε ότι ακόμη και ένα κρυολόγημα στη μύτη είναι μεταδοτικό για τους άλλους.
3. 3 Ξεπλύνετε απαλά τις πληγές. Εάν βρείτε πληγές στη μύτη σας, το ξεπλύνετε απαλά θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης του έρπητα και θα απαλλαγείτε από αυτόν πιο γρήγορα.
   • Εάν οι πληγές δεν είναι βαθιά στη μύτη, χρησιμοποιήστε ένα πανί βρεγμένο με ζεστό, σαπουνόνερο. Στη συνέχεια, πλύνετε τη λούφα σε ζεστό νερό και σαπούνι πριν τη χρησιμοποιήσετε ξανά.
   • Ζεστάνετε ένα ποτήρι νερό για να το κρατήσετε άνετα ζεστό, αλλά όχι πολύ ζεστό ή να ζεματίζει το δέρμα σας και προσθέστε λίγο αντιβακτηριακό σαπούνι. Βουτήξτε ένα βαμβάκι στο νερό και πιέστε το απαλά πάνω από την περιοχή που έχει προσβληθεί από έρπητα, εκτός αν είναι πολύ βαθιά στη μύτη σας. Κάνετε αυτό 2-3 φορές την ημέρα.
4. 4 Πάρτε τα αντιιικά φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Ζητήστε από το γιατρό σας μια αντιική συνταγή και πάρτε την. Αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε γρηγορότερα τον έρπη, να μειώσετε τη σοβαρότητα των υποτροπών και να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης άλλων.
   • Για τον έρπη, συχνά συνταγογραφούνται φάρμακα όπως το acyclovir (Zovirax), το famciclovir (Favir) και το valacyclovir (Valtrex).
   • Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, ακολουθήστε τη συνιστώμενη δοσολογία του γιατρού σας.
   • Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε αντιιικά φάρμακα.
5. 5 Χρησιμοποιήστε μια τοπική κρέμα. Επειδή το κρυολόγημα είναι στη μύτη, μπορεί να είναι δύσκολο να εφαρμοστεί κρέμα στην πληγείσα περιοχή. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικές κρέμες εάν θέλετε να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας, να διευκολύνετε την ενόχληση και να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης άλλων. Ρωτήστε το γιατρό σας για τον καλύτερο τρόπο εφαρμογής μιας από τις ακόλουθες κρέμες:
   • penciclovir ("Fenistil Pencivir");
   • Acyclovir (μια αντιική κρέμα που μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από άλλα τοπικά φάρμακα).
   • docosanol 10% (Erazaban) - Αυτό το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή.
6. 6 Μειώστε τον κνησμό και τον ερεθισμό με μια αλοιφή. Ο έρπης μπορεί να συνοδεύεται από κνησμό και ερεθισμό. Για να τα ανακουφίσετε, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λιδοκαΐνη ή τζελ βενζοκαΐνης ή αλοιφή. Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι θεραπείες ενδέχεται να παρέχουν μόνο μικρή ή βραχυπρόθεσμη ανακούφιση.
   • Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αγοραστούν στο πλησιέστερο φαρμακείο σας.
   • Εφαρμόστε αυτά τα προϊόντα μόνο με καθαρό δάχτυλο ή βαμβάκι εάν ο έρπης δεν είναι βαθιά στη ρινική κοιλότητα.
7. 7 Ανακουφίστε τον πόνο που σχετίζεται με τον έρπη. Οι φουσκάλες και οι πληγές που προκαλούνται από τον ιό του απλού έρπητα μπορεί να είναι αρκετά επώδυνες. Εκτός από τις αλοιφές, υπάρχουν αρκετοί άλλοι τρόποι για να ανακουφίσετε τον πόνο και τη δυσφορία.
   • Πάρτε μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη για να ανακουφίσετε τον πόνο.
   • Η εφαρμογή πάγου ή ενός δροσερού υφάσματος στο εξωτερικό της μύτης σας μπορεί επίσης να βοηθήσει.
8. 8 Εξετάστε τη χρήση εναλλακτικών θεραπειών. Η έρευνα απέδωσε αντικρουόμενα αποτελέσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των εναλλακτικών μεθόδων. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους εάν δεν θέλετε να πάρετε φάρμακα ή να τα συνδυάσετε με φάρμακα. Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Ακολουθούν μερικές πιθανές εναλλακτικές μέθοδοι και θεραπείες:
   • συμπληρώματα λυσίνης ή κρέμες ·
   • πρόπολη ή συνθετικό κερί μέλισσας.
   • μείωση του άγχους μέσω ασκήσεων αναπνοής και διαλογισμού.
   • κρέμα φασκόμηλου ή ραβέντι (ή μίγμα αυτών).
   • βάλσαμο για τα χείλη με εκχύλισμα λεμονιού εάν οι πληγές δεν είναι πολύ βαθιές στη μύτη.

Μέρος 2 από 2: Πρόληψη υποτροπής έρπητα

1. 1 Περιορίστε την απτική επαφή με άλλα άτομα ή απέχετε εντελώς από αυτά. Το υγρό του έρπητα περιέχει έναν ιό που μπορεί να μολύνει άλλους. Για να αποφύγετε τη μόλυνση ή την επιδείνωση της κατάστασης, περιορίστε την απτική επαφή με άλλα άτομα ή απέχετε εντελώς από αυτά.
   • Αποφύγετε το στοματικό σεξ και το φιλί, ακόμη και αν οι φουσκάλες βρίσκονται μόνο στη μύτη.
   • Μην αγγίζετε τα μάτια σας με τα δάχτυλα και τις παλάμες σας.
2. 2 Πλένετε συχνά τα χέρια σας. Με κάθε ξέσπασμα κρυολογήματος, ακόμη και αν βρίσκεται στη μύτη σας, πλένετε τα χέρια σας κάθε φορά πριν αγγίξετε τον εαυτό σας ή οποιονδήποτε άλλο. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή του ιού να μπει στο δέρμα σας ή οποιουδήποτε άλλου.
   • Πλύνετε τα χέρια σας με οποιοδήποτε αντιβακτηριακό σαπούνι.
   • Αλείψτε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
   • Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή απλή ή χαρτοπετσέτα.
3. 3 Χρησιμοποιήστε προσωπικά αντικείμενα. Όπου εμφανίζεται ο έρπης, μην μοιράζεστε τα προσωπικά σας αντικείμενα με άλλα άτομα. Με αυτόν τον τρόπο ελαχιστοποιείτε τον κίνδυνο εξάπλωσης του ιού και προσβολής από έρπητα σε άλλους.
   • Κρατήστε ξεχωριστό σετ πιάτων, πετσετών και κλινοσκεπασμάτων σε περίπτωση εμφάνισης κρυολογήματος.
   • Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα προσωπικής υγιεινής άλλων ανθρώπων, όπως βάλσαμο για τα χείλη.
4. 4 Αντιμετωπίστε το άγχος, την ασθένεια και την κούραση. Το άγχος, η ασθένεια και η κόπωση αυξάνουν τον κίνδυνο έρπητα. Προσπαθήστε να ελέγξετε τις αγχωτικές καταστάσεις και θυμηθείτε να ξεκουράζεστε πολύ, ειδικά όταν είστε άρρωστοι.
   • Οργανώστε την καθημερινότητά σας με ένα ευέλικτο πρόγραμμα και αφιερώστε χρόνο για να χαλαρώσετε και να μειώσετε το άγχος.
   • Προσπαθήστε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις όποτε είναι δυνατόν.
   • Πάρτε βαθιές αναπνοές ή ασκήσεις αναπνοής για να χαλαρώσετε.
   • Η τακτική άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους.
   • Στόχος είναι να κοιμάστε 7-9 ώρες κάθε βράδυ.
   • Μην πιέζετε τον εαυτό σας να κάνει τίποτα εάν αισθάνεστε ότι είστε άρρωστοι. Εάν συμβεί αυτό, ξεκουραστείτε και μείνετε προσωρινά μακριά από τη δουλειά ή το σχολείο.
5. 5 Προσέξτε για συμπτώματα εμφάνισης έρπητα. Εάν εντοπίσετε αυτά τα συμπτώματα, ξεκινήστε τη θεραπεία αμέσως. Αυτό θα συντομεύσει τη διάρκεια της επιδημίας και θα το κάνει ευκολότερο. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε τη χαρακτηριστική αίσθηση μυρμηγκιάσματος και κνησμού που συχνά προηγούνται μιας εστίας, είναι σκόπιμο να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία.
   • Επικοινωνήστε με το γιατρό σας και ζητήστε του να συνταγογραφήσει φάρμακα που θα διευκολύνουν την έξαρση και θα επιταχύνουν την επούλωση.