Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 4: Διάγνωση ελκών πίεσης
• Μέθοδος 2 από 4: Φροντίδα για το σώμα και προστασία από έλκη πίεσης
• Μέθοδος 3 από 4: Θεραπεία του δέρματος
• Μέθοδος 4 από 4: Αλλαγή της διατροφής σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Τα έλκη πίεσης, γνωστά και ως τραυματική διφθερίτιδα, είναι επώδυνες περιοχές στο σώμα που προκαλούνται από παρατεταμένη πίεση σε αυτές τις περιοχές. Μπορεί να είναι σοβαρά και μερικές φορές να οδηγήσουν σε ανοιχτές πληγές που πρέπει να επουλωθούν. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι πληγές πίεσης απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη θεραπεία και την πρόληψη των ελκών πίεσης.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Διάγνωση ελκών πίεσης

1. 1 Προσέξτε τις αλλαγές στο χρώμα του δέρματος. Εξετάστε ολόκληρο το σώμα προσεκτικά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις περιοχές του δέρματος που έρχονται σε επαφή με το κρεβάτι ή το αναπηρικό αμαξίδιο. Πιάστε έναν καθρέφτη ή ζητήστε από κάποιον να σας βοηθήσει να εξετάσετε τις δυσπρόσιτες περιοχές της πλάτης σας.
   • Ελέγξτε επίσης εάν το δέρμα έχει σκληρύνει.
2. 2 Ελέγξτε για αιμορραγία ή άλλη απόρριψη. Εάν οι πληγές πίεσης αιμορραγούν ή διαρρέουν υγρά, η κατάστασή σας μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή ώστε να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας για να αποτρέψετε την επιδείνωση της κατάστασης και για να ανακουφίσετε τον πόνο των πληγών πίεσης.
   • Μια άσχημη μυρωδιά μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη. σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
3. 3 Παρατηρήστε την κατάστασή σας. Πριν επικοινωνήσετε με το γιατρό σας, πρέπει να προετοιμαστείτε απαντώντας εκ των προτέρων στις διάφορες ερωτήσεις που μπορεί να σας κάνει. Οι ερωτήσεις περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
   • Πόσο καιρό έχει αλλάξει το χρώμα του δέρματος;
   • Πόσο επώδυνες είναι οι περιοχές του δέρματος;
   • Είχατε κρίσεις πυρετού;
   • Είχατε παλιές πληγές;
   • Πόσο συχνά αλλάζετε θέση ή κινείστε;
   • Τι τρως?
   • Πόσο νερό πίνεις κάθε μέρα;
4. 4 Επισκεφθείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας, τη φύση των φλεγμονωδών περιοχών, τη διατροφή και άλλες πτυχές. Ο γιατρός θα κάνει επίσης μια φυσική εξέταση εξετάζοντας το σώμα σας και δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις οδυνηρές περιοχές, το χρώμα του δέρματος και τη σκλήρυνση. Ο γιατρός θα κάνει επίσης εξετάσεις ούρων και αίματος για να καθορίσει την κατάσταση της υγείας σας και να εντοπίσει ανωμαλίες.
5. 5 Προσδιορίστε τη σοβαρότητα των πληγών πίεσης. Υπάρχουν 4 στάδια έλκους πίεσης.Τα στάδια 1 και 2 δεν είναι πολύ σοβαρά και τέτοια έλκη πίεσης είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν. Τα στάδια 3 και 4 απαιτούν ιατρική φροντίδα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση για πλήρη ανάρρωση.
   • Στάδιο Ι: Αισθητός αποχρωματισμός του δέρματος αλλά χωρίς ανοιχτή πληγή. Εάν το δέρμα είναι ελαφρύ, μπορεί να είναι ελαφρώς κοκκινωπό. εάν το δέρμα είναι σκούρο, μπορεί να είναι μπλε, μοβ ή λευκό.
   • Στάδιο II: Υπάρχει μια ανοιχτή πληγή, αλλά όχι πολύ βαθιά. Τα άκρα του τραύματος έχουν μολυνθεί ή το δέρμα κερατινοποιείται.
   • Στάδιο III: Η πληγή είναι ανοιχτή και βαθιά. Η πληγή επηρεάζει όχι μόνο το ανώτερο στρώμα του δέρματος, αλλά και το λιπαρό. Μπορεί να εκρέει υγρό ή πύον.
   • Στάδιο IV: Η πληγή είναι μεγάλη και επηρεάζει αρκετά στρώματα του δέρματος. Οι μύες και τα οστά μπορούν να εκτεθούν. Μπορεί επίσης να υπάρχουν πληγές στο δέρμα που υποδηλώνουν κερατινοποιημένα (νεκρά) κύτταρα του δέρματος.

Μέθοδος 2 από 4: Φροντίδα για το σώμα και προστασία από έλκη πίεσης

1. 1 Ανακουφίστε το άγχος από τα υπάρχοντα έλκη πίεσης. Εάν έχετε πληγές πίεσης, πάρτε διαφορετική θέση και μην επιστρέψετε στην προηγούμενη θέση για τουλάχιστον 2-3 ημέρες. Εάν η ερυθρότητα επιμένει, μιλήστε με το γιατρό σας για πρόσθετες θεραπείες.
2. 2 Αλλάζετε συχνά θέση. Εάν είστε καθηλωμένοι σε κρεβάτι ή αναπηρικό αμαξίδιο, μπορεί να χρειαστεί να αλλάζετε τη θέση σας πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ανακουφίσετε το άγχος στις επώδυνες περιοχές και να αποτρέψετε την ανάπτυξη ελκών πίεσης. Αλλάζετε τη θέση σας κάθε 2 ώρες στο κρεβάτι και κάθε ώρα σε αναπηρικό καροτσάκι. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης που συσσωρεύεται σε ορισμένες περιοχές του δέρματος και θα αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης.
3. 3 Να είστε όσο το δυνατόν πιο δραστήριοι. Πρέπει να κινείσαι συνεχώς, ακόμα κι αν είσαι κλινήρης ή σε αναπηρικό καροτσάκι και δεν μπορείς να είσαι πολύ δραστήριος. Αυτό θα απελευθερώσει την ένταση σε ορισμένες περιοχές και θα προωθήσει τη ροή του αίματος. Η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει επίσης την πνευματική απόδοση και είναι το κλειδί για τη συνολική υγεία.
4. 4 Χρησιμοποιήστε επιφάνειες στήριξης και προστατευτική επένδυση. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου για έλκη πίεσης μειώνοντας την ένταση σε ορισμένα σημεία του σώματος. Χρησιμοποιήστε ειδικά μαξιλάρια από αφρό ή γεμάτα με αέρα ή νερό. Η προστατευτική επένδυση βοηθά επίσης, ειδικά στις περιοχές μεταξύ των γόνατων και κάτω από το κεφάλι ή τους αγκώνες.
   • Ορισμένες συσκευές υποστήριξης αυξάνουν μερικές φορές τον κίνδυνο έλκους πίεσης. Συζητήστε με το γιατρό σας για να καθορίσετε ποιες επιφάνειες στήριξης θα επιλέξετε.
5. 5 Διατηρήστε την κανονική κυκλοφορία του αίματος. Τα έλκη πίεσης αναπτύσσονται όπου η ροή του αίματος είναι μειωμένη. Η πίεση στο δέρμα παρεμβαίνει στη φυσιολογική λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Διατηρήστε την κυκλοφορία του αίματος πίνοντας άφθονο νερό, κόβοντας το κάπνισμα και αλλάζοντας τη θέση του σώματος.
   • Εάν έχετε διαβήτη, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κυκλοφορίας του αίματος. Μιλήστε με το γιατρό σας και μάθετε πώς να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.
6. 6 Επιλέξτε άνετα ρούχα. Φορέστε ρούχα που δεν είναι ούτε πολύ φαρδιά ούτε πολύ σφιχτά, καθώς αυτά μπορεί να προκαλέσουν τριβή και ερεθισμό στο δέρμα. Αλλάζετε τα ρούχα σας κάθε μέρα για να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό. Φορέστε βαμβακερά υφάσματα με όχι πολύ μεγάλες ραφές.
7. 7 Αλλάζετε συχνά τα κλινοσκεπάσματα. Εάν είστε κατάκοιτοι, αλλάξτε το κρεβάτι σας έτσι ώστε να μην αναπτυχθούν βακτήρια στις πληγές του κρεβατιού. Τα κλινοσκεπάσματα μπορούν να εμποτιστούν με τον ιδρώτα και να ερεθίσουν το δέρμα. Οι συχνές αλλαγές κλινοσκεπασμάτων μειώνουν αυτόν τον κίνδυνο.
8. 8 Καταπρανει τον πόνο με ιβουπροφαίνη. Πάρτε αναλγητικά όπως ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη. Επιλέξτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα έναντι ασπιρίνης, ακεταμινοφαίνης ή οπιοειδών.
   • Πάρτε ιβουπροφαίνη πριν και μετά την αλλαγή της θέσης του σώματός σας κατά τη διάρκεια της εκτόνωσης ή κατά τον καθαρισμό πληγών πίεσης. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.

Μέθοδος 3 από 4: Θεραπεία του δέρματος

1. 1 Παρατηρήστε το δέρμα σας κάθε μέρα. Τα έλκη πίεσης μπορεί να αναπτυχθούν πολύ γρήγορα και πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως μετά τον εντοπισμό.Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές του σώματος που έρχονται σε επαφή με κρεβάτι ή αναπηρικό αμαξίδιο ή σε εκείνες που έρχονται σε επαφή με άλλα μέρη του σώματος ή των ρούχων.
   • Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο κάτω μέρος της πλάτης, την ουρά, τα δάχτυλα, τις φτέρνες, τους γλουτούς, τα γόνατα, τον αυχένα, τους αγκώνες και τους αστραγάλους.
2. 2 Διατηρήστε το δέρμα σας καθαρό. Εάν οι πληγές πίεσης είναι σε πρώιμο στάδιο, πλύνετε απαλά την πληγείσα περιοχή με σαπούνι και νερό. Σκουπίστε (μην τρίβετε) το δέρμα με μια πετσέτα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές του δέρματος επιρρεπείς σε εφίδρωση ή βρωμιά. Ενυδατώστε το δέρμα σας με λοσιόν για να μην στεγνώσει.
   • Οι πληγές των γλουτών ή πιο κοντά στη βουβωνική χώρα μπορεί να είναι επιρρεπείς σε μόλυνση από τις κενώσεις ή τα ούρα. Εφαρμόστε προστατευτικά και / ή αδιάβροχα επιθέματα σε κατεστραμμένες περιοχές για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο.
3. 3 Καθαρίστε τις πληγές και εφαρμόστε έναν επίδεσμο. Το τραύμα πρέπει να καθαριστεί και να εφαρμοστεί καθαρός επίδεσμος. Ο φυσιολογικός ορός (διάλυμα νερού και αλατιού) μπορεί να ερεθίσει την πληγείσα περιοχή του δέρματος, οπότε πλύνετε την περιοχή πριν αλλάξετε το ντύσιμο. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν το κάνετε αυτό. μπορεί να χρειαστεί να βασιστείτε σε έναν επαγγελματία κατά την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας.
   • Μην χρησιμοποιείτε αντισηπτικά όπως ιώδιο και υπεροξείδιο του υδρογόνου. Μπορούν να επηρεάσουν τη διαδικασία επούλωσης.
   • Υπάρχουν διάφοροι τύποι επιθέσεων και υλικών. Ένα διαυγές φιλμ ή υδρογέλη θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα έλκη πίεσης στο πρώτο στάδιο και πρέπει να αλλάζονται κάθε 3-7 ημέρες. Άλλα επιθέματα βοηθούν επίσης στη βελτίωση της κυκλοφορίας ή στην προστασία του δέρματος από την εισροή υγρών, συμπεριλαμβανομένων περιττωμάτων, ούρων και αίματος.
4. 4 Πάρτε μια διαδικασία που περιλαμβάνει αποκόλληση του τραύματος. Θεραπεία πληγών σημαίνει απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αυτή η διαδικασία εκτελείται από γιατρό. Αυτή είναι μια εντελώς ανώδυνη διαδικασία καθώς τα ζωντανά νεύρα δεν επηρεάζονται, αν και περιοχές κοντά στα νεύρα μπορεί να είναι ευαίσθητες. Αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη για τη θεραπεία των ελκών πίεσης στα τελευταία στάδια. Ελέγξτε με το γιατρό σας για να βρείτε τη σωστή θεραπεία.
5. 5 Αντιμετωπίστε τη μόλυνση με αντιβιοτικά. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικά αντιβιοτικά για να αποτρέψει την εξάπλωση της λοίμωξης και να θεραπεύσει το σώμα. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά από το στόμα, ειδικά στα τελευταία στάδια της νόσου.
   • Εάν αναπτύξετε οστεομυελίτιδα ή ασθένεια των οστών, θα χρειαστεί να κάνετε μια μακρά πορεία θεραπείας με αντιβιοτικά. Μπορεί επίσης να απαιτείται ιατρική φροντίδα.
6. 6 Παρατηρήστε την κατάσταση των πληγών πίεσης. Δώστε μεγάλη προσοχή στο πώς θεραπεύονται οι πληγές πίεσης για να μην επιδεινωθούν. Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν οι πληγές πίεσης επιμένουν.

Μέθοδος 4 από 4: Αλλαγή της διατροφής σας

1. 1 Τρώτε πολλά τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες. Η καλή διατροφή είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και την πρόληψη των ελκών πίεσης. Εάν είστε υγιείς, το σώμα σας θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε πιο γρήγορα τις πληγές του κρεβατιού και να αποτρέψετε τη δημιουργία νέων. Εάν έχετε έλλειψη σε ορισμένες βιταμίνες, ειδικά σίδηρο, ψευδάργυρο, βιταμίνη Α και βιταμίνη C, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε έλκη πίεσης. Πάρτε εμπλουτισμένα συμπληρώματα εκτός από τροφές πλούσιες σε βιταμίνες.
   • Η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών βοηθά επίσης στη διατήρηση της υγείας.
2. 2 Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας δεν είναι αφυδατωμένο. Πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα. Οι άνδρες πρέπει να πίνουν 13 ποτήρια υγρού των 200 γραμμαρίων και οι γυναίκες πρέπει να πίνουν 9 ποτήρια των 200 γραμμαρίων κάθε μέρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πίνετε μόνο νερό. Πολλά τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και τα υγιεινά τρόφιμα περιέχουν το 20% της ημερήσιας απαίτησής σας σε υγρά. Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε νερό, όπως καρπούζια, για να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών.
   • Μπορείτε επίσης να γεμίσετε το σώμα σας με υγρά απορροφώντας παγάκια όλη την ημέρα ως συμπλήρωμα στην πρόσληψη πόσιμου νερού.
   • Αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ καθώς αφυδατώνει το σώμα σας.
3. 3 Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Εάν είστε λιποβαρείς, ορισμένα μέρη του σώματός σας θα είναι πιο ευάλωτα σε έλκη πίεσης. Το δέρμα σας μπορεί να σπάσει εύκολα. Εάν είστε υπέρβαροι, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα, καθώς θα είναι δύσκολο για εσάς να αλλάξετε τη θέση του σώματός σας για να ανακουφίσετε το άγχος.
4. 4 Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα κάνει το δέρμα ξηρό και θεωρείται ανθυγιεινή συνήθεια. Μειώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος, η οποία μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο πληγών πίεσης.

Συμβουλές

• Προσλάβετε έναν επαγγελματία που μπορεί να σας επισκέπτεται τακτικά, να διατηρεί το δέρμα σας καθαρό και να παρακολουθεί την κατάσταση των πληγών πίεσης. Εάν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, είναι ιδανικό να προσλάβετε έναν φροντιστή για τακτικές επισκέψεις, ώστε να μπορεί να παρακολουθεί στενά το σώμα σας.

Προειδοποιήσεις

• Οι πληγές πίεσης μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα και πρέπει να αντιμετωπιστούν μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια. Διαφορετικά, μπορεί να οδηγήσουν σε ακρωτηριασμό ή ακόμα και θάνατο αν δεν αντιμετωπιστούν.