Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Δημιουργήστε μια θετική στάση
• Μέρος 2 από 3: Εξετάστε το σώμα σας
• Μέρος 3 από 3: Διασκεδάστε
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Τι χρειάζεσαι

Η απώλεια της παρθενίας σας μπορεί να σας εκφοβίσει και οι διάφοροι μύθοι σε αυτό το θέμα δεν είναι καθόλου καθησυχαστικοί. Ωστόσο, ενώ ορισμένες γυναίκες βιώνουν πόνο κατά το πρώτο τους διεισδυτικό σεξ, αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι απαραίτητα το ίδιο με εσάς. Η ανοιχτή συνομιλία με τον σύντροφό σας και η κατανόηση του τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της επαφής θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε εκ των προτέρων. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε τη σωστή στάση και χρησιμοποιήστε τα σωστά μέσα και η πρώτη σας σεξουαλική εμπειρία δεν θα είναι μόνο θετική, αλλά και ευχάριστη.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Δημιουργήστε μια θετική στάση

1. 1 Βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι για σεξ πρώτα.. Είναι φυσιολογικό να είσαι νευρικός και ανήσυχος πριν από το πρώτο σου σεξ. Αλλά αν νιώθετε συνεχώς μεγάλη ένταση όταν σκέφτεστε το σεξ ή όταν χαζεύετε έναν άντρα, τότε μάλλον πρέπει να περιμένετε. Εάν κάνετε σεξ χωρίς να είστε ψυχικά προετοιμασμένοι για αυτό, θα είναι λιγότερο ευχάριστο και δεν θα μπορείτε να χαλαρώσετε στη διαδικασία.
   • Καθώς μεγαλώνει ένα παιδί, πολλοί γονείς και άλλοι ενήλικες του διδάσκουν ότι το σεξ είναι μια επαίσχυντη δραστηριότητα, ότι πρέπει να «κρατάς τον εαυτό σου» πριν από το γάμο, ότι το σεξ πρέπει να γίνεται μόνο μεταξύ ενός ενήλικα άνδρα και μιας γυναίκας. Εάν η σκέψη του σεξ σας κάνει να νιώθετε αμήχανα και ένοχα, πιθανότατα πρέπει να περιμένετε. Προσπαθήστε να μιλήσετε σε κάποιον για τα συναισθήματά σας.
   • Δεν πειράζει να νιώθετε λίγο ανασφαλείς για το σώμα σας. Αλλά αν απλά φοβάστε ή δεν θέλετε να γδυθείτε επειδή ντρέπεστε για την εμφάνισή σας, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι απλά δεν είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ με έναν σύντροφο.
   • Μην ντρέπεστε για τις σεξουαλικές προτιμήσεις σας. Μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε τι σας αρέσει περισσότερο και τι είδους σεξ θα θέλατε να δοκιμάσετε.
2. 2 ΜΙΛΑ ΣΤΟΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ σου. Η συνομιλία μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης μεταξύ σας και να σας κάνει να νιώσετε πιο σίγουροι πριν κάνετε σεξ. Ένας καλός σύντροφος πρέπει να είναι προσεκτικός στα συναισθήματά σας και να είναι έτοιμος να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις ανασφάλειες. Εάν ο φίλος σας ασκεί υπερβολική πίεση ή σας κάνει να νιώθετε άβολα, σκεφτείτε ξανά αν θα κάνετε σεξ μαζί του.
   • Μιλήστε για προφυλάξεις πριν προσεγγίσετε το θέμα του σεξ. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: "Κοίτα, παίρνω χάπια ελέγχου των γεννήσεων, αλλά έτσι κι αλλιώς θα χρησιμοποιήσεις προφυλακτικό, σωστά;"
   • Πείτε στον σύντροφό σας για τους φόβους και τις προσδοκίες σας, μιλήστε για το πώς αισθάνεστε. Για παράδειγμα, μπορεί να πείτε, "ανησυχώ πολύ ότι το πρώτο σεξ είναι πολύ οδυνηρό".
   • Ενημερώστε το σύντροφό σας για πράγματα που θα θέλατε να δοκιμάσετε, καθώς και για αυτά που δεν σας ενδιαφέρουν ακόμη. Για παράδειγμα, μπορεί να πείτε: "Δεν είμαι κατά του στοματικού σεξ, αλλά δεν είμαι ακόμα έτοιμος για πρωκτικό σεξ".
   • Εάν είστε νευρικοί ή φοβάστε, μιλήστε για αυτό. Εάν ο σύντροφός σας αγνοεί τις ανησυχίες σας, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι ο σύντροφός σας απλά δεν σας παίρνει στα σοβαρά.
3. 3 Βρείτε έναν έμπιστο ενήλικα για να συζητήσετε το θέμα. Μπορεί να ντρέπεστε όταν συζητάτε για σεξ με έναν ενήλικα, αλλά απλά πρέπει να επιλέξετε το σωστό άτομο στο οποίο θέλετε να ζητήσετε βοήθεια. Αυτό μπορεί να είναι ο γονέας, ο γιατρός, η νοσοκόμα, ο σχολικός σύμβουλος ή ο μεγαλύτερος αδελφός ή η αδελφή σας. Οι ενήλικες μπορούν να σας δώσουν χρήσιμες συμβουλές, να απαντήσουν στις ερωτήσεις σας και να προτείνουν αντισύλληψη. Ακόμα κι αν καταλήξετε να μην μιλήσετε εκ των προτέρων με αυτό το άτομο, χρειάζεστε κάποιον που μπορείτε να προσεγγίσετε σε μια δύσκολη ή απρόβλεπτη κατάσταση.
   • Εάν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας σας πιέζει και σας αναγκάζει να κάνετε σεξ, μιλήστε με έναν ενήλικα. Θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να κάνετε σεξ αν δεν σας αρέσει. Μην αφήσετε κανέναν να σας αναγκάσει να κάνετε κάτι που δεν θέλετε.

Μέρος 2 από 3: Εξετάστε το σώμα σας

1. 1 Κατανοήστε τις φυσιολογικές διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια του σεξ. Η κατανόηση της δικής σας ανατομίας θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι, ειδικά αν ο σύντροφός σας είναι επίσης παρθένος. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες διαδικασίες μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια του σεξ, ποιες είναι φυσιολογικές και ποιες είναι καλύτερα να μην αγνοηθούν. Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε ιστότοπους με πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα.
   • Ο αυνανισμός μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι απολαμβάνετε όταν πρόκειται για σεξ. Πριν κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας, δοκιμάστε να πειραματιστείτε με τον εαυτό σας.
2. 2 Εξερευνήστε τον υμένα σας. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ο υμένας συνήθως δεν καλύπτει το κολπικό άνοιγμα, εκτός εάν έχει δομή κλισέ ή μικροδιάτρηση. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι "σφραγίδα στην είσοδο", αλλά σχηματισμός μυϊκού και δερματικού ιστού που περιβάλλει το κολπικό άνοιγμα, όπως άλλοι μύες και δέρμα περιβάλλουν το πρωκτικό. Μπορεί να καταστραφεί χρησιμοποιώντας ταμπόν, εκτελώντας σπάγκο, κάνοντας σεξ ή εισάγοντας αρκετά μεγάλα αντικείμενα μέσα. Αυτή η ζημιά προκαλεί τον πόνο που βιώνουν τα κορίτσια την πρώτη φορά που κάνουν σεξ.
   • Εάν ο υμένας έχει υποστεί ζημιά ή ρήξη, συνήθως παρατηρείται αιμορραγία. Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια και μετά την επαφή. Ωστόσο, θα πρέπει να υπάρχει πολύ λιγότερο αίμα από ό, τι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
   • Το τέντωμα ή το σκίσιμο του υμένα σας δεν πρέπει να είναι πολύ επώδυνο. Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ προκαλείται περισσότερο από το τρίψιμο. Αυτό συμβαίνει όταν έχετε λίγη λίπανση ή δεν έχετε διεγείρει αρκετά.
3. 3 Κατανοήστε τη γωνία στην οποία βρίσκεται ο κόλπος. Βοηθώντας τον σύντροφό σας να μπει μέσα σας στη σωστή γωνία μπορεί να αποφύγει την επώδυνη διείσδυση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο κόλπος έχει κλίση ελαφρώς προς τα εμπρός (προς την κοιλιά). Δηλαδή, αν σηκωθείτε όρθιος, ο κόλπος θα έχει γωνία 45 μοιρών με το πάτωμα.
   • Εάν χρησιμοποιείτε ταμπόν, δώστε προσοχή στον τρόπο τοποθέτησης του ταμπόν, σε ποια γωνία. Προσπαθήστε να μείνετε στην ίδια γωνία κατά τη διάρκεια του σεξ.
   • Εάν δεν χρησιμοποιείτε ταμπόν, απλώς τοποθετήστε το δάχτυλό σας στον κόλπο σας ενώ είστε στο ντους. Στρέψτε το δάχτυλό σας προς το κάτω μέρος της πλάτης σας. Εάν αισθάνεστε άβολα, σύρετέ το λίγο προς τα εμπρός μέχρι να βρείτε ένα άνετο σημείο.
4. 4 Βρες την κλειτορίδα. Οι γυναίκες σπάνια βιώνουν οργασμό μόνο από τη διείσδυση, αλλά σχεδόν πάντα προκαλείται από χάδι και διέγερση της κλειτορίδας. Το στοματικό σεξ ή η διέγερση της κλειτορίδας πριν από τη διείσδυση (δηλαδή το κλασικό φύλο) θα βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών.
   • Πριν κάνετε σεξ, μελετήστε την κλειτορίδα σας. Μπορεί να βρεθεί με καθρέφτη και φακό ή όταν αυνανίζεται. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να καθοδηγήσετε τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν ο σύντροφός σας είναι επίσης παρθένος.
   • Ο οργασμός πριν από τη διείσδυση μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ. Δοκιμάστε στοματικό σεξ πριν από τη διείσδυση ως προκαταρκτικό παιχνίδι. Ο σύντροφος μπορεί επίσης να τονώσει την κλειτορίδα με τα δάχτυλά του ή ένα παιχνίδι.

Μέρος 3 από 3: Διασκεδάστε

1. 1 Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος για το πρώτο σας σεξ. Εάν ανησυχείτε συνεχώς ότι μπορεί να σας διακόψουν, δεν θα μπορείτε να χαλαρώσετε. Διευκολύνετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας επιλέγοντας την κατάλληλη ώρα και τόπο όπου δεν θα ενοχληθείτε.
   • Βρείτε ένα μέρος για να υποχωρήσετε. Πρέπει να υπάρχει κρεβάτι ή άλλα άνετα έπιπλα στα οποία μπορείτε να ξαπλώσετε. Επιλέξτε μια στιγμή που κανένας από εσάς δεν βιάζεται.
   • Σκεφτείτε αν θα σας βολεύει περισσότερο να κάνετε σεξ με τον εαυτό σας ή με έναν σύντροφο.
   • Εάν ζείτε σε ξενώνα ή νοικιάζετε διαμέρισμα σε περισσότερα από ένα, ζητήστε από τον συγκάτοικό σας να πάει κάπου σήμερα το βράδυ και να σας αφήσει μόνοι σας και το αγόρι σας.
2. 2 Δημιουργήστε μια ελαφριά, χαλαρή διάθεση. Θα πρέπει να υπάρχει μια ήρεμη ατμόσφαιρα στο δωμάτιο. Βάλτε τα πράγματα σε τάξη, απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας και αφαιρέστε όλα τα πράγματα και τα αντικείμενα που σας ενοχλούν ή σας εμποδίζουν να εστιάσετε στον σύντροφό σας.
   • Χαλαρός φωτισμός, ήσυχη μουσική και ζεστασιά στο δωμάτιο θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε ήρεμοι και άνετοι.
   • Σκεφτείτε να κάνετε ντους εκ των προτέρων και να βάλετε τον εαυτό σας σε τάξη, ώστε να αισθάνεστε χαλαροί και σίγουροι την πιο κρίσιμη στιγμή.
3. 3 Αποκτήστε αμοιβαία συμφωνία. Είναι σημαντικό να μιλάτε ανοιχτά και να συμφωνείτε για το σεξ. Εάν δεν γνωρίζετε πώς αισθάνεται ο σύντροφός σας για αυτό, πάρτε τη γνώμη του πριν προχωρήσετε. Επειδή ο σύντροφός σας δεν σας είπε "όχι", δεν σημαίνει ότι σίγουρα συμφωνεί. Ο σύντροφος θα πρέπει να σας απαντήσει με ένα απόλυτα σίγουρο "ναι".
   • Εάν ο σύντροφός σας δεν θέλει σεξ, μην επιμένετε. Εάν δεν θέλετε σεξ, ο σύντροφός σας δεν πρέπει να επιμένει ούτε όταν λέτε όχι.
   • Η συναίνεση σημαίνει επίσης ότι δεν πρέπει να κάνετε αυτό που ο σύντροφός σας δεν θέλει να κάνει.
4. 4 Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά. Τα προφυλακτικά δεν προστατεύουν μόνο από την εγκυμοσύνη, αλλά και από τις σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ). Η πρόληψη μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε εάν ανησυχείτε για μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη ή λοίμωξη. Θυμηθείτε ότι άλλες μέθοδοι προστασίας δεν σας προστατεύουν από ΣΜΝ, οπότε το προφυλακτικό παρέχει ένα επιπλέον επίπεδο προστασίας. Εάν ο σύντροφός σας αρνείται να χρησιμοποιήσει προφυλακτικό, σκεφτείτε ξανά αν θέλετε να κάνετε σεξ μαζί του.
   • Υπάρχουν ανδρικά και θηλυκά προφυλακτικά.
   • Το πιο σημαντικό πράγμα για τα προφυλακτικά είναι πώς ταιριάζουν. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να αγοράσετε διάφορους τύπους προφυλακτικών. Δοκιμάστε το καθένα και δείτε ποιο είναι καλύτερο για εσάς. Εάν ο σύντροφός σας είναι αλλεργικός στο λατέξ, τα προφυλακτικά χωρίς λάτεξ είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση.
   • Πρέπει να φοράτε προφυλακτικό πριν από το σεξ και να το αφαιρείτε μόνο μετά από σεξουαλική επαφή. Αυτό θα αυξήσει την προστασία σας έναντι των ΣΜΝ και της εγκυμοσύνης.
5. 5 Χρησιμοποιήστε λιπαντικό. Η λίπανση (λιπαντικό) θα μειώσει την τριβή, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο και τη δυσφορία. Επιπλέον, εμποδίζει το προφυλακτικό να σπάσει κατά τη διάρκεια του σεξ. Πριν από τη διείσδυση, εφαρμόστε το λιπαντικό στο πέος του συντρόφου σας (απευθείας στο προφυλακτικό) ή στο σεξ παιχνίδι.
   • Εάν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά λατέξ, μη χρησιμοποιεις λιπαντικό με βάση το λάδι. Αποδυναμώνει τη δομή του λάτεξ και μπορεί να προκαλέσει θραύση του προφυλακτικού. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αντ 'αυτού λιπαντικό με βάση τη σιλικόνη ή το νερό.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λιπαντικό με προφυλακτικό χωρίς πολυουρεθάνη ή λάτεξ.
6. 6 Μην βιαζεσαι. Προσπαθήστε να απολαύσετε τη στιγμή, μην βιαστείτε στη γραμμή του τερματισμού! Αφιερώστε χρόνο μαζί, συζητήστε τι σας αρέσει σε εσάς και στον σύντροφό σας. Ξεκινήστε με το φιλί, προχωρήστε σταδιακά. Μείνετε στον ρυθμό που σας βολεύει περισσότερο.
   • Τα προκαταρκτικά παιχνίδια μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να αυξήσετε την διέγερση. Επιπλέον, τα προκαταρκτικά παιχνίδια θα σας δώσουν πιο φυσική λίπανση, έτσι ώστε ο τύπος να μπορεί εύκολα να μπει μέσα σας.
   • Θυμηθείτε ότι μπορείτε να τερματίσετε την οικειότητα ανά πάσα στιγμή. Η συγκατάθεση ισχύει μέχρι να νιώσετε άνετα. Έχετε το δικαίωμα να αλλάξετε γνώμη και να αρνηθείτε την οικειότητα ανά πάσα στιγμή.
7. 7 Μιλήστε για τις ανάγκες σας. Μην φοβάστε να πείτε αυτό που χρειάζεστε αυτήν τη στιγμή. Αν σας άρεσε κάτι και νιώθετε υπέροχα, πείτε το στον σύντροφό σας. Εάν κάτι σας προκαλεί πόνο ή δυσφορία, αξίζει να το πείτε και αυτό. Ο φίλος σας θα πρέπει να είναι πρόθυμος να σας βοηθήσει και να κάνει ό, τι μπορεί για να σας κάνει να νιώσετε ευχαρίστηση και όχι πόνο.
   • Εάν αισθάνεστε πόνο, προσπαθήστε να επιβραδύνετε λίγο, ζητήστε από τον σύντροφό σας να κινηθεί λίγο πιο ήπια και πιο ήπια, εφαρμόστε περισσότερο λιπαντικό. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε πόνο, μπορείτε να πείτε: «Σε πειράζει αν επιβραδύνουμε λίγο; Πονάει λίγο τώρα ».
   • Μπορείτε να καλέσετε τον σύντροφό σας να δοκιμάσει μια διαφορετική θέση εάν αυτή που βρίσκεστε είναι άβολη για εσάς. Για παράδειγμα, αν είστε στην κορυφή, θα έχετε καλύτερο έλεγχο της γωνίας και του ρυθμού διείσδυσης.
8. 8 Φροντίστε τον εαυτό σας μετά το πρώτο σας σεξ. Εάν πονάτε ή αιμορραγείτε, θα πρέπει να αναλάβετε δράση αμέσως. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε τακτικά μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά, να φορέσετε καθαρά εσώρουχα και να βάλετε ένα λεπτό μαξιλάρι για μερικές ώρες. Εάν ο πόνος είναι έντονος, μιλήστε με έναν έμπιστο ενήλικα ή δείτε έναν γιατρό.

Συμβουλές

• Εάν αισθανθείτε βασανιστικό πόνο ή έντονη αιμορραγία, επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
• Εάν αισθάνεστε ότι δεν είναι ώρα αυτή τη φορά, μη διστάσετε να πείτε στο σύντροφό σας ότι θα θέλατε να περιμένετε λίγο περισσότερο. Ένας άντρας που νοιάζεται πραγματικά για εσάς θα εκτιμήσει ότι σέβεστε και νοιάζεστε για τον εαυτό σας. Αν αλλάξετε γνώμη, δεν πειράζει να το πείτε!
• Κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα. Είναι εντάξει. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να μετριάσει πηγαίνοντας στην τουαλέτα πριν από το σεξ. Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε αυτό το συναίσθημα (παρά την άδεια ουροδόχο κύστη), μπορεί να είστε σε θέση να βιώσετε γυναικεία εκσπερμάτωση.
• Πρέπει πάντα να πηγαίνετε στο μπάνιο μετά το σεξ για να αποφύγετε τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.
• Κλείστε ραντεβού με τον γυναικολόγο για περισσότερα πριν από αυτόπώς να ξεκινήσετε μια σεξουαλική ζωή. Ο γυναικολόγος όχι μόνο θα σας εξετάσει, αλλά θα σας προτείνει και διαφορετικές μεθόδους προστασίας και θα σας πει για σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
• Χρησιμοποιείτε πάντα λιπαντικό με βάση το νερό, όχι βαζελίνη, λάδι, ενυδατική κρέμα ή άλλα λιπαρά προϊόντα. Τα λιπαντικά με βάση το λάδι μπορούν να βλάψουν τα προφυλακτικά με βάση το λάτεξ και να προκαλέσουν πόνο και ερεθισμό, καθώς και κολπικές μολύνσεις ζύμης.
• Σχεδόν κανείς δεν έχει τέλειο πρώτο σεξ, οπότε αφήστε τις προσδοκίες και τις ψευδαισθήσεις σας. Δεν πειράζει το πρώτο σας σεξ να πάει πολύ χειρότερα από ό, τι είχατε σχεδιάσει.
• Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό ακόμα και αν παίρνετε ήδη αντισυλληπτικά χάπια. Τα ορμονικά από του στόματος αντισυλληπτικά (χάπια) προλαμβάνουν την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, αλλά δεν προλαμβάνουν τα ΣΜΝ. Ακόμα και με το πρώτο φύλο, υπάρχει πιθανότητα προσβολής από ΣΜΝ.

Προειδοποιήσεις

• Μην ενδίδετε στην πίεση του συντρόφου σας. Αυτή πρέπει να είναι η απόφασή σας, όχι κάποιου άλλου.
• Μην πίνετε αλκοόλ ή μην παίρνετε ουσίες ή χάπια από φόβο πόνου. Πιστέψτε με, αυτό μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.
• Εάν γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας είχε ήδη αρκετούς συνεργάτες πριν από εσάς, ζητήστε του να υποβληθεί σε εξετάσεις για ΣΜΝ.Τα ΣΜΝ μεταδίδονται μέσω κολπικού, στοματικού και πρωκτικού σεξ. Οι άνθρωποι μπορούν να μεταφέρουν ΣΜΝ χωρίς να εμφανίσουν συμπτώματα. Μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να προσβληθείτε από ΣΜΝ χρησιμοποιώντας προφυλακτικά και άλλες μεθόδους φραγμού.
• Εάν παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια και άλλα φάρμακα (όπως αντιβιοτικά), ο συνδυασμός μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα του αντισυλληπτικού. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε φάρμακο, ελέγξτε με το γιατρό σας για να μάθετε εάν υπάρχουν αρνητικές αλληλεπιδράσεις με τα αντισυλληπτικά χάπια.
• Υπάρχει πιθανότητα να μείνετε έγκυος ακόμη και με το πρώτο φύλο. Τα προφυλακτικά είναι αρκετά αποτελεσματική προστασία όταν χρησιμοποιούνται σωστά, αλλά αν είναι δυνατόν, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε έναν άλλο τύπο αντισύλληψης μαζί με ένα προφυλακτικό.

Τι χρειάζεσαι

• Λιπαντικό με βάση το νερό ή τη σιλικόνη (συνιστάται)
• Ανδρικά ή θηλυκά προφυλακτικά ή άλλα αντισυλληπτικά (συνιστάται ιδιαίτερα)
• Συμφωνία