Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Μερικές φορές στη ζωή φαίνεται ότι όλα καταρρέουν. Σαν να μην μπορείς πλέον να ελέγξεις τη δική σου ζωή. Αν έτσι νιώθετε, μην ανησυχείτε. Αυτό συμβαίνει σε όλους κάποια στιγμή. Το κόλπο είναι να έχεις αυτοπεποίθηση και δύναμη για να κάνεις τα πράγματα σωστά.

Βήματα

1. 1 Πήγαινε να κοιμηθείς λίγο. Το πρώτο και το πιο σημαντικό πράγμα αν προσπαθείτε να βελτιώσετε τη ζωή σας: -ΚΟΙΜΑ. Κοιμηθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να μπορέσετε να σηκωθείτε και να νιώσετε χαρούμενοι και ανανεωμένοι.
2. 2 Μείνε θετικός. Ποτέ μην νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα. Το θετικό είναι το πιο ισχυρό φάρμακο για εσάς. Σας βοηθά να παραμείνετε δυνατοί και σας δίνει ελπίδα.
3. 3 Χαμόγελο. Μείνετε σίγουροι. Τα προβλήματα έρχονται και φεύγουν, αλλά τίποτα δεν διαρκεί για πάντα. Είσαι χαλασμένος; Δούλεψε σκληρά και κέρδισε περισσότερα. Έχετε χωρίσει; Ένα εκατομμύριο άνθρωποι στον πλανήτη μας είναι μόνοι, έτσι δεν είναι; Μην το πάρετε πολύ προσωπικά.
4. 4 Γράψτε όλα όσα θέλετε από τη ζωή. Οι επιθυμίες, τα όνειρά σας και πώς θέλετε να τα εκπληρώσετε.Θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα και πιο σίγουροι για τον εαυτό σας.
5. 5 ΒΙΑΣΟΥ. Τα περισσότερα από τα προβλήματα του κόσμου παραμένουν άλυτα επειδή οι άνθρωποι είναι πολύ αργές. Μην κάνετε τα πράγματα με κανονικούς ρυθμούς. Κάντε τα πιο γρήγορα και καλύτερα. Ξυπνήστε νωρίς το πρωί, ολοκληρώστε τα πράγματα γρήγορα και επιλύστε τα το συντομότερο δυνατό. Και τότε, στο μέλλον, θα έχετε περισσότερο χρόνο για άλλα πράγματα. br>
6. 6 Τέλος, εστίαση. Συνομιλήστε με τον εαυτό σας. Πείτε κάτι σαν "Θα το κάνω ό, τι κι αν γίνει. Τίποτα δεν μπορεί να με σταματήσει." Ακούστε τραγούδια με κίνητρα, διαβάστε εμπνευσμένα άρθρα και αποσπάσματα στο wikiHow. Κρατήστε το κίνητρό σας. ΠΟΤΕ ΜΗΝ ΣΤΑΜΑΤΑΣ.

Συμβουλές

• Η δημιουργία μιας «ΛΙΣΤΑΣ» με τους καθημερινούς (ή εβδομαδιαίους) στόχους, τις εργασίες και τις ευθύνες σας μπορεί ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ να σας βοηθήσει να αυτοοργανωθείτε και να «επιστρέψετε στη ζωή».
• Μην αφήσετε άλλους ανθρώπους να σας ταπεινώσουν. Προσπαθήστε να επικοινωνείτε μόνο με χαρούμενους, θετικούς ανθρώπους. Or με εκείνους που έχουν παρόμοιους στόχους ή ενδιαφέροντα με εσάς.
• ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΟΣ. Όσο λιγότερο άγχος τόσο το καλύτερο. Ένας οργανωμένος χώρος εργασίας και σπίτι θα κάνουν τελικά τη ζωή σας καλύτερη, επιτρέποντάς σας να ολοκληρώσετε τις καθημερινές σας εργασίες ΠΟΛΥ ΓΡΗΓΟΡΑ.
• Κρατήστε ένα ημερολόγιο ή βρείτε έναν καλό φίλο ή μέλος της οικογένειας με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε.
• Εάν έχετε παιδιά: Βεβαιωθείτε ότι έχετε «χρόνο για τον εαυτό σας» στο πρόγραμμά σας, έτσι ώστε να μην υπερφορτωθείτε (η δημιουργία και η εφαρμογή ενός προγράμματος θα σας βοηθήσει).