Πώς να ανακουφίσετε τη ρινική συμφόρηση στα νήπια

Περιεχόμενο

Βήματα
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις
Τι χρειάζεσαι

Κρυολογήματα, γρίπη ή αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ρινική συμφόρηση στα νήπια. Σε ένα υγιές παιδί, η βλέννα ενυδατώνει και καθαρίζει τις ρινικές μεμβράνες, αλλά όταν το παιδί αρρωσταίνει ή εκτίθεται σε ερεθιστικά, η παραγωγή βλέννας αυξάνεται για να καταπολεμήσει τη μόλυνση ή ως απάντηση σε ένα ερεθιστικό, οδηγώντας σε ρινική συμφόρηση. Τα περισσότερα παιδιά δεν μπορούν να φυσήξουν τη μύτη τους μέχρι την ηλικία των 4 ετών, οπότε η ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση στα νήπια απαιτεί ειδικά βήματα για να τα βοηθήσει να καθαρίσουν τις ρινικές διόδους τους.

Βήματα

1 Αφαιρέστε τα ερεθιστικά από το περιβάλλον του μωρού σας. Οι συνήθεις ερεθιστικοί παράγοντες περιλαμβάνουν τον καπνό του τσιγάρου, τη γύρη και τις τρίχες των κατοικίδιων.
- Ζητήστε από όλους στο σπίτι με το μωρό σας να σταματήσουν το κάπνισμα ή να αποφύγουν το κάπνισμα σε εσωτερικούς χώρους και έξω από το σπίτι.
- Αλλάζετε συχνά το φίλτρο στο κλιματιστικό και την κουκούλα του φούρνου. Οι περισσότεροι κατασκευαστές φίλτρων αέρα συνιστούν την αλλαγή του φίλτρου κάθε 30-60 ημέρες, αλλά μπορείτε να το αλλάζετε συχνότερα εάν έχετε κατοικίδια ζώα ή μέλη της οικογένειας με αλλεργίες. Για να διαπιστώσετε εάν ένα φίλτρο πρέπει να αντικατασταθεί, απλώς δείτε αν είναι βρώμικο - τα μαλλιά ή η τριχόπτωση μπορούν να φράξουν γρήγορα το φίλτρο αέρα.
- Ελέγξτε την πρόγνωση του καιρού για την καθημερινή διαθεσιμότητα γύρης πριν προγραμματίσετε μια υπαίθρια δραστηριότητα εάν το παιδί σας είναι αλλεργικό σε αυτήν. Προσπαθήστε να προγραμματίσετε υπαίθριες δραστηριότητες τις ημέρες που ο εξωτερικός αέρας έχει χαμηλή γύρη.
2 Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι πάντα ενυδατωμένο. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας υγρών αραιώνει τη ρινική βλέννα και διευκολύνει την κατάποση, μειώνοντας τη συσσώρευσή της.
- Προσφέρετε στο μωρό σας νερό, γάλα, χυμό και ζωμό όλη την ημέρα.
3 Χρησιμοποιήστε ρινικό αναρροφητήρα για να αφαιρέσετε την περίσσεια βλέννας από τους κόλπους του μωρού σας. Δεδομένου ότι τα περισσότερα νήπια δεν μπορούν να βγάλουν τη μύτη τους, χρειάζονται επιπλέον βοήθεια για να καθαρίσουν τις μπλοκαρισμένες μύτες τους. Ο ρινικός αναρροφητής χρησιμοποιεί αναρρόφηση για να βγάλει βλέννα από τα ρουθούνια. Ο ρινικός αναρροφητήρας έχει ένα κυρτό και μακρόστενο τμήμα που πρέπει να εισαχθεί στα ρουθούνια.
- Τοποθετήστε το μωρό στην αγκαλιά σας. Θα πρέπει να μπορείτε να φτάσετε εύκολα στα ρουθούνια του μωρού σας και να κρατήσετε το μωρό στη θέση του όπως απαιτείται.
- Επιλέξτε τη ρινική αναρρόφηση και κάντε κλικ στο κυρτό μέρος.
- Εισάγετε την άκρη σε 1 ρουθούνι, πιέζοντας το κυρτό μέρος.
- Απελευθερώστε σταδιακά την πίεση στην διόγκωση, επιτρέποντάς της να απορροφήσει περίσσεια βλέννας.
- Αφαιρέστε τη ρινική αναρρόφηση από τα ρουθούνια του μωρού και πιέστε το διογκωμένο τμήμα σε ένα καλλυντικό ιστό για να αφαιρέσετε τη βλέννα από αυτό.
- Επαναλάβετε με το άλλο ρουθούνι.
4 Εγχέστε το αλατούχο διάλυμα στη μύτη του μωρού σας. Παρόλο που τα περισσότερα φάρμακα για το κρυολόγημα και το βήχα δεν έχουν εγκριθεί για μικρά παιδιά, το αλατούχο διάλυμα είναι ασφαλές για βρέφη και νήπια και μπορεί να βοηθήσει στην εκκαθάριση της βουλωμένης μύτης.
- Τοποθετήστε το μωρό σε τέτοια θέση, ώστε το κεφάλι του να είναι χαμηλότερο από τα πόδια και να μπορείτε να φτάσετε εύκολα στο κεφάλι του.
- Πάρτε αλατούχο διάλυμα και πιέστε ελαφρά 1 σταγόνα σε κάθε ρουθούνι.
- Περιμένετε 1-2 λεπτά μέχρι το διάλυμα να ρέει μέσω των κόλπων. Το μωρό σας μπορεί να φτερνιστεί ή να βήξει βλέννα, οπότε αποθηκεύστε καλλυντικά μαντηλάκια.
- Απορροφήστε το περιεχόμενο των ρουθουνιών με ρινικό αναρροφητήρα, εκτός εάν το παιδί φτερνιστεί ή βήξει βλέννα.
5 Χρησιμοποιήστε ατμό για να ανακουφίσετε τη ρινική συμφόρηση. Ο ζεστός ατμός μπορεί να διασπάσει τη συμφόρηση, διευκολύνοντας τη ρινική έκκριση.
- Ενεργοποιήστε το ντους στο μπάνιο. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να δημιουργήσετε ατμό.
- Τοποθετήστε το μωρό σας στην μπανιέρα μαζί σας.
- Κλείστε την πόρτα του μπάνιου για να διατηρήσετε τον ατμό στο δωμάτιο.
- Μείνετε στο μπάνιο για 10-20 λεπτά.
6 Σηκώστε το κεφάλι του μωρού σας ενώ κοιμάστε. Το να σηκώνετε το κεφάλι πάνω από το υπόλοιπο σώμα θα διευκολύνει το μωρό σας να αναπνέει ενώ κοιμάται με βουλωμένη μύτη.
- Σηκώστε το βρεφικό στρώμα τοποθετώντας μια κύρια κορώνα ή πετσέτα κάτω από το κεφάλι.
7 Τοποθετήστε έναν δροσερό ατμοποιητή ή υγραντήρα υπερήχων στο δωμάτιο του μωρού σας τη νύχτα. Αυτή η συσκευή υγραίνει τον αέρα, διευκολύνοντας το παιδί να αναπνέει με βουλωμένη μύτη και να κοιμάται πιο ήρεμα.
- Τοποθετήστε το μωρό σας στην κούνια.
- Τοποθετήστε έναν δροσερό ατμοποιητή ή υγραντήρα στο πάτωμα ή σε σταθερή επιφάνεια.
- Ενεργοποιήστε τον εξατμιστήρα ή τον υγραντήρα.

Συμβουλές

Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα αλοιφής Vaporub στα πόδια του μωρού σας πριν από τον ύπνο και φορέστε μάλλινες κάλτσες για να το βοηθήσετε να κοιμηθεί, ακόμα κι αν έχει βουλωμένη μύτη / καταρροή.
Απλώστε βαζελίνη στο εξωτερικό των ρουθουνιών σας για να μειώσετε τις ρωγμές, το ξηρό δέρμα και τον ερεθισμό από τη βουλωμένη μύτη.
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το σπιτικό αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να το προσθέσετε με μια πιπέτα.

Προειδοποιήσεις

Πλύνετε το μέρος με ένα δροσερό ατμοποιητή ή υγραντήρα υπερήχων, διαφορετικά μύκητες και βακτήρια θα συσσωρευτούν στο μηχάνημα. Πλένεται καθημερινά με ζεστό νερό και αραιωμένο απολυμαντικό διάλυμα για καθαρισμό κάθε 3 ημέρες. Ξεπλύνετε καλά με νερό μετά τον καθαρισμό με απολυμαντικό διάλυμα.
Μην χρησιμοποιείτε το ίδιο μπουκάλι αλατούχου διαλύματος σε πολλά παιδιά. Εάν η άκρη του μπουκαλιού αγγίζει τα ρουθούνια του μωρού, μπορείτε να μεταφέρετε μικρόβια από το ένα μωρό στο άλλο μέσω του μπουκαλιού.